को मसाज के हुन्? चिकित्सकीय र विरोधी सेल्युलाईट मालिश को प्रकार

तपाईं मालिश धन्यवाद धेरै स्वास्थ्य समस्या को छुटकारा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। तर, धेरै मान्छे आफ्नो फाइदा हल्कासित नलिनुहोस्। अनुभवी विशेषज्ञ द्वारा प्रदर्शन मालिश, टाउको दुखाइ, थकान, मांसपेशी spasms, वा सेल्युलाईट देखि छुटकारा प्राप्त हुनेछ। पहिलो उपचार पछि पहिले नै सकारात्मक परिवर्तन अवलोकन गर्न सकिन्छ। यस लेखमा धन्यवाद, तपाईंले पाउन सक्नुहुन्छ मसाज के हुन्।

सामान्य जानकारी

मालिश एक चिकित्सकीय प्रभाव छ। चिकित्सा यस प्रकार प्रयोग गर्दा महत्वपूर्ण नियमित छ। मालिश बढाने या पेशी विश्राम लागि विशेष प्रविधी को प्रयोग पनि समावेश छ। चिकित्सा उपचार को यस प्रकारको, साधारण तनाव राहत र परिसंचरण सुधार गर्न प्रयोग हुने स्वीकृत भएको छ। त्यहाँ विभिन्न छन् मालिश को प्रकार, जो प्रयोग र Contra-सङ्केत गर्छ लागि दुवै सङ्केत गर्छ छन्। तपाईं चिकित्सा को यस प्रकार गर्न Resort अघि, आफ्नो डाक्टर संग परामर्श गर्न सिफारिस गरिएको छ। अन्यथा, मसाज कुनै लाभ र हानि ल्याउन सक्नुहुन्छ, र अवस्था खराब बनाउन। डाक्टर तपाईं मालिश चिकित्सा को सबै भन्दा उपयुक्त प्रकार र विधि छनौट गर्न हुनेछ। यो पनि तपाईं मदतको लागि आग्रह कसको अनुभव र राम्रो उल्लेख थियो चिकित्सक महत्त्वपूर्ण छ।

को निम्न प्रकार चिकित्सकीय मालिश :

• बाली;
• स्विडिश;
• थाई;
• स्वास्थ्य;
• cupping;
• सेल्युलाईट;
• आत्म-मालिश;
• खेल;
• ठाँउ;
• तांत्रिक र अरूलाई।

तिनीहरूलाई प्रत्येक एक समस्या हटाउन मदत गर्न सक्षम छ। सही उपचार अन्तिम परिणाम निर्भर यो छ किनभने परामर्श डाक्टर, अति महत्त्वपूर्ण छ।

केही परिस्थितिमा, तपाईं मालिश पार्लर भ्रमण गर्न सक्नुहुन्न। चिकित्सा यस प्रकारको contraindicated छ:

• तुरुन्तै भोजन, रक्सी वा लागूपदार्थको पदार्थ पछि;
• हाल एक सर्जरी (त्यहाँ एक डाक्टर एक सान्दर्भिक छ भने अपवाद मात्र मामला हुन सक्छ) पछि;
• हृदय रोग को उपस्थिति मा (यस मामला मा, मालिश गर्न सकिन्छ मात्र चिकित्सक देखि निर्धारण गरेर);
• क्यान्सर भएका मान्छे;
• संक्रमण को उपस्थिति मा;
• शिरापरक dilatation।

अक्सर, मालिश प्रयोग गरेर रोग को उपचार को लागि। फारामहरू र प्रविधी यस लेखमा वर्णन, तपाईं को लागि सही छ जो उपचार बुझ्न मदत गर्नेछ।

मालिश को ज्ञात प्रविधी:

• सार्दा;
• मुछ्नु गर्न;
• कम्पन;
• stroking;
• squeeze।

लागि प्रविधी को प्रत्येक एक समस्या वा अर्को छुटकारा रही।

Reflexology

शास्त्रीय मालिश को सबै भन्दा सामान्य प्रकार। तिनीहरूलाई को - Reflexology। स्वास्थ्य को एक पाठ्यक्रम पछि निकै सुधार भएको छ।

Reflexology उपचार गर्न वैकल्पिक रूपमा केही मानिसहरू द्वारा प्रयोग गरिएको छ। विरामीहरु यो दबाइ भन्दा बढी प्रभावकारी हुन्छ भन्ने विश्वास गर्छन्। Reflexology हात र खुट्टा को केही तथाकथित जैविक विन्दुमा एक दबाव छ। यो तेल वा लोशन को प्रयोग बिना गरिन्छ। चिकित्सा यस प्रकार, केही अरूलाई विपरीत, रोगी गर्न बेचैनी ल्याउन छैन।

Reflexology पुरातन चिनियाँ शिक्षा आधारित छ। यो अनुसार, शरीर लिन्छ Qi, को ऊर्जा विशेष च्यानल मार्फत circulates जो। तिनीहरूले सबै आन्तरिक अङ्गहरू संग कुराकानी मामलामा राखिनेछ। तिनीहरू सबै सम्वन्धि छन्। तिनीहरूलाई अभिनय, तपाईं एकदम निकायको समग्र अवस्था सुधार गर्न र केही स्वास्थ्य समस्या हटाउनेछ प्राप्त गर्न सक्छन्। यो एकयुपंचर दुखाइ राहत र सुनिंनु कम गर्न सक्छ कि ज्ञात छ।

Reflexology अवधारणालाई हदसम्म Qi कमी रोक्न वा निको प्रक्रिया धीमा गर्न सक्ने विश्वास मा आधारित छ। विशिष्ट जैविक सर्तहरू मा अभिनय, यो सक्रिय हुन सक्दैन। केही देशहरूमा, Reflexology एक डाक्टर निर्धारित गर्न सकिन्छ। पुरातन चिनियाँ शिक्षा, रूस मा लोकप्रिय कुनै कम मा आधारित छ जो मालिश चिकित्सा, को प्रकार।

यो प्रणाली एकदम जटिल छ। विशेषज्ञहरु जो हात र खुट्टा को भागहरु आन्तरिक अंग अवस्था सुधार गर्न विशेष ध्यान दिनुपर्छ मसाज समयमा स्पष्ट देखाउन सक्ने एउटा चार्ट बनाउन।

तर, यी सिद्धान्त विशिष्ट रोगहरु को उपचार मा पूर्ण सही र प्रभावकारी कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छ।

स्विडिश मालिश

सबैलाई छैन मसाज के हो थाह छ। किन प्रकार को सबै छैन मांग गर्दै छन् भन्ने छ। यो सबैभन्दा कोमल स्वीडिश मानिन्छ। उहाँले अक्सर एक मालिश पार्लर कहिल्यै भ्रमण थियो जो मान्छे को लागि सिफारिस गरिएको छ। उपचार यस प्रकारको मानिन्छ। हेरफेर को स्वीडिश प्रकारको मात्र लगभग कुनै पनि अन्य चिकित्सा मालिश जस्तै, एक योग्य टेक्नीसियन द्वारा गर्न सकिन्छ। शिक्षा विशेष पाठ्यक्रम पास गर्न सकिन्छ।

स्विडिश मालिश अन्य खेल र एरोमाथेरापी सहित पश्चिमी मालिश को प्रकार को लागि जग हो। अधिकांश मानिसहरू 50- वा 60 मिनेट उपचार हो। तर, एक घण्टा भन्दा बढी पछिल्लो कि सत्र प्राथमिकता दिन सिफारिस गरिएको छ सकेसम्म परिणाम प्राप्त गर्न बित्तिकै।

स्विडिश मालिश ढिलो र कोमल वा जोडदार र invigorating हुन सक्छ - यो सबै व्यक्तिगत शैली masseur र के ठीक त्यो प्राप्त गर्न प्रयास गरिएको छ मा निर्भर गर्दछ। चिकित्सा हेरविचार विशेषज्ञ यस प्रकारको समयमा विशेष तेल प्रयोग र प्रविधी को एक किसिम प्रयोग गर्दछ। तिनीहरूलाई धन्यवाद, उहाँले मांसपेशीमा अप warms र तनाव देखि रोगी relieves। स्विडिश मालिश विश्राम बढवा दिन्छ।

प्रक्रिया अघि, एक विशेषज्ञ कुनै पनि चोट वा रोग उपस्थिति बारे रोगी सोध्नु हो। स्विडिश मालिश समयमा रोगी सामान्यतया तौलिया अन्तर्गत नाङ्गो हुन छ। विशेषज्ञ शरीर मात्र आवश्यक भाग खुलासा। नग्नता रोगी चिन्ता भने, उहाँले आफूलाई अंडरवियर को लागि छोड्ने गर्न सक्नुहुन्छ।

एक विशेषज्ञ को चयन मा कोठा को सफाई ध्यान आवश्यक छ। यो व्यक्ति एक चिकित्सा पुस्तक छ कि छैन भनेर अग्रिम पत्ता लगाउन महत्त्वपूर्ण छ र उहाँले masseur पाठ्यक्रम स्नातक कि। राम्रो विशेषज्ञ - को उपचार को प्रभावकारिता गर्न कुञ्जी।

स्विडिश मालिश सामान्यतया फिर्ता को प्रक्रिया साथ सुरु हुन्छ। प्रक्रिया को पहिलो चरण कम्तीमा 10 मिनेट रहन्छ। विशेषज्ञ, विभिन्न मालिश प्रविधी जो सानना, घर्षण र squeezing समावेश गर्नुहोस्।

जब फिर्ता समाप्त को मांसपेशिहरु अप वार्मिंग को प्रक्रिया, विशेषज्ञ प्रत्येक खुट्टा पछाडि जान्छ। केही मालिश चिकित्सक फरक क्रममा काम, र तिनीहरू सबै आफ्नै शैली छ र विभिन्न विधिहरू रोजगार।

लसीका मालिश

सबैलाई छैन मसाज के हो थाह छ र यस्तो प्रक्रिया प्रयोग गरेर समस्याहरू धेरै प्राप्त छुटकारा छैन भनेर त्यसैले विश्वास गर्छन्। यो दृश्य गलत छ। मालिश को कुनै पनि प्रकार एक चिकित्सकीय प्रभाव छ। तिनीहरूलाई प्रत्येक तपाईंले केही स्वास्थ्य समस्या हटाउनेछ प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ।

लसीका मालिश इरादा छन् भनेर स्वस्थ लसीका प्रवाह बृद्धि गर्न ती प्रजाति मध्ये एक हो। चिकित्सा उपचार को यस्तो किसिम को प्रेरकों यो शरीर देखि toxins हटाउन मद्दत गर्छ भन्ने विश्वास गर्छन्। मालिश यस प्रकारको सामान्यतया धेरै कोमल छ। यो लसीका प्रणाली को अवस्था मा प्रभाव रूपमा contraindications छ र एकदम मानव स्वास्थ्य क्षीण गर्न सक्छन्। यसलाई चिकित्सा यस प्रकारको छनौट अघि चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् महत्त्वपूर्ण छ।

लसीका मालिश सुनिंनु कम र लसीका प्रणाली खाली हुन्छ। यो पनि अन्य अंतरालीय तरल पदार्थ को प्रवाह को बढावा।

केही विशेषज्ञहरु लसीका प्रणाली सफा छ कि निश्चित गर्न सर्जरी अघि मालिश यस प्रकारको प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छौं। यो पनि ट्यूमर कम गर्न सर्जरी पछि लागू हुन सक्छ।

भडकाऊ र संक्रामक रोगहरु भोगिरहेका मानिसहरू लसीका मालिश प्रयोग गर्नु हुँदैन। यो रोग फैलाउने योगदान गर्न सक्नुहुन्छ। यो पनि clotting समस्या र हृदय रोग संग मान्छे को लागि contraindicated छ।

मालिश यस प्रकारको पछिल्लो शताब्दीमा देखि अभ्यास गरिएको छ। ग्राहक सधैं तिनीहरूले प्रक्रिया समयमा दुखाइ महसुस गर्ने रिपोर्ट गर्नुपर्छ। तिनीहरूले पनि सुन्निएको लसीका नोड्स चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक गम्भीर रोग को एक चिन्ह हुन सक्छ भन्ने कुरामा सचेत हुनुपर्छ।

एक विशेषज्ञ लागि हेर्दा उहाँले अध्ययन जहाँ बारेमा सोध्न भूल छैन। सम्मानित masseur यस्तो डाटा प्रदान गर्न खुसी छ। उहाँले एक चिकित्सा पुस्तक छ बाध्य छ। यो पनि विशेषज्ञ masseur पाठ्यक्रम स्नातक भन्ने तथ्यलाई पुष्टि गर्छ जो वर्तमान उपाधि, हुनुपर्छ।

विरोधी सेल्युलाईट मालिश

सेल्युलाईट - धेरै महिला सामना एक समस्या। यसलाई हटाउन गाह्रो छ। त्यहाँ छाला लोचदार हुन्छ जो धेरै प्रक्रियाहरु छन्। साझा विरोधी सेल्युलाईट मालिश तिनीहरूलाई को एक।

प्रक्रिया तपाईं छाला सबैभन्दा समस्याग्रस्त क्षेत्रमा align गर्न अनुमति दिन्छ। पाठ्यक्रम गरेपछि तिनीहरूले लचिलो र लोचदार हो, उपचार क्षेत्रमा रक्त सुधार गर्छ।

विरोधी सेल्युलाईट मालिश बोसो कक्षहरू जडान कि ऊतक आराम गर्न सक्छन्। त्यहाँ यस्तो उपचार धेरै प्रकार छन्। सेल्युलाईट मालिश या त वा स्वयं विशेष उपकरणहरू संग गर्न सकिन्छ।

मालिश संग सेल्युलाईट उपचार थप तीव्र सत्र छ। चिकित्सा यस प्रकार गहिरो र ऊर्जावान छ। केही यसलाई सुरुमा पीडादायी हुन सक्छ तर्क, तर समय रोगी प्रयोग र प्रक्रिया समयमा आराम हुन्छ।

एक बच्चा मा खोकी को उपचार मा एक्यूप्रेशर

एक्यूप्रेशर गंभीर खोकी को गुनासो गर्ने बच्चाहरुका लागि - लागूपदार्थ प्रयोग बिना disturbances छुटकारा गर्न ठूलो तरिका हो। चिसो मौसममा उहाँले विशेष गरी लोकप्रिय थियो।

तिनीहरूले एक्यूप्रेशर खोकी को उपचार प्रभावकारी हुन्छ कसरी महसुस गर्दा धेरै आमाबाबुले छक्क छन्। उहाँलाई धन्यवाद, बच्चा समय छोटो अवधि भित्र पुनर्स्थापित भएको छ। निकै सुधार र आफ्नो स्वास्थ्य।

एक्यूप्रेशर मात्र हात को प्रयोग र लागूऔषधको पूर्ण उन्मूलन समावेश छ। उहाँले आर्थिक सुरक्षित र प्रभावकारी छ। जब तपाईं विशेष तेल प्रयोग गरेर यसलाई पकड। मालिश मस्यौदाहरू बिना न्यानो ठाउँमा भयो यो महत्वपूर्ण छ।

जब एक्यूप्रेशर विशेषज्ञ वा आमाबाबुले कि अनुहार, हात र छाती छन् महत्त्वपूर्ण क्षेत्रमा कार्य। चिकित्सा यस प्रकार चीन मा देखा छ। यो धेरै वर्ष को लागि त्यहाँ प्रयोग गरिन्छ र सबैभन्दा प्रभावकारी को एक मानिन्छ।

ढाड मालिश मालिश डिब्बे प्रयोग

को मेरुदण्ड कारण मानव शरीर को पलटा संयन्त्र गर्न प्रभावकारी छ मालिश गर्न सक्नुहुन्छ। तल लाइन चिकित्सा डिब्बे सानो hemorrhages कारण र रगत उत्पादन र ऊतक विघटन रीस उठाउनु छाला मा तंत्रिका रिसेप्टर्स छ। यो रक्त सुधार र सुनिंनु र सुनिंनु कम गर्छ।

मालिश लागि चिकित्सा बैंकहरू प्रयोग। तपाईं कुनै पनि फार्मेसी तिनीहरूलाई खरिद गर्न सक्नुहुन्छ। पछाडि पीडादायी क्षेत्र धेरै सेकेन्ड को लागि Vaseline वा न्यानो वनस्पति तेल डिब्बे र गरम संग गंदा छ र चाँडै आफ्नो छाला लागू। कि पछि, चिकित्सक को मेरुदण्ड साथ उपकरण सार्न थाल्छ।

प्रक्रिया को अवधि 5-7 मिनेट लागि गर्न सक्छन् छ। शरीरमा मालिश गुणस्तर पछि छैन bruised गर्नुपर्छ।

कप मालिश degenerative डिस्क रोग को उपचार मा, तर पनि मांसपेशी दुखाइ, neuritis, अस्थमा, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस र अन्य रोगहरु को छुटकारा रही मा मात्र होइन प्रभावकारी हुन्छ। प्रक्रिया यस्तो dermatitis, एक्जिमा र psoriasis रूपमा छाला रोग को उपस्थिति मा contraindicated छ। जसले ट्यूमर विभिन्न प्रकार मानिसहरूले पूरा गर्न सिफारिस गरिएको छैन। प्रक्रिया पनि ताकत जरा मा सुनिंनु र सुनिंनु मा उत्तेजना, वृद्धि गराउँछ देखि, पुराना ओस्टियोआर्थराइटिस को तीव्र चरण मा contraindicated छ मालिश गर्न सक्नुहुन्छ। प्रायजसो, यो पुरानो osteochondrosis लागि सिफारिस गरिएको छ। दुखाइ को शुरुवात पछि पहिलो घण्टामा कहिलेकाहीं cupping मालिश प्रयोग गरिन्छ। यस मामला मा, pathologic प्रक्रिया अवरूद्ध छ, र रोगी पहिलो सत्र पछि ठीक हो जाए।

घर मा मालिश सञ्चालन

केही मानिसहरू, विभिन्न स्वास्थ्य समस्या को उपस्थिति भए तापनि, मालिश कोठा धाउन गर्न असमर्थ छौं। अक्सर यो खाली समय वा पैसा को कमी को कारण हुन्छ। यो घर मा एक मालिश पूरा गर्न सम्भव पनि छ। तर, यो उहाँलाई आफैलाई वा प्रेम एक सहयोगको आवश्यक जो चोट छैन रूपमा त, आधारभूत प्रविधी र प्रकार सिक्न आवश्यक थियो।

यसलाई न्यानो कोठा, हावा तापमान कम से कम 21 डिग्री सेल्सियस छ जसमा मात्र प्रदर्शन मालिश गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यसलाई त्यहाँ पर्याप्त प्रकाश थियो आवश्यक छ। सबैलाई मालिश ओछ्यानमा एक रोगी छ थाह छ। तर, घर जस्तै कुनै उपकरणहरू छ भने, तपाईं कुनै पनि ठोस सतह प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। मसाज गर्नेछ मानिस, तपाईंले आफ्नो ऊर्जा बचत गर्न सिक्नुपर्छ र अनावश्यक आन्दोलनहरु नगर्नुहोस्। अन्यथा masseur को अनुभवहीन हात थकित प्राप्त हुनेछ।

व्यावसायिक मसाज र आत्म-मालिश मतभेद धेरै छ। निस्सन्देह, योग्य कर्मियों द्वारा बाहिर कुनै पनि चिकित्सा, अझ प्रभावकारी हुनेछ। तथापि, सबैलाई पराई एक मालिश लागि जान तयार छ। यस मामला मा, तपाईं आफैलाई द्वारा आफैलाई मदत वा प्रेम एक यस्तो प्रश्न गर्न सक्छन्।

को मालिश समयमा, तपाईंले विशेष क्रीम, तेल र लोशन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। नियम, तिनीहरूले एक वार्मिंग प्रभाव छ। अक्सर घरमा बालिका आफूलाई विरोधी सेल्युलाईट मालिश बनाउन। सबैभन्दा यस मामला प्रभावकारी विशेष डिब्बे प्रयोग प्रक्रिया हुन मानिन्छ। यसलाई यो ज्यादा छैन महत्त्वपूर्ण छ। अन्यथा, पीडादायी घरमा मालिश गर्न सक्नुहुन्छ हुनेछ, तर अन्त मा यो शरीर bruising मा रहनेछ।

म घर मालिश लागि विशेष प्रशिक्षण चाहिन्छ?

मालिश यसलाई धारण गर्ने व्यक्ति, चिकित्सा को एक विशेष प्रकारको बारेमा सामान्य जानकारी परिचित छैन भने प्रभावकारी हुनेछैन, घर मा बाहिर। आराम उपचार विशेष सीप बिना घरमा गर्न सकिन्छ। थप गम्भीर तयारी चिकित्सा मालिश आवश्यक छ। यस मामला मा शिक्षा आवश्यक छ। यो कुनै प्राविधिक ज्ञान संग मान्छे, कुनै पनि रोग को छुटकारा प्राप्त गर्न आफू र आफ्नो प्रेम मदत मात्र गर्न सक्दैन, तर पनि स्थिति झन् खराब बनाउन तथ्यलाई कारण छ।

संक्षेप

मालिश धेरै सकारात्मक गुणहरू छन्। उहाँलाई धन्यवाद, तपाईं को शरीर मा कुनै पनि समस्या हटाउनेछ प्राप्त गर्न सक्छन्, एक कठिन दिनको काम पछि आराम र यो रोग देखि ठीक। धेरै विश्वास छैन मालिश चिकित्सा प्रभावकारी हुन्छ। यो दृश्य गलत छ। मसाज कुन प्रकार, तपाईं यस लेखमा पत्ता। तपाईंले तिनीहरूलाई को एक लागि रोज्न अघि, तपाईंको स्वास्थ्य हानी छैन निश्चित गर्न आफ्नो डाक्टर संग परामर्श।