डाक्टर दिन सुस्ती गम्भीर रोग को चेतावनी भन्न

अक्सर, काम घण्टामा मान्छे महसुस छैन कि एक एकाइ रूपमा मानव श्रम सामान्य कामकाज को लागि त आवश्यक हो जो ऊर्जा र आत्मा को शरीर। थकान र निदाउरोपनको भने - एक राज्य, नआत्तिनुहोस्, तर यी लक्षण लामो समय को लागि विद्यमान भने?

यसलाई ठीक छ

कहिले काँही दिन को समयमा सुस्ती overcomes धेरै मान्छे, यो कारण एकदम फरक र पूर्ण सुरक्षित हुन सक्छ। एक झपकी लिन सामान्य निद्रामा deprivation हुन सक्छ इच्छा - उचित बाँकी अभाव सुत्दा शरीर। साथै, काम मा एक हार्दिक भोजन पछि यस्तो इच्छा उत्पन्न गर्न सक्नुहुन्छ। यो कुरा रगत यसलाई खाना प्रक्रिया मदत, पेट खाने पछि rushes र मस्तिष्क काम गर्न पर्याप्त ऊर्जा प्राप्त गर्न ceases छ। शायद किनभने बादल लागेको वर्षाको मौसम पनि निद्रा लागेको, यस्तो भावना पनि stuffy घर भित्रका गराउँछ। खैर, एक मानिस बिदा वा व्यवसाय यात्राको देखि उड्यो भने, जेट ढिलाइ पनि एक झपकी लिन इच्छा हुन सक्छ।

समस्या

तर पटक त्यहाँ हुँदा एक गम्भीर रोग को दिन सुस्ती चेतावनी। यसको हर्मोन निकायको जाँगरको कायम किनकी यो, थायरयड ग्रंथि संग विभिन्न समस्या हुन सक्छ। यो रोग को सम्बन्धित लक्षण: थकान, वजन , भोक, भंगुर नङ र छाला सूक्खापना को अभाव मा। मधुमेह - अमेरिकी वैज्ञानिकहरु बारम्बार दिन सुस्ती गम्भीर रोग को चेतावनी दाबी गर्छन्। त्यहाँ एक झपकी लिन कमी वा रगत ग्लूकोज को उच्च स्तर कारण हुन सक्छ गर्ने इच्छा छ। यो अवस्थामा सम्बन्धित लक्षण: तिर्खा, दबाव, चक्कर आना, itchy छाला र हानि सुक्खा मुख। घट्दै रक्तचाप - निदाउरोपनको hypotension रूपमा, यो रोग बारे कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। मस्तिष्क पर्याप्त अक्सिजन प्राप्त गर्दैन, र एक व्यक्ति निरन्तर lethargy, महसुस गरिएको छ थकान, पाठ्यक्रम, सुत्न इच्छा टाउको दुखाइ, चक्कर आना, र। साथै, दिन सुस्ती गम्भीर रोग को चेतावनी - अवसाद। बस शरीर को संरक्षण त्यहाँ एक झपकी लिन इच्छा, मस्तिष्क उहाँले केही रोमाञ्चक, केहि चाहँदैनन्, केवल सुत्न वा निद्रामा हुँदा एक बिरूवा कम सक्रिय काम गर्न सुरु, र तिनीहरूले भन्न रूपमा एक मानिस, एक राज्य जान्छ। यस्तो अवस्थामा, तपाईंले एक मनोवैज्ञानिक को मद्दत खोज्न आवश्यक छ। र अन्तिम, तर शायद सबैभन्दा खराब। दिन सुस्ती गम्भीर रोग को चेतावनी - विकास अल्जाइमर रोग। एकै समयमा त्यहाँ आफ्नो लक्षण भन्दा धेरै पहिले सुत्न इच्छा छ, र यो मंच मा रोग पूर्ण घटाउनुहुनेछ गर्न सकिन्छ। यो कति दिन वयस्क समयमा आराम गर्न चाहन्छ ट्र्याक गर्नुपर्छ। एक घण्टा भन्दा बढी भने, त्यसपछि सबै कुरा ठीक छ, तर झपकी 2-3 घन्टा लाग्छ भने, र सुतेको झर्ने राति कुनै समस्या संग मान्छे, त्यसपछि यो एकदम भयावह घण्टी हुन सक्छ, यो अल्जाइमर रोग जस्ता रोगहरु को उपस्थिति लागि जाँच लायक छ।

के गर्ने?

, दिन को समयमा सुस्ती को तर छुटकारा प्राप्त कसरी साधारण गरेको छ कि छैन गर्न? कारण एकदम सरल हुनुहुन्छ भने, तपाईंले राती शरीर आराम दिन मात्र पर्याप्त समय आवश्यक छ। शरीर र आत्माको cheerfulness उचित सन्तुलित आहार बढवा दिन्छ। खैर, तपाईं साँच्चै साँच्चै चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले एक झपकी आधा एक घण्टा को लागि दिनमा, पाठ्यक्रम, काम मा हाकिम आपत्ति हुनेछ, जबसम्म छैन लाग्न सक्छ।