को "Centrum" भिटामिन के हुन्? समीक्षा र सुझाव

सबै महत्त्वपूर्ण प्रक्रियाहरू सामान्यतया दीं मानव शरीर, त्यो भिटामिन र खनिज आवश्यक। तिनीहरूलाई को भन्दा उहाँले विकास गर्न सक्दैन वा धेरै सानो परिमाणमा विकास - मानिसहरूलाई भिटामिन र खनिज को एक प्रमुख स्रोत खाना छ। तर तिनीहरूको खाना सधैं पर्याप्त छ, त्यसैले यसलाई लिन सिफारिस गरिएको छ एक Multivitamin परिसर, एक जो छ "Centrum"।

के र कसले "Centrum" भिटामिन आवश्यक लागि? समीक्षा तिनीहरूलाई लाग्न मान्छे तिनीहरूले रोकथाम र एन्टिबायोटिक को polyhypovitaminosis वा दीर्घकालीन उपचार को उपचार मा धेरै प्रभावकारी छन् भनेर भन्न।

यो भिटामिन जटिल एक निर्धारण बिना औषधि पसल बिक्रि किनभने, सबैको आफ्नै "Centrum" भिटामिन लाग्न सक्छ। अतिथि विशेषज्ञहरु, तर लिइरहेको अघि यी चक्की सल्लाह र सम्झना गर्न केही सुझावहरू लागि चिकित्सकको परामर्श गर्न सुझाव दिन्छौं।

किनभने शरीर लागि भिटामिन को अतिरिक्त छैन पनि सानो भन्दा कम हानिकारक छ भन्दा, सिफारिस वा उच्च खुराक मा थप प्राय दबाइ लिन सक्दैन। तिनीहरूलाई निरन्तर लाग्न पनि सिफारिस गरिएको छैन। - महिना को एक जोडी एक ब्रेक लिन 1-2 महिना लिनुहोस्, र त्यसपछि: यो भिटामिन को एक पाठ्यक्रम पिउन भन्दा राम्रो छ। शरीर अभाव हुँदा सूर्यका र भिटामिन-धनी खाना अप गर्न 3 महिना को स्वीकृति दर बढाउन सक्छ जाडो र वसन्त, मा।

यसलाई कुनै पनि चमत्कार परिसर सन्तुलित र स्वस्थ आहार प्रतिस्थापन गर्न सकिँदैन, त्यसैले फल, तरकारी, दुग्ध उत्पादन, माछा र मासु बारे मा भूल छैन सम्झना गर्नुपर्छ।

परिसर "Centrum" -vitamin प्रयोग बावजुद, समीक्षा आफ्नो मान्छे सम्भावित साइड इफेक्ट कुरा गरे। केही अवस्थामा, एक Multivitamin चिकित्सा ध्यान आवश्यक छ कि एलर्जी प्रतिक्रिया, त्यसैले बलियो, हुन सक्छ। यदि चाँडै गोली साँस कठिनाइ लिएर पछि अनुहार, ओठ र जिब्रो, कर्कश को सुनिंनु हुनेछ - तुरुन्तै कल "एम्बुलेन्स।"

खुसीको कुरा, दबाइ यी साइड इफेक्ट दुर्लभ छन्। धेरै अक्सर तिनीहरूले पखाला वा कब्जियत, मलको र मूत्र को discoloration को रूप मा देखा पर्न सक्छन्। यी लक्षणहरू हटाउन, तपाईंले "Centrum" भिटामिन (यो समीक्षा पुष्टि) भोजन संग खपत। indifferent, नुस्खा वा गैर-निर्धारण - कुनै पनि अवस्थामा, तपाईं अन्य लागूपदार्थको साथ भिटामिन लिइरहेका छन्, विशेष गरी यदि आफ्नो शरीर गर्न ध्यान सुन्न, यो जटिल लिन सुरु गर्नुहोस्।

चाखलाग्दो कुरा, शरीर मा भिटामिन को कमी सबै वर्ष दौर, देख्न सकिन्छ पनि गर्मी-शरद ऋतु अवधि भन्दा अनुकूल मा। मूलतः हामी पर्याप्त छैन भिटामिन को सी, बी 1, बी 2, B6। र हामी आयोडिन, फलाम, क्याल्सियम, सेलेनियम र अन्य ट्रेस तत्व को कमी थप्न भने, तस्वीर depressing हुनेछ। यसबाहेक, भिटामिन र खनिज को कमी आफ्नो सामाजिक स्थिति र भौतिक धन बिना वस्तुतः सबै मानिसहरू अवलोकन छ।

प्रत्येक व्यक्ति को शरीर मा भिटामिन, macro- र microelements सन्तुलित सेवन प्रदान गर्न, विशेष सुविधा फरक उमेर समूह लागि डिजाइन। बच्चाहरु 2 वर्ष "Centrum" पचास वर्ष माथिका वरिष्ठ लागि लागि "जिंक गर्न Centrum एक", "Centrum" - वयस्कहरूको लागि: त, त्यहाँ भिटामिन को "Centrum" तीन प्रकारका छन्। साथै, यो lutein संग "Centrum" सिफारिस, समीक्षा जो प्रति दिन दबाइ को केवल एक ट्याब्लेट लिएर बच्चाहरु र गर्भवती महिलाका लागि प्रतिरक्षा प्रणाली, बलियो दक्षता बढ्छ, आवश्यक पोषक संग शरीर प्रदान संकेत गर्छ।

योजना गर्भावस्था, गर्भवती वा स्तनपान महिला पिउन सक्नुहुन्छ कम्प्लेक्स "Centrum मातृ DHA।" दबाइ नै यो भिटामिन को प्रभाव अनुभव गरेका महिलाहरु को समीक्षा, यसको पूर्ण सुरक्षा संकेत गर्छ। Multivitamin दानाको, प्रशोधन खाद्य पदार्थ बाहेक गर्भावस्था र lactation समयमा सबै micronutrients लागि आवश्यकता पूरा गर्नेछ। मात्र कुरा सम्झना गर्न: सिफारिश खुराक को अतिरिक्त महिला र बच्चा दुवै हानि गर्न सक्छ।