गर्भवती महिलाका लागि मालिश - लाभ वा हानि?

धेरै भने र मालिश लाभकारी प्रभाव बारे लिखित गरिएको छ। तर एक सरल मालिश - गर्भवती महिला को लागि एउटा कुरा, र मालिश छ - पूर्ण बिभिन्न। त्यो आमा बच्चा चोट छैन रूपमा त अप, दैनिक जीवनमा यस्तो परिचित दिन थियो के बाट - एक महिला सोध्छन् जो पहिलो प्रश्न, बच्चा हृदय अन्तर्गत छ भन्ने महसुस गर्न।

त्यसैले चाहे गर्भवती महिला मालिश गर्न सम्भव छ? निश्चित, हाँ! यो खुशी परित्याग गर्न आवश्यक छैन। सबैभन्दा gynecologists पनि सबै महिला यो सिफारिस "राज्य मा।" सबै पछि, तिनीहरू अक्सर पीठ शरीर को numbness वा तनाव विभिन्न भागहरु को एक अनुभूति। एकदम अक्सर, गर्भवती महिला edema, मोटोपना, फुलेको नसाहरु, अनिद्रा, stretching, irritability, कब्जियत र निराशा बाट ग्रस्त छ। निकै यस्तो राज्य हुनेछ कोमल मालिश सुविधा।

हामी मात्र आवश्यक यस मामला मा "मालिश" अर्थ गर्भवती महिला, छैन शास्त्रीय प्रक्रिया को लागि एक विशिष्ट मालिश उल्लेख गरे। परम्परागत पारंपरिक मालिश देखि धेरै सुविधाहरू फरक छ।

• पहिले, खुट्टा स्ट्रोक, हतियार फिर्ता र चाक बिस्तारै र rhythmically प्रदर्शन गर्नुपर्छ;

• दोश्रो, सबै आन्दोलनहरु दबाव बिना र शक्ति को प्रयोग बिना मालिश हात तनावमुक्त समयमा प्रदर्शन गर्दै छन्;

• तेश्रो, दल्नु दबाव र धेरै ढिलो बिना गर्नुपर्छ;

• चौथो, कम्पन मात्र आफ्नो औंलाहरु संग सम्पूर्ण ब्रश, धेरै अहम बिना प्रदर्शन, तर छैन;

यसलाई आफ्नो पेट मा पल्टिने गर्न असम्भव छ किनभने केही चिकित्सा क्लिनिक र मालिश पार्लर, कि एक गर्भवती महिला आरामदायक स्थिति लिन अनुमति विशेष कुर्सियों प्रयोग गर्नुहोस्। 45 मिनेट - एक गर्भवती महिला मा मालिश को एक सत्र को अवधि 30 भन्दा बढी हुँदैन।

कार्य केही क्षेत्रमा बाहिर छ: घाँटी, फिर्ता, काँध girdle, हतियार र खुट्टा। घाँटी मालिश र फिर्ता भुँडी र छाती मा वृद्धि को कारण छ जो मेरुदण्ड, मा लोड कम गर्न मद्दत गर्छ। जैविक सक्रिय अंक प्रभाव गर्न, कारण खुट्टा मालिश र हात सबै अङ्गहरू र प्रणाली को कामकाज मा सुधार, एक गर्भवती महिला को शरीर मा रक्त सुधार गर्छ।

हामी contraindications एक नम्बर छन् कि मालिश गर्भावस्था को समयमा सिफारिस गरिएको छ जब भूल हुँदैन। यी समावेश:

• सार्स, र कुनै पनि अन्य सर्दी, कुनै पनि etiology को ज्वरो;

• रगत को रोगहरु, उदाहरणको लागि, हेमोग्लोबिन स्तर मा रगत वा incoagulability कमी;

• purulent प्रक्रियाहरू;

• बाल रोग, नङ, छाला, उदाहरणका लागि, नङ मा च्याउ;

• घनास्त्रता, लसीका नोड्स र रक्त नली र तीव्र सुनिंनु फुलेको नसाहरु ;

• को पेट गुहा को रोगहरु;

• हृदय रोग, उदाहरणको लागि, हृदय रोग, असामान्य दिल ताल, एनजाइना pectoris, आदि।

• यस्तो पखाला रूपमा आंत्र समारोह को विकार;

• मानसिक रोग;

• ट्यूमर, घातक सहित;

• पुरानो osteomyelitis;

• लैंगिक संक्रमण र प्रतिबन्ध obstetrician।

गर्भवती लागि मालिश एक घण्टा र एक आधा भोजन पछि पछि सञ्चालन गर्नुपर्छ। को मालिश अघि, न्यानो शवर लिन मनमोहक छ। र यो सम्पूर्ण शरीर, विशेष गरी जोडों र मांसपेशीमा massaged पकड छ, जबकि, सबैभन्दा आराम हुनुपर्छ। शरीर को पूर्ण विश्राम निकै मालिश उपचार को प्रभावकारिता बढ्छ। मसाज वा पाना लागि साधारण शरीर आवरण मालिश गर्न सक्षम हुन तौलिया आवश्यक छ। मालिश सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक तेल र विशेष मालिश क्रीम संग गरेको छ। तपाईं पनि वृद्धि प्रक्रिया को प्रभावकारिता गर्न आवश्यक तेल थप्न सक्नुहुन्छ।

निष्कर्षमा, हामी गर्भावस्था मालिश हानि भन्दा बढी राम्रो गर्छ भनेर याद गर्नुहोस्। मुख्य कुरा contraindications बेवास्ता गर्न र प्रक्रियाहरु सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनु भूल छैन छ।