गर्भावस्था। तपाईं हरेक महिला जान्नु आवश्यक के

गर्भावस्था। यो हरेक महिलाको जीवन मा सबै भन्दा राम्रो समय छ। आफ्नो बच्चा को उपस्थिति को लागि प्रतीक्षा गर्दै लामो समय रहन्छ। कसैले यसलाई सजिलै बित्दै, केही महिला समस्या धेरै सामना। के तपाईं निष्पक्ष सेक्स गर्भवती ठेगाना गर्नुपर्छ, र के एक गर्भवती महिला को दैनिक दिनचर्या छ, थप विचार गर्नुहोस्।

हाल, को गर्भावस्था बारे केहि जान्न धेरै तरिका छन्। तथ्याङ्क अनुसार, बच्चाहरु को सबै भन्दा त्यहाँ बीस पाँच वर्ष बीस उमेर बीच आमा छन्। यो एक बच्चा बोकेको लागि सबै भन्दा राम्रो उमेर हो। तर, यो दृश्य सबै वैज्ञानिकहरू सहमत छैन। विदेशी विशेषज्ञहरु सबै भन्दा राम्रो सहन गर्भावस्था महिला, बीस-आठ देखि उमेर कि तीस-पाँच वर्ष भन्नुहोस्। तिनीहरूले जीवनको लागि यस्तो व्यक्ति एक धेरै अधिक सेक्स प्रेरित थियो भन्ने तथ्यलाई यस विशेषता। पुरुष शुक्राणु को uterine पर्खाल मा एक लाभदायक प्रभाव पार्छन् गर्न सक्षम छ। यसको प्रभाव अन्तर्गत योनी थप लोचदार बन्नेछ। अधिक परिपक्व महिलाहरु धेरै सजिलो जन्म प्रक्रिया मार्फत जाँदै किन छ। यस मामला मा विश्रामहरू को सम्भावना न्यून पारिएको छ।

गर्भावस्था। के तपाईं हरेक महिला जान्नु आवश्यक? सामान्य मा, यो गर्भवती केटी सधैं सजिलो छ कि टिप्पण लायक छ। तपाईं एक बच्चा गर्भ धारण गर्न व्यवस्थापन अघि धेरै दम्पतीले लामो व्यवहार हो। यदि गर्भवती अझै व्यवस्थित, तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य र नजन्मेको बच्चाको स्वास्थ्य हेरचाह गर्न आवश्यक छ। हरेक स्त्रीको रूपमा आराम गर्न धेरै सकेसम्म, स्थिति हुनुपर्छ। तथापि, दुर्भाग्य सधैं सम्भव छैन सुत्न। निद्रामा समस्या सामना गर्भावस्था को पछिल्लो केही हप्ता मा विशेष गरी गाह्रो छ। तपाईं मूख्य कुल पूर्व-फारम गर्न आवश्यक किन छ। यो समय र बिस्तारै जन्म प्रवेश गर्न शरीर को क्षमता प्रतिनिधित्व गर्छ।

सम्पूर्ण गर्भावस्था तीन अवधि विभाजन गरिएको छ। यो trimesters तथाकथित। एक महिला को पहिलो तीन महिनामा सुत्न चाहन्छु लगभग घडी राउन्ड। त्यसैले यसलाई उनको शरीर मा परिवर्तन जवाफ। निद्रामा दृढ इच्छा भए तापनि सो expectant आमा सजिलो छ। एक गर्भवती महिला सधैं उनको बच्चा, महसुस कसरी उहाँलाई पछि हेर्न कसरी र अधिक बारेमा सोच छ। यस्तो अवस्थामा यो जो निकै को शरीर विज्ञान र mentality असर कुनै पनि तनाव, हटाउन आवश्यक छ।

को expectant आमा आफैलाई सबै यस सामना गर्न गाह्रो छ भने, यो अन्य गर्भवती महिला बाट सहायताको लागि अनुरोध गर्न सक्छ। इन्टरनेटमा, धेरै मंच छन् जहाँ राज्य शेयर आफ्नो अनुभव, ज्ञान र सल्लाह मा fairer सेक्स। यस्तो कम्पनी पत्ता लगाएर, बस खोज बक्स "गर्भावस्था मा प्रविष्ट गर्नुहोस्। तपाईं जान्नु आवश्यक के। " यो सबै बाहेक, तपाईंलाई एउटा विशेष साहित्य दिन को स्ट्यान्डबाइ को यो महत्त्वपूर्ण अवधि मा, बच्चाको जन्म र पालनपोषण गरेर खरिद गर्न सक्नुहुन्छ। यस मामला मा, मा मुद्दाहरू "गर्भावस्था, तपाईं यो समयमा जान्नु आवश्यक" उत्पन्न बस छैन।

गर्भावस्था। के तपाईं expectant आमाको गर्भमा बच्चाको विकास बारे जान्नु आवश्यक? बच्चा चाँडै पर्याप्त विकास। मा गर्भावस्था को पहिलो हप्ता उहाँले, स्नायु श्वसन र पाचन प्रणाली को शुरुवात राखे। ज्योति देख्न र बच्चा मात्र दोस्रो trimester मा सक्षम छ भेद। एकै समयमा बच्चालाई आवाजहरू सुन्न थाल्छ। यो बच्चा उहाँलाई सामना, आफ्नो आमा र बुबाको आवाज सुनेको धेरै महत्त्वपूर्ण छ। आफ्नो बच्चाहरु कुरा, आफ्नो गीतहरू गाउन र तपाईं गर्भावस्था भर आवश्यक एक शान्त शास्त्रीय संगीत समावेश गर्नुहोस्।

ती महिला एक्लै यो समयमा भएका धेरै गाह्रो खाता। प्रियजनहरूलाई को समर्थन हराइरहेको यदि निराश गर्छन्। आफू र आफ्नो बच्चा ध्यान केन्द्रित गर्न मुख्य कुरा। गर्भवती महिला को पोषण पूर्ण हुनुपर्छ। यो आफ्नो मेनू फैटी र उच्च-क्यालोरी खाद्य पदार्थ बाट निकाल्न सबै भन्दा राम्रो छ। आदर्श, को बाट सुरु, वजन प्राप्त को स्थिति मा एक महिला गर्भावस्था को दोस्रो trimester। प्रति हप्ता चार ग्राम - वजन तीन सय भन्दा बढी हुँदैन।