गर्भावस्था र स्नान - उपयुक्त वा छैन?

हाम्रो इतिहासको एउटा स्नान भने, हामी रूस सधैं गर्भावस्था को अवधारणा छ र स्नान नजिकै थिए र प्रत्येक अन्य पूरक भनेर हेर्नुहोस्। यो साउना मा जन्म दिए, सबै भन्दा किसान, र धेरै महान महिला पनि स्नान मा जन्म दिन रुचाउँछु। हाम्रा पुर्खाहरूले व्यर्थमा यो कोठा जन्मेका लागि आदर्श छ कि विश्वास छैन थिए, त्यहाँ सबै आवश्यक, उपयुक्त तापमान, सफाई र थियो राम्रो ऊर्जा।

आधुनिक विज्ञान अझै गर्भावस्था र स्नान उपयुक्त कि प्रश्न गर्न कुनै स्पष्ट जवाफ छ। केही 50 वर्ष पहिले, डाक्टर categorically गर्भावस्था समयमा स्नान भ्रमण forbade। तर समय अझै खडा र स्नान परिवर्तन गर्न सम्बन्ध छैन। अब धेरै विशेषज्ञहरु कि गर्भावस्था र स्नान, पूर्ण उपयुक्त अवधारणाहरु भन्न, र गर्भवती महिला भ्रमण गर्न यो सुझाव दिन्छौं।

को स्नान को प्रयोग के हो?

स्नान सधैं शरीर को आफ्नो शुद्धीकरण र चयापचय प्रक्रियाहरू को सक्रियता छ रूपमा, शरीरमा सकारात्मक काम गरेको छ। देखेको स्नान रक्त नली को लोच बढाउँछ र रक्त प्रवाह सुधार। गर्भावस्था को समयमा स्नान को राम्रो रोकथाम गर्न अनुमति दिन्छ गर्भावस्था को समयमा खण्डका चिह्न। तर एक महत्वपूर्ण प्रभाव प्राप्त गर्न, तपाईं नियमित तवरमा स्नान, छाला लोचदार हुन्छ जबकि भ्रमण गर्नुपर्छ।

पूर्वोक्त आधारित, हामी स्नान गर्न भ्रमण मात्र शरीर मा एक revitalizing प्रभाव उत्पन्न तर पनि मन, त्यसैले यस्तो कुरा एक "गर्भावस्था र स्नान" को रूपमा प्रतीक्षा बच्चा महिलाहरु तर्साउन हुँदैन निष्कर्षमा पुग्न सक्छौं। तर यो अझै पनि गर्भावस्था को प्रारम्भिक चरणमा विशेष गरी धेरै उच्च तापमान गार्ड सहित गर्नुपर्छ, एक स्नान को भ्रमण सीमित गर्नुपर्ने उल्लेख गर्नुपर्छ।

स्नान र गर्भावस्था - निम्नानुसार यो tandem को लाभ छ:

- यस्तो प्रक्रिया र सुधार वितरण, क्रमशः uteroplacental रगत प्रवाह। यसरी गति मा एक कमी छ placenta बुढ्यौली भ्रूण गर्न अक्सिजन वितरण सुधार छ र यसरी विकासात्मक ढिलाइ को एकदम कम जोखिम हुन्छ;

- फुलेको नसाहरु जस्तै यस्तो अप्रिय साथी गर्भावस्था को उपस्थिति मा सकारात्मक प्रभाव छ जो रक्त नली को लोच, मा वृद्धि छ। को स्नान गर्न नियमित भ्रमणमा रगत थक्के को जोखिम कम;

- को छाला मार्फत स्नान मा रहन समयमा toxins को धेरै देखिन्छ किनकी, यसरी एकदम गर्भवती आपतकालीन मोडमा काम गर्दै गर्ने महिला, को अन्तस्करणले मा लोड कम;

- यी प्रक्रियाहरु गर्भावस्था को समयमा edema र gestosis को prophylaxis लागि प्रभावकारी छन् रूपमा। सारा जीव र तत्संबंधी अतिरिक्त तरल पदार्थ आयोजित छ उत्पादन को टोन मा वृद्धि छ।

तसर्थ, हामी स्नान गर्न नियमित र विचारशील यात्रा साथै आगामी जन्म लागि शरीर तयार छ कि हेर्नुहोस्। यी महिलाहरु तिनीहरूले धेरै सजिलो र छिटो आउँदैन। नियमित भ्रमणमा मा स्नान मांसपेशी तनाव उठाएर छ भएकोले हड्डी जोड्ने तन्तु को लोच वृद्धि दुखाइ सीमा महिला बढ र त्यहाँ प्रसब समयमा analgesics र spasmolytics प्रयोग गर्न कुनै आवश्यकता छ।

बिस्तारै ऊंची उडान भरना

को स्नान आफ्नो डाक्टर संग परामर्श गर्न निश्चित हुनुपर्छ भ्रमण र, पाठ्यक्रम अघि, तपाईंको प्रवृत्ति सुन्न। तर अझै पनि केही नियम पालन गर्न:

- उपस्थिति वा स्नान भ्रमण गर्न contraindications को अभाव निर्धारण गर्ने आफ्नो डाक्टर, परामर्श गर्न निश्चित हुन;

- यो भाप कोठा तापमान मा गर्भवती महिला 75-80 डिग्री माथि हुनु हुँदैन;

- यो स्नान रहनुहोस् तल तखता मा केवल 5-10 मिनेट भन्दा कुनै थप हुन सक्छ;

- शरीर को तापमान मा आकस्मिक परिवर्तन र एक सानो सुन्दर लिन जानुअघि नुहाउनु अनुमति छैन;

- यो गर्भावस्था को पहिलो trimester मा स्नान धाउन सिफारिस गरिएको छैन;

- एक टोपी हुनुपर्छ;

तखतालाई तौलिया वा चटाई मा रबर चप्पल, फोहर फाल्न लगाउने: - यो स्वच्छता पालन गर्न आवश्यक छ।

एक गर्भवती महिला, उच्च रक्तचाप वा toxicosis मा धम्की गर्भपतन को उपस्थिति मा Restrictable स्नान।