गाजर र स्याउ को सलाद। सरल व्यञ्जनहरु।

ताजा फलफूल र तरकारी खाने मौसम बिना हाम्रो शरीर को लागि आवश्यक छ। तरकारी भिटामिन, खनिज र क्यालोरी धेरै कम को पर्याप्त मात्रा समावेश गर्दछ। त्यसैले, अतिरिक्त वजन ग्रस्त गर्नेहरूलाई, यो सकेसम्म धेरै तरकारी प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। ठूलो धेरै फल र तरकारी को वाहेक संग सलाद नुस्खा, म भन्दा मनपर्ने केही उद्धृत गर्न चाहन्छु।

गाजर सलाद र किसमिस एउटा स्याउ

खाना पकाउने लागि उत्पादनहरु वर्ष को कुनै पनि समय खरिद गर्न सकिन्छ देखि यो सलाद, एक वर्ष राउन्ड छ। सजिलै गाजर र स्याउ को एक सलाद तयार र न्यूनतम समय लाग्छ गर्न।

यसको तयारी लागि हामी आवश्यक: चार ठूलो गाजर, सलाद लागि कालो किसमिस 100 ग्राम, दुई ठूलो स्याउ र मेयोनेज।

• तयारी:, एक कचौरा मा किसमिस राख्नुहोस् पानी उम्लिरहेको खन्याउन र आधा एक घण्टा को लागि छोड्ने, त्यसैले यो राम्रो स्टीम गर्न। त्यसपछि पानी, भोकमरी छ पानी ग्लास सबै एक colander र विषय संग धोए।
• मेरो गाजर, खुली र अंगीठी। तपाईं जस्तै यो ठूलो वा सानो हुन सक्छ।
• को धोए स्याउ संग बोक्रा हटाउन र साना घन मा कटौती। वैकल्पिक, तपाईं एक grater प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। अमिलो स्याउ संग सलाद राम्रो sweetish गाजर र किसमिस को संयोजन संतुलन अनुकूल।
• एक गहिरो कचौरा लिन, यो तरकारी फैलाउन, पहिले देखि नै सुक्खा किसमिस थप्न र मिश्रण। मेयोनेज र फेरि बिस्तारै हस्तक्षेप।
• गाजर र स्याउ को सलाद चामल को पक्ष व्यञ्जन, मसले आलु र कुखुरा लागि सिद्ध छ।

प्रकाश सलाद गाजर र स्याउ को

तपाईंलाई आवश्यक: दुई गाजर, स्याउ, कागती र खट्टा क्रीम।
तयारी: खुली गाजर र स्याउ अंगीठी। को कागति को रस थप्न र खट्टा क्रीम सबै लुगा। हामी राम्रो भड्काए, र हामी तालिका ल्याउन सक्छ।

बीट को सलाद र स्याउ र गाजर

धेरै रसदार र स्वादिष्ट सलाद बस र चाँडै तयार छ।
सलाद लागि, हामी आवश्यक: एक मध्यम गाजर, चुकन्दर सानो, मध्यम स्याउ, दुई अजवाइन को बालाको र नुन एक चिम्टी। चटनी, दुई चमचा तयार तिल बीउ, एक चमचा मह प्रत्येक, आधा कागति, ब्रान्डी वा रम र तेल को एक चमचा।

• पकाउने रही: मेरो र खुली एक स्याउ, गाजर र बीट। कोरियाई grater मा RUB लामो पट्टी प्राप्त गर्न।
• अजवाइन बालाको खुली र सकेसम्म पातलो रूपमा, प्लेट मा कटौती।
• हामीलाई सस गरौं। हामी आगो पैन मा राखे, तेल खन्याउन र तिल को बीउ तलना। यो सकेसम्म छिटो गर्नुपर्छ। रूपमा चाँडै सुगन्ध र बीउ सुनको खैरो बन्न रूपमा, त्यसपछि बन्द।
• सीधा कराइ मा तिल द्वारा थप्न मह, कागती को रस, ब्रान्डी र राम्ररी मिश्रण।
• एक गहिरो कचौरा मा grated तरकारी, अजवाइन, स्याउ मिश्रण, केही नुन थप्न र सस संग लुगा।
• पकवान सस भर्न तालिका गर्न पेश गर्नु अघि सिफारिस गरिएको छ।

व्यंग्य सलाद स्याउ संग

स्क्विड प्रेम गर्नेहरूका लागि, यो सलाद साँचो खुशी ल्याउनेछ।

हामी आवश्यक: व्यंग्य, दुई सुन्ताला, एक ठूलो स्याउ, ताजा डिल एक गुच्छा, निचोडा कागति को रस दुई चमचा, तेल तीन चमचा एक पाउन्ड।

• तयारी: राम्ररी, धोए साफ र छल्ले मा कटौती व्यंग्य। त्यसपछि एक गरम पैन मा तेल थप्दै र तीन मिनेट तिनीहरूलाई तलना। कम गर्मी मा बारे पाँच मिनेट कागति को रस र simmer घनघोर पछि।
• खुली स्याउ घन मा कटौती।
• सुन्तला बोक्रा, र्याप र कुनै ठूलो टुक्रा मा कटौती संग।
• सबै सामाग्री संयुक्त छन्, नुन र राम्ररी मिश्रण।
• हामी एक सुन्दर कचौरा मा फैलाउन र सूक्ष्मता कटा डिल संग सजाउनु।

सबै सलाद सरल र हाम्रो शरीर को लागि धेरै उपयोगी छन्।