चिकन कलेजो र यसलाई बाहिर प्यानकेकहरू

धेरै राष्ट्रिय भान्सा मा छ चिकन कलेजो। अझै चिकन कलेजो, स्वादिष्ट पौष्टिक, सस्तो, तयार छिटो हुन्छ पछि।

भिटामिन बी, एक र सी, क्याल्सियम, सोडियम, जस्ता, फलाम, तामा: धेरै सम्मानित nutritionists आहार यो उत्पादन परिचय चिकन कलेजो एमिनो एसिड, खनिज र अन्य लाभदायी सामाग्री मा धनी छ रूपमा आवश्यक gastroetnerologi सुझाव दिन्छौं। भाग मा कलेजो गर्भवती महिला र जवान छोराछोरीलाई फोलिक एसिड लागि अत्यावश्यक छ किनभने। ती मानिसहरू जो नियमित उपभोग यो उत्पादन, तपाईं भूल बारेमा Multivitamin परिसर छन् बेचिएको मा औषधि पसल।

चिकन कलेजो, पेट र intestines सुधार गर्छ। खान पर्याप्त जिगर देखि व्यञ्जन भिटामिन बी 2, फलाम को Assimilation हेमोग्लोबिन को गठन को लागि आवश्यक छ - एक पटक मात्र शरीर एक ब्यालेन्स Riboflavin कायम यति छ कि, एक महिना।

चिकन कलेजो - मान्छे वजन संग संघर्ष को लागि एक ठूलो उत्पादन। 100 ग्राम मा तला कलेजो को चिकन स्तन जस्तै, 200 भन्दा कम क्यालोरी, र यसलाई मा प्रोटिनको नै रकम समावेश गर्दछ।

को चिकन कलेजो अधिकतम लाभ हटाउन, तपाईं कसरी चयन गर्न जान्नु आवश्यक छ। राम्रो ताजा कलेजो चिल्लो खैरो; चिल्लो, चमकदार, सफा सतह; कुनै रगत थक्के र ठूलो जहाजहरु हुनुपर्छ। कलेजो सुन्तला रंग उत्पादन peremorozili संकेत गर्दछ। छाडा सतह - कारण रद्द खरीद।

तपाईं चिकन कलेजो के पकाउन सक्छ? यो आगो वा विभिन्न तरकारी तथा सस, pate कुक को एक किसिम बाहिर राख्न सक्छ या बस जोश। तर म तपाईं बनाउन सुझाव देखि प्यानकेकहरू चिकन कलेजो।

प्यानकेकहरू कलेजो

सामाग्री:

- चिकन कलेजो - 550 ग्राम;

; प्याज औसत टाउको -

- दुई चिकन अन्डा;

- जमीन मरिच;

- तर औसत बोसो सामग्री - एक चमचा;

- नुन;

- गहुँको पीठो - स्लाइड तीन चमचा;

- वनस्पति तेल।

चिकन livers यो सुक्खामा, को plenochek सफा र कटौती, चलिरहेको पानी अन्तर्गत धोए गर्नुपर्छ। प्याज को भूसी देखि साफ र सानो टुक्रा मा काट्नु। अहिले एक ब्लेंडर कचौरा मा कलेजो र प्याज थप्न र whisk। तपाईं एक ब्लेंडर, Grinder सुट छैन भने गर्छन्।

तर whisk वा काँटा वर्दी सम्म साथ अन्डा whisk, त्यसपछि कटा चिकन कलेजो संग संयोजन। , को sifted पीठो, मरिच र नुन थप्न राम्रो जमीन मिश्रण। एक पारंपरिक प्यानकेकहरू रूपमा वनस्पति तेल मा भुट्नु।

तपाईं नि: शुल्क समय छ भने, म तपाईं सूजी संग चिकन कलेजो संग प्यानकेकहरू पकाउन गर्न सल्लाह।

तपाईं लिनु आवश्यक:

- चिकन कलेजो - 1 किलोग्राम;

- सूजी - स्लाइड संग 4 चमचा;

- अन्डा - 1 टुक्रा;

- नुन र मरिच - 1 चम्मच;

- वनस्पति तेल।

एक ब्लेंडर वा मासु Grinder मा कलेजो पीसने, को अन्डा, मरिच, नुन र सूजी थप्न राम्रो मिश्रण र कम्तिमा चार घण्टा फ्रिज मा राखे, तर सबै रात बाँकी गर्न सकिन्छ। यो समय swells लागि Munk र सबै अतिरिक्त तरल अवशोषित। त्यसपछि कीमा बनाएको चिकन फेरि हलचल गर्न, र सामान्य तरिका मा प्यानकेकहरू तलना आवश्यक छ।

समाप्त प्यानकेकहरू तपाईं खान संग एक पक्ष पकवान वा अलग, खानपान!