टाउको दुखाइ लागि एक्यूप्रेशर। एक्यूप्रेशर को प्रविधी। क्षेत्रीय विवरण

एक्यूप्रेशर को प्रविधी धन्यवाद घाँटी मा माइग्रेन टाउको दुखाइ, दुखाइ हटाउन छोटो समय हुन सक्छ। बेचैनी प्रशिक्षण पछि वा काम मा, बाटोमा देखा भने, र त्यहाँ हात मा कुनै लागूपदार्थ, एकयुपंचर यस प्राचीन प्रविधी, प्राचीन पूर्व डाक्टर द्वारा आविष्कार हो, यो पूर्ण रूपमा फिट। यहाँ मुख्य कुरा हो - मसाज सही गर्न। उदाहरणात्मक उदाहरण फोटोहरू स्पष्ट क्षेत्रमा टाउको दिइएको हुनुपर्छ ठ्याक्कै कसरी देखाउन।

शताब्दीयौंदेखि यो प्रविधी सक्रिय जापान, चीन, भारत र तिब्बत प्रयोग गरिएको। लामो अवधिमा यो सुधार र थप प्रभावकारी भयो थियो। व्यवहार विशेष उपकरण प्रयोग गर्न थाले। यसबाहेक, चिनियाँ एक्यूप्रेशर यस्तो वार्मिंग अन्य प्रक्रियाहरु, उदाहरणको लागि, संग संयुक्त।

एकयुपंचर को इतिहास देखि

पनि 5000 वर्ष पहिले, चिनियाँ र जापानी चिकित्सा धेरै तेजी विकसित छ। पनि त मान्छे मानव शरीर धेरै biologically सक्रिय अंक, तपाईं ताकत अन्त कार्य गर्न सक्छन् जो हुनुहुन्छ भनेर थाह थियो। तिनीहरूलाई को भन्दा घाँटी र टाउको मा अवस्थित छ। ठीक एक व्यक्ति उजागर गर्दा निको हुन सक्छ टाउको दुखाइ, तर दुखाइ लक्षण एक फरक प्रकारको मात्र छैन।

शब्द "एकयुपंचर" ल्याटिन शब्द «acus» र «pungere», जो "सुई" र "चिल्नु" ( "stabbing") अर्थ बाट लिइएको हो। आत्म-मालिश बाहिर छ भने, मार्गदर्शन चिकित्सा प्रविधी को प्रयोगको अर्थ, र सुई द्वारा प्रदर्शन गर्ने हेरफेर को सैलून मा छ।

प्रभावकारी उपचार एक्यूप्रेशर

एकयुपंचर चिकित्सा को क्षेत्र मा जारी गरिएको छ रूपमा, पहिले नै कसरी सुई र हात मालिश दुखाइ निर्मूल गर्न आवश्यक अंक मा काम गर्न प्रयोग थाह प्राचीन चीन मा। "Cun" भनिने बिन्दु एउटा बिन्दु बाट दूरी। विशेषज्ञहरु हरेक व्यक्तिले आफ्नो cun छ भन्ने समय निर्धारण गरेका छन्।

एक्यूप्रेशर को प्रविधी के हो?

आज, त्यहाँ चार्ट र नक्सा, जो स्पष्ट देखाउँछ छन् एकयुपंचर अंक। ठीक फरक सक्रिय उजागर गर्दा रक्षा तंत्र शरीर को, कि टाउको र घाँटी दुखाइ यति, उदाहरणका लागि, overwork, वा degenerative डिस्क रोग परिणामस्वरूप, तेजी गायब छन्। छाला पनि एकयुपंचर ग्रस्त छैन। टाउको को आत्म-मालिश सन्दर्भमा, यो राता र bruising को उपस्थिति को कारण छैन ताकि, हार्ड दबाव बच्न सबै भन्दा राम्रो छ।

शरीर को टोन जुटाउने टाउको दुखाइ, माइग्रेन, को लागि धेरै प्रभावकारी एक्यूप्रेशर। आफ्नो फिर्ती जबरजस्ती गर्न, शरीर मा ढुक्क मानिसहरूलाई हेरफेर पछि। केही अवस्थामा, टाउको र घाँटी को क्षेत्र मा दुखाइ गम्भीर आन्तरिक असामान्यताहरु, रगत र, neuritis को रोगहरु को परिणाम हो। त्यसपछि, दुखाइ लक्षण हटाउन एकयुपंचर धन्यवाद डाक्टर को व्यावसायिक सहयोगको लागि अस्पताल जानुअघि मात्र गर्दा लागि हुन सक्छ।

स्थान अंक

तपाईं एक सत्र सुरु गर्नु अघि, यसलाई सक्रिय को उपयुक्त स्थान निर्धारण गर्न आवश्यक छ शरीरमा अंक। मांसपेशिहरु, बंधन, धक्का, हड्डी: यो व्यक्ति को anatomical र स्थलाकृतिक सुविधाहरू विश्लेषण गरेको छ। साथ पनि चिनियाँ विशेष उपाय सक्रिय - जो प्रत्येक व्यक्ति र लागि मध्य औंला को दोस्रो phalange झुकन द्वारा गठन जो pleats, को जोडी बीच दूरी बराबर Cun। दायाँ - महिला, त्यसको विपरीत, बायाँ हात, पुरुषहरु गणना गर्न लिइएको छ।

प्रविधिको सुविधाहरू

मानव शरीर conditionally दुई बराबर भागमा विभाजन गरिएको छ। तिनीहरूलाई बीच सीमा - 1 3 सेमी यो सबै शरीर प्रकार मा निर्भर गर्दछ देखि दायरा आकार जो, शून्य समानुपातिक छ ..

तपाईं टाउको दुखाइ वा शारीरिक बेचैनी अन्य फारम लागि एक्यूप्रेशर प्रदर्शन भने, प्रेस मार्फत शरीर केही क्षेत्रहरूमा प्रभाव फरक हुनुपर्छ। विशेष गरी ध्यान दिएर यो संग जहाजहरु र स्नायु अन्त मा अंक काम गर्न आवश्यक छ। एक्यूप्रेशर को प्रविधी लक्षण मा रोग को प्रकृति निर्भर। सत्र को एक निश्चित संख्या पछि अत्यावश्यक अङ्गहरू सामान्य सामान्य मोड, पारंपरिक उपचार retreats लागि आवश्यकता को खतरा रूपमा काम गर्न थाल्छन्।

पूर्वी चिकित्सा चिनियाँ मालिश सबैभन्दा कोमल बनाएको छ कि, अझै यसको प्रयोग पनि मांसपेशी गतिविधि पुनर्स्थापना गर्न सक्नुहुन्छ, congested संग मांसपेशी टोन राहत तथ्यलाई बावजुद। आज वृद्ध न त जवान न छोडूँगा गर्दैन व्यवहार र osteochondrosis, सक्रिय गरियो। कारण मांसपेशी आफ्नो सामान्य काम सही प्रभाव, र फलस्वरूप पनि मेरुदण्ड मा राम्रो लोड लागि परिवर्तन गर्न। तसर्थ, यो अप्रिय रोग curb गर्न सम्भव छ। मालिश प्रदर्शन गर्ने अधिकार - मुख्य कुरा यहाँ। चिनियाँ प्रविधिको फोटो यसको बारेमा केही विचार प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ।

चिनियाँ मालिश प्रविधी

धेरै फरक हुन सक्छ एक्यूप्रेशर प्रविधी, तर सबै भन्दा साधारण तरिका पूरा:

- stroking / दल्नु;

- सानना / कम्पन;

- gripping / इंजेक्शन।

सबैभन्दा प्रभावकारी Stroking अनुहार मालिश, घाँटी, टाउको र प्रक्रिया को पूरा मा। यो एक परिपत्र गति र rotational तकिये ठूलो वा मध्य औंला मा प्रदर्शन गरिएको छ। Grindings एक घडीको दिशामा दिशा मा पनि त्यस्तै उत्पादित।

प्रविधी सानना इच्छित औँलामा क्षेत्र मा एक symmetrical बिन्दु प्रभाव समावेश छ। तपाईं अनुभूति bursting हेर्न सम्म पहिलो सर्कल वरिपरि कमजोर र फोक्सोमा, र त्यसपछि तीव्र र बलियो rotational आन्दोलन प्रदर्शन। सत्र को अन्त मा कमजोर बनाउने अहम हुनुपर्छ।

कम्पन manipulations मध्य औंला र बूढी द्वारा प्रदर्शन चाँडै र अक्सर oscillatory आन्दोलनहरु छन्। एक धेरै प्रभावकारी मालिश टाउको। बाट टाउको दुखाइ यो ठीक बचाउँछ। सत्र समयमा हात अंक द्वारा खोज्नुभयो टाढा तोड्न हुँदैन। दवाब वा entrapment लिएर छाला थप सानना लागि आफ्नो दाहिने हात तीन औंलाहरु (ठूलो / सूचकांक / मध्य) संग Folds समावेश छ।

एक्यूप्रेशर अर्को विधि - एक शट। यसको सार चाँडै एक्यूप्रेशर अंक मा सूचकांक औंला वा औंठी को टिप प्रेस छ।

अन्तिम चरण

एक पटक एक्यूप्रेशर उत्पादन, प्रभाव बिन्दु एक वार्मिंग प्रभाव संग चिल्लो लेप गर्न सिफारिस गरिएको छ। यो उपचार धेरै सत्र मा बाहिर गर्नुपर्छ। किनभने यो प्रक्रिया को प्रभावकारिता कम काम नै क्षेत्र मार्फत सक्दैन, जारी। पीडादायी ठाउँमा जोखिम समयमा शरीर मा शरीर बाहिर endorphins, enkephalins, midbrain र pituitary हर्मोन खडा गर्न थाल्छन्।

चिनियाँ प्रविधी चाँडै एक टाउको दुखाइ हटाउन मद्दत गर्छ

छोटो समयमा, परिणाम हुन सक्छ तपाईं चिनियाँ मालिश को प्रविधी प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, क्रममा राम्रो-हुनुको। हेरफेर मौन सर्वश्रेष्ठ छ पूरा, यो धमिलो प्रकाश वा धमिलो प्रकाश अवस्थामा, अन्धकारमा हुन सक्छ। चाँडै इच्छित प्रभाव क्षेत्र निर्धारण गर्न, तपाईंलाई एउटा विशेष नाप्ने रिबन कि सुरूवात विन्दुमा ध्यान, अनुहार लागू गर्न आवश्यक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। दर्पण त्यहाँ सक्रिय भयो। धेरै प्रभावकारी सुरुमा सही Cun निर्धारित गर्दा टाउको दुखाइ लागि एक्यूप्रेशर छ। ती अंक wrongly प्रभावित छैन भने, यो मात्र होइन दुखाइ लक्षण समाप्त गर्न, तर पनि शरीर हानी सम्भव छ।

एकयुपंचर लागि सिफारिसहरू

आफ्नो टाउको कसरी मालिश? तपाईंले केही नियमहरू पालन यदि टाउको दुखाइ, को छुटकारा प्राप्त गर्न सक्षम हुनेछ:

- यो औंलाहरु को आन्दोलन पनि कठोर हुनु हुँदैन। सबै भन्दा राम्रो यहाँ चाल stroking छ, र त्यसपछि एक परिपत्र गति मा massaging।

- सम्पर्क कार्य को अंक को एक symmetrical व्यवस्था संग बाहिर एक साथ लगे छ।

- रोगी desirably फिर्ता ठोस गर्न कुर्सी मा अवस्थित छ। मानिस आफ्नो आँखा बन्द गर्नुपर्छ। आत्म-पकड सत्र संग, सबै त्यस्तै प्रदर्शन।

- टाउको दुखाइ लागि मानक एक्यूप्रेशर 3-5 मिनेट पछिल्लो गर्नुपर्छ।

एक्यूपंक्चर शरीर जस्तै रोगहरु मा मद्दत गर्छ, र तनाव, पुरानो थकान, अनिद्रा अन्तर्गत। , को मेरुदण्ड र अङ्गहरूको सामान्य रक्त एउटा मानव मा धेरै चिकित्सा सत्र प्राप्त मस्तिष्क प्रदर्शन सुधार पछि। दबाब समस्या माइग्रेन चिन्ता रोक्न गायब। सामान्य मा, चिनियाँ एक्यूप्रेशर व्यक्ति पूर्ण ठीक हो जाए सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्छ।