ट्रेस तत्व संग सबै भन्दा Multivitamin

खतरनाक रोगहरु रोक्न क्रममा खाना केहि प्रकारको आवश्यकता पुरातन समयका देखि ज्ञात गरिएको छ। प्राचीन मिश्रमा जनावर को livers रतन्धो संग मद्दत गर्छ भनी थाह थियो। को XIV शताब्दीमा चिनियाँ हू Sihui तीन-मात्रा काम लेखक "खाना र पेय पदार्थ को महत्वपूर्ण सिद्धान्त।" यसलाई पोषण को चिकित्सकीय भूमिका बारे चिकित्सक systematized ज्ञान र स्वास्थ्य कायम गर्न आहार विविधता आवश्यकता साबित भयो। भिटामिन रूपमा कुरा यस्तो खोल्ने पहिला, यो धेरै लामो समय हुनेछ, तर यो त थालिसकेको थियो।

यो कसरी काम गर्छ

यो आधुनिक औसत व्यक्ति फीड? आफ्नो खाना भिटामिन मा कार्बोहाइड्रेट मा धनी र गरिब छ। उत्तरार्द्ध न शरीर को लागि ऊर्जा स्रोत हो र ऊतक को संरचनात्मक घटक बन्न छैन। तर यो भिटामिन - धेरै चयापचय प्रक्रियाहरू सक्रिय सहभागीहरु। र आफ्नो मद्दत बिना, शरीर जीवनको लागि आवश्यक पदार्थ उत्पादन गर्न असमर्थ छ। भिटामिन को विशाल बहुमत मानव शरीर द्वारा संश्लेषित छैन, तर आफ्नो उपस्थिति को उचित कामकाज लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। खाना र पेय संग - त्यसैले यो बाहिर देखि पर्याप्त भिटामिन प्राप्त गर्न आवश्यक छ। यदि यो पर्याप्त छैन, यो ट्रेस तत्व संग एक Multivitamin रूपमा यस दबाइ को प्रयोग गर्न Resort गर्न आवश्यक छ। र यी दबाइहरु को आधुनिक औषधी विज्ञान एक विशाल प्रदान गर्दछ!

संरचना संग छानबीन

यसको संरचना विभिन्न भिटामिन र खनिज र जैविक कुरा को एक नम्बर समावेश pharmacological तयारी - ट्रेस तत्व संग Multivitamin। उत्तरार्द्ध आवश्यक गर्दैन। ट्याब्लेट वा घटेको मात्र दुई वा भिटामिन तीन उपस्थित हुन भने पनि, यो पूर्ण Multivitamin तयारी छलफल गरिनेछ।

आधुनिक औषधि विज्ञान मा आज 13 भिटामिन र 10 प्रयोग भिटामिन-जस्तो पदार्थ। ती पहिले नै तैयार को भिन्न को एक विशाल नम्बर, र एकदम समान Multivitamin परिसर को भारी बहुमत प्रबन्ध छ। ए, बी, सी, डी, ई र एफ सबैभन्दा लोकप्रिय र व्यापक प्रयोग भिटामिन छन्।

ठूलो दक्षता लागि

खनिज घटक - क्याल्सियम, जस्ता, म्याग्नेसियम, सेलेनियम, फलाम, फस्फोरस र अन्य - अक्सर शरीर तिनीहरूलाई को कमी हटाउनु गर्न Multivitamin परिसर समावेश छन्। यो निश्चित ट्रेस तत्व को उपस्थिति विभिन्न भिटामिन को Assimilation प्रक्रिया बढाने छ कि, विज्ञान द्वारा लामो स्थापित गरिएको छ। यसबाहेक, केही भिटामिन मात्र खनिज संग "एक युगल मा" प्रयोग गर्नुपर्छ। उदाहरणका लागि, भिटामिन बी धेरै राम्रो क्याल्सियम को उपस्थिति मा अवशोषित हुन्छ। र के rickets को सबै भन्दा राम्रो रोकथाम हुन र जवान छोराछोरीलाई हड्डी बलियो बनाउन सक्छ! तसर्थ, macro- र microelements मानव शरीर मा "काम" एक Multivitamin धेरै प्रभावकारी छ!

जारी फारम

व्यापक औषधिको खुराक प्रकारका बजार प्रशस्त भएको pharmacological लागूपदार्थ मा प्रतिनिधित्व थिच्नुहोस्। आज, कुनै पनि फार्मेसी मा पाटी, पाउच, प्याकेटहरू syrups, gels, postilok को रूप मा ट्रेस तत्व संग एक Multivitamin खरिद गर्न सक्नुहुन्छ, खस्छ। अक्सर चक्की विभिन्न रंग मा चित्रित छन्, र तिनीहरूलाई प्रत्येक अद्वितीय भिटामिन संरचना छ। बच्चाहरु को लागि ट्रेस तत्व संग सबै भन्दा लोकप्रिय Multivitamin आरामदायक, आकर्षक प्याकेजिङ्ग र जारी फारम छ। यी घटेको syrups, gels, lozenges, जेली समावेश कैंडी, chewable फल स्वाद संग ट्याब्लेटको। बच्चाहरु अनधिकृत उत्पादन प्रयोग गर्न सक्षम छैनन् भनेर निश्चित गरिएका उत्पादकहरू - प्याकेजिङ्ग सुरक्षा टोपी वा अक्षर छन्।

जो एक Multivitamin प्रयोग गर्न आवश्यक छ

हरेक व्यक्ति विशुद्ध व्यक्तिगत विशिष्ट भिटामिन लागि आवश्यकता। तिनीहरूले मुख्य जो बीच उमेर, लिङ्ग, जीवन शैली र पोषण, स्वास्थ्य हो, कारक को प्रशस्त भर पर्छन्। यो आधारमा र खनिज संग एक Multivitamin तोकिएको र तत्व पहिल्याउन। तपाईं निम्न अमेरिका अनुभव भने शरीर भिटामिन अभाव के, यो लायक छ विचार गर्नुहोस्:

• गरिब भोक;

• सामान्य कमजोरी;

• अनिद्रा वा गरिब निद्रामा गुणस्तर;

• शरीर को थकान;

• दृश्य acuity घट्यो;

• शारीरिक र मानसिक विकास ढिला;

• सुक्खा छाला, भंगुर नङ।

सबै भन्दा राम्रो - केटाकेटीलाई

छ छैन तिनीहरूलाई peculiar यो एक वयस्क को शरीर प्रवेश भने जो मिसन, प्रदर्शन गर्न बच्चाको शरीर मा भिटामिन को सबै भन्दा। उहाँले बढ्दै र आफ्नो शरीर प्रक्रियाहरू मा विकास सक्रिय छ समारोह द्वारा अंगहरु र Tissues को जुदाई प्रणाली आउँदैन। र, सबै जैविक प्रक्रियाहरु संग, यो भिटामिन को उपस्थिति आवश्यक छ।

बच्चाहरु को लागि ट्रेस तत्व संग सबै भन्दा लोकप्रिय र साधारण Multivitamin हो:

• "बहु-ट्याबहरू।" मिति, निर्धारित लागूऔषधको धेरै प्रजातिहरू बच्चा को उमेर मा निर्भर उत्पादन। एक, सी, र डी को निर्माता - - FERROSAN / एस डेनमार्क " ', परिसर वृद्धि र विकास लागि आवश्यक आधारभूत भिटामिन समावेश गर्दछ।
• "Kinder Biovital" जेल। यो, भिटामिन, preduperzhdaet थकान, एकाग्रता कमी, भोक लागि शरीर आवश्यकता प्रदान सर्दी र संक्रामक रोगहरु प्रतिरोध बढ्छ। बायर उपभोक्ता हेरविचार एजी, जर्मनी - निर्माता।
• "रानी।" दुई औषधिको खुराक पक्षबाट उपलब्ध बच्चाहरु को लागि Multivitamins सूक्ष्म पोषकतत्व - chewable ट्याब्लेटको को रूप मा एक सिरप रूपमा। यसलाई भिटामिन ए, बी _1, बी _2, बी _5, बी _6, बी _9, बी ₁₂ र सी को संरचना chewable ट्याब्लेटको अतिरिक्त क्याल्सियम र फस्फोरस समावेश मा समावेश छन्। निर्माता - KRKA, स्लोभेनिया।
• "वर्णमाला किशोर" - किशोरकिशोरीहरूको लागि ट्रेस तत्व संग एक Multivitamin। बच्चा, यौवन अवस्था को सक्रिय वृद्धि को अवधिमा लागू, उचित शारीरिक र मानसिक विकास गर्न योगदान। अलग अलग रंग ट्याब्लेटको फरक संरचना समावेश गर्दछ। निर्माता - "विदेशी व्यापार फार्मा", रूस।

महिला सौन्दर्य लागि

महिलाहरु को लागि ट्रेस तत्व संग सबै भन्दा Multivitamin, दृष्टि को हानि को कंकाल को हड्डी बलियो बनाउन रोक्न, हर्मोन सन्तुलनमा गर्न सहयोगका रजोनिवृत्ति को समय पछाडि धकेल्नु, छाला, कपाल, नङ को सही स्थिति अनुमति दिन्छ। ठीक महिलाहरु को लागि मूल भिटामिन - ए, सी, ई, बी _6, बी ₉ र डी

महिलाहरु को लागि ट्रेस तत्व संग सबै भन्दा लोकप्रिय Multivitamin:

• । महिला सन्तुलित संरचना लागि "Duovit" बी भिटामिन, ए, बायोटिन, जस्ता, छाला, कपाल र नङ निर्माता को स्वास्थ्य को लागि फलाम -। KRKA, स्लोभेनिया।
• "वर्णमाला कस्मेटिक"। bioflavonoids संग समृद्ध, coenzyme Q10 को एक भाग समावेश एक कायाकल्प प्रभाव छ। निर्माता - "विदेशी व्यापार फार्मा" लिमिटेड, रूस।
• "Complivit"। दबाइ हर्मोन परिवर्तन समयमा महिलाहरु मा भिटामिन कमी को रोकथाम लागि सिफारिस गरिएको छ। 10 भिटामिन, सेलेनियम र म्याग्नेसियम समावेश गर्दछ। निर्माता - "Pharmstandard" (रूस)।

विशेष अवधिमा

गर्भावस्था को समयमा ध्यान अधिकांश महिला फोलिक एसिड सेवन, क्याल्सियम र फलाम दिनुपर्छ। र सामान्य मा, सबै भिटामिन लागि आवश्यकता बढ्छ। तर ट्रेस तत्व संग एक Multivitamin नियुक्त गर्नुपर्छ competently को expectant आमा, गर्भावस्था, अवधि, महिला उमेर र अन्य nuances को स्वास्थ्य आकलन गर्न सक्छन् मात्र डाक्टर। यस्तो Multivitamin परिसर को उदाहरण "prenatal ग्यारह," "Femibion हुन सक्छ", "Vitrum prenatal गुण", तर आमा र बच्चा गर्न हानि छैन ताकि यस्तो तयारी, केवल एक विशेषज्ञ संग परामर्श पछि हुनुपर्छ प्राप्त गर्न।

पुरुषहरु स्वास्थ्य को लागि

पनि मानिसजातिलाई बलियो आधा एक भिटामिन जटिल प्रतिनिधिको चयन मा nuances केही खातामा लिनु आवश्यक छ। उदाहरणका लागि, मानिसहरू जस्तै खनिज, यस्तो फलाम जस्तै, आघात खुराक मा मात्र हो अनावश्यक, तर पनि disservice के हुन सक्छ -, को हृदय प्रणालीमा नकारात्मक प्रभाव को एक अतिरिक्त tremors कारण, र हृदय आक्रमण हुन सक्छ। खाना बाट मानिसहरू डाइजेस्ट गर्न पर्याप्त रकम मा फे। त्यसैले यो सबै भन्दा कम फलाम सामग्री संग ट्रेस तत्व संग एक Multivitamin चयन गर्न राम्रो छ। तर सामान्य टेस्टोस्टेरोनको मानिसहरू भिटामिन ई र सेलेनियम आवश्यक छ। आफ्नो उपस्थिति, प्रोस्टेट को कामकाज समस्या रोक्न प्रजनन गुणहरू वृद्धि र शुक्राणु गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्छ।

मानिसहरू लागि ट्रेस तत्व संग सबै भन्दा लोकप्रिय Multivitamin:

• मानिसहरू लागि "Duovit"। सक्रिय जीवन शैली संग मान्छे को लागि डिजाइन। संरचना मा 12 भिटामिन र खनिज 6 गतिविधि र शरीर धीरज कायम राख्ने मा, उद्देश्य। निर्माता - Krka, स्लोभेनिया।
• मानिसहरू लागि ट्रेस तत्व संग "Velma" Multivitamin। 9 भिटामिन र 10 खनिज को भाग रूपमा। एक आसीन जीवन शैली अग्रणी सिफारिस मानिसहरू। को स्नायु प्रणाली, irritability कम, स्थिर स्मृति गुणस्तर सुधार गर्न सक्षम। निर्माता - VITABIOTICS लिमिटेड, संयुक्त राज्य।
• मानिसहरू लागि "वर्णमाला"। यो जटिल 12 भिटामिन र खनिज 8 समावेश गर्यो। पूरक Eleutherococcus निकाल्ने र शरीर देखि अवशेष हटाउन योगदान कि जैविक एसिड। यो पुरुष यौन सिस्टम को गतिविधि बढावा। निर्माता - "विदेशी व्यापार फार्मा", रूस।

वृद्ध लागि ट्रेस तत्व संग Multivitamin

खाता उमेर सुविधाहरू मा लिएर, दबाइ चयन गर्न मान्छे 50 वर्ष पुरानो आवश्यकता। तिनीहरूलाई लागि, हृदय प्रणाली (भिटामिन ए को ब्यालेन्स, डी, ई), को जठरांत्रिय पर्चा (भिटामिन बी _1, बी _6, बी _12), को (भिटामिन बी ₂ जगेर्ना को normalization बलियो बनाउन मद्दत गर्ने विशेष भिटामिन परिसर विकास गरेको _छ, एक ), को मेरुदण्ड र हड्डी (भिटामिन डी, क्याल्सियम) बलियो। वृद्ध मानव शरीर आवश्यकता, एक विशाल श्रेणी मा प्रस्तुत को pharmacological बजार योगों, तर सबै भन्दा लोकप्रिय व्यक्तिहरूलाई मा हो:

• "Vitrum Centuria"। 13 भिटामिन र 17 ट्रेस तत्व को भाग रूपमा। दबाइ सामाग्री अन्य चार पटक दैनिक भिटामिन _{बी 12} को _{खुराक,} normalizing पाचन र 4 पटक मोलाइबडेनियम सकारात्मक प्रभावित hematopoiesis भिन्न हुन्छ। निर्माता - "Unipharm Іnk।" अमेरिकी।
• "Gerimaks"। एक चिकित्सकीय र रोगनिरोधी एजेन्ट रूपमा प्रयोग। यो मानसिक र शारीरिक प्रदर्शन, थकान, निद्रा विकार, तनाव कम लागि संकेत छ। भिटामिन गर्न साथै, जटिल ginseng निकाल्ने मा समावेश गरिएको छ। निर्माता - Axellus / एस, डेनमार्क।
• "Gerovital"। यो 7 भिटामिन, फलाम, र नागफनी र motherwort एक निकाल्ने को एक भाग समावेश गर्दछ। बलियो र बेहोशि औषधि, लामो समयसम्म तनावपूर्ण अवस्था र शारीरिक तनाव समयमा प्रयोग देखाउँछ। निर्माता - SICOMED, रोमानिया।

ट्रेस तत्व संग रूसी Multivitamin

किनभने जाडो र वसन्त मा देश को जलवायु को, धेरै बासिन्दा मुख्य रूप कारण लागूऔषधको प्रयोग गर्न भिटामिन को आवश्यक रकम प्राप्त। औषधि पसल को समतल मा शीर्षक भिटामिन, रूस मा उत्पादन सयौं प्रस्तुत छ। सबैभन्दा यी लोकप्रिय समावेश:

• "Undevit"। 9 भिटामिन, comprises क्याल्सियम डी-pantothenate। सर्दी गर्न शरीर प्रतिरोध बढाउँछ र संक्रामक रोगहरु एंटीओक्सिडेंट गुण छ। निर्माता - "Marbiopharm", रूस।
• "Complivit"। दबाइ देश बासिन्दाहरू को रुचाउने बानीमा आधारित जारी छ, यो भिटामिन र खनिज को अत्यधिक खुराक समावेश गर्दैन, त्यसैले यसलाई विभिन्न रोगहरु को रोकथाम लागि उपयुक्त छ। संरचना 10 भिटामिन, फलाम, मैंगनीज, तामा, म्याग्नेसियम, क्याल्सियम र कोबाल्ट समावेश छ। निर्माता - JSC "Pharmstandard", रूस।

स्वागत Multivitamin परिसर नियम

यी लागूऔषधको मद्दत आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्न छनोट गर्ने एक व्यक्ति, यो निर्दिष्ट औषधिको खुराक निर्देशनहरू निर्दिष्ट पालन गर्न आवश्यक छ। एक ब्रेक रोकथाम पाठ्यक्रम बीच बनेको छ। को प्रयोग भिटामिन राम्रो छ आफ्नो आहार सेवन शरीर मा पोषक को सन्तुलन कायम गर्न सक्छन् जब लेट शरद ऋतु, मा सुरु। को गर्मी मा समतल मौसमी तरकारी, फलफूल र जडीबुटी छन् किनभने भिटामिन रिजर्व को कृत्रिम replenishment लागि आवश्यकता निकै, कम।

तपाईं प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न खाली पेट मा बहु-भिटामिन - आफ्नो अवशोषण घट्छ। Oddly पर्याप्त, तर सँगै तिनीहरूले थप धीरे जठरांत्रिय पर्चा द्वारा अवशोषित गर्दै खाना लिएको, तर minuscule एक हानि उपयोग।

म तिर्नुपर्छ?

आज, multivitamins को विकल्प धेरै व्यापक छ। Showcases औषधि पसल बहु-रंग प्याकेजहरू भरिएका छन् र एक वा अर्को तरिका प्राथमिकता दिन विज्ञापन उछिन्ने कल को एक किसिम असर गर्छ। औसत उपभोक्ता, विली-nilly, सोच्न: यो स्वास्थ्य मा खर्च लायक छ वा ट्रेस तत्व संग एक सस्तो Multivitamin किन्न? डाक्टर एक बहु-भिटामिन जटिल प्रभाव यसको मूल्य निर्भर गर्दैन, र बजेट विकल्प प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ आउनै लागेको beriberi उहाँलाई सुरक्षित गर्न, हिउँदमा शरीर बलियो तथ्यलाई मा एकमत छन्। त्यसैले राम्रो पुरानो "Revit", "Aevit" र askorbinka अझै पनि सान्दर्भिक!