तपाईं चिसो निरन्तर खुट्टा छन् भने

चिसो खुट्टा को उजुरी डाक्टर तथ्याङ्क अनुसार, यो समस्या 15 र 45 वर्षका महिला को एक महत्वपूर्ण संख्या मा हुन्छ, छक्क छैनन्। के रोचक छ, बलियो सेक्स यस महामारीले सामना छ कमजोर भन्दा दुई पटक कम छ। र मानिसहरू मा लक्षण पचास वर्ष पछि, धेरै पछि आउँदैन।

त्यसैले के किन खुट्टा स्थिर सुरु, रगत आपूर्ति गर्न हुन्छ? डाक्टर विश्वास छ कि किनकी capillaries मा spasms को चिसो खुट्टा कष्टप्रद मालिक। त्यहाँ हुँदा रगत को एक spasm आफ्नो खुट्टा को एक परिणाम स्थिर सुरु रूपमा, तल्लो limbs को circulatory प्रणाली र ठहराव को सुरु को बाह्य मा सामान्य आन्दोलन रोक्छ। भने, यसबाहेक, बारम्बार र गंभीर hypothermia, रोग को सम्भव अचानक वृद्घि अनुमति।

उपचार

चिकित्सा अझै केही मानिसहरू चिसो निरन्तर खुट्टा किन प्रश्न गर्न सही उत्तर दिन सक्दैन, र यति भने, त्यसपछि सामान्यतया लक्षण रोग नै उपचार र छैन। मुख्य लक्षण - निरन्तर चिसो खुट्टा, जहाँ छाला पहिलो फिक्का यसको प्राकृतिक रंग परिवर्तन बढ्दै छ, त्यसपछि यो एक bluish tinge, कहिलेकाहीं एक व्यक्ति महसुस लाग्न सक्छ तल्लो चरम मा numbness। साथै, त्यहाँ झुनझुनी वा धडकता को उजुरी हुन सक्छ को खुट्टा मा दुखाइ। यो रोग पूर्णतया रिकभर काम गर्ने छैन, तर तपाईं निकै गिरावट को जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ। केही सरल नियमहरू अस्पताल पर्खालहरु अन्वेषण तपाईंले बचत हुनेछ।

पहिले, आफ्नो लुगा उपयुक्त मौसम हुनुपर्छ। तपाईं बाहिर दुई मिनेट, तर चिसो लागि चलाउनुहुन्छ भने पनि, न्यानो लुगा सुनिश्चित। विशेष ध्यान पनि खुट्टा हतियार र टाउको सुरक्षा भुक्तान छ। जूता सरल हुनुपर्छ, यो सडक बाट आउँदै गर्दा हावा "छाप" यसलाई बनाउन मनमोहक छ, तपाईं धेरै कम स्थिर वा चिसो खुट्टा न्यानो संभावना हुनेछु।

तपाईं लागि यो महत्वपूर्ण चिन्ह तलको थर्मामीटर तीर गिर जोगिन प्रयास - दोश्रो, कुनै पनि मामला मा आफ्नो घर मा तापमान स्तर बीस डिग्री गरेपछि चिसो यदि तपाईं सामान्य महसुस हुनेछ जो मा तल हुनु हुँदैन। तपाईं सुत्न जाने बेला न्यानो पायजामा निःशुल्क प्रयोग गर्न महसुस।

तेस्रो, तपाईं धूम्रपान यदि - ड्रप। धूम्रपान निकै रगत नली Narrows र अक्सर capillaries बलियो spasm को कारण छ।

चौथो, किनभने यो भास्कुलर रोडा को संयन्त्र सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, न्यानो शवर मात्र चिसो पानी लागि contraindicated छ लिन्छन्।

पाँचौं, विशेष व्यायाम मा तपाईं चिसो खुट्टा छ भने, विशेषज्ञता। योग प्रोत्साहन चरम को ठंडा एक समस्या भएका सबै ती, यो व्यायाम गर्न: भुइँमा बसेर आफ्नो खुट्टा अगाडि, खुट्टा सँगै ल्याए छन् विस्तार गर्नुहोस्। विलाप आफ्नो हात खुट्टा छेउमा गर्न खुट्टा मा स्लिप, अगाडी तान्नुहोस् आफ्नो फिर्ता मोड छैन प्रयास, आफ्नो हात पुल, त्यसपछि उनलाई कम। अगाडि झुकाव र सीधा आफ्नो पकड फिर्ता, को पेट जांघों स्पर्श गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। खुट्टा को पकड लो वा तिनीहरूलाई तल्लो खुट्टा माथि राखे, आफ्नो घुँडा मोड। यो स्थितिमा, तपाईं 30 सेकेन्ड खर्च गर्न र बिस्तारै हुन सक्छ व्यायाम को समय वृद्धि गर्न आवश्यक छ।

छैटौं, रगतमा हेमोग्लोबिन को स्तर जाँच तपाईं किनभने पदार्थ को कम सामग्रीको छ कि छैन आवश्यक चिसो खुट्टा, कारण धेरै फरक, तर यो हेमोग्लोबिन मा मामला छैन भनेर पक्का गर्न सक्छ - आवश्यक छ। दारिम रस उल्लेखनीय हेमोग्लोबिन बढ्छ, र फलाम समावेश यो सूचकांक उपयुक्त उत्पादनहरू सुधार गर्न।

परम्परागत चिकित्सा पनि चिसो खुट्टा देखि केही व्यञ्जनहरु प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ।

यहाँ तिनीहरूलाई केही हो:

• वोदका को एक बोतल, कटा तातो मरिच को एक जोडी लिन नुन र तोरी पाउडर को एक चमचा थप्न आवश्यक छ। यो सबै वोदका संग बोतल भर्न र रूपमा लामो वोदका रातो बारी छैन रूपमा लागि Infuse हुन्छ। tincture बिस्तारै खुट्टा ओछ्यानमा जानुअघि RUB प्राप्त गर्नुहोस्। तरल अवशोषित हुन्छ, ऊन मोजा धारण र सुत्न जाने।
• अर्को उत्कृष्ट vasodilatation लागि अर्थ - पहिलो बिन्दु बाट तातो पानी मरिच tincture एक बेसिन। पानी को पाँच लिटर मरिच को 50 एमएल बारेमा थपिएका थिए। तपाईं पनि दालचिनी को एक ठूलो spoonful र एक सानो ल्वाड़ तेल खन्याउन जान सक्नुहुन्छ। समाधान संग एक बेसिन मा लगभग 20 मिनेट लागि खुट्टा समाउँदै ओछ्यानमा जाने, अब तपाईंले प्रत्याभूति गर्दै रातारात खुट्टा न्यानो हुनेछ।