द्रुत नुस्खा - एक स्वादिष्ट आलु सूप कसरी खाना पकाउनु

आजको व्यस्त जीवन शैली संग एक महिला काम र घर मा दुवै अवस्थामा एक विशाल संख्या फ्याँकिएको। भान्सा, चुलो, पकाउने पाठ्यक्रम, म अरू थप सजिलो र रोचक निजी कुरा मा खर्च गर्न चाहनुहुन्छ जो, मुक्त समय, को सिंहको शेयर लिन। किनभने हरेक महिला स्वादिष्ट, पौष्टिक र घन्टा र मिनेटको एक न्यूनतम आवश्यकता हुनेछ जो तयारी हुनेछ जो व्यञ्जनहरु र यस्तो व्यञ्जन, खोज्दैछ।

आलु सूप आहार

साँच्चै विश्वव्यापी पहिलो पकवान - आलु सूप। यस नुस्खा, व्यञ्जनहरु र अधिक विशेष लगभग हरेक राष्ट्रको राष्ट्रिय भोजन छ। उदाहरणका लागि, भोजन वा खाने मा तपाईं त प्रकाश र पोसिलो सूप छ पकाउन सक्छ, जसमा क्यालोरी धेरै सानो, तर उपयोगी सुविधाहरू धेरै। उत्पादनहरु को गणना एक सेवा, अर्थात् लागि दिइएको छ। ई उपभोक्ताहरु यसको संख्या वृद्धि।

आहार आलु सूप

नुस्खा: पील र आलु 2 जोश (पानी - 1 कप वा अलिकति थप)। अलग शोरबा र आलु Mash राम्रो वा चलनी मार्फत। को शोरबा र आधा कप दूध, नुन पोख्नुहोस् र एक पटक थप जोश। मक्खन को एक चम्मच संग मेहनत उसिनेर अण्डाको पहेंलो भाग पाउन्ड जोश र तातो सूप मा भंग। तपाईं काट्नु गर्न सक्नुहुन्छ र यसलाई मा खन्याउन र प्रोटिन। सेतो रोटी (आवारागर्दी ~) को croutons संग प्राथमिकताको सेवा गर्छन्। यो आलु सूप (आहार भनिन्छ केही लागि नुस्खा) जो सामान्यतया छ जो जठरांत्रिय पर्चा, साथै साना छोराछोरी, समस्या छ बृद्ध, को लागि खाना पकाउने सिफारिस "वयस्क" खाना मात्र थप जान्न।

Leek संग आलु सूप

अर्को विकल्प आहार भोजन को क्रीम सूप - पहिलो मा। लगभग यो माथि वर्णन कि जस्तै खाना पकाउन, तर घटक को एक ठूलो संख्या थप्छ। उदाहरणका लागि, यो आलु सूप मा नुस्खा leeks र गाजर राख्दै सुझाव। सामाग्री हो:

• 1 किलो आलु;
• 2-3 गाजर;
• 3-4 प्याज डंठल;
• 3-4 चमचा घिउ;
• 2-3 अन्डा yolks;
• सारा दूध एक गिलास।

बरु दूध अनुरूप हुनेछ र क्रीम को - तिनीहरूले एक बिट थप बोसो छन्, र यसरी सूप tastier हुनेछ।

तयारी: पहिले तपाईं तयार (धुने, बोक्रा, स्लाइस मा कटौती), प्याज, grated गाजर र घिउ मा नम को एक बिट (घिउ वा तरकारी) अंगीठी आवश्यक छ। एक हत्येदार बरतन पानी को 5-6 कप, राख्न कटा वा कटा आलु, प्याज र गाजर थप्न र करिब आधा एक घण्टा खाना पकाउन खन्याउन। नुन, एक तेजपात, allspice राखे। त्यसपछि सबै तपाईं (बाहिर लिनुपर्छ Laurel र मरिच) एक चलनी वा ब्लेंडर, whisk मार्फत सूप धेरै आवश्यक छ। दूध पोख्नुहोस् र फेरि जोश। अण्डा जोश। अन्डा yolks घिउ संग पीसने, को सूप मा हलचल। को सूप grenochki पटाखे सेवा गर्छन्।

चिकन शोरबा संग आलु सूप

मा मासु शोरबा स्वादिष्ट आलु सूप प्राप्त। नुस्खा चिकन - ठूलो पुष्टि। तयार लास र giblets चिसो पानी 3 लिटर खन्याउन र ग्याँस राखे। यस पट मध्यम आकार प्याज र कटा गाजर स्लाइस 1-2, जरा (- 1 टुक्रा अजवाइन, साग, parsnip) को सम्पूर्ण टाउको राखे। खाना पकाउने बेलामा फोम हटाउन निश्चित हुन। (तपाईं हड्डी अलग वा सजिलै एक काँटा संग घायल बन्न भने) मासु तयार छ जब चिकन हटाउन। पुल र प्याज। शोरबा तनाव। सफा 4-5 kartoshinu, स्लाइस मा कटौती र शोरबा मा राखे। तलना प्याज र shredded 1 2 grated गाजर बस पूर्ण पकाएको आलु अघि सूप राख्नु - तरल mouthwatering zholtenkie बोसो मग को सतह मा गठन। नुन संग मौसम, मसलाहरु टस, निश्चित allspice हुन। तपाईं सुतिरहनु समर्थित हरियो मटर फस्न सक्छन्। को सूप तयार हुँदा, तिनीहरूलाई हुड थोडा खडा गरौं। मासु प्लेट मा व्यवस्था, को सूप खन्याउन र तोरी र सेतो रोटी सेवा गर्छन्।

नुस्खा: meatballs संग आलु सुप

अघिल्लो एक जस्तै मा शोरबा पकाएको। बस 5 मिनेट meatballs अलग वेल्ड समाप्त र त्यसपछि सूप रिपोर्ट र पूर्णतया आलु साथ सँगै पकाएको सम्म simmer। र, जो सूप तपाईं तयार जाने, हुन जडीबुटी संग छिडकना निश्चित - र appetizing देखिन्छ र सुखद स्वाद।

खानपान र सफल पकाउने!