पुरानो थकान सिंड्रोम एक आधुनिक रोग हो।

आधुनिक समयको सबैभन्दा सामान्य पथहरू एक पुरानो थकानको सिन्ड्रोम हो, पहिलो र मुख्य लक्षण एक सामान्य, स्पष्ट, अनावश्यक कमजोरी हो जसले लामो विश्राम पछि पास गर्दैन, जसले एक लामो समयको लागि सक्रिय जीवनको लागि व्यक्तिलाई लिन्छ। पहिलो, 1860 मा, "न्युरेस्टेनिया" को एक सिन्ड्रोमले विभिन्न लक्षणहरू र रोगहरू मिलाएको छ। सन् 1 9 88 मा अमेरिकी वैज्ञानिकहरूले पुरानो थकान सिंड्रोमलाई एक स्वतन्त्र रोगको रुपमा चिनिन्थ्यो। यो निरिक्षण रोगीहरूको संख्यामा अचानक तीव्र वृद्धि भएको थियो जो निरन्तर थकानबाट निस्केको थियो। साथै, थकान थोरै मनोवैज्ञानिक र शारीरिक लक्षणहरूसँग थियो। नेवाडा (1 9 84), फ्लोरिडा (1 9 566) र क्यालिफोर्निया (1 9 34) को राज्यमा प्रकोपहरू देखा पर्यो, र तिनीहरू कुनै पनि सामाजिक-जनसांख्यिकीय वा भौगोलिक समूहहरूमा सीमित थिएनन्।

लामो समयसम्म, यो रोगको नामको उपचार अत्यन्त विवादास्पद थियो, र यो फरक फरक भनिएको थियो: सिन्ड्रोम पोष्टेरेरिनो एन्थेनिया वा प्रतिरक्षा विकृति, मायौलोजिकल इन्सेन्सलमोलाइटिस। यसलाई स्वीकार गरिएको छ पुरानो थकानको मुख्य संकेतहरू:

1. अचानक कम हुन्छ।
2. प्रगतिशील दीर्घकालिक थकान, नींद वा आराम पछि हराइरहेको छैन।
3. दक्षता घट्यो।
4. कुनै पनि रोगहरु र स्पष्ट कारणहरु को थकान जो थकान हुन सक्छ।

पुरानो थकानको पनि सानो संकेतहरू छन्:

1. लामो समयसम्म सजिलै संग शारीरिक प्रतिकृया सहन पछि लामो समय सम्म विकासशील थकान।
2. कम तापमानको बुखार र टाउको दुखाइ।
3. लिम्फ नोड्स मा Soreness।
4. व्यक्तिगत मांसपेशिहरु मा दुखाइ, संयुक्त दुखाइ लाई छोडने, मांसपेशियों को कमजोरी।
5. अनिद्रा वा दुर्गन्धको रूपमा निद्रा विकार।
6. नेरुप्स्योचिट्रिक विकारहरू: बिर्सनु, अनुहार, चिन्ता, अन्धापनका अंगका कामहरूमा विरूपण, ध्यान र मानसिक गतिविधिलाई ध्यान दिन सक्ने क्षमतामा कमी।

यी लक्षणहरूले आफैलाई बिस्तारै देखाउँछन्, प्रायजसो सबै कुरामा एक सामान्य ठंड जस्तो सबै अवस्थाको साथ सुरु हुन्छ - तापमान बढ्छ, त्यहाँ गले गले, लिम्फ नोड्स वृद्धि हुन्छ, र टाउको दुख्छ। त्यसपछि अर्को केहि दिन र कहिले काही घण्टा, मांसपेशी कमजोरी, केहि मांसपेशिहरु को दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, छिटो थकान थपिएको छ ।

यो विश्वास गरिन्छ कि 26-45 वर्षको उमेरमा, विशेषतया महिलाहरु, यस रोगको लागी अधिक संवेदनशील हुन्छन्, यद्यपि एक किशोर र एक किशोरावस्थाको उमेरको बच्चा बिरामी हुन सक्छ। रोगको अवधि फरक छ, केहि रोगीहरूले धेरै महिनाको लागि पर्याप्त रूपमा रिक्त हुन्छ, र अरूलाई धेरै वर्ष चाहिन्छ। प्रायः, पुरानो थकानको सिंड्रोम चक्रवात हो जब रोग रोग को अवधि को छूट को अवधि संग वैकल्पिक।

यदि तपाई प्रायजसो एक असजिलो थकान लगाउनुहुन्छ जुन विश्राम पछि पास नगर्ने, साथसाथै तपाईं यस रोगको अन्य लक्षणहरू देख्नुहुन्छ, स्वतन्त्र उपचार सुरु गर्नुहुन्न। न्यूयोपैथोलोजिस्ट, इम्युनोलॉजिस्ट वा मनोवैज्ञानिक विशेषज्ञको ठेगाना, जसले तपाईंलाई बताउँछ कि कसरी पुरानो थकानको उपचार गर्ने। यस बीमारीको लागि कुनै पनि प्रभावकारी र छिटो-अभिनय उपाय छैन, किनभने यसको घटनाको कुनै सही कारणहरू छैनन्। पुरानो थकानको सिंड्रोमको रूपमा हाम्रो समयको यस्तो घृणित रोगको उपचारले उपायहरूको जटिल हुनुपर्छ, जसमा: शारीरिक गतिविधि र आराम, भिटामिन थेरेपी, भावनात्मक र मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि सामान्यतया सक्रिय क्रियाकलापहरू, दैनिक दुई-घण्टा हिँड्ने सामान्यतया। यसको अतिरिक्त, चिकित्सीय शारीरिक प्रशिक्षण को एक कोर्स, स्वतन्त्र प्रशिक्षण र मालिश आवश्यक हुनेछ। ओक्सीजन ककटेल, स्नान र सर्कुलर बौछार धेरै प्रभावकारी हुन्छन् । अत्यावश्यक ऊर्जाको परिसंचरण सामान्य बनाउनुहोस्, दुख्ने सिंड्रोमलाई कम गर्नुहोस्, आन्तरिक अंगहरूको सामान्य प्रकार्य बहाल गर्नुहोस् एक्यूपंक्चरको प्रयोगमा।