बादाम कसरी सफा गर्न खुली? पकाउने सुझाव। अखरोट कसरी उपयोगी बादाम?

कसरी द्रुत बादाम सफा गर्न? त्यसैले प्रश्न अक्सर गोले मा पागल खरिद गर्ने ती सोधेका छ। यस लेखमा हामी तपाईंलाई देखाउने छौँ कसरी गर्न। साथै, हामी लुगा धुने र सुकाउने प्रविधिको को पागल वर्णन। यो पनि उपयोगी गुण दिनेछ।

को प्रिपेरेटरी चरण

बादाम कसरी सफा गर्न खुली? धेरै सरल। पहिलो, पोलेको बादाम को गहिरो कचौरा मा खन्याउन। पछि पानी उम्लिरहेको खन्याउन। दस मिनेट लागि छोड्नुहोस्। त्यसपछि colander बादाम मा गुना। पछि राम्रो कुल्ला पानी (पहिले नै चिसो)। त्यसपछि यो सकिन गरौं।

अर्को, बादाम खुली सफा कसरी विचार गर्नुहोस्। त्यहाँ दुई विकल्प छन्।

सफाई को पहिलो विधि

बादाम कसरी सफा गर्न खुली? एक नट लिनुहोस्। आफ्नो औंलाहरु निचोड। यस्तो कार्यहरू छाला बाहिर शुद्ध बादाम जम्प को फलस्वरूप।

एउटै प्रक्रिया प्रत्येक नट संग बारम्बार थियो। पाँच मिनेटमा तपाईं बादाम को लगभग तीन सय ग्राम चाँडै सफा गर्न सक्नुहुन्छ।

दोस्रो विकल्प

बादाम कसरी सफा गर्न खुली? पहिले तौलिया मा पागल राख्नुहोस्। पछि आधा मा गुना। त्यसपछि तौलिया उहाँको हात, बादाम RUB। यो सफाई विधि पहिलो भन्दा छिटो, तर पागल यो मामला मा भूसी को टुक्रा रहन सक्छ।

तपाईं दोश्रो विधि प्रयोग गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, बादाम आवश्यक तेल छ भनेर सम्झना, तिनीहरूले तौलिया neotstiryvaemye मा दाग छोड्न सक्नुहुन्छ। त्यसैले, एक चिम्टी मा फेंक आपत्ति छैन भन्ने कुरा प्रयोग गर्नुहोस्।

को माइक्रोवेव मा

को माइक्रोवेव मा बादाम को छाला कसरी सफा गर्ने? एक गहिरो कचौरा (छैन फलाम) लिन, त्यसपछि फिर्ता पागल राखे।

त्यसपछि पानी उम्लिरहेको तिनीहरूलाई भर्नुहोस्। को माइक्रोवेव मा राखे। बारेमा तीस वा चालिस सेकेन्ड द्वारा पूर्ण शक्ति गर्न एकाइ गर्नुहोस्। त्यसपछि माइक्रोवेव ओवन देखि प्लेट हटाउन। को पागल शांत। कि पछि तपाईं मात्र खाल हटाउन र स्वादिष्ट र स्वस्थ पागल आनन्द हुनेछ।

कसरी धुन?

धेरै मानिसहरू इच्छुक छन्, र कसरी खुली बादाम धुन। साँच्चै, यो अक्सर मानिसहरू हात (शायद सधैं स्पष्ट) लिन्छ। तसर्थ, राम्ररी पानी पागल संग कुल्ला।

यो प्रक्रिया बादाम को स्वाद चोट छैन। न्यानो चलिरहेको पानी अन्तर्गत राम्ररी धुनुपर्छ। एक माइक्रोवेव ओवन, वा प्राकृतिक हालतमा ड्राई पागल त पछि। पानी चलिरहेको अन्तर्गत लुगा धुने बाहेक, तपाईं तातो पानी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूलाई केही मिनेट (अप दस) को लागि पागल भर्नुहोस्।

बादाम प्रशोधन पछि एक चलनी संग पानी हटाइएको हुनुपर्छ। बस पानी सकिन छैन। फेदमा माटोको बायाँ देखि, जसमा कोर फेरि हुनेछ।

सुकाउने

जब सफा बादाम, यो तुरुन्तै पनि सुक्खा छ। यो एक माइक्रोवेव वा एक ओवन मा गर्न सकिन्छ। यो विधि सबैभन्दा कुशल र छिटो छ। यस राखे चर्मपत्र पाक पानामा बादाम राखे। को सुकाउने प्रक्रिया चलिरहेको बेला हरेक दस मिनेट पागल हस्तक्षेप सम्झना। तिनीहरूले शांत पछि।

यो पागल सुक्खामा र स्वाभाविक सम्भव पनि छ। तर यो कोठा तापमान आधारमा पाँच दिन लिनेछ।

को ट्रे कागज छोप लिनुहोस्। शीर्ष मा बादाम ठाँउ। आफ्नो आवरण कागज। तसर्थ, सुकेको ओखर बादाम पीठो बनाउनको लागि उत्कृष्ट छ। उत्तरार्द्ध एक लामो समय को लागि भण्डारण गर्न सकिन्छ। कसरी यसलाई के गर्ने? हामी तल वर्णन।

बादाम पीठो

बादाम पीठो गर्न सकिन्छ। एक ब्लेंडर को मद्दतले सुकेको र खुली पागल पीसने। को पीसने हुनेछ बेहतर, अधिक नाजुक पेस्ट्री यो पिठो प्राप्त छन्।

तपाईं एक धेरै राम्रो पीस गर्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसपछि पाउडर (चीनी) 1 को अनुपात मा संग पागल पीसने: 1।

कसरी उपयोगी अखरोट?

बादाम अक्सर एक शाही नट भनिन्छ। किन यति? यी पागल अविश्वसनीय उपयोगी छन् किनभने। को बादाम मा पदार्थ को लगभग आधा बोसो (49% भन्दा) ले। यो उत्पादन 100 ग्राम मा लगभग 20% प्रोटिन पाइन्छ। पनि बादाम उपयोगी आहार फाइबर (लगभग 12%) छ। यी नट को संरचना कार्बोहाइड्रेट (10%), खरानी (एक सानो कम 3 भन्दा%) र पानी (5%) छ।

बादाम पनि संतृप्त छन् बोसो (कुल 4 ग्राम)। यो यस्तो palmitic, Stearic, margaric, arachidic र milistinovaya रूपमा फैटी एसिड Die छ।

पनि बादाम मा monounsaturated एसिड (30%) छ। विशेष गरी मूल्यवान linoleic र oleic छन्।

बादाम भिटामिन मा धनी छन् र। त्यहाँ riboflavin को एक भाग र thiamine pirodiksin छ। एक भिटामिन B9, पीपी, र pantothenic एसिड पनि छ। यी पागल-र म्याक्रो संग संतृप्त। बादाम धेरै फस्फोरस, पोटासियम, र क्याल्सियम मा। हामी ट्रेस तत्व कुरा भने, कर्नेलका मैंगनीज र तामा धेरै समावेश गर्दछ। एक सेलेनियम, जस्ता, र फलाम पनि छ।

उपयोगी गुणहरू

कसरी उपयोगी अखरोट? बादाम तपाईं आहार मा समावेश भने, यो विभिन्न रोगहरूबाट हटाउन सम्भव छ भनेर राम्रो (पनि पुरानो) छन्। डाटा पागल एक स्वस्थ व्यक्ति को लागि अविश्वसनीय उपयोगी। कर्नेलका मात्र एक जोडी एक दिन पर्याप्त छ। सबैभन्दा उपयोगी मीठो बादाम प्रजातिहरू मानिन्छ। यी पागल को अन्तस्करणले देखि बालुवा हटाउन मदत। तिनीहरूले urolithiasis को उपचार मा एक ठूलो सहायता छन्।

बादाम र urination उल्लङ्घन को मामला मा उपयोगी, साथै potency बृद्धि गर्न। पनि पागल choleretic गुण अधिकार। डाटा कोर प्रयोग गरेर, एक व्यक्ति रगत सुधार गर्छ। त्यसैले रक्तअल्पता को उपचार मा प्रयोग बादाम। ओखर तिनीबारे राम्रो जिगर र प्लीहा मा कार्य। कारण यसको संरचना (म्याग्नेसियम, पोटासियम र फस्फोरस उपस्थिति) गर्न भास्कुलर सिस्टम र हृदयमा सकारात्मक प्रभाव छ। पनि पागल को नियमित खपत मस्तिष्क गतिविधि सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। बादाम को स्नायु प्रणालीमा सकारात्मक प्रभाव छ। उहाँले उनको calms। बादाम र अनिद्रा संग मद्दत गर्छ। त्यसैले तपाईं लागूपदार्थ प्रयोग गर्न सक्दैन।

बादाम एंटीओक्सिडेंट गुण छ। यो नट मा निहित छन् पदार्थ, स्वस्थ कक्षहरू विनाश रोक्न। यो malignancies जोखिम कम भन्ने हो। बादाम पनि क्यान्सर रोग को विकास रोक्छ। ओखर को मिठो प्रजातिहरू पेट र intestines गर्न लाभदायी। र बादाम एक उत्कृष्ट कस्मेटिक छ। ओखर topically लागू गरिएको छ। यी उद्देश्य बादाम तेल, बीउ को पायस लागि। यी धन छाला र कपाल दुवै लागि प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरूले पनि विस्तारहरू र सेल्युलाईट प्रयोग गरिन्छ।

अन्तमा, एउटा सानो

अब तपाईं बादाम खुली र यो नट भन्दा उपयोगी कसरी सफा गर्न थाहा छ। हामी यो जानकारी तपाईंलाई चासो छ भन्ने आशा।