भोजन समयमा दिन Lent। Lent के खान?

हरेक अर्थोडक्स व्यक्ति, ढिलो होस् वा चाँडो दिनको लागि पोस्ट मा आफ्नो आहार व्यवस्था गर्ने बारे सोच्न। उहाँले साहित्य अध्ययन साथीहरू, सोध्छन् र अक्सर खाने र monotonous आहार को सख्त नियम डरा। वास्तवमा, यो त डरलाग्दो छ।

खाना केही प्रकार केही समय विफलता - यो एक आध्यात्मिक कमाल छ

हाम्रो countrymen हालै सृष्टिकर्ता आफ्नो bloodless बलिदान ल्याउन निर्णय धेरै जो बीच। यी मानिसहरू प्रयोग गरिन्छ कि धेरै यस्ता उत्पादनहरु फेला पारेका छौं ध्यान छैन। साधारण सांसारिक मेनुमा पशु मूल को प्रोटिन खाद्य पदार्थ को हदसम्म हुन्छन्। पोस्ट मासु र दुग्ध उत्पादन, र अन्डा निषेधित।

कसरी पोस्ट लागि तयार?

के समय र के मा Lent समयमा खान - प्रश्न निष्क्रिय छैन। मण्डली अनुमति दिन्छ समुद्री भोजन, तरकारी, मेवा, फल, मशरूम र अनाज। तिनीहरूले abstinence को अवधि भर खाएको गर्न सकिन्छ जसमा त्यहाँ सबै, विशेष हुन सक्दैन केही विशेष दिनको लागि बाहेक , राम्रो शुक्रवार को मा नेट सोमवार, , Ioanna Predtechi को Beheading दिन क्रिसमस हव्वाले मा - क्रिसमस र इपिफ्यानी Name। भोजन समयमा हरेक अर्थोडक्स पात्रोमा चित्रित leaps द्वारा Lent। stringency को डिग्री नियमन canons छ। तथापि, नियमहरु कहिलेकाहीं परिवर्तन छन्। प्रत्येक मन्दिरमा पूजाहारीहरू आवश्यक तपाईं समयमा Lent गर्न सक्ने मण्डलीको व्याख्या, तर बचा गर्नुपर्छ के बाट। सबै भन्दा राम्रो कुरा हो - पुजारी को आशिष सोध्न व्रत अघि। उहाँले यो सम्भव छ कि जब, तर इन्कार गर्न आवश्यक छ के बाट भन्नुभयो। केही मसीहीहरूले ठीकै सबैभन्दा सही नियम ज्ञात र विहारको द्वारा प्रदर्शन गर्दै छन् भन्ने विश्वास गर्छन्। आफ्नो तालिका प्रतिलिपि वा छैन, हरेक layman आफ्नो confessor defrocked संग कुरा भएको पछि, आफु को लागि निर्णय गर्न योग्य छ।

म monastic चार्टर laity पालना छन्?

शक्ति Lay र monastic एकदम फरक हुन्छ। भिक्षुहरूले छिटो सबै नियम द्वारा - तिनीहरूले वार्षिक कडाई xerophagy र मासु पनि बाहिर पोस्ट प्रयोग नगर्नुहोस् पालन गर्न, केवल एक दिन एक पटक खाना लिन। सबै मसीहीहरूको लागि मुख्य सन्दर्भ बिन्दु - चालीस दिन येशू ख्रीष्टको छिटो। परमेश्वर पिताको द्वारा सुम्पिएको मिशन मा लिएर अघि, प्रभु उहाँले प्रार्थना र प्रलोभनको संघर्ष जहाँ मरुभूमि, गर्न सेवानिवृत्त र शरीरलाई जंगली मह र सलह राखिएको छ। ख्रीष्टको मात्र उपवास र प्रार्थना गरेर आफ्नो प्राण बचाउन हामीलाई आज्ञा दिनुभयो। हरेक पोस्ट बुझ्न र आफ्नो प्राण मा आज्ञा लिन इच्छा मुख्यतया निर्देशित हुनुपर्छ "प्रेम एउटा अर्को।"

पोस्ट मा के खाद्य पदार्थ अनुमति?

को laity लागि दिन को लागि पोस्ट पावर साधारण रूपमा निम्नानुसार। सोमवार, बुधवार र शुक्रवार xerophagy स्वीकार मा, अर्थात् खाद्य पकाउन गर्न सक्दैन। यी दिन यो grits अनुमति दिएको छ, र एक नरम अवस्थामा पानी भर भिगो, र सोही तरिका र पानी सुकेको भिगो।

मंगलवार र बिहीबार तपाईं हट पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। यो पानी वा तरकारी शोरबा, जेली, समुद्री भोजन, पास्ता मा porridge हुन सक्छ। तपाईंको आफ्नै जेली ब्लग छ तपाईं कसरी अक्सर पकाउन गर्छन्? तर तिनीहरूले स्वास्थ्य गर्न धेरै लाभदायी छन्। जेली फल, जामुन, अनाज देखि गर्न सकिन्छ।

तपाईं meatless उत्पादनहरु को के गर्न सक्छौं?

मशरूम, तरकारी र समुद्री जीवन स्वादिष्ट सूप उसिनेर गर्न सकिन्छ। पोस्ट पावर जडीबुटी र मसाले प्रयोग निषेध गर्दैन। र तिनीहरूले लगभग सधैं गैर-पशु मूल हो। पोस्ट मा - यो प्राच्य भोजन सिक्न समय। सोया सस, भारतीय मसला, स्थानीय जडीबुटी, नट, मह - यो तपाईं एक हप्ताको चार दिन परीक्षण गर्न सक्छन् जो संग कुरा, र शनिबार र आइतबार र थप वनस्पति तेल दिनुभयो। leaps द्वारा Lent समयमा भोजन आफ्नो जीवन विविधताको गर्न थप्नेछ। हप्ताको अन्त्यमा तपाईं strudels Bake गर्न सक्नुहुन्छ। यो रोल धेरै thinly रोल्ड आटा निकास एक प्रकारको छ। मात्र पीठो, पानी र एक सानो नुन प्रयोग खाना पकाउनु। तिनीहरूलाई भर्नु, मीठो उदाहरण, स्याउ र खूबानी लागि हुन सक्छ। लीक मा ताजा स्याउ, खुबानी वा खूबानी जाम, दालचिनी वा भनिलाको स्वादिष्ट र भराई लिन, आलु स्टार्च संग यसलाई ठीक। दिलकश तरकारी रोल लागि भराई रूपमा, तपाईं ताजा बन्दागोभी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसैले यसलाई तीतो स्वाद छैन, पानी जोश र 3-5 मिनेट shredded बन्दागोभी पात लागि यो राख्नु त्यसपछि colander मा गुना। पानी stechot पछि, कुनै पनि पकवान मा बन्दागोभी प्रयोग गर्नुहोस्। , को स्वाद सुधार गर्न एक अलैंची बीउ, नुन र मरिच थप्न वनस्पति तेल मा भरने strudel भुट्नु र प्याज र बन्दागोभी मिश्रण।

पोस्ट पावर जेली र aspic agar-agar विविधता गर्न सक्नुहुन्छ (शैवाल)। तिनीहरूले आफ्नो चर्च को पुजारी संग जाँच गर्न हुनेछ, तिनीहरूले सोमवार, बुधवार र शुक्रवार मा खान अनुमति छ भने कुनै पनि राम्रो गर्न सक्छन्, तर।

शारीरिक स्वास्थ्य को लागि उपवास को लाभ

दिन Lent समयमा भोजन तपाईं वजन भएको दिन छैन, तर त्यहाँ तपाईं हाल साधारण जीवनमा निषेधित कि उत्पादनहरु अनुमति दिन्छ। उदाहरणका लागि, आलु संग केक वनस्पति तेल मा तला। भन्छन्, "मृत्यु आंकडा"? छैन सबै! यो तपाईं मात्र शनिबार र आइतबार किन्न सक्छन् प्रसन्न हुनुहुन्छ। अन्य दिन मा, वजन सामान्य फिर्ता आउनेछ। सामान्य, हप्ताको दिन व्रत समयमा भोजन - यो राम्रो आकर्षक मामला हो। तपाईं मात्र धेरै निकै, आहार नयाँ व्यञ्जन थपेर आफ्नो पाक क्षितिज विस्तार गर्दै छन्, तर पनि dysbiosis छुटकारा गर्न, जठरांत्रिय पर्चा काम व्यवस्थित toxins को आफ्नो शरीर सफा। पोस्ट मा खाद्य पात्रो विश्वासीहरूले लागि बरु सख्त रूपरेखा सेट, तर यो आफ्नो जीवन नीरस र monotonous छ बनाउन गर्दैन। स्थितिहरु अवधिको र खुलारूपमा भिन्न। प्रेरितहरूको, वा Petrov पोस्ट, साथै Filippovskiy जस्तै, अर्थात् क्रिसमस को समयमा, अक्सर माछा दिनुभयो। तदनुसार, पेस्ट्री, सूप र लागि भर्नको मुख्य व्यञ्जन थप रोचक छन्। Lent मा पनि तपाईं आफैलाई लाजरस शनिबार मा Annunciation र पाम आइतबार र माछा कावीयार मा माछा व्यवहार गर्न सक्नुहुन्छ।

शरीरका प्रलोभन विजयी मा सफलता को आनन्द

मात्र बहु-दिन सम्हाल्नुभएको भएकाहरूलाई मसीही उपवास, खाने को साँचो आनन्द अनुभव गर्न अवसर व्रत खाद्य पदार्थ। सामान्यतया, उपवास धेरै दिन पछि पहिलो हप्ता ठोस छ। उत्पादनहरु एक नयाँ तरिका मा कथित छन् केही हप्ता भित्र निषेधित। एक बोसो क्रीम र सघन दूध स्वाद संग ताजा पनीर सबैभन्दा नाजुक ambrosia देखिन्छ। र तपाईं sdobny केक मा धब्बा भने, जसको शरीर छैन सेतो र उदार अन्डा को आटा थपियो को उज्ज्वल पहेंलो छ?! जो यस्तो सुखविलासमा उठयो, तर जो उपवास र प्रार्थना को gluttony को सुख, को deprived लामो समय को पाठ्यक्रम मा ती द्वारा सक्नुहुन्छ?

मात्र प्यारो छोरा परमेश्वरको incarnation आनन्द, र मृत्यु माथि उहाँको विजय धेरै राम्रो तरिकाले चिन्ह लगाएका छन्, कुनै prohibitions राम्ररी तिनीहरूलाई लागि तयार छन् गर्नेहरूलाई यी दुई बिदा overshadow हुनेछ। पूर्ण जीवन को सुख मा Indulge निःशुल्क यस समयमा विश्वास, आकार, क्यालोरी एक घण्टा खाने र यति मा को अनुरूप बारेमा हेरचाह छैन। Liberated र purified जीव उत्कृष्ट काम गर्छ। सबै पोषक कुनै पनि ढिलाइ टाढा हटाइएको बिना सबै अङ्गहरू र हानिकारक को स्वास्थ्य र भवन ऊतक कक्षहरू सुधार गर्न जाँदैछन्।

र के खान जब तपाईं अब आश्चर्य गर्न सक्नुहुन्छ। तेज समयमा, यी प्रश्नहरू हरेक दिन सामना गर्न थियो, यो कुनै गोप्य कि, कुनै कुरा छ तपाईं कसरी कठिन प्रयास गर्नुहोस्, र पोष्ट, ज्यादातर एक लामो समय को लागि अन्तिम र तयार खाना सधै संभावना छ। नाश्ता जूता र cappuccino अग्राह्य। त्यसैले अर्थोडक्स, सबै भन्दा अक्सर पानी, पागल र सुकेको फल खान। खुलस्त, यो सजिलो छ।

र तपाईं प्रतिबन्ध र नियमहरु सामना भने गर्न सक्नुहुन्छ?

उपासनाको सेवाहरू उपस्थित र इच्छा र आत्मा बलियो बनाउन धेरै मद्दत प्रार्थना। र तपाईं अझै पनि छैन उपवास को परीक्षण खडा गर्न सक्षम छन् भने, निराश गर्छन्। यसलाई अब हुन थिएन, हुनेछ केही अन्य समय। सबैभन्दा महत्वपूर्ण कुरा, प्रभु तपाईंको प्रयासमा देखेको छ।