मुला: लाभ र हानि। मुला, सेतो कालो, हरियो

बिल्कुल बेकारी र स्वाद नभएको मूल - एक प्रतिष्ठा आज मुला पाउनु भएको छ। लाभ र उदाहरण औषधीय गुण लागि मूल्यांकन गर्ने जीव आफ्नो हानि। धेरै मानिसहरू यसको रस मह संग मिश्रित खोकी लागि धेरै राम्रो छ भनेर थाहा छ, तर यो पेट रिस उठाउँछ र जठरांत्रिय पर्चा को पुरानो रोग एक वृद्घि प्रकुपित। निस्सन्देह, यो सबै छ।

तीतो मूल को संरचना

रूस मा कुनै आश्चर्य, को table've भएको मुला मा लगभग हरेक दिन। लाभ र उत्पादनहरु त्यसपछि empirically knowable, हेर्दै मान्छे, तुलना, जो बिरुवाहरु, जडीबुटी र जरा मात्र सन्तुष्ट हुन सक्दैन मूल्याङ्कन, तर रोग प्रतिरोध गर्न पनि हानि। आज हामी पहिले देखि नै मुला भिटामिन ए, पीपी, सी, ई, लगभग सम्पूर्ण समूह बी त्यहाँ एक उपयोगी आहार फाइबर, lipids, जैविक एसिड, इन्जाइमहरु र एमिनो एसिड हो समावेश थाहा छ। खनिज धनी संरचना: फलाम लवण, क्याल्सियम, पोटासियम, म्याग्नेसियम, आयोडिन र फस्फोरस - पनि मध्य-हिउँदमा, ऊर्जा को पूर्ण रहनेछ।

एक छुट्टै लाइन Phytoncidal छन् मुला को गुण। मिथाइल mercaptan, Minirin, anthocyanins: तिनीहरूले सल्फर-युक्त पदार्थ कारण। उपयोगी पदार्थ, भिटामिन र खनिज संग शरीर अर्थपूर्ण साथै मुला एकदम सर्दी को जोखिम कम गर्दछ जीवाणुहरु र भाइरस, यसलाई स्पष्ट गर्न मद्दत गर्छ।

मुला विभिन्न प्रकारका

आज हामी, रातो हरियो, सेतो र कालो मुला थाहा छ। लाभ र तिनीहरूलाई को हानि लामो अध्ययन गरिएको र अब हामी आपसमा फरक कसरी नियालेर छ छ। सबैभन्दा उपयोगी मानिन्छ कालो मुला, तर यो धेरै कठिन र तीतो छ। यदि ठीक तयार हुनत, यो स्वाद को सम्पूर्ण फूलगुच्छा प्रकट हुनेछ। तर यो सामान्यतया उपचार को लागि सफलता प्रयोग गरिएको छ। यसको रस जीवाणुहरु को कक्षहरू नाश र पूर्ण घाउ, sores र pustules निको पार्नुहुन्छ। तर यो मात्र स्वस्थ मान्छे को लागि, जठरांत्रिय पर्चा सबै रोगहरु प्रत्यक्ष contraindication छन् राम्रो छ।

यो पनि धेरै तेज छ हुनत सेतो मुला, सलाद को एक प्रकार छ। तथापि, मेयोनेज, खट्टे क्रीम वा वनस्पति तेल को रूप मा स्वादिष्ट मसला, यो सर्दी प्रतिरोध गर्न पनि मद्दत गर्छ जो एक अद्भुत appetizer, बन्दछ। मुला सेतो phytoncids को एक ठूलो रकम तिनीहरूले प्रभावकारी जीवाणुहरु नाश गर्ने र प्रतिरक्षा प्रणाली बढावा समावेश गर्दछ।

तपाईं मसलादार खाना खडा गर्न सक्नुहुन्न भने, त्यसपछि राम्रो वैकल्पिक हरियो मुला हुनेछ। यसको राम्रो सन्तुलित मूल को लाभ र हानि अतिरिक्त वजन ग्रस्त गर्नेहरूलाई बाहेक लगभग सबै मान्छे को लागि उपयुक्त छ। यो एकदम स्वाद मा तटस्थ छ, यो कम तीता र, तदनुसार, अस्थिर, तर उपयोगी पदार्थ धेरै छ। यसको रस गैस्ट्रिक रस को उत्पादन को बढावा, र यसैले भोक बढ्छ।

यो प्रजाति धेरै नाम छ: हरियो, "Lobo", चिनियाँ, Margelan मुला। विविधता धेरै प्रारम्भिक ripens हुनाले यसलाई पनि गर्मी भनिन्छ। बीउ पसलहरू सधैं फरक कृषि कम्पनीहरु देखि बीउ एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान गर्न तयार छन्। सबैभन्दा चिरपरिचित ब्रान्डहरु चयन, तिनीहरूले थप महंगा छन् भने पनि - उच्च अंकुरण सबै लागत भुक्तानी गर्नेछ। तपाईं वसन्त तरकारी को स्वाद चाहनुहुन्छ भने, यो हो आफ्नो रुचि कि - हरियो मुला। लाभ र हानि पहिले नै माथि छलफल। यो विविधता पनि मानिसहरूलाई लागि सुरक्षित छ जठरांत्रिय रोगहरु, कलेजो, मृगौला र मुटु। मात्र idiosyncrasy यस अद्भुत मूल बाली रमाइलो गर्न अनुमति सक्दैन।

प्लान्ट हरियो मल

अर्को प्रकार छ तिलहन मुला। यो बोट जरा बाली फारम छैन, तर तैपनि मूल्यवान संस्कृति छ। यसको बीउ तेल निकाल्ने देखि, आफै संयंत्र एक चारा क्रप (हरियो forage र silage) रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यो अचम्मको बोट अर्को उपयोग - disinfection र मल क्षेत्रहरू छ। प्लट निकास वा दूषित भूमि (nematodes Rot) वार्षिक मुला seeded, र फूल बिरुवाहरु हलो। यसरी, माटो नाइट्रोजन, फस्फोरस, पोटासियम र क्याल्सियम संग समृद्ध छ।

लोक चिकित्सा को प्रयोग

हामी सबै मह संग मुला को बाल्यकाल स्वाद परिचित। यो एक लोक उपाय खोकी लागि सबै भन्दा राम्रो उपाय हो। बिल्कुल सुरक्षित र एकै समयमा अविश्वसनीय प्रभावकारी। यदि तपाईं पनि मह एलर्जी हो, यसलाई चीनी या जाम प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ। यो हालतमा lactation वृद्धि गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

मुला यसको choleretic र diuretic गुण लागि जानिन्छ, यो cystitis, पीडादायी बारम्बार वा, वैकल्पिक, ढिला urination संग प्रयोग गर्न सकिन्छ। अक्सर gynecological समस्या, अभाव वा धेरै भारी मासिक धर्म, बारम्बार ढिलाइ लागि निर्धारित छ।

चोटपटक, contusions र grated मुला को rheumatism उपचार उपयुक्त पैक को तीव्र विसर्जन लागि। को दाँतको दुखाइको, र तुरुन्तै दन्त चिकित्सक प्राप्त यदि सम्भव छैन, मुला को रस संग आफ्नो मुख कुल्ला। र सबै भन्दा महत्वपूर्ण - मूल चयापचय normalizes र व्यापक मोटोपना मा प्रयोग गरिन्छ। तपाईं भोजन अघि तीन पटक दैनिक रस एक गिलास को तेस्रो लिनु आवश्यक र परिणाम लामो लिन छैन।

Contraindications

तरकारी को सानो रकम तपाईं सबै कुरा खान सक्नुहुन्छ, तर तपाईँले मुला को एक स्थिर आहार प्रवेश गर्ने बारे सोच छ भने, यो उपस्थित चिकित्सक को सल्लाह सोध्न आवश्यक छ। विशेष, contraindications जैविक हृदय रोग, गम्भीर कलेजो रोग र मिर्गौला छन्। gastritis, enterocolitis अल्सर,: यो निकै मुला को खपत, यदि त्यहाँ जठरांत्रिय पर्चा को रोगहरु छन् सीमित गर्नुपर्छ। यी रोगहरु एक इतिहास छैन भने पनि, आफ्नो भावना सुन्न निश्चित हुन। दुखाइ, पेट र अन्य अप्रिय लक्षण मा जलन अनुभूति स्वादिष्ट हरेस एउटा कारण हुनुपर्छ एक मुला देखि सलाद।

cosmetology मा मुला

grated मुला र खट्टा क्रीम को मास्क गहिरो सफाई, पोषण र छाला whitening लागि प्रयोग गरिन्छ। यो सरल लोक उपाय गर्ने freckles छुटकारा चाहनुहुन्छ ती लागि Boon हुन सक्छ। मुला रस बाल विकास को प्रभावकारी प्रवर्तक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

सारांश निष्कर्ष

जस्तै सरल छ र लगभग अब मुला भूल। आफ्नो शरीर को लागि फाइदाको र हानि तपाईं निर्भर हुनेछ। त्यहाँ हृदय रोग, मृगौला रोग, कलेजो र गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पर्चा, को शङ्काको छ भने या त एक न्यूनतम गर्न खपत कम गर्न र स्वास्थ्य को आफ्नो राज्य मा एक आँखा राख्न, वा पूर्ण यो उत्पादन हरेस। कुनै contraindications हो भने, मुला भिटामिन को एक महान स्रोत, तालिका विविधता र सर्दी विरुद्ध सुरक्षा गर्न मद्दत छ।