शैली, आराम र सुरक्षा: नृत्य लागि kneepads चयन

मानव शरीर आवश्यक नियमित व्यायाम आवश्यक छ। निस्सन्देह, यो एउटा मतलब छैन र सबै व्यावसायिक फुटबल पेश वा बक्सिङ सुरु गर्नुपर्छ। यो उद्देश्य रोचक र रमाइलो गर्न resorted लागि धेरै, संसारमा सबैभन्दा पुरानो कला को एक - अर्थात्, नृत्य गर्न।

जो कुनै पनि उमेर को इच्छा आफैलाई धेरै शैलीहरू एक लागि चयन गर्न सक्नुहुन्छ: क्लासिक नृत्य हल नृत्य, तातो ल्याटिन, आधुनिक, ज्याज, Contempo, पट्टी-नृत्य ... छोटो मा, विकल्प विशाल छ। प्रत्येक स्टूडियो रोजगारीका फाराम सन्दर्भमा केही मागहरू बनाउँछ। तर, बरु भन्दा मनमोहक अनिवार्य थप छन् कि कुरा छन्। यस श्रेणीका पहिलो स्थानमा नृत्य लागि गोडा पैड समावेश गर्नुहोस्।

यो त यो सबैभन्दा सार्ने भागहरु (अर्थात्, घुँडा र कोहनी) कक्षाकोठामा जोखिममा सबैभन्दा छन् थियो भयो। यो किनभने हास्यास्पद दुर्घटना वा चोट को एक व्यक्ति प्राप्त आफ्नो मनपर्ने शौक बारेमा भूल छ कि एक लाज छ। धेरै समस्या जोगिन बुद्धिमानीपूर्वक चुनिएको गोडा नृत्य मद्दत। तिनीहरूले जोइन्टहरूमा को "loosening" रोक्न, एक असफल आन्दोलन पछि गोडा रक्षा गर्न साथै बंधन बलियो अनुमति दिन्छ। पारंपरिक निर्धारण परिणाम यस्तो दिन सक्दैन। चोट धेरै अवस्थामा प्राप्त गर्न सकिन्छ: को "जोखिम क्षेत्र" मा - quadriceps संलग्न जो कुनै पनि आन्दोलन, "आठ", कूल्हों र पनि गोलमटोल को विशेष रूप तेज आन्दोलन "rocking"। नृत्य लागि गोडा किन आवश्यकता हो भन्ने छ।

तपाईं गोडा माथि उठाउदै विचार गर्नुपर्छ कि केही आधारभूत मापदण्ड हो।

पहिलो र तिनीहरूलाई बीच मुख्य - यो, पाठ्यक्रम, आकार। यदि गोडा छैन आकार तपाईं हुनेछ, चोट को जोखिम एकदम वृद्धि हुनेछ। यसलाई चार आकार (- सानो, 4 - सबै भन्दा ठूलो 1) आवंटित गर्ने निर्णय गरे।

ठूलो महत्व पनि यी सामान को उत्पादन को लागि प्रयोग सामाग्री छन्। प्राथमिकता "सास फेर्न" गर्न छाला दिने, निर्वाह र अर्ध-निर्वाह सामाग्री हावा लीक गर्न सक्ने दिइएको छ। एकै समयमा, तिनीहरू सबै भन्दा सक्रिय कसरत सामना गर्न प्रतिरोधी हुनुपर्छ।

स्वतन्त्रता बारे मा भूल छैन। आखिर, नृत्य व्यक्ति को आत्म-अभिव्यक्ति, आफ्नो शरीर को एक गीत छ। यो मजबूती चोट यसका पहनने रक्षा गर्नेछ एक लोचदार गोडा चयन गर्न सबै भन्दा राम्रो छ, तर यो परिणाम मा नकारात्मक प्रभाव पार्न आफ्नो आन्दोलन अवरोध छैन र यसरी।

यो छाला विरुद्ध कस नाच लागि भनेर गोडा महत्त्वपूर्ण छ। एक विशेष मोडेल खरीद गर्नु अघि, 1-2 मिनेट को लागि यो लगभग हिंड्न निश्चित हुन। आदर्श, मिनेट को एक जोडी पछि तपाईं सबै गोडा पैड को उपस्थिति महसुस छैन। तपाईं स्पष्ट जहाँ उहाँ ठाउँ भने, वा असहज महसुस, यो मोडेल स्पष्ट तपाईं अनुरूप छैन।

गोडा जहाँ किन्न लागि जाँदा, त्यसपछि यो गर्न सकिन्छ भण्डार-दुवै र इन्टरनेटबाट। वर्ल्ड वाइड वेब मार्फत खरीद मात्र अवस्थामा जहाँ तपाईं एक विशेष निर्माता को उत्पादन प्रयोग गरेका छन् मा सिफारिस गरिएको छ, र तपाईंलाई आवश्यक ठ्याक्कै (किनभने वितरण गर्न पूर्व, तपाईं उत्पादन प्रयास गर्न सक्दैन) थाहा छ। निर्माता को मात्र आधिकारिक वेबसाइट प्रयोग गर्नुहोस्। अर्को विकल्प - डान्सरहरू र खेलाडीहरूलाई लागि व्यावसायिक उत्पादन को एक गोडा विशेषज्ञ रिटेलर किन्न।