एक प्राकृतिक उपहार। नासपाती - लाभ र हानि

नासपाती - एक उच्च 30-मीटर रूख, आफ्नो स्वादिष्ट फल लागि विश्वव्यापी ज्ञात। , वसन्त मा रूख फूल मई वरिपरि, यो राम्रो तरिकाले रसदार फल प्रयास सेप्टेम्बर र अक्टोबर मा, सम्भव मात्र शरद ऋतु मा हुनेछ। नासपाती स्वस्थ रस, जेली, चाय, जाम सबै प्रकारका बनाउन सक्छ। फल पनि सुकेको गर्न सकिन्छ। बिल्कुल उपयोगी सारा नासपाती।

लाभ र हानि भ्रूण

निर्यातक र यो उत्पादन को खेती अग्रणी चीन छ। यसैले चिनियाँ नासपाती। यो उत्पादन प्रयोग समशीतोष्ण जलवायु अन्य देशहरूमा एक नासपाती को कि जस्तै हो। नासपाती भिटामिन र खनिज मा धेरै धनी। फल टुक्रा खान भने, यो भिटामिन सी को नासपाती फल को दैनिक मूल्य को 10% कवर गर्न सम्भव छ भिटामिन पीपी, पी, बी 1, chlorogenic एसिड, फोलिक एसिड, र अन्य Organics समावेश गर्दछ। कारण यसको संविधान Phytoncides गर्न, नासपाती जीवाणुरोधी र घाउ-निको प्रभाव, रगतमा radiative तत्व सामना गर्न सक्षम (बिरूवा इन्जाइम जीवाणु मार्न सक्ने क्षमता भएको)। रस वा अन्य पेय शरीर तापमान कम गर्न सक्छन्, पेय एक diuretic, सर्दी लागि आदर्श छ। नासपाती हृदय समारोह सुधार, यस्तो पोटासियम र arbutin जस्ता उपयोगी पदार्थ पाइन्छ। म्याग्नेसियम, pectin र टेन्निसको ठूलो परिमाणमा इन्जाइमहरु। क्यालोरी नासपाती एकदम कम किनभने यसलाई मा चीनी अन्य फल भन्दा केहि कम छ, त्यसैले त्यो विभिन्न आहार को सदस्य हुनुहुन्छ। आंतों motility, विकार र कब्जियत मा नासपाती मद्दत सुधार गर्न आफ्नो क्षमता कारण, spasms राहत। के यो एक हार्दिक भोजन पछि आधा घण्टा खान भने, यो खाना को पाचन सुविधा हुनेछ। gastritis र अन्य पेट समस्या गर्नेहरूका लागि, दुई नाशपाती खान बिहान अवश्य छ मा। नासपाती, अनाज संग - हेमोग्लोबिन सुधार को लागि एक ठूलो उत्पादन र रक्तअल्पता रोक्न।

चिनियाँ नासपाती। लाभ र हानि।

यसको सबै merits लागि, नासपाती यसको कमियां छ। म पहिले नै माथि औंल्याए छन् को रूप मा, को नासपाती को "पिच" मात्र मुख्य भोजन पछि 30-40 मिनेट हुन सक्छ। मान्छे सेवानिवृत्त र tart नासपाती प्रजातिहरू खान सक्नुहुन्न स्नायु प्रणाली भताभुंग - तिनीहरूले पचाउन कठिन छन्। तपाईं तीव्र जठरांत्रिय रोगहरु, उच्च-फाइबर पनि नासपाती देखि को चरण मा हुनुहुन्छ भने, कम्तिमा अस्थायी रूपमा त्यागेर गर्नुपर्छ। आयातित नासपाती, लाभ र हानि पनि किनभने तपाईँ यसलाई त्यहाँ राम्रो बढ्न fertilized के थाहा कहिल्यै आफ्नो "घर" उत्पादनहरु फरक हुन सक्छ कि आधारमा। खाली पेट मा मिठाई नासपाती एक लागत छैन - यो केवल पेट पर्खाल रीस उठाउनु हुनेछ। आफ्नो पेट यातना छैन, विशेष गरी मासु संग खान छैन फल, नासपाती र चिसो पानी तल धुन गर्छन्। यहाँ हामी यो उपयोगी नासपाती छ। लाभ र यो फल को हानि पनि तपाईं द्वारा खाएको फल को मात्रा मा निर्भर छन्। "त्यसैले मीठो मह, अन्तमा, र घृणित, कि" लेखे शेक्सपियर। "केवल साँचो राम्रो उपाय को अर्थमा।" यो फल overeat छैन, उपाय थाहा छ। थप उपयोगी छ भन्ने टिप्पणी खरिद गर्ने नासपाती हुँदा, राम्रो Smells। फल पूर्ण, पाकेको रसदार र उज्ज्वल हुनुपर्छ। नासपाती, तपाईंको मुड लिफ्ट राम्रो महसुस, र तपाईँले एक 30-मीटर रूख यस अद्भुत फल खाने, रमाइलो।