संरचना, लाभ र केभ्सको हानि

केभ्सको फाइदाहरू र हानिकारकहरू पुरातन स्लावहरूमा जान्छन्। ती दिनहरुमा, यस पेय विभिन्न रोगहरुको लागि एक पेसेसी मानिन्छ, र यो एक ब्रेकडाउन गर्नेहरूलाई दिइएको थियो । दुर्भाग्यवश, कि केभका लागि व्यञ्जनहरू गुमाएका छन्, तर अब तिनीहरू यो फरक फरक गर्छन। यस पेयको आधुनिक विविधतामा धेरै उपयोगी गुणहरू छन्, तर कहिलेकाँही यसलाई प्रयोग गर्न रोक्नका लागि राम्रो हुन्छ ताकि तपाईलाई स्वास्थ्यलाई हानी नदिनुहोस्। केभ्यासको फाइदाहरू र हानि पछि विचार गरिनेछ, तर अहिले हामी यसको रचना पत्ता लगाउनेछौं।

रचना

क्याभसको रचनाले क्याल्शियम समावेश गर्दछ किनकि यसले दाँतलाई बलियो बनाउँछ। यसको अतिरिक्त, पेय मा म्याग्नेशियम, अमीनो एसिड र भिटामिन शामिल छ, जसलाई विकास र विकास संग शरीर प्रदान गर्दछ। त्यसकारण, बेरीबेरीसँग केभस पिउन सिफारिस गरिन्छ। यसको संरचनामा खनिज पदार्थहरू छन्: तांबे, लोहे, फोस्फोरस, मोलिब्डेनम, कोबाल्ट, म्याङ्गनीज र कार्बन डाइअक्साइड, जसले छिटो पाचन र भोजनको उत्तेजना बढाउँछ। घरको क्याभास, जुनसुकै लाभ र हानिकारक सबैलाई थाहा छ, रङ र संरक्षकहरू समावेश गर्दैन। यसैले सबैलाई सल्लाह दिन्छ कि यो मात्र प्राकृतिक सामग्री प्रयोग गरेर यो पेय तयार पार्नुहोस्। अब हामी केसका फायदाहरू र दुर्व्यवहारको रूपमा यस्ता पहलुहरु लाई विचार गरौं। त्यसोभए गरौं।

उपयोगी गुणहरू

वैज्ञानिकहरूको हालैका अध्ययनले देखेको छ कि ठीक तरिकाले बनाएको क्याभ (विशेषतया घरमा) मानव शरीरमा मात्र सकारात्मक असर छ। यस पेय को सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण गुणहरू तिर्खा हल्लाउँदैछन्। यसमा उत्कृष्ट स्वाद र राम्रो ऊर्जा मूल्य छ। काभसले हृदयको कामलाई राम्ररी असर गर्छ, यो चयापचय सामान्य गर्छ र वजन घटाउँछ। यसको अतिरिक्त, यो थकान को भावना हटाउँछ र शरीरको कार्य क्षमता बढ्छ। वैसे, कैटर्रल रोग संग, यसको उपयोग को प्रत्याशित प्रभाव को कारण बनता छ। केडीईका लागि पनि उपयोगी हुनेछ:

• उहाँ म्यानुअल श्रममा संलग्न हुनुहुन्छ र लामो समयसम्म सूर्यमा हुनुहुन्छ।
• उहाँ शराबवादबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ। Kvass बियर र बलियो आत्माहरूको लागि cravings कम गर्नेछ।
• एक गरीब भोक हो।
• एटामिनोमोसिस हुन्छ र आहारमा बस्छ। यो पेयले भोटेको भावनालाई पूर्ण गर्न मद्दत गर्नेछ।

हर्म

स्पष्ट लाभको बावजूद, केभेसले धेरै विनाशकारीताहरू छन्, र केहि अवस्थामा यो प्रयोग सीमित हुनु पर्दछ, वा पुरा तरिकाले पनि त्याग्नुपर्छ।

• यो उच्च ग्याँस्रिक अम्लता र विभिन्न लिभर रोगहरू साथै गाउट, इन्टीटाइटिससँग केभेस पिउनका लागि यो सल्लाहदेही छैन।

• गम्भीर उच्च रक्तचाप भएका व्यक्तिहरूलाई यो पेय दुरुपयोग नगर्नुहोस्।
• कार्बोनेटेड र रोटी kvass पिउन निषेध गरिएको छ, गर्भावस्थाको समयमा, र स्तनपान को पूरा अवधि को समयमा पनि लाभहरु र हानि को बारे मा जानिन्छ।
• 3 बर्ष भन्दा मुनि बच्चाहरु लाई नदिनुहोस्। जब तिनीहरू उठ्छन्, केवल एक परीक्षण पेन्टर किन्नुहोस्, वा अझ राम्रो पनि यसलाई तयार पार्नुहोस्।

• यो राम्रो छैन ब्यारलबाट केडीई किन्न (यसको उपयोगी जीवन अज्ञात छैन किनकी) र एक बोतल पेय जसमा कुनै पनि उपयोगी पदार्थ छैन।

हामी हो, लेख उपयोगी थियो, र अब तपाईं निश्चित रूपमा विषय बुझ्न सक्नुहुन्छ, जस्तै kvass को लाभ र नोकर।