सामन पाकेका

माछा लाभकारी गुण भने र धेरै लेखिएको छ। साथै, धेरै सामन को मूल्य बारे ज्ञात छ। यो माछा भिटामिन र खनिज मा धनी छ। एक भोजन सामन को नियमित खपत, मस्तिष्क र केन्द्रीय स्नायु प्रणालीमा सकारात्मक प्रभाव छ हाम्रो धमनिहरु थप लोचदार बनाउने, हृदय मा लाभकारी प्रभाव छ। त्यसैले तपाईं कसरी सामन पकाउन गर्छन्? माछा पकाएको र कान को एक महान richness प्राप्त छ। पकाएको वा कोइला माथि ग्रील्ड उनको तला। सामन सुखा र सबै भन्दा राम्रो माछा व्यञ्जन सूचीमा आफ्नो वैध ठाउँ लिन्छ। म यो अद्भुत उत्पादन लागि केही व्यञ्जनहरु प्रस्ताव गर्न चाहन्छु।

सुखा सामन माछा सफा, धारिलो चक्कु संग ध्यान दिएर धुन पट्टिका अलग र औसत आकार को टुक्रा यसलाई कटौती: पहिलो नुस्खा मा निम्नानुसार तयार छ। एक पाक पकवान विशेष मा माछा राखे। कटा ताजा जडीबुटी र shredded पनीर संग fillets छिडकना। तयार मिश्रण भर्न गठन: अन्डा को एक जोडी र दूध को 100 ग्राम whisk। यो मिश्रण ध्यान solim वा therein सोया सस थप्दा थियो। 150-170 डिग्री गर्न preheated ओवन, मा, माछा को रूप राख्नु। सामन, पनीर संग सुखा बारेमा बीस मिनेटमा तयार हुनेछ। यो समय द्वारा पनीर Browns। माछा मशरूम राम्रोसँग जान्छ, तपाईँ माछा गर्न छुट्टै तह थप्न सक्नुहुन्छ। र यो कागति को रस को तयारी को चरण मा छर्कियो गर्न सकिन्छ। तपाईं वालेट अनुमति दिन्छ भने, तपाईंले एक पकवान झिंगा थप्न सक्नुहुन्छ।

आलु संग पकाया सामन, उच्च-क्यालोरी हार्दिक व्यञ्जन प्रशंसक खुसी केही छन्। यो नुस्खा लागि स्लाइस आलु मा कटौती नरम सम्म फोडा गर्न आवश्यक हुनेछ। माछा बीचमा बीस-पाँच मिनेटमा पकाएको छ रूपमा यो, गर्नै पर्छ, एउटै कच्चा आलु धेरै समय (घण्टा पकाएको सामान्यतया आलु) आवश्यक छ। एक colander मा आलु गुना र अतिरिक्त तरल पदार्थ सकिन गरौं। तयार सामन chunks र प्याज, छल्ले मा कटौती मा कटौती, अधिक खन्याउन पानी उम्लिरहेको bow गर्न त्यसो समाप्त पकवान मा नरम र नरम भयो। तेल स्नेहन पैन वा सुखा सामन तयार जसमा मोल्ड, तल, यो सामन fillets को टुक्रा भएको colander को आलु, र त्यसपछि राखे छ। अर्को पत्र प्याज छल्ले राख्नु। पकवान र इच्छित भने, नुन थप्न, मरिच। juiciness लागि आलु खन्याउन मेयोनेज धेरै चिल्लो लागेको र भारी छ रूपमा साथै सबै मेयोनेज, यो राम्रो प्रयोग गर्न, बराबर अनुपात मा खट्टा क्रीम र पानी संग मिश्रित छ।

पकाना र माछा र तरकारी समयमा राम्रो यो संरचना संग गर्भवती छन्, र पकवान धेरै कोमल बाहिर बारी हुनेछ। 150-170 डिग्री तापमान गर्न ओवन गरम र हाम्रो पाक पठाउनुहोस्। 30 मिनेट पछि, सुखा सामन तयार! ताजा जडीबुटी यसलाई छिडकना र सेवा गर्छन्।

यो को सौन्दर्य पकवान छ कि यो आवश्यकता छैन लामो प्रारम्भिक तयारी बस र चाँडै तयार छ। तपाईं आलु पूर्व-जोश गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो स्लाइस मा कटौती र मेयोनेज संग फैलाउन सकिन्छ। यस मामला मा, आलु माछा बिना ओवन राख्नु भएको छ। त्यो लगभग समाप्त आलु भन्दा आधा घण्टामा एक पाक पानामा राख्नु र अर्को बीस मिनेट dopekayut पकाएको सम्म ओवन फर्कनुहोस्। यसरी, सुनको रंग र कुरकुरा को तयार पकवान प्राप्त हुनेछ।

सामन - माछा बोसो, किनभने, कुनै कुरा तपाईं चयन खाना पकाउने के विधि, यो रसदार प्राप्त हुनेछ। र यो पनि स्वस्थ पकवान हुनेछ, पकाना, यो कोमल तरिका कुनै पनि अतिरिक्त बोसो बिना गर्दा। तपाईं आलु बारेमा भन्न सक्दैन। मेयोनेज संग सुखा, आश्चर्यजनक स्वादिष्ट, त्यो क्यालोरी को एक अतिरिक्त भाग, आफ्नो आंकडा बारेमा हेरचाह मान्छे, तपाईं आफ्नो प्लेट आकर्षक व्यञ्जन अर्को ब्याच imposing मा खाता मा यस लिनु आवश्यक छ किनभने प्राप्त गर्नेछ।

खानपान!