स्तन क्यान्सर कसरी कम गर्ने? कसरी घर मा स्तन को आकार घटाउन: समीक्षा

हरेक केटी छैन उनको स्तन आकार संग खुसी। कहिलेकाहीं यो निकै सानो र कहिले काँही, हाम्रो मामला मा जस्तै, ठूलो छ। तपाईं मात्र सर्जरी मार्फत हासिल गर्नेछ प्रमुख परिवर्तन। तर के कसरी सर्जरी बिना स्तन को आकार घटाउन, र यो सम्भव छ गर्न?

किन यति?

सुरू गर्न तपाईं स्थिति मा एक उद्देश्य नजर गर्न चाहन्छु र आफ्नो समस्या छ के लाग्छ। मूलतः, तिनीहरूले केही छन्।

सुविधाहरू तथ्याङ्कले। ठूलो - हो, यो कि ठूलो छाती जन्मजात, र कुनै कुरा कि केटी कलिलो, पोटिलो छाती हुन्छ।

लाभ, त्यसैले बोल्न। यहाँ सबै कुरा स्पष्ट छ, तपाईं आफैलाई आफ्नो समस्या को कारण, तपाईं वजन भएको छ भने थाहा छ।

हर्मोन। तपाईं मोटोपना भोग्न सक्छन् वा स्लिम हुन, तर अचाक्ली ठूलो छाती छ। तपाईं परामर्श गर्न आवश्यक छ। अक्सर महिला हर्मोन को अत्यधिक मात्रा रूपमा प्रकट गर्नुभयो। यस कारण पहिलो, वा विपरित संग भ्रमित गर्न सकिन्छ। निश्चित हुन, कुनै पनि मामला मा, एक डाक्टर जानुहोस्।

1 गुमाउन वजन

वजन कम गर्न - तपाईं धेरै सरल तरिका घरमा स्तन क्यान्सर कम। सबै एक सरल तरिका हो, तर कहिले काँही कुनै वैकल्पिक छ। आफैलाई संग लड्न, परिणाम प्राप्त, आफु माथि विजय प्राप्त।

यो जस्तै काम गर्दछ: को छाती को हरेक किलोग्राम 20 ग्राम द्वारा कम छ। छैन आहार को मामला मा प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको, यो तपाईं बस एक जबकि लागि धेरै लिन त छ। तर तपाईं एक असहमत बाटो रोज्न र आफ्नो आहार मा हानिकारक फैटी खाद्य पदार्थ को मात्रा कम भएमा - जितको रहनेछ।

आहार तपाईं स्वादिष्ट, तर केवल एक विशेष समय अवधिको लागि, उदाहरण को लागि एक हप्ताको लागि ढाल भन्ने तथ्यलाई। र आहार को अन्त पछि यो हप्ता तपाईं एक मानव खान चाहनुहुन्छ हुनेछ। र तपाईं के थाहा? तपाईं थप अतिरिक्त किलो पाउन हुनेछ। त्यसैले प्रतिकूल विकल्प। धेरै दिन भर खाना को आफ्नो सामान्य मात्रा कम गरेर हासिल गर्न सकिन्छ। केही पानी थप, हामी अक्सर खाने इच्छा संग एक पेय छ इच्छालाई भ्रममा गर्छन्।

2. खेल

स्तन को आकार कसरी कम गर्न बालिका प्रेम गर्ने खेल खेल्न? कमी - त्यहाँ समय समयमा प्रदर्शन पछि आफ्नो मांसपेशिहरु वृद्धि हुनेछ केही व्यायाम, र बोसो छन्। यो विधि संग सफल, संलग्न एक हप्ताको चार पटक, छैन कम। तपाईं hackneyed कार्यक्रम मा के गर्न सक्दैन भनेर नबिर्सनुहोस्। रूपमा चाँडै व्यायाम गर्न प्रयोग गर्न सुरु, यो प्रदर्शन गर्न सजिलो हुनेछ - प्रतिस्थापित।

त्यसैले, ठाउँमा जगिंग कक्षाहरू सुरु रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। अर्को तपाईं dumbbells, 1 किलो लागि पर्याप्त सानो आवश्यक, तर तपाईं खेल नयाँ हुनुहुन्न भने, र 1-किलोग्राम dumbbells - तपाईं बच्चा कुरा को लागि, 3 किलो लिन्छन्। आफ्नो पेट मा झूठ र हातमा हात पतला। श्वास छोड्नुहोस् र फरक स्थिति मा हात स्विच - उहाँलाई अगाडि। फिर्ता हात - अहिले सास फेर्न। सी dumbbells 20 पुनरावृत्तिकोसङ्ख्या लागि 3-4 पटक prozanimavshis।

निम्न व्यायाम एक पीठ मा गरिन्छ (एक सोफा हुन सक्छ)। समर्थन मात्र काँध girdle थियो संग त तपाईं, जाने छन्। को ब्रश प्रत्येक अन्य विपरीत स्थित हो भनेर स्तन माथि आफ्नो हतियार उठाउनु। श्वास छोड्नुहोस् र बिस्तारै उनको टाउको पछि आफ्नो हात ले। किनभने त्यसपछि pectoral मांसपेशीमा फाटो कसरी टाढा, तपाईं, बुझ्न। यो 12 पुनरावृत्तिकोसङ्ख्या लागि गर्नुपर्छ 3 पटक।

तपाईं कसरी खेल लागि विशेष रबर ब्याण्ड साथ अभ्यास गर्दै, स्तन क्यान्सर कम गर्न थाहा? यसबाहेक, यी अभ्यास धेरै पटक एक दिन, जब तपाईं समय पाउन गरेको सकिँदैन जबसम्म तपाईं थकित प्राप्त गर्न, तपाईं गर्न सक्नुहुन्छ। गम बाहेक तपाईं गम फाले जो मार्फत उनको लागि कुनै पनि समर्थन चाहिन्छ। अब, यसरी रबर ब्याण्ड खींच सार्न टाढा, छाती स्तर मा आफ्नो हात राखे। श्वास छोड्नुहोस् - हतियार फिर्ता सनकी, सास - फिर्ता।

, को घुँडा आफ्नो खुट्टा मोड तिनीहरूलाई उचाल्नुहोस् छाती गर्न ल्याउन, कम आफ्नो पछाडि सुत्न। त्यसैले तपाईं 20 पटक गर्न आवश्यक छ।

हामी फेरि चलिरहेको सम्पन्न। यो अघिल्लो अभ्यास र stretching वा छिटो पैदल बन्द गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। तर कुनै पनि मामला मा, जस्तै अभ्यास बारे मा भूल छैन। साँच्चै, तिनीहरूलाई धन्यवाद, शरीर तल तनाव र पछि calms लैक्टिक एसिड, गठन र पात छ जो।

यी अभ्यास को सबै, यो शक्ति अझ गर्न मनमोहक छ। स्तन कमी को पहिलो र दोस्रो विधि aligning, तपाईं एक ठूलो परिणाम प्राप्त गर्नुहोस्। वजन कम किनभने छ, र छाला पहिलो विधि, दोस्रो मद्दत गर्ने पक्का हुन? के उनको गलत हो? तपाईं के गर्न आवश्यक छ किन कि छ।

Babulin व्यञ्जनहरु लागि छाती कसरी कम गर्ने?

यस प्रकारको को गरिब व्यञ्जनहरु गर्न लोक चिकित्सा मा पुस्तक, तर अझै पनि पुर्खाहरूको संग आए जो केही को एक हो।

तपाईं थप हरियो अफीम टाउको सङ्कलन गर्न आवश्यक यसो गर्न। यो संकुचन, र एक बारेमा 50 टाउको आवश्यक हुनेछ। आफ्नो खन्याउन पानी (2 कप), आगो राखे, त्यसपछि पप्पिज जोश गर्दा आगो lowers र अर्को 15 मिनेट लागि पकड। यस्तो ostuzhennoy शोरबा सकिन गर्नुपर्छ, र यो चमत्कार औषधि संग moistened स्तन ऊतक गर्न रात मा। हरेक साँझ compresses गर्नुहोस्। तपाईं नैपकिन मुहर गर्न सक्नुहुन्छ , टांसिनु फिलिम संग दूषण बच्न र टी-शर्ट लगाउने। बिहान मा शवर जानुहोस्।

तथापि, सुधार स्तन को ठूलो likelihood लागि र विशेष अभ्यास गर्छन्। सबैलाई यस विषयमा आफ्नै राय छ, तर एक स्तन लोशन देखि बस कम गर्न सकिँदैन। तर पैक साँझ भने राम्रो कसरत पछि मांसपेशीमा भएको छाती को र काँध क्षेत्र, त्यसपछि तिनीहरूले स्पष्ट प्रोत्साहन र आत्मविश्वास दिन्छ।

छोडेर बारे मा भूल छैन!

स्तन कमी प्रक्रिया यसलाई सिधै मात्र कम, तर पनि, ख्याल अर्थात् ब्रेसहरू र समर्थन टोन छैन। तपाईं एक दोकान क्रीम र घर मास्क र आफ्नै तयारी को क्रीम रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। को क्रीम निर्माता, उठाने सुविधा विशेष सामाग्री थप्न तपाईं पनि अण्डाको पहेंलो भाग र मह, ककडी को एक मास्क प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं पनि सही मा आफु मदत गर्न सक्छ हृदय। यसको विपरीत शवर स्तन ठीक लागि मालिश छाला असर गर्नेछ।

अब तपाईंलाई थाहा छ कि स्तन क्यान्सर कसरी कम गर्न, तर पनि यो कमी समयमा हेरविचार छाला मात्र। र यो छैन महत्वहीन छ। त्यसैले, धेरै महिला foolishly राम्रो परिणाम, बस वजन छिटो पनि शारीरिक व्यायाम गर्दै बिना गुमाउनु छैन, राम्रो आकार छाती मा राखिएको यदि हासिल गरेका छन्। तपाईं वजन र छाती बस छाला sagging बस्नुहुन्थ्यो छैन कस गर्न व्यायाम यदि तपाईं के। र सारा जटिल थप्दा पनि यस्तो राम्रो उपचार हो - 100% सन्तुष्ट हुनेछ।

कसरी कम्तिमा नेत्रहीन स्तन क्यान्सर कम गर्न?

रूपमा लामो तपाईं स्तन कमी मा काम रूपमा, र यो एकदम लामो प्रक्रिया छ, यसलाई स्तन को आकार यो वास्तवमा छ भन्दा सानो देखिने बनाउन सम्भव छ। त्यसै गरी, तपाईं यो minimizers को मद्दतले हासिल गर्नेछ - विशेष ठूलो बस्ट संग महिलाहरु को लागि डिजाइन गरिएको छ कि अंडरवियर, यो थप वा कम superfluous पुल मदत गर्छ।

तपाईंले प्रयोग र लुगा गर्न सकिन्छ। उदाहरणका लागि, वी-प्रकार कट एक ठूलो छाती मा राम्रो हेर्न थियो, त्यो optically यसलाई कम। तर लोकप्रिय मिथक छ जो उच्च घाँटी, नेत्रहीन विपरीत उनको ध्यान केंद्रित मा स्तन आकार, सानो छ बनाउँछ।

neobtyagivayuschuyu वस्त्र तपाईं besfigurnoy र featureless बनाउन भनेर धोक्रे ब्लाउज चयन, तर छैन। र पाखंडी मा कम जोड: यस क्षेत्रमा उज्ज्वल रंग, ruffles र flounces, केही अन्य तत्व - तपाईं आवश्यक तिनीहरूलाई छुटकारा गर्न। जबकि भेरिएसनहरूमा प्रकाश स्कार्फ र मोती संग सम्भव छ।

समीक्षा

स्तन कम गर्न इच्छा तपाईं अनुपम छैन, त्यहाँ परिणाम हासिल गर्न बन्द गर्ने महिला छन्। पर्याप्त छैन अझै घर मा स्तन को आकार कसरी कम गर्न जान्न पनि, समीक्षा यस मामला मा महत्त्वपूर्ण छन्। त्यसैले तपाईं कसरी उनको साथ, शाब्दिक, सबै भन्दा ठूलो समस्या अन्य महिला सामना गर्न सिक्न सक्छन्।

म यति भन्न सक्छ भने, साह्रै ठूलो छाती भएका महिला छन्, पुरस्कार को प्रकृति। सुरुमा यो मन हुन सक्छ, तर त्यसपछि समस्या छन्। छाती निरन्तर पृष्ठभूमिमा आंकडा मा पनि disproportionate नजर interferes। जब तिनीहरूले कसरी घर समीक्षा को स्तन क्यान्सर कम गर्न सिक्न निर्णय प्रेरक। त्यहाँ शारीरिक गतिविधि गर्न सम्बन्धित छन् धेरै तरिकाहरू छन्। तपाईं आफ्नो व्यायाम चयन गर्न सक्नुहुन्छ भने कुनै प्रमुख उजुरी को वजन। साँचो, आफ्नो आहार मा फैटी खाद्य पदार्थ को मात्रा कम गर्नुहोस्। एक महिना काम गर्ने छैनन् पछि स्तन कम सम्झना। यो हामी जाने र जाने, जाने गर्नुपर्छ। मुख्य कुरा हो - केहि फेंक छैन, स्पष्ट परिणाम सुरुमा छैन देखेको गरिनेछ भने पनि। आखिर, तपाईं बेकारी पेशा समय बिताउँछन्। स्तन क्यान्सर कम गर्ने बारे जानकारी धेरै Predstvleny। समीक्षा सबै बाहिर हुनेछ भनेर पनि अधिक भरोसा थप्छ। त्यसैले आफ्नो छाती आफ्नो हात मा छ।

त्यहाँ बच्चाहरु भइरहेको पछि ठूलो छाती को समस्या संग सामना गर्दै छन् जो महिलाहरु छन्। यसको सानो मोजमस्ती गर्न वरदान रूपमा तिनीहरू निको हुन्छन् र अतिरिक्त वजन को राशि। जबकि प्रसूति मा आमा छोड्न, तिनीहरूले शायद समस्या, खडा छ कि एक ठूलो समस्याको बारेमा लाग्छ। भविष्यको लागि पूर्ण लुगा, छैन बस पोपको, तर पनि छाती मा: र त तपाईं जागिर खोज्न आवश्यक, र यो त घटना गम्भीरता थाह थियो। त्यसपछि तिनीहरूले परिसर मा छाती कम कसरी महिला काम गर्न सक्षम छन् कसरी राम्रो समीक्षा, घर मा स्तन को आकार घटाउन हेर्न तरिकाहरू गर्न थाल्छन्। समीक्षा थुप्रै बस तपाईं विशेष आहार आशा गर्न सक्दैन भनेर थाहा छ, तपाईं को आवश्यकता सही खाने सुरु गर्न। हरेक समय गिरावट को मात्रा मा संख्या - र यहाँ छ। पत्ता समय तपाईं मात्र होइन वजन गर्न के आवश्यक छ, तर पनि शारीरिक व्यायाम मा संलग्न र छाला वजन पछि भयानक दिखेगा - मुख्य कुरा। तपाईं नियम अनुसार कार्य भने, र परिणाम सामान्यतया मन-boggling छन्! छाती, ठूलो स्मार्ट देखिन्छ, र कुनै पनि जन्म जस्तै थियो।

कृपया ध्यान दिनुहोस्

बालिका दृढता छाती, यो सौम्य राख्न भने bolshevat, एक डाक्टर हेर्न सल्लाह। धेरै पाइएको छ स्वास्थ्य समस्या (परीक्षण हजारौं पछि) हर्मोन पृष्ठभूमिमा। यसलाई स्वास्थ्य त्यसो गर्न बाध्य हुँदा भन्दा यो ढिलो गर्न राम्रो छ। साथै, डाक्टर यसलाई कसरी सच्याउन तपाईं घरमा स्तन क्यान्सर कम गर्न सक्छ सुझाव हुन सक्छ। समीक्षा बाटो गरेर, बालिका डाक्टर मार्च गर्न अठोट थपियो।

त्यसैले unashamedly डाक्टर कल। तपाईं अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने त्यो अस्पताल जाने, तर अन्त मा तपाईं चिन्ता गर्न केही छ कि बाहिर जान्छ, र त्यहाँ एक राय छ केही, त्यसपछि यो सबै मेरो टाउको बाहिर फेंक डाक्टर तपाईँले विकास हुनेछ। उहाँले एक चिकित्सकको - यस्तो आफ्नो भाग्य छ। यो दुख्छ र त्यसपछि निको पार्नुहुन्छ, तर आफ्नो मामला मा यो विपरीत छ कसैले, कि गलत अलार्म थियो, तपाईं दिनेछु, भन्नुहोस्। अन्त मा, कि ठूलो छ, तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य चिन्तित हुनुहुन्छ, तपाईं त्यहाँ रूपमा कहीं बुझ्न छन्।