स्वास्थ्य - म कसरी पुरातन शक्ति थाह भयो।

40 वर्ष पुरानो म थियो एक सभ्य सामान्य मानिन्छ कि तीन भोजन र कम खाने गर्न सक्ने कुनै विचार थियो सबै जस्तै। तर बिस्तारै म पुरानो रोग देखा पर्न थाले। एकै समयमा, म चिकित्सा लागि कुनै पैसा, डाक्टर लागि समय, प्लस आफ्नो जब खोने को डर थियो। सबै कमाएको परिवार मर्मतका मा खर्च भएको थियो। धेरै रूस जस्तै, जीवन पार्क मा जगिङ, योग र अन्य निको प्रणाली, आदि सहित आत्म-medicate मलाई बाध्य भएको छ र मान्छे र अन्य साधन स्पर्श गर्न, यी प्रणाली को प्रत्येक आवश्यक समय, लगनशील भई लागिरहेमा र willpower, र यो थिएन को म कुनै पनि छ। एक रोग यसैबीच सबै, यो गाह्रो काम गर्न बनाएर, पहिले देखि नै अल्प पर्स विनाशकारी थपिएका थिए। र म कुनै पैसा, कुनै समय, कुनै willpower खर्च छैन स्वास्थ्य रिकभरी एक माध्यम फेला पार्न चाहन्थे।
र, हेर, युरेका, यी खोजको बनाउने वर्ष 15 अघि, म बल्ल उपाय फेला, र यो यस्तो योजना एक हजार बारेमा, हुन रूसी किसान खाना 16-17vekov बारी मा प्राचीन उमेर आए जो मोडेल, र साँच्चै बाहिर गरिएका वर्ष पुरा खाए पुरातन संसारको। र खाना यहाँ छ र एक-बन्द बारेमा थियो।
त्यसपछि म गल्ति भने, भन्न, एक पंक्ति मा 2-3 दिन नास्ता र दिउँसोको खाना, र बस भइरहेको खाने छोड्न कि, पत्ता मेरो पुरानो रोगहरूबाट एक सानो पछि हट्नु र सजिलो हुन्छ। भर्खरै समयमा सबैतिर शक्ति ती 16 औं शताब्दीमा आफ्नो परम्परा कायम के को लागि जापानी प्रशंसा गरे। त्यसपछि म सोधे, र तिनीहरूले भने, जापानी छ, तपाईं आफ्नो 12 औं शताब्दीमा मा, खान सक्नुहुन्छ, त्यसपछि म किन गर्न सक्दैन नै। र, यहाँ म हुनेछ, र एक प्रयोग सञ्चालन, कि छ, पनि, 16 औं शताब्दीको रूसी किसान को मोडेल मा, रोग पहिले नै अशक्तता मलाई ल्याउँछ छ विशेष गरी देखि खान हुनेछ। म चाँडै मेरो पुरानो रोग कतै जान थाले, र कतै आधा एक वर्ष मा, म तिनीहरूलाई बारेमा साधारण भूल र एकै समयमा आफ्नो पुर्खाहरूको नयाँ पुराना सिस्टम प्रेम गरे, र यो दिन आफ्नो भावुक समर्थक र प्रमोटर रहन अज्ञात र मा कदम, निर्णय गरे। मेरो परिलक्षित धेरै, धेरै दुर्लभ प्रकाशनहरू को विशुद्धता भरोसा जसमा लेखक दावी कि वर्ष मा युरोपेली राष्ट्रका को संक्रमण 100-300 वर्ष एक दिन जो वास्तवमा हामी आज यी जातिका को degeneration र ऐतिहासिक लोप, गर्न अन्ततः नेतृत्व गर्नेछन् एक विशाल गल्ती थियो तीन भोजन र हामी पालन।
त्यसैले, 15 वर्ष पहिले, म माथि "सभ्य" र तीन भोजन संग एक दिन, रूसी किसान एक दिन एक पटक मात्र खान थाले रूपमा भङ्ग।

आज, म एक नयाँ (पुरानो) बिजुली आपूर्ति बढाउन प्रयास गर्दै छु, र केही साथीहरू उहाँलाई भन्दा गए पनि फरक पुरानो रोग धेरै माथि भङ्ग। त्यस्ता मानिसहरूलाई अभाव हो। धेरै बलियो र निरपेक्ष शक्ति एक दिन तीन भोजन को वर्तमान प्रणाली मानिसहरूको मन भन्दा। साथै यसले हामीलाई प्रत्येक एक बच्चा र परिवार सिस्टम शक्ति एक दिन तीन खानको accustomed जब तिनीहरू अत्यन्तै ऊर्जा खर्च गरेको बाहिर फेला परेन। त्यसैले, तीन भोजन नै ऊर्जा आवश्यक वयस्क उमेर पुग्न। तर जहाँ यो लिने? विशाल बहुमत लागि अनन्त पासोमा।

मिथक र पुरातन बारेमा सत्य, एक भोजन हो।

म एक भोजन गर्न सरेका गर्दा एक परिचित र डाक्टर नास्ता र दिउँसोको खाना लंघन, म पाचन प्रणाली, मानिन्छ धेरै हानिकारक छ अधिभार गर्न साँझमा overeat गर्न बाध्य हुने छौं कि चेतावनी दिए। त्यसैले यो कथन साँचो मात्र भाग मा एक धेरै छोटो समय, संक्रमण अवधिमा साबित, र त्यसपछि छ।
तर 2-3 महिना पछि मेरो शरीर reconstructed थियो, र सामान्यतया एउटा अचम्मको विरोधाभास थियो। अब साँझ, म खाना अकस्मात वर्ष एक दिन तीन भोजन भन्दा कम उपभोग गर्न थाले। सबैभन्दा बस चढ्नु छैन। चेतावनी वास्तविक मिथक थिए।
पनि मेरो विरुद्ध बानी खाने परिवर्तन हुनेछ। यदि पहिले म खाना, व्यञ्जनहरु, सलाद, नयाँ व्यञ्जन को विविधता मनपराएका, त्यसपछि एक-बन्द साँझ भोजन म सिर्फ थियो गर्न संक्रमण एउटा सरल, चाहन्छु र म जोड, monotonous खाना। त्यसैले मात्र प्रिय र coveted पकवान अचानक एक सरल रूसी सूप वा मटर स्ट्यु मेरो लागि एक साँझ म प्लेट मा घाटी संग बन्न। कतै गएका अचार लागि प्रेम, तर पहिले म खाना मा विविधता बिना सकिनँ। यो बाट निष्कर्षमा मात्र आफ्नो इच्छा विरुद्ध साँझ समय संग आफूलाई accustom गर्ने कुनै पनि व्यक्ति पक्कै पनि एक सरल किसान खाना स्विच भनेर, अनि त्यहाँ आश्चर्यजनक सानो रकम हुनेछ, र अन्त मा maloedenie र स्वास्थ्य दिन र पैसा धेरै सुरक्षित हुनेछ । यसलाई पैतृक शक्ति को सिस्टम मा सामान्य रूपमा व्यापार गर्न एक फिर्ती, छ।

पुरातन शक्ति विरोधीहरूले को मुख्य तर्क मध्ये एक छ, जस्तै म बाहिर आफु को लागि, एक दिन एक भोजन जाँदै हामी एक दिन 3 भोजन को एक किसिम ले खुशी को धेरै गुमाउन कि मिथक पाएका छन्। खाना वास्तवमा मुख्य मोजमस्ती र मानव स्रोतको सुख र एक तीन भोजन एक दिन, एक भोजन गर्न स्वैच्छिक संक्रमण अनिवार्य impoverish र कम 3-4 पटक आफ्नो आकार को समर्थकहरूको अनुसार छ। त्यसपछि, उहाँले छक्क परे, बाँच्न किन गर्ने? यहाँ, दुर्भाग्य, एक साधारण misconception अज्ञानता द्वारा कवर छ। सरल गणित यहाँ काम गर्दैन। यसलाई हामी 4 पटक खाने गर्दा, त्यसपछि आवश्यक समय बचत र अन्य गतिविधिहरु (पढ्न, भाषण, तर्क, ironed लुगा, आदि) सँग खाना संयोजन, र पनि यो तेज खाना निल्छ neprozhovannuyu फेला परेन। वास्तवमा विशेष गरी नै शक्ति को यस्तो तरिका देखि, एक सानो प्राप्त एकै समयमा खाने को खुशी रोग वहन। साँझ अर्को कुरा एक भोजन। पछि म एक स्वागत खाने घर हतार खाना दिन देखि बानी abstinence भयो जब तपाईं हेर्नुहोस्, तर अब म जस्तै महसुस "Pushkin मा जवान प्रेमी।" हरेक दिन, म साँझको भोज को एक साँचो उत्सव गर्न hasten, जो को आनन्दको बारम्बार भोजन देखि भन्दा धेरै उच्च छ। मानिस जो पहिलो पटक हो कि दिन किसान दिनचर्या, मा सांसारिक काम पछि खाने छ जो मा Plastov "डिनर को ट्रेक्टर" को तस्वीर सम्झना। जो छुट्टी भोजन! यो मूलतः पुरातन आहार एक भजन छ। जब म साँझ मात्र खान भनेर, म अब हुँ कसरी, तिमी म को पाठ्यक्रम यो भोजन देखि विचलित छैन त जो खाना को एक सानो राशि त्यस घाटी मतलब लामो समय को लागि चपाउनु, अघि थाहा थिएन कि धेरै मजा लाग्छ। अब म त केही रूसी किसान खाने थिए किन, मार शहरी तालिका गर्न accustomed बुझ्छु। (हेर्नुहोस्। Chekhov कथा "मान्छे,")।

किन बिरामी GYPSIES प्राप्त गर्दैन

धेरै 20 औं शताब्दीमा रूसी को 50-70 वर्ष मा बस खाली खुटा पहिले वसन्त मा चिसो puddles मा रेल स्टेशन, roamed गर्ने रोम छोराछोरी, र बेशक कुनै बिरामी ती कुनै पनि एक bevy स्तब्ध कसरी सम्झना। यो अभूतपूर्व प्रतिरक्षा सर्दी र साधारण कुनै पनि रोग रोम बच्चाहरु त बस रूसी मारा, र कुनै एक यो चमत्कार साँचो कारण व्याख्या गर्न सकिएन। र सबै पुरानो रोग देखि रोम को सुरक्षा को गोप्य वास्तवमा पोषण पुरातन सिद्धान्तहरू मा निहित छ, तिनीहरूले संरक्षित 18-20-एक्स शताब्दीपछि, बचाव मानिसको प्रकृति माथि नवाचारै को सबै किसिमका देखि संलग्न आफ्नो समुदाय, छन्। रोम गरेको पुरानो र यसैले wisest रूसी जसको शक्ति प्रविधि लगभग अपरिवर्तित छ राष्ट्र, पछि। त्यो हो रोम छोराछोरीलाई रूपमा, Hippocrates को मानिसहरूलाई bequeathed वास्तवमा, त्यो छ, तिनीहरूले लागि अनुरोध गर्दा मात्र खुवाउन बाल्यकाल देखि जारी, र यो पुरातन ढाँचा मा प्रति दिन, अर्थात् 1-1.5 भन्दा कुनै बाहिर जान्छ। र आफ्नो पुस्ता को सबै बच्चाहरु अप बलियो, स्वस्थ, बुद्धिमान मान्छे बढ्न। र आज, वातावरण, को रोम मा बाबजुद छैन बाँझोपन, पहिले बच्चाहरु, छोराछोरीको रोगहरूबाट, खराब बानी, आदि छ जबकि, रूसी रूपमा व्यापक यी रोगबाट, र अयोग्यताको प्रारम्भिक दुर्बलता, परिवारको विघटन को ठूलो देखि ग्रस्त छ। र रोम को आँखा धेरै ज्यादा हरेक युरोपेली बाल्यकाल मा पकड देखि Originate यी सबै समस्या भने। र reusable gluttony ठूलो उत्तरी जातीय समूहको रूपमा रूसी को विलुप्त को मुख्य कारण हो छ। तर यो परिकल्पना को वैधता अप्रत्यक्ष सोभियत अधिकारीहरु द्वारा 20 औं शताब्दीमा उत्तरी मानिसहरूका को विलुप्त एक reusable शक्ति योजना लगाएको प्रमाणित गर्छ।

उत्तर र साइबेरिया र प्राचीन शक्ति जनताहरु।

1960 सोभियत संघ मा मा ठूलो संख्या मा सुरु पाक क्रान्तिको रूपमा व्यञ्जन सयौं ठूलो Cookbook बाहिर आए। आखिर, कि रूस अघि केही 30-40 वर्ष जो 5-10 अधिक व्यञ्जन कहिल्यै प्रयास हो जुत्ता मा किसान, एक देश थियो, र त्यसपछि तिनीहरूले सयौं भयो, र विश्वभरिबाट। यो पाकशाला क्रान्तिको साधारण सधैं 3-4 भोजन खाए छ कि उत्तर र साइबेरिया को मानिसहरूका सहित सोभियत संघ को सबै राष्ट्र, असर गरेको छ। रूसी पाक क्रान्तिमा 1960 र आज 100 मिलियन। जीवन खर्च भएको छ, तर हालसम्म कुनै एक तरिका यी घटना लिङ्क गर्न लाग्यो थियो रक्सीमा धेरै लत बसेको अबस्था को एक महामारी संग coincided। र, साइबेरिया र उत्तर को मानिसहरूका सन्दर्भमा, तिनीहरूले रक्सीमा धेरै लत बसेको अबस्था लोप वृद्धि 70 प्रतिशत यस अवधि मा, बहु-अरब डलर उत्तरी सोभियत संघ मा कार्यक्रम, पत्थर गाउँमा, चिकित्सा, आदि बावजुद छन् फलस्वरूप, 20 औं शताब्दीको लेट 80s मा, अधिकारीहरु तिनीहरूलाई परम्परा अनुसार खान, कि छ, पाक क्रान्तिको र खराब बानी को degeneration बीच जडान वास्तवमा पहिचान फर्के। एकै समयमा तिनीहरूले गर्दा वरिपरि मात्र 30% मृत्यु किनभने, यस्तो सम्बन्धको रूसी पहिचान थिएन, र तिनीहरूलाई थप, तपाईं परीक्षण गर्न सक्छन्, छ, 70% पनि 70 वर्ष त्यहाँ को तलको थ्रेसहोल्ड।
आज, साइबेरिया र उत्तर को मानिसहरू अलग बस्ने, र छैन बिरामी परंपरागत खान केही छ चिकित्सा आवश्यकता बिना। यस्तो प्रतिरक्षा लागि मुख्य कारण प्राचीन शक्ति योजना उमेर-पुरानो खाना संयोजन छ। अन्यथा, उत्तरी र साइबेरियन मानिसहरूका को स्वास्थ्य मा मुख्य कारक तिनीहरूले नै रूपमा, पुरातन युनानी जस्तै आफ्नो माछा खान र माछा तिनीहरूले 1-1.5 भन्दा कुनै थप खान भन्ने होइन ए वी Suvorov।
आखिर, उदाहरणका लागि, चिरकाल बिरामी यूरोप, पनि, आफ्नो उमेर-पुरानो खाना जाने गर्न सक्छन्, त्यहाँ तिनीहरूले 4-6 पटक एक दिन, सभ्य छन् अर्थात् खाना भएकोले र स्वास्थ्य-हामी मात्र प्राप्त छन्, तर यो देखि आफ्नो रोग गायब छैन छ कि सांसारिक शासन, उमेर संग-पुरानो खाना संयोजन, मानिसहरूको खाना 1-1.5 पटक एक दिन (एक मोनो-आहार गर्न पुरातन शक्ति) छैन अक्सर छ।
आज, रूसी, ठूलो उत्तरी राष्ट्र 20 औं शताब्दीको 60-80-एँ मा जस्तै कानून अन्तर्गत बस्दा सुधार स्तर बिना degenerates रूपमा, साइबेरिया र उत्तर को सानो nationalities, किनभने यसको प्रकृति को जुत्ता मा एक अनन्त किसान, रहिरहन्छ को पाक विश्वास मुख्य धर्म रूपमा क्रान्तिको। साँच्चै, फिर्ता उमेर-पुरानो बचत आवश्यकतालाई बुझ्न आहार, बाटो अन्त अन्ततः पाक क्रान्तिको निर्मूल जो सानो उत्तरी मानिसहरू पारित गर्न सम्म, 70% मा बाहिर मर्न रूसी आवश्यकता सिद्धान्त मा, कि छ।

1941-45 को युद्ध वर्ष समयमा पुरातन शक्ति।

कटु वास्तविकता त सोभियत मान्छे सामने मा, पछिल्लो मा, कि प्राचीन समयमा रूपमा छ बाध्य कब्जे मा अक्सर कुनै एक र एक दिन आधा पटक भन्दा बढी खान्छन्। तर, चाखलाग्दो कुरा, यो पृष्ठभूमि विरुद्ध, मान्छे पुरानो रोग चोट रोकियो। यी कठिन वर्ष सबै साधारण रोगहरु बस सोभियत संघ बाँकी। डाक्टर उपचार ज्यादातर घाइते, अर्को चिकित्सा हेरविचार कुनै एक त व्यावहारिक चोट गर्दैन देखि आवश्यक थिएन। युद्ध पछि एक reusable शक्ति सामान्य रूपमा फर्के, तर उहाँलाई फिर्ता र तिनका साथीहरू संग, छ, पुरानो रोग र खराब बानी र डाक्टर सबै आवश्यकता फेरि थिए।

सबै ills लागि पुरातन सत्ता-panacea किन?

पहिले, म तुरुन्तै कि पुरातन शक्ति मा ज्यादा को चिकित्सा खतराबाट को प्रतिज्ञा, र यदि वैध, त्यसपछि मात्र पहिलो पटक याद गर्नुहोस्। अर्को खाने मा कम र कम खाना आवश्यक छ जसमा एक जीव, को हेरफेर आउँछ, र 3-5 महिनामा एक परिणाम रूपमा खाने पकवान स्ट्यु बस थप शहर देखि स्त्री जस्तै चढ्नु गर्छ पाइहाल्छन् छैन।
दोश्रो, को खाने एक खाना भोज, जो पहिले अज्ञात प्राप्त हुन्छ , सौंदर्य खुशी कि छ, बन्दागोभी सूप हो porridge यसबाहेक सरल खाना लागि तरस अप wakes, र विदेशी खाना को सबै हेर्न अब चाहन्छु। त्यो साँझ खाना पहिले पर्याप्त थिएन जो एक शक्तिशाली आनन्द, stimulator मा उत्तेजित गर्दछ, र त्यो खराब बानी अप गरे, छ। धेरै मानिसहरू एक दिनको काम पछि डिस्पोजेबल खाना साँझ को आनन्द चित्रण गरिएको जो तस्वीर Plastov "डिनर ट्रेक्टर चालक", सम्झना। तस्विर को नायक रक्सी पिउने र क्रनिकल परिभाषा द्वारा हुन सक्दैन। तस्वीर गान डिस्पोजेबल पुरातन आहार।
तेस्रो, छुट्टी साँझ भोजन विस्तार गर्न इच्छा बस तिनीहरूले पढ्न प्रयोग गरिएको, botovnyu खानाको लागि र त्यसपछि खाना को एक सानो राशि अप लोड, र स्वस्थ खाना पूर्ण पचा लिया जान्छ खाना चपाउनु र एक लामो समय को लागि विचलित हुन, बनाउँछ toxins र यसैले स्वास्थ्य रोक्छ। आखिर, मानव मन त अक्सर उहाँले बस कहिल्यै खाना बस साँझ संकलित गर्दा गाउँमा कटनीको अनन्त राज्य को लागि एक समय भएको छ, एक दिन 4-5 भोजन लागि डिजाइन गरिएको छैन। त्यहाँ हामी बस नरमाइलो लाग्यो थिए 4-5 पटक हो, र त्यसैले, हामी, खाना आदर बिना चाँडै खान पुरानो खाना ऊर्जा तोडने, र पचाउन छैन भोजन, एक हानि छ।
त्यो प्राचीन साँझ भोजन, मनमा खाना र छुट्टी ठूलो आदर ढिलो Chews लामो prodding बिना जो जो कोहीले मा सरल लोक खाना एक मनोवैज्ञानिक कमाएको भोजन छ, जो उहाँले प्रेम र इच्छा अप wakes र ढिलो चबाने को एउटा सानो रकम खाने गर्न राम्रो भोजन। तसर्थ, यस खाना सबै ills लागि panacea मा उत्तेजित गर्दछ, दुर्व्यसनहरूमाथि, रक्सीमा धेरै लत बसेको अबस्था, beslodie, दुर्बलता, मानसिक रोग, आदि सहित मात्र किनभने 16-18 शताब्दीयौंदेखि मा रूसी किसान, यो आहार त गर्छ भने देखि चोट छैन।
र आज, म अब स्वस्थ हुन कसरी खान आग्रह जब, त्यसपछि म ठूलो Suvorov भनिन्छ कि स्टोर पुरातन शक्ति मानिसहरूलाई र रूस राष्ट्रको स्वास्थ्य र यसको संख्यात्मक बल पुनर्स्थापना फर्कन गर्नुपर्छ जो कुरा।