क्यालोरी मुला शून्य छ?

मुला - यो केवल एक स्वादिष्ट तरकारी, तर पनि भिटामिन र पोषक को स्रोत हो। यस लेखमा हामी विस्तृत वर्णन क्यालोरी मुला यो भन्दा आफ्नो शरीर, के यसको लाभदायी गुण हो मदत गर्न सक्छ के। वसन्त मा, हामी अक्सर भिटामिन, कमी रोग हुन्छ परिणामस्वरूप कमी छ। यसलाई रोक्न तपाईं भिटामिन र खनिज उत्पादनहरु मा धनी खान आवश्यक छ। मुला हामीलाई मदत गर्न सक्नुहुन्छ बेड साथ राख्न। यो तरकारी के स्वादिष्ट सलाद पकाएको गर्न सकिन्छ? खैर, उदाहरणका लागि, मुला एक सलाद अन्डा र खीरे संग। उत्कृष्ट संयोजन चिकन, बन्दागोभी, संग गर्न सक्नुहुन्छ गाजर। क्यालोरी मुला एकदम सानो छ, र यसैले यो सूचीमा समावेश गरिएको छ स्वास्थ्य खाद्य। यसलाई सुरक्षित आहार मा जा रहेको छ, खपत गर्न सकिन्छ।

चमत्कार डाक्टर

मुला ठीकै यसको संरचना मा फाइबर को एक ठूलो रकम मानव शरीर सकारात्मक प्रभाव छ किनभने, प्राकृतिक डाक्टर बोलाउन सकिन्छ। यो पनि भोक सुधार र पाचन र चयापचय को प्रक्रिया normalizes, को पेट देखि toxins हटाउन मद्दत गर्छ। यो तरकारी लागि वसालयन - एक साधारण कुरा। ताप मुला मात्र 20 किलो कैलोरी। यसबाहेक, यो comprises भिटामिन बी, सी र पीपी, र खनिज - फस्फोरस, फलाम, पोटासियम, सोडियम, म्याग्नेसियम र क्याल्सियम। भिटामिन सी र फलाम को उपयोगी संयोजन रगतमा हेमोग्लोबिन बढ्छ र यसरी प्रतिरक्षा प्रणाली सकारात्मक प्रभाव छ। अतिरिक्त वजन र हृदय प्रणाली को रोगहरु बाट ग्रस्त गर्ने मधुमेह विरामी सिफारिस प्राय जसको क्यालोरी सामग्री धेरै कम छ मुला, प्रयोग गरिएको छ।

डाक्टर पनि मुला को खपत पेशा द्वारा अन्तरक्रिया गर्न आवश्यक छ जो मानिसहरू को स्वास्थ्य गर्न लाभदायक छ भन्ने तथ्यलाई पुष्टि रेडियोधर्मी पदार्थ। यो तरकारी anthocyanin उपस्थिति क्यान्सर कक्षहरू लड्न शरीर मद्दत गर्छ। साथ मुला, मुला पनि सर्दी लागि expectorant रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसको रस र निको पार्न र पनि अल्सर।

साइड इफेक्ट

अन्य कुनै पनि उत्पादन जस्तै मुला contraindications एक नम्बर छ। क्यालोरी मुला नगण्य, तर यो मान्छे पाचन प्रणालीको गम्भीर रोग भोगिरहेका लागि त्यहाँ रोगहरु को एक exacerbation हुँदा, विशेष गरी वसन्त मा, प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन। यो यस तरकारी खाने द्वारा पूरै त्यागेर गर्न हुनेछ कि होइन। तपाईं बस यसको प्रयोगमा एक पटक वा दुई पटक एक हप्ता भन्दा कुनै थप, उदाहरणका लागि, कम गर्न आवश्यक छ। तर जो कुनै पनि कलेजो समस्या ती, यो राम्रो यस्तो उत्पादन देखि सबै इन्कार छ। तपाईं को पेट मा सुनिंनु, दुखाइ खाने पछि ईर्ष्या लाग्छ भने, यी आफ्नो शरीर हाय, यो मुला बुझ्ने छैन, छ कि संकेत हो। तपाईं हुन छ सावधान रहनुहोस् र ग्रहणी अल्सर र पेट संग मान्छे। अन्यथा, तिनीहरूले रोग को गंभीर exacerbations पर्खिरहेका छन्। तपाईं थाइरोइड समस्या छ भने, यो पनि मुला नगर्न सबै भन्दा राम्रो छ। हामी, एक तरकारी पाठ्यक्रम छलफल विभिन्न रोगहरु विरुद्ध लड्न मदत र हामी कमी त कहिले काँही जो भिटामिन, संग शरीर saturate गर्न सक्षम हुनेछ भन्ने धेरै उपयोगी सुविधाहरू छ। कम क्यालोरी मुला - यो महत्वपूर्ण प्लस। आफ्नो आहार मेनुमा यो उत्पादन समावेश गर्न स्वतन्त्र महसुस। तथापि, त्यस्तो अद्भुत उत्पादन यसको आफ्नै साइड इफेक्ट छ भूल छैन।