हामी अदरकबाट ऊर्जा र चिसो पानी पिउने गर्छौं

कुनै पनि सुन्दर वजन को बिना वजन को वजन, या एक राम्रो आकार को बनाए राखन को लागि प्रयास गर्छन, शायद कम से कम एक दर्जन अलग डायट्स, साथै व्यायाम को लाभ र एक उचित, कम कैलोरी आहार को ठेगाना हो।

यसको अतिरिक्त, विभिन्न आहार पूरक को एक विस्तृत श्रृंखला छ कि एक आदर्श शरीर को वजन को कम या बनाए राखन को मदद। तर किन सबै चीजलाई जटिल बनाउँछ र केहि चीजमा पैसा खर्च गर्छ जसमा तपाईं आफैलाई पकाउन सक्नुहुन्छ? प्रकृतिले पहिले नै आवश्यक उपकरणहरू तपाईंलाई आदर्श प्राप्त गर्न मद्दत पुर्याएको छ। उदाहरणका लागि, अदरकबाट ऊर्जा पेय , जसलाई वोसो-जलाइन्छ भनिन्छ, पूर्ण रूपमा भूख दमन गर्छ र शरीरलाई जीवनशैलीको साथ लिन्छ, यसैले वजन कम गर्न योगदान गर्दछ। केवल गणना गर्नुहोस् कि तपाईं कसरी सस्तो औषधिको दर पाउनुहुनेछ र यसलाई रूटको लागतको तुलना गर्नुहोस्, जुन कुनै पनि सुपरमार्केटमा किन्न सकिन्छ। र प्रभाव धेरै समीक्षाहरू द्वारा पुष्टि गरिएको छ। यसैले, आफ्नो दैनिक गोलहरू सेट गर्नुहोस् र अदरकबाट कसरी पेय तयार गर्ने भन्ने बारे थप पढ्नुहोस्।

अनुसन्धानको दावी छ कि यो उत्पादन (अधिक ठीक, स्पाइस) मा उपयोगी आवश्यक तेलहरुको 3% र साथै आवश्यक अमीनो एसिड हुन्छ। तिनीहरूमध्ये: Tryptophan, lysine, threonine, phenylanine, methionine, साथै विटामिन ए, सी, बी समूह। ट्रेस तत्वहरू, लोहे, सोडियम, पोटेशियम, जस्ता, म्याग्नेशियम, फास्फोरस र क्यालसियम लटहरूमा पृथक हुन सक्छ। यस्तो संरचना पहिले नै सामान्य चिनको सट्टा यो चमत्कारी जरा ब्रेक गर्न पर्याप्त कारण हो।

अदरकबाट पेयको तयारी

त्यसैले तपाईलाई चाहिन्छ: एक अर्ध लीटर पानी;
2 अदरक को एक ठूलो grated जरा को छाला बिना छाला; आधा नींबू सारा (रस, र छील); 2 चम्मच। एल गुणस्तर हनी (वैकल्पिक)।

पहिलो, पानी को आवश्यक मात्रा आधा नींबू उत्तेजक संग उबला जाना चाहिए, र पछि अदरक जोडना। तरल एकदम ठुलो भएपछि, अदरकबाट नींबूको रस र श्वेतमा पनी राख्नुहोस्। यद्यपि, पछि रूटको स्वाद मन नपर्नेहरूको लागि इच्छामा पछि थपिएको छ। केहि पनि एक सानो दालचीनी थप। मिश्रण तयार छ पछि, यो फिल्टर गरिनुपर्दछ, र त्यस पछि खाना वा यसको सट्टामा पिउन, तपाईको वजन कम गर्ने लक्ष्य कसरी ग्लोबल मा निर्भर गर्दछ।

अदरकबाट पेय तयार गर्नुहोस् - नुस्खाको दोस्रो संस्करण

तयारीको यो विधि अघिल्लो एक भन्दा बढी लामो हुनेछ र थोरै थप अवयवहरूको आवश्यकता पर्नेछ। तर परिणाम यसको लायक छ। ठूलो भाग बनाउन को लागी, जुन तपाईं केहि दिन को लागि पर्याप्त छ, लिनुहोस्: 1 अदरक को मूल 12 सेमी लामो; 10-12 रातो सेब; छाती र रस 2 ठूला लम्मन; 1-2 दालचीनी पट्टि वा चम्मच पाउडर; स्वादको लागि एक सानो मासु।

पहिलो, स्वच्छ अदरक, सानो सर्कलहरूमा कटौती, सेब - एक तिमाही बारे, र नींबू देखि लेमन पिक्सेल (zest) हटाउनुहोस्। यो सबै, साथै दालचीनी, पानी को एक बर्तन मा राख्नु पर्छ र एक फोडा ल्याइयो। लगभग 3-5 मिनेटको लागि कुक अग्निबाट पिउन हटाउन पछि, थोडा ठिक र धुंधको माध्यमबाट रोक्न। लगभग एक घण्टा पछि, अदरकको पिसाब गरम हुनेछ, रस 2 लीमन्स बाहिर निस्कन्छ र स्वादको लागि सानो शहद थप्नुहोस्। यसले एउटा अचम्मको भिटामिन ककटेल बाहिरियो, जुन जाडोमा तपाईंको प्रतिरक्षाको समर्थन गर्दछ र तपाईले नियमित प्रयोगको साथ वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।