हामी एक बच्चाको उपस्थिति पालना वा 10 वर्ष सुन्दर बन्न कसरी

म कसरी हेर्नुहुन्छ? म यो पोशाक छ? म पनि बोसो गरे? आफ्नै उपस्थिति सम्बन्धित यी प्रश्नहरूको, प्रत्येक व्यक्ति ख्याल। विशेष सान्दर्भिक तिनीहरूले छन् वयस्क जीवनको लागि संक्रमण। शरीर नाटकीय परिवर्तन यस समयमा, हर्मोन आँधीबेहरी adversely छाला र कपाल असर, र यी सबै miseries को पृष्ठभूमिमा विरुद्ध पनि हिजो छोराछोरी अत्यन्तै महत्वपूर्ण पनि slightest यसको बेफाइदा बुझ्ने छ। आत्म-शङ्का आन्तरिक dissatisfaction, zakompleksovannosti र मनोवैज्ञानिक विकारहरु को पनि नम्बरमा जान्छ।

जब तपाईं बढन सुरु

वैज्ञानिकहरूले आजको किशोरीहरूको बीच यौवन अवस्था को शुरुवात मा धेरै अध्ययन सञ्चालन गरेका छन्। यसलाई अब यसलाई आधा शताब्दी भन्दा अघि 2-3 वर्षअघि औसत मा हुन्छ भनेर साबित भएको छ। सत्तर मा केटाहरू मा लैंगिक विकास 11-12 वर्ष मा शुरू भयो, र 13 मा बाल भने आधुनिक किशोरी यी प्रक्रियाहरू नौ को उमेर देखि सुरु।

यस कारण, आफ्नै उपस्थिति प्रारम्भिक पर्याप्त जवान मान्छे उतेजित गर्नु थाल्छ। को प्रश्न 10 वर्ष सुन्दर हुन कसरी, धेरै द्वारा उठायो।

सफा - स्वास्थ्य को ग्यारेन्टी

पहिलो स्थानमा सुग्घर एक सुन्दर मानिस। सरल पालना स्वच्छता को नियम एक हुनुपर्छ। लुगा को एक अनिवार्य परिवर्तन संग दैनिक शवर बारे मा भूल छैन। शरीर बढ्छ र छाला भएपछि अब एक बच्चा जस्तै Smells।

यो आवश्यक छैन भन्दा सहज तापमान पानी मोड को एक मा विकल्प बन्द छ। DOUCHES - को प्रश्नको राम्रो जवाफ सुन्दर हुन कसरी 10 वर्ष मा।

छाला, कपाल र नङ

किशोरावस्था मा, तिनीहरूले प्राय खुवाउनुभयो। र, किस्मत यो होता रूप मा, अनुहार छाला धेरै capricious हुन्छ। Pimples, मुखासे, अत्यधिक oiliness, शुष्क chapped ओठ। र कसरी यस्तो कस्मेटिक समस्याहरू 10 वर्ष सुन्दर हुन?

खुसीको कुरा, आधुनिक कस्मेटिक कम्पनीहरु उत्पादनहरु अनुहार र शरीर हेरविचार को लागि, विशेष किशोर छाला लागि डिजाइन को सम्पूर्ण दायरा उत्पादन। संग नकारात्मक प्रभाव तिनीहरूलाई को दैनिक उपयोग भन्दा हुनेछ।

कपाल र नङ सधैं सफा र सफासँग छोट्याउन हुनुपर्छ। धेरै किशोरीहरूको फेसनदार जातीय Hairstyles पक्षमा आफ्नो रुचि भ्कुकावट। शायद तिनीहरूले सही हो। आखिर, आत्म-विश्वास, आफ्नो उपस्थिति संग सन्तुष्टि - 10 वर्ष सुन्दर बन्न कसरी प्रश्न गर्न मुख्य जवाफ। केटा, तपाईं एक दोकान सैलून मा एक चिटिक्क छोटो dreadlocks र केटी रोज्न सक्नुहुन्छ पनि अफ्रिकी braids प्रदान गर्दछ। मुख्य कुरा - सफाई र राम्रो-अनुभवी सामान्य शैली।

शरीर सुन्दर

कसरी 10 वर्ष सुन्दर हुन? यो उमेर मा सबै सौन्दर्य को पहिलो स्वास्थ्य हो। आखिर, एक फिक्का, पातलो किशोरी वा, त्यसको विपरीत, सास को shortness संग बोसो मानिस सौन्दर्य र युवा को स्तर संग सम्बन्धित छैन। बिल्कुल दस केटाहरू र बालिका को सबै खेल खेल्न आवश्यक छ।

र कसरी गर्दा खेती गर्न, सबैलाई आफ्नै छनोट। रुचि सबैभन्दा सहज खेल दिइएको छ। त्यसपछि, उत्कृष्ट मुद्रा, स्लिम र toned आंकडा, युवाहरूलाई हुनेछ पनि ठूलो नैतिक सन्तुष्टि बाहेक। तपाईं बिहान दौडना, फिटनेस, नृत्य गर्न सक्नुहुन्छ। यो सोख मात्र होइन मांसपेशीमा दिन उपयोगी काम हुनेछ, तर पनि नयाँ रोचक परिचितहरू धेरै प्राप्त गर्न मद्दत गर्छ।

र को पाठ्यक्रम, उचित, स्वास्थ्यकर खाना बारे मा भूल छैन। बढ्दो जीव लागि यो प्रोटिन, भिटामिन र खनिज को लागि आवश्यक दैनिक दर प्राप्त गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। आहार वर्तमान मासु, दुग्ध उत्पादन, ताजा फलफूल र तरकारी हुनुपर्छ। तर छिटो खाना, सोडा र चिप्स पूर्णतया त्याग्न पर्छ।

निष्कर्ष मा, म तपाईं किशोरी को भित्री संसार स्पर्श छैन भने त्यो 10 वर्ष सुन्दर बन्न कसरी को प्रश्नको जवाफ, पूर्ण हुनेछैन भन्न पर्छ। सबै पछि, भित्री को सौन्दर्य मानिसहरू बैठक मा छाप मा एक धेरै ठूलो प्रभाव छ। निस्सन्देह, हिजो छोराछोरी को केही बुद्धि र राम्रो-संगठित बोलीको एक उच्च स्तर घमण्ड गर्न सक्नुहुन्छ, तर यो प्रत्येक खोजी गर्नुपर्छ भनेर।