हामी यो रोग विरुद्ध कब्जियत र लडाई को कारण पत्ता लगाउन।

जो मामला मा हामी एक व्यक्ति constipated भनेर भन्न सकिन्छ? यो कसरी महामारीले सामना गर्न? सबैभन्दा प्रभावकारी लडाई यो अप्रिय घटना र यसको रोकथाम लागि, हामी विस्तृत कब्जियत लागि कारण र तिनीहरूको गठन को संयन्त्र विचार गर्न प्रस्तावित।

कब्जियत के हो?

कब्जियत - को आंत्र कामकाज उल्लङ्घनको, वर्ष (क्रोनिक कब्जियत) भर कुर्सी दुई दिन भन्दा (तीव्र कब्जियत), वा अधिक तीन पटक एक हप्ता यो भएको अभाव द्वारा विशेषता। यो वयस्क मा उत्पन्न गर्न सक्छ, र बच्चाहरु मा, अक्सर गर्भवती महिला अवलोकन छ।

कब्जियत को सबै भन्दा साधारण कारण:

· तनाव र डीसी भोल्टेज समय समयमा प्रत्येक सामना जो। परिणाम, भीड हल्लाइन्छ स्नायु प्रणाली रूपमा, त्यहाँ autonomic रोग को एक घटना छ (मस्तिष्क राम्ररी आन्तरिक अङ्गहरू नियन्त्रण गर्न सक्दैन, यो पहिलो स्थानमा पीडित छ, intestines)।

· एक आसीन जीवन शैली कारण पनि आन्द्रा कम मोटर गतिविधि। ढिलो आंतों motility पुरानो मान्छे को लागि विशेष विशेषता छ।

· गलत आहार, फैटी खाद्य पदार्थ गर्नुपर्छ, मासु, मिठाई को खपत लागि पहिलो स्थानमा जसमा केक, मिठाई। यस्तो खाना प्राकृतिक displaces उत्पादन फाइबर मा धनी, जो सक्रिय र bowels प्रदान गर्दछ।

· यस्तो गैस्ट्रिक अल्सर, जस्तै जठरांत्रिय पर्चा को रोगहरु, ग्रहणी अल्सर, dysbacteriosis, पुरानो pancreatitis।

कब्जियत को कारण पनि मलको (सुनिंनु, साँघुरो, polyp, पित्त पत्थर) को बाटो मा एक अवरोध समेटिएका हुन सक्छ साथै मल को एक अपर्याप्त नम्बर (त्यो केवल सही intestines प्रोत्साहित गर्न सम्भव छैन) को गठन मा।

रूपमा त्यहाँ कब्जियत छ?

dyskinesia वा diskheziya पेट - त्यहाँ रोग को गठन को लागि दुई प्रधान संयन्त्र हो।

Dyskinesia पेट आंतों contractions वा आंतों पर्खाल टोन घट्दै incoordination प्रतिनिधित्व गर्दछ। सबै लागि कारण पेट को स्नायु विनियमन, साथै हर्मोन को प्रभाव अनुचित व्यायाम छ।

psoriasis को मुख्य लक्षण:

· सुनिंनु, flatulence।

· को भुँडी मा दुखाइ।

· कब्जियत।

· मुख मा अप्रिय हस्तक्षेप स्वाद belching।

कारण कब्जियत यो पनि मल ट्रान्जिट उल्लङ्घन हुन सक्छ ठूलो आन्द्रा। स्वस्थ मानव खाना को सानो आन्द्रा मार्फत पारित भएको अवधि औसत 4 घण्टा 10 मिनेट मा छ, र यो समय कब्जियत मा पाँच र आधा घण्टा वृद्धि।

कोलनले diskhezii को उपस्थिति को आंत्र खाली गर्न प्राकृतिक चाहनाको को चिरस्थायी दमन बढवा दिन्छ। फलस्वरूप, यस मलाशय अत्यन्तै पीडादायी बन्न मल र आंत्र आन्दोलनहरु को प्रभाव अन्तर्गत फैलयो छ।

जो बच्चाहरु मा कब्जियत लागि कारण वा वयस्क, तपाईं तुरुन्त उपाय शरीर मा मलको जारी उपस्थिति intestines वरिपरि किरा को उद्भव र प्रसार गर्न जान्छ देखि, तिनीहरूलाई हटाउन लिनुपर्छ। फलस्वरूप, मानव शरीर intoksitsiruetsya र बिस्तारै आफैलाई विषाक्तता। निराशाजनक तथ्याङ्क - उन्नत पश्चिमी देशहरूको बारेमा दस प्रतिशत पुरानो कब्जियत बाट ग्रस्त छ। सबैभन्दा यो रोग महिला यो छ susceptible विपरीत सेक्स भन्दा बढी अक्सर तीन पटक हुन्छ।

यो रोग सामना कसरी कब्जियत रोक्न र कसरी?

· तरकारी फाइबर (फल, तरकारी, wholemeal रोटी) मा उच्च खाद्य पदार्थ समावेश र हरेक दिन तरल पदार्थ कम्तिमा दुई लिटर पिउन आफ्नो आहार संशोधन।

· भोजन मात्र पूर्ण, तर पनि नियमित (पाँच पटक एक दिन) छ।

· एक predominantly न्यानो खाना र पेय खानुहोस्।

· एउटा सक्रिय जीवन शैली कायम।

रोग तपाई संग पक्रेको छ भने, मुख्य कुरा हो - सही आफ्नो प्रारम्भिक उन्मूलन गर्न योगदान जो कब्जियत को कारण, स्थापित गर्न।