Laxatives उत्पादनहरु - असल र प्रभाव

एक कुर्सी संग लगातार समस्या धेरै तिनी कसरी आशावादी कुनै कुरा कुनै पनि व्यक्ति, जीवन बिगार्छ। दुखाइ, heaviness र बेचैनी कुनै एक खुसीसाथ र खुसी हुनेछ भुँडी मा।

तर यो समस्या नियमित रूपमा खाने रेचक औषधि उत्पादन द्वारा हल गर्न सकिन्छ। आफ्नो ठूलो को विविधता परमेश्वरको धन्यवाद। Laxatives उत्पादन बढी उपयोगी लागूपदार्थ, किनभने तिनीहरूले पूर्ण प्राकृतिक मूल हो। साथै, दबाइहरु मानव पेट स्वतन्त्र काम गर्न wean। Laxatives उत्पादनहरु आहार मा नियमित उपस्थित छ, र उचित आहार विचित्रताहरू काम गर्न सक्छन्!

का एक रेचक औषधि असर जो खाद्य पदार्थ पत्ता गरौं। यो चोकर, कद्दू, दलिया, छाँट्दछ, सुकेको खुबानी, स्क्वास, ब्रोकोली र बन्दागोभी, स्याउ, आडू, नेभारा कुनै पनि प्रकारको। तपाईं नियमित अंगूर, स्याउ, नासपाती रस वा पिउन भने stewed छाँट्दछ, तपाईं सजिलै कब्जियत को समस्या समाधान गर्न सकिन्छ। तपाईं पाचन समस्या खान आवश्यक छ भने खाद्य पदार्थ कि फाइबर समावेश, तरकारी, फल, फलियां र अनाज मा यो विशेष गरी धेरै। फाइबर सुधार , आंत्र आन्दोलनहरु यसरी कब्जियत हटाइ। यो पनि एक दिन दुई लिटर गर्न प्राथमिकताको अप, पानी प्रशस्त पिउने सिफारिस गरिएको छ। यो एक सामान्य purified, गैर-कार्रोप्नेटेड पानी होस्।

चोकर एक रेचक औषधि खाना रूपमा एक प्रमुख स्थिति कब्जा। तिनीहरूले अनाज, सूप, उसिनेको सामान थप गर्न सकिन्छ वा दही वा दही तिनीहरूले satiety को एक महान भावना दिन, पेट केही समय र अवशोषित आगमन पछि पानी swelled, मल नरम र अगाडिको उत्पन्न उत्पादन गर्न बढाउँछ। तसर्थ, भोजन चोकर खाने, यो प्रशस्त मात्रामा आफ्नो पानी, ग्लास भन्दा कम पिउन आवश्यक छ, र यो दुई पिउन राम्रो छ। त्यसपछि ताले छैन डराउँछन्!

दिन दलिया को सानो प्लेट, तर छिटो गर्न खाना, तर कुनै न कुनै herculean porridge सुरु गर्न सबै भन्दा राम्रो छ। तल धुन शोरबा वा stewed छाँट्दछ हुन सक्छ, त्यसपछि कब्जियत समस्या आफैमा गायब हुनेछ।

र कब्जियत सामना र कसरी रेचक औषधि बच्चाहरु को लागि कुनै पनि उत्पादन प्रयोग गर्ने? आखिर, बच्चाको शरीर थप नाजुक र आहार मा कुनै पनि परिवर्तन, उहाँले एक कुर्सी उल्लङ्घन प्रतिक्रिया गर्न सक्नुहुन्छ। को स्नायु प्रणाली, प्रकाश वजन, rickets र तनाव को त्रुटिपूर्ण पनि पाचन र आंत्र आन्दोलनहरु असर गर्छ। स्थिर कब्जियत आमाबाबुले मा तुरून्त यस्तो Gastroenterologist रूपमा एक विशेषज्ञ गर्न बच्चा देखाउन आवश्यक छ। बच्चालाई खाना यसलाई कृत्रिम रुचाउने हो भने prebiotics र bifidobacteria उपयोगी समावेश लैक्टिक एसिड मिश्रण परिचय सिफारिस गरिएको छ; फल पेय, पानी, बच्चाहरुका लागि उमालेर बनाउनु, खनिज पानी - को पर्याप्त तरल पदार्थ सेवन लागि बाहिर हेर्नुहोस्। यस्तो गाजर, बीट, स्याउ, स्क्वास, र बढी कच्चा ताजा फलफूल र तरकारी, - भोजन वैविध्यपूर्ण र सन्तुलित हुनुपर्छ कालो रोटी र तरकारी तेल। यसलाई प्राय तर सानो अंश मा बच्चा खुवाउन राम्रो छ। आदर्श - पटक एक दिन।

तपाईं बच्चा को कुर्सी समस्या छ भने यस्तो सूजी, चामल तिनलाई porridge खुवाउन सिफारिस गरिएको छैन। सूप र नाशपाती पनि पाचन slows। किण्वित खाद्य पदार्थ परिवारको एउटा सानो सदस्य को आहार मा आवश्यक छ, तपाईं निर्माण को मिति मात्र पालना पर्दैन। बच्चाहरु, वयस्क जस्तै पनि चोकर एक रेचक औषधि उत्पादन रूपमा, बढ्दो जीव पानी को प्रशस्त आगमन बारे भूलें गर्दा दिन सक्छन्। तर आवेदन गर्नु अघि उनलाई एक बाल विशेषज्ञ परामर्श गर्नुपर्छ।

सामान्यतया, अनियमित आंत्र सामना गर्न सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तरिका - को शासन र व्यायाम को एक स्वस्थ, शक्ति राम्ररी स्थापित। कम से कम बीस मिनेट मा सक्रिय रोजगारीको एक दिन शरीर मा ठहराव को अक्सर कारण एक आसीन जीवन शैली गर्न उत्पन्न किनभने, सबै आन्तरिक अङ्गहरूको काम बलियो र थप अक्सिजन तिनीहरूलाई saturate हुनेछ।