Osteopenia - यो के हो र उपचार के हो

मानव शरीर को सामान्य कामकाज राज्य निर्भर हड्डी सिस्टम को। कम हड्डीको घनत्व भंग हुन सक्छ परिणामस्वरूप, आफ्नो कमजोर गर्न जान्छ। अक्सर, यो विकृति postmenopausal छन् महिलाहरु मा निदान छ। तर कहिले काँही रोग महिला र पुरुष दुवै, एक साना उमेर मा हुन्छ। कम हड्डीको घनत्व - रोग को मुख्य प्रकटीकरण, osteopenia रूपमा। यो के हो? किन? लक्षण र उपचार के हो? Osteopenia यस्तो osteoporosis जस्ता गम्भीर रोग, द्वारा preceded छ, त्यसैले तपाईं विकृति ध्यान नगरी छोड्न सक्दैन।

कारण

अन्त अज्ञात छ सम्म के osteopenia रोग अहिले गराउँछ। उमेर संग हड्डी पतली बन्नेछ। यो एक पूर्ण प्राकृतिक प्रक्रिया हो। एक व्यक्ति हड्डी को पुरानो कक्षहरू नयाँ गठन भन्दा छिटो नष्ट गर्दै छन् एक निश्चित अवधि पुगन मा। तीस वर्षको उमेरमा हड्डी वृद्धि शिखर, त्यसपछि यो प्रक्रिया घट्दो छ। जब हड्डी osteopenia सम्भावना अधिकतम सम्भव मोटाइ निकै कम छ।

एक व्यक्ति सुरुमा आफ्नो घनत्व कम यदि पनि हड्डी osteopenia उत्पन्न हुन सक्छ।

यो विकृति विकास गर्न योगदान कारक

Osteopenia अक्सर विकास:

• महिला;

• जब पातलो संविधान;

• मान्छे युरोपेली दौड स्वामित्वको;

• बुढेसकालमा;

• corticosteroids, गैस्ट्रिक र anticonvulsants को दीर्घकालीन प्रयोग;

• रक्सी र धूम्रपान को दुरुपयोग;

• कारण बाँणशैली आहार (भिटामिन डी को कमी) गर्न;

• एक आसीन जीवन शैली संग;

• Carbonated पेय पदार्थ को खपत को फलस्वरूप;

• को आन्द्रा मा पोषक को absorbability उल्लङ्घन;

• घातक ट्यूमर लागि केमोथेरापी पछि;

• विकिरण ionizing गर्न जोखिम पछि।

बाहेक विकृति, वंशानुगत हुन सक्छ।

Osteopenia: लक्षण

रोग को विकास संग दुखाइ देखिने छैन, र रोगी अक्सर समस्याको बारेमा थाहा छैन। त्यहाँ एक दरार थियो भने पनि, एक व्यक्ति केही तब सम्म, एक हानि सम्म महसुस गर्न सक्छन् हड्डी ऊतक को। अस्पतालमा उपचार पछि उहाँले निरीक्षण लागि पठाइएको थियो।

हिप osteopenia को कारण

हिप osteopenia वृद्ध मा प्राय निदान छ। यो रोग उल्लंघन हड्डी खनिज विकास बढवा दिन्छ। यो राज्य - यस femur को भंग को मुख्य predisposing कारक। हिप osteopenia एकदम गाह्रो निदान छ, त्यसैले रोग को उपचार बाहिर छैन। यसबाहेक, वृद्ध विभिन्न लक्षण देखाएको जुन माध्यमिक रोगहरु, विकास गर्न सक्नुहुन्छ। को हिप क्षेत्रमा छाला को क्षणिक numbness रूपमा यस्तो सुविधा, अक्सर osteopenia सम्बन्धित छन्। हड्डीको घनत्व को कम डिग्री मात्र femoral घाँटी भंग को मामला मा पत्ता छ। तर, दुर्भाग्य, समय द्वारा रोग प्रक्रिया प्रकृतिका systemic हुन्छ र शरीर गरेको skeletal सिस्टम को सबै प्रकट गरिएको छ।

योग्य एक्सरे विशेषज्ञ सामान्य संरचना देखि एक्स-रे osteoporosis मा स्पष्ट distinguishable छ। तर osteopenia लागि हड्डी मा क्याल्सियम को एकाग्रता मा एक महत्वपूर्ण कमी द्वारा विशेषता छैन, यस कारण लागि, तस्विर मा विकृति पत्ता छैन।

को कटि मेरुदण्ड को Osteopenia

यस्तो अवस्थामा अक्सर फोक्सो विकृति, आन्तरिक अङ्गहरूको transplantation फलस्वरूप विकास, anticonvulsants र antidepressants, लामो समयसम्म उपवास को प्रयोग। पनि मेरुदण्ड (pathologies तल वर्णन गरिनेछ को उपचार) को osteopenia तीव्र हड्डी resorption र osteogenesis imperfecta को परिणाम हुन सक्छ। सामान्य र कटि मा हड्डी ऊतक को thinning मेरुदण्ड विशेष, बुढ्यौली को एक शारीरिक प्रक्रिया छ। को मेरुदण्ड, साथै osteopenia अन्य साइटहरु को Osteopenia, आफै प्रकट गर्दैन।

छोराछोरीको Osteopenia

यो विकृति धेरै preterm शिशुहरू लगभग 50% अवलोकन छ। रोग कारण गर्भावस्था को समयमा खनिज शरीर मा (क्याल्सियम र फस्फोरस) को अपर्याप्त सामग्री विकास। यी पदार्थ भ्रूण को मुख्य मात्रा अन्तिम trimester मा प्राप्त, र उहाँको हड्डी छिटो बढ्न। एक समय देखि पहिले बच्चा, क्रमशः, वस्तुतः यी अत्यावश्यक तत्व को deprived। जन्म देखि यो बच्चा एकदम अधिक फस्फोरस र क्याल्सियम प्राप्त गर्नु पर्छ।

साथै, सन्दर्भ एकाइ वृद्धि तेस्रो trimester मा भ्रूण को सक्रिय आन्दोलनहरु मा निर्भर गर्दछ। एक समय देखि पहिले बच्चा , कमजोर छ यो गिरावट को फलस्वरूप धेरै सानो हड्डी बल उत्प्रेरित गर्छ।

आमाको दूध हड्डी को गहन वृद्धि लागि आवश्यक एक पदार्थ, अपर्याप्त समावेश छ। त्यसैले सम्म बच्चा को वजन 3.5 किलो बराबर हुन नगरेसम्म खनिज वा स्तन दूध, वा विशेष डेयरी मिश्रण थप्न आवश्यक छ। भिटामिन डी को आवश्यक दैनिक खुराक को चिकित्सक निर्धारण गरिन्छ, सामान्यतया यो 800 एकाइहरु छ। साथै, हड्डी बलियो बनाउन र शारीरिक गतिविधि (मालिश) को वृद्धि बढावा गर्न।

निदान

हामी यसलाई किन भेटिएन विकसित के छ र, osteopenia रूपमा, यो रोग बारे कुरा। यो विकृति कसरी निदान गर्न? हड्डी खनिज घनत्व (BMD) मेरुदण्ड, femoral हड्डी र कहिलेकाहीं ब्रश संग मापन गर्न आवश्यक osteopenia निर्धारण गर्न। परीक्षण को फलस्वरूप Z-सूचकांक नै सेक्स र उमेर औसत मान्छे संग BMD विरामीहरु मा फरक देखाउँछ। densitometry वा दोहरी ऊर्जा एक्स-रे absorptiometry (DEXA) - टाढा सबैभन्दा सूचनात्मक र सही विधि द्वारा। यो प्रक्रिया प्रति वर्ष 2% को हड्डी हानि पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ। यस मामला मा मानक एक्स-रेज पर्याप्त सूचनात्मक छैनन् र हड्डी ठूलो वा हड्डीको घनत्व मा साना परिवर्तनहरू को यस्तो ठूलो नम्बरको हानि पत्ता लगाउन सक्दैन, त्यसैले यो विधि "osteopenia" को निदान पुष्टि गर्न वा खण्डन गर्न अनुमति छैन।

हड्डीको घनत्व को दर, रोगी को कटि मेरुदण्ड मा परिवर्तन लगािन्छ भन्दा 2 यो मामला मा हुँदा रोग को लक्षण, वृद्ध सबैभन्दा अक्सर पाइन्छन्। तनाव इच्छा radiography पहिचान। चित्रहरु, को vertebrae को विशिष्ट विकार बाहेक, एकदम आफ्नो घनत्व कम गर्नेछ।

Densitometric निदान निम्न मापदण्ड छ:

• भन्दा कम 1 को घनत्व मा दर सूचक;

• 1 2.5 देखि एक घनत्व अनुक्रमणिकामा osteopenia;

• माथि 2.5 प्रतिपादक घनत्व संग osteoporosis।

कसले osteopenia लागि स्क्रीनिंग सिफारिस

BMD परीक्षण अत्यधिक निम्न व्यक्ति जान सिफारिस गरिएको छ:

• 50 वर्ष (मा रजोनिवृत्ति) र 70 वर्ष पछि मानिसहरू पछि महिला।

• 50 वर्ष दुवै sexes को व्यक्तिहरूलाई भने osteoporosis विकास गर्न पूर्वापेक्षा छन्।

• यदि त्यहाँ 50 वर्ष पछि भंग को अवस्थामा थिए।

• हड्डी ठूलो मा एक कमी योगदान कि लागूऔषधको लामो समयसम्म प्रयोग संग दुवै sexes को व्यक्ति।

• तपाईंले पहिले नै osteopenia संग निदान भने, लिङ्ग र उमेर बिना नियमित चेक-अप प्राप्त गर्नु पर्छ।

कम हड्डी खनिज को उपचार को तरिका

यस्तो विकृति को उपचार, osteopenia (कि यो माथि वर्णन गरिएको छ छ) को रूपमा, आफ्नो थप विकास रोक्न छ। हड्डी बलियो बनाउन क्रममा, विशेषज्ञहरु आफ्नो जीवन शैली पुनर्विचार र खराब बानी परित्याग गर्न सुझाव दिन्छौं। यसबाहेक, यो गरिब-गुणवत्ता खाना प्रयोग हटाउनु पर्छ र पूर्ण शरीर गति गतिविधि प्रदान गर्न।

Osteopenia लागि आहार

osteopenia, उपचार, पहिलो र मुख्य संग निदान भने, यो सन्तुलित आहार पालन गर्न छ। हरेक दिन फल, जडीबुटी, तरकारी खान गर्नुपर्छ। यो मेनु, दूध र दुग्ध उत्पादन (दही, पनीर, उसिनेको दूध किण्वित, दही) मा समावेश गर्न महत्त्वपूर्ण छ। हड्डीको घनत्व, सहयोग र म्याग्नेसियम, जो सिमी, तरकारी, अनाज समावेश वृद्धि गर्न।

कैफीन र नुन क्याल्सियम को हानि योगदान कि कृपया सजग हुनुहोस्। हड्डी स्वास्थ्य सुधार गर्न, यो कैफीन समावेश छैन भनेर पेय पदार्थ उपभोग गर्न, र निर्मित उत्पादनहरु मा नुन को मात्रा सीमित सिफारिस गरिएको छ।

हामी शरीर मा भिटामिन डी को उपस्थिति को महत्व बिर्सनु हुँदैन। यो त घाम मौसम अब चल्छ लागि आवश्यक छ, पराबैंगनी प्रकाश को प्रभाव अन्तर्गत छाला मा गठन गरिएको छ।

दबाइ

osteopenia रूपमा यो रोगको संग, उपचार स्वागत र लागूपदार्थ समावेश हुन सक्छ।

सबै भन्दा साधारण लागूपदार्थ:

• "Calcitriol"।

• "Calcitonin"।

• "Teriparatide।"

• "Raloxifene"।

• bisphosphonates।

अर्थ "Calcitriol" भिटामिन डी को एक तैयारी एक उच्च एकाग्रता मा दवादारू मा निहित पदार्थ छ, र दबाइ निर्धारण द्वारा जारी गरिएको छ। यो दबाइ आवश्यक प्रयोग गर्दा क्याल्सियम को स्तर नियन्त्रण गर्न।

Calcitonin - हर्मोन थायरयड ग्रंथि, शरीर मा क्याल्सियम चयापचय regulates जो। यो हर्मोन resorption को कमी मा हड्डी गठन भन्दा प्रबल गर्न थाल्छ। यस मामला मा, एक दबाइ "Calcitonin," समुद्री माछा देखि व्युत्पन्न। यो सामाग्री को संरचना मानव हर्मोन मिल्दोजुल्दो छ।

दबाइ "teriparatide" को प्रयोग एक एन्डोक्राइनोलजस्ट नियुक्त। यस दबाइ anabolic चयापचय उत्तेजक पर्छ। यसको overabundance एक resorptive प्रभाव प्रकुपित गर्न सक्नुहुन्छ।

औषधि "Raloxifene" हड्डी resorption inhibiting estrogenic प्रभाव, छ। दबाइ को प्रभाव अन्तर्गत हड्डी ठूलो बढ्छ र मूत्र प्रणाली मार्फत क्याल्सियम को हानि कम गर्छ।

Bisphosphonates पनि हड्डी resorption रोकन उद्देश्य छन्। यो समूह स्वामित्वको औषध, हड्डी गठन प्रचार छैन, तिनीहरूले मात्र हड्डी हानि रोक्न। तपाईं नियमित bisphosphonates को प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, osteoclasts (कि तल हड्डी तोड कक्षहरू) यसको कार्य गर्न सक्षम हुने छैन। त्यसैले, केवल छोटो समयको लागि यी औषधी प्रयोग गर्न सकिन्छ। प्रयोगात्मक अध्ययन मा हड्डी कक्षहरूको क्यान्सर परिवर्तन लामो समयसम्म अवरुद्ध हड्डी resorption, रोगी जीवन खतरामा हुन सक्छ जो समयमा विकास फेला परेन।

शारीरिक गतिविधि

osteopenia को प्रभावकारी नियन्त्रण अनिवार्य व्यायाम आवश्यक छ। उत्कृष्ट विकल्प - पौडी वा brisk पैदल। यो पनि जिम भ्रमण गर्न सिफारिस गरिएको छ। बुढेसकालमा, हरेक दिन र केही घण्टा लागि उपयोगी ताजा हावा हो। जवान मानिसहरू जगिङ र नियमित चार्ज सिफारिश गरिन्छ।

निवारक उपाय

osteopenia को रोकथाम चिकित्सकीय उपाय गर्न analogous छ। सबै को पहिलो - यो जीवन को एक स्वस्थ तरिका हो। यसलाई सन्तुलित र वैविध्यपूर्ण हुनुपर्छ भिटामिन डी र क्याल्सियम आहार को पर्याप्त सेवन सुनिश्चित गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो अत्यधिक धूम्रपान दिन सम्म र मादक पेय को खपत गर्न मनमोहक छ। आफ्नो युवा आफ्नो स्वास्थ्य अनुगमन र बाहिर हड्डी बलियो बनाउन गतिविधिहरु ले।

उनको स्वास्थ्य सुधार गर्न आफ्नो जीवन शैली परिवर्तन गर्न कहिल्यै ढिलो। तपाईं माथि निर्देशन पालना भने, तपाईं रोगहरूबाट पक्ष जोगिन हुनेछ।

निष्कर्षमा

यो लेख पढ्ने पछि, तपाईं osteopenia जस्ता रोगहरु को कारण बारेमा, यो के हो र उपचार को विभिन्न विधिहरू के हुन्। हामी आशा जानकारी तिमीहरूलाई उपयोगी हुनेछ। आफैलाई हेरचाह र स्वस्थ रहन!