Zhdanov द्वारा दृष्टि पुनर्स्थापना। को प्राकृतिक पुनर्जनन

आज धेरै मानिसहरू रिकभरी को राम्रो केन्द्र खोजिरहेका छन्। तिनीहरूलाई लागि, क्षमता को संरक्षण को समस्या सबैभन्दा सान्दर्भिक हेर्न। आज रिकभरी विभिन्न विधिहरू छन्। तिनीहरूलाई को एक अंक मानिन्छ। तर तिनीहरूले लगाउन धेरै सहज छन्। तिनीहरूले कुहिरो (को जाडो समयमा एक ठूलो समस्या छ), फोहोर प्राप्त। सबैभन्दा खराब सम्भव क्षणमा र सबै तोड्न सक्नुहुन्छ। साथै, चश्मा सबैले जाने, र सधैं एक व्यक्ति आकर्षक हुनेछ जसमा ती चयन गर्न मौका छैन छन्। तपाईं दृष्टि पुनर्स्थापना एक लेन्स खरीद गर्न सक्नुहुन्छ। तर उच्च गुणस्तरीय उत्पादन लागत एकदम उच्च छ। र कहिले काँही पनि महंगा उपकरणहरू मदत छैन। सुधार दृष्टि हासिल छ। मानिसहरू अधिक आरामदायक प्राप्त छन्। , उमेर 15 मा चश्मा लगाएका सुरु गर्नेहरूलाई केही वर्ष पछि दर्शनको पूर्ण रिकभरी देख्ने लाग्छ छैन। त्यसको विपरीत। मात्र समय आएको छैन को सुधार संग, दृष्टि बुरा प्राप्त हुनेछ। सामान्यतया, चश्मा को एक जोडी को केही वर्ष पछि अन्य थप शक्तिशाली बदलिएको छन्। अर्को तरिका - लेजर दृष्टि पुनर्स्थापना। प्रक्रिया को मूल्य, तथापि, पर्याप्त उच्च (10 भन्दा बढी हजार rubles) छ। उपचार को परम्परागत विधि विरोध गर्ने विशेषज्ञहरु बीच, प्रोफेसर VG Zhdanov जोड दिन्छ। उहाँले निरर्थक ठान्नुहुन्छ चश्मा को मद्दतले दृष्टि पुनस्थापित। एक व्लादिमीर जी के गर्छ? के यसको कार्यक्रम मा काम को पुनर्वास केन्द्र distinguishes? हामीलाई यस लेखमा जाँचौं।

बायो डाटा

बोल्ने अघि, कसरी काम गर्छ, हामी उहाँको बारेमा केही शब्द भन्न के विधि Zhdanov र गर्नुपर्छ। व्लादिमीर जी एक प्रोफेसर, psychoanalysts को सहमतिलाई (अन्तर्राष्ट्रिय) को अध्यक्ष, sobriety र sobriety को एकेडेमी (अन्तर्राष्ट्रिय) को उपाध्यक्ष-अध्यक्ष लागि संघर्ष को संघ को अध्यक्ष पनि छ। आफ्नो शिक्षा अनुसार उहाँले एक मनोवैज्ञानिक र भौतिक छ। हाल उहाँले मास्को मा बस्नुहुन्छ। Zhdanov सक्रियतासाथ संलग्न गरिएको छ स्वस्थ जीवन शैली को पदोन्नति। अन्य कुराहरु, व्लादिमीर जी - उत्कृष्ट व्याख्याता। उहाँले विभिन्न सभा र कार्यक्रम मा बताइएको छ। आफ्नो व्याख्यान मा, प्रोफेसर दृश्य को प्राकृतिक पुनर्जनन बढवा दिन्छ। Zhdanov यसको कार्यक्रम मा प्रयोग नेत्र विज्ञान को क्षेत्र मा अन्य प्रमुख अनुसन्धानकर्ताहरूले विकास। आफ्नो काम के हो - थप विश्लेषण।

Zhdanov को दृष्टि पुनर्स्थापना

कार्यक्रम धेरै घटक छ। लेक्चर को एक उपयुक्त मार्ग मा पर्याप्त यी घटक को विस्तृत विवरण दिइएको छ। यी घटक समावेश:

• उपयोगी लागूपदार्थ। तिनीहरूले यस्तो पराग, बिरुवा, र ट्रेस तत्व र भिटामिन अन्य धनी संग ब्लूबेरी रूपमा उपकरण रूपमा सब गर्दै हुनुहुन्छ। तिनीहरूले तपाईं आँखा को सामान्य स्थिर राज्य कायम गर्न अनुमति दिन्छ। तथापि, तपाईं कुनै पनि उत्पादन लागू अघि, तपाईं एक विशेषज्ञ परामर्श गर्नुपर्छ। हरेक दबाइ साइड इफेक्ट र contraindications छ नबिर्सिनुहोला। त्यसैले तपाईं आत्म-medicate गर्नुपर्छ।
• सीढी Shichko र मान्छे मा embodied नकारात्मक कार्यक्रम को उन्मूलन। यो सबै मनोवैज्ञानिक र भावनात्मक मानव थप भन्छिन्। दृष्टि पुनर्स्थापना भाग अघि, बाह्य कारक को नकारात्मक प्रभाव निर्मूल गर्नुपर्छ।
• बेट्स को दृष्टि पुनस्थापित। यो कार्यक्रम को आधार एक सय वर्ष पहिले formulated गरिएका सिद्धान्तहरू राशि। विशेष, Uilyam Beyts कुनै पनि दृश्य हानि मांसपेशी मा विचलन जायज गर्न सकिन्छ भनेर विश्वास गरे। ओप्थाल्मिक समस्या को कमी मांसपेशीमा को स्थिर कामकाज पुष्टि गर्छ। आँखा मांसपेशिहरु conversely पनि काल आराम वा, यदि, आँखा नराम्ररी हेर्नुहोस्। नियमित व्यायाम गर्न सुरु गर्न मांसपेशीमा यसको मूल स्वस्थ अवस्थामा फर्काउने।

जानकारी दिइएको यो चश्मा ल्याउन कि क्षति स्पष्ट छ माथि। निस्सन्देह, धेरै तिनीहरूसँग राम्रो। तर, आँखा मांसपेशिहरु आराम गर्न सक्छन् - वास्तवमा सबै पूर्ण स्पष्ट छ मा। अंक आफ्नो गलत काम लुकाउन सक्षम हुन सक्छ - Musculature यसको मूल राज्य फर्कन प्रयास गर्न कुनै आवश्यकता छ। फलस्वरूप, दर्शनले खराब र खराब प्राप्त हुनेछ। यस सन्दर्भमा, प्रश्न कार्यक्रम को आधारभूत आवश्यकता - अंक को एक तिरस्कार।

आँखा लागि चार्ज

बच्चाहरु र वयस्क लागि विशेष व्यायाम विकास गरेका छन्। तिनीहरूले दृश्य ध्यान लागि जिम्मेवार मांसपेशिहरु प्रशिक्षण उद्देश्य छन्। तपाईं जिम संग एक analogy आकर्षित गर्न सक्नुहुन्छ। मान्छे मांसपेशी गतिविधि बढाउने जिम जाने। बेट्स लागि कसरत - अभ्यास आँखा मांसपेशिहरु को गतिविधि पत्र गर्न। यो अभ्यास ओप्थाल्मिक pathologies को एक विशिष्ट समूह को लागि डिजाइन गर्दै हुनुहुन्छ। विशेष, यी समावेश लामो-sightedness र छोटो-sightedness, astigmatism र अवस्थामा (प्रकार "उमेर" लामो-sightedness) को presbyopia संख्या। विशेष गरी उपयोगी आँखा गर्न शुल्क बच्चाहरु को लागि। आज, साना पुस्ता कम्प्युटर मा धेरै समय बिताउनुभयो। यो आँखा अवस्था मा धेरै नकारात्मक प्रभाव छ। यो कार्यक्रम सीमितता को एक नम्बर छ तर, यो एकदम स्पष्ट बुझेका हुनुपर्छ। त्यसैले, उदाहरणका लागि, तपाईं निकट एक उच्च डिग्री मात्र कारण एक व्यक्ति केही अभ्यास गर्नेछ भन्ने तथ्यलाई गर्न यथावत् भन्ने तथ्यलाई भर हुँदैन। छैन तिनीहरू पूर्णतया ठीक जो दृष्टि -7 diopters गर्न चश्मा, मानिसहरूलाई reassuring पर्दैन। यस मामला मा गणना गर्न सकिन्छ जो अधिकतम, - अंक 1-2 diopters कम। तर पूर्ण हटाउन गर्नुपर्छ तिनीहरूलाई काम गर्ने छैन। तैपनि, (उदाहरणका लागि, -3,0 दृष्टि संग) वा जोखिम समूह को लागि एक रोकथाम रूपमा सुरु लागि अवस्थामा बेट्स विधि सिद्ध छ। यी गतिविधि (अध्ययन वा काम) को प्रकृति द्वारा जो मान्छे समावेश संवाददाता भार सहनुपर्छ। यो, विशेष, लेखकहरू, seamstresses, कार्यालय कार्यकर्ता, विद्यार्थी, विद्यालय बच्चाहरु र अरूलाई मा। को चार्ज आवश्यक छ जब कार्यहरू को अनुक्रम पालन गर्न। यो प्रणाली लीन महत्त्वपूर्ण पनि छ। निम्न दिन एक सानो, बरु केही घण्टा भन्दा हप्तामा एक आयोजित।

उपचार र रोकथाम को गैर-चिकित्सा विधि

बेट्स अनुसार, एक मानव इमेजिंग लम्बाइ मा परिवर्तन को आधारमा गरिन्छ दृश्य अंग को। यो कार्य को लागि, बारी मा, छ मोटर मांसपेशीमा पारस्परिक रहेको छ। अनुसार यस संग, व्यायाम को एक प्रणाली डिजाइन गरिएको थियो। प्रशिक्षण उद्देश्य तनाव वा एक को विश्राम वा अन्य छ आँखा मांसपेशिहरु को। तर, यो कि यो कार्यक्रम छैन जनता बाहिर आयो भने गर्नुपर्छ। प्रोफेसर Zhdanov यो अवस्था उपाय गर्ने निर्णय गरे।

सीढी Shichko

यो कार्यक्रम को समझ बिना Zhdanov को दृश्य छैन पुनर्स्थापित गर्न सकिन्छ। Shichko (Gennady Zyuganov) - राष्ट्रिय psychoanalytic निर्देशन को लेखक। खराब बानी - "सिँढी" छ "इँटा-चरण" समावेश छ। यी समावेश:

• कार्यक्रम - वातावरण, आमाबाबु कि मानव दुर्व्यसनहरूमाथि मा राख्नु मिडिया।
• सहभागिता - कार्यक्रम शामिल छ भन्ने तथ्यलाई बावजुद, छैन त यो कार्य सुरु गर्न सजिलो छ।
• बानी - केही कार्यहरू नियमित कार्यान्वयन।
• स्थापना - आवश्यकता को एक नम्बर, कार्य, जीवन को अर्थ बन्ने।
• यो गम्भीर - जो देखि अन्तिम चरण कुनै फिर्ती छ।

Zhdanov, चश्मा अनुसार - यस अरूलाई जस्तै खराब बानी हो। हानिकारक आवश्यकता को आफ्नो क्रमबद्घ प्रयोग यसको विकास सबै चरणमा पारित गर्न। प्रोफेसर अनुसार, चश्मा संग दृष्टि सुधार नकारात्मक आँखा काम असर गर्छ। तपाईंले तिनीहरूलाई लगाउने भने, आफ्नो लम्बाइ मा परिवर्तन को लागि जिम्मेवार मांसपेशिहरु, अब राम्ररी काम। प्रत्येक समय बलियो चश्मा किन आवश्यक छ। शिक्षालाई Shichko अनुसार, मानिसहरूको व्यवहार सामाजिक र मनोवैज्ञानिक प्रोग्राम छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं सुत्न जाने अघि, विशिष्ट सिफारिसहरू लेख्न, आफ्नो प्रभाव सुनेका वा देखेका केहि भन्दा धेरै बलियो हुनेछ। सामाजिक कार्यक्रम विनाश लागि आत्म-सम्मोहन को इच्छित सुत्नेसमय Basics लेख्न आवश्यक छ। यस मामला मा, तिनीहरूले सपनामा कार्य।

माथि अंक कसरी दिन

Zhdanov माथि वर्णन शिक्षा संयोजन, आफ्नो विधि विकास गरे। उहाँले आत्म-सुझाव संलग्न एक डायरी राख्न, र यसरी प्रस्ताव। साथै, नियमित व्यायाम गर्नुपर्छ। Zhdanov द्वारा दृष्टि पुनर्स्थापना आफूलाई चाँडै भन्छन् प्रोफेसर रूपमा बित्दै। पहिले नै सातौं दिन, तपाईं बन्द चश्मा लाग्न सक्छ। डायरी लागि जाँदा, त्यसपछि यसलाई तुरुन्तै लिखित गर्नुपर्छ सुत्नेसमय अघि। यो प्रोग्राम, इच्छित कार्यहरू समावेश रेकर्ड हुनुपर्छ। उदाहरणका लागि: "म रक्सी पिउन छैन भोलि", र यति मा "परीक्षा पास"। माथिको बाहेक, तपाईंले केही लागूपदार्थ लिनुपर्छ। तिनीहरूले सम्पूर्ण शरीर मा हेर्नुहोस्, साथै firming काम सुधार गर्न मदत गर्नेछ। यी उपकरण बिरुवा (जलीय निकाल्ने), लागूपदार्थ "Vetom" (बढयो दि्छ प्रतिरक्षा) र "ब्लूबेरी" (एक किसिमको ऐसेलु निकाल्ने पराग) समावेश गर्नुहोस्। यो विधि साँच्चै काम गर्छ कि Zhdanov, unambiguously जवाफ गाह्रो छ। धेरै मानिसहरू दृष्टि पुनःस्थापित छन्। तर, यसको कार्यक्रम को संदेह भएकाहरूलाई छन्।

के प्रभाव निर्धारण गर्छ?

त्यहाँ कार्यक्रम को प्रभावकारिता प्रभावित धेरै कारक हो:

• निदान। यदि दृष्टि धमिलो कारण psycho-भावनात्मक कठिनाइ गर्न, समारोह मात्र शरीर थप लगातार बिगडा छ, र यसको धेरै संरचना, Zhdanov पर्याप्त ठूलो दृश्य को रिकभरी को त्यसपछि संभावना। उदाहरणका लागि, निकट लागि एकदम अक्सर आवास को एक spasm लिन। यस मा र यो विकृति व्यक्ति को टाढा वस्तुहरु नराम्ररी देख्नुहुन्छ। तर spasm परिवर्तन उल्टाउन छन्, र eyeball को आकार मा निकट संग लम्बी हुन्छ। आत्म-सम्मोहन को, र असम्भव केही अभ्यास संग बाद मामला मा यो अवस्था सुधार्न।
• Suggestibility। एक व्यक्ति सुझाव राम्रो प्रतिक्रिया भने यसलाई कार्यात्मक pathologies मा दृश्य सुधार को एक उच्च मौका छ।
• इच्छा र क्रमबद्घ। तपाईं थाह छ, तपाईं केहि छैन भने, त्यसपछि केही हुनेछ। एक व्यक्ति एक प्रयास बनाउँछ र नियमित रूपमा संलग्न गर्दा मात्र परिणाम आउँछ।

बुँदा

निस्सन्देह, एक panacea रूपमा Zhdanov विधि लिन छैन। कसैले कार्यक्रम मदत गरे। तैपनि, ophthalmologists हजारौं विरामीहरु लेंस र चश्मा आफ्नो दृष्टि समायोजन गर्न सुझाव दिन्छौं। हेर्न क्षमता कायम राख्न को मुद्दा हरेक व्यक्ति को लागि एक विशेष अर्थ छ। आज मानिसहरूले कारक, एक पुरा रूपमा दृष्टि मा नकारात्मक प्रभाव र सम्पूर्ण शरीर संग दैनिक सामना गर्दै हुनुहुन्छ। यी मुख्य, टिभी, तनावपूर्ण परिस्थिति हेर्दै पढ्ने, कम्प्युटर मा काम समावेश गर्नुहोस्। तपाईं बाह्य कारक को प्रभाव कम गर्न सक्छ भने, यो आफ्नो आँखा कम्तिमा मदत गर्नुपर्छ। रेटिना detachment, गंभीर र मध्यम cataract, मोतिबिन्दु र कुनै पनि व्यायाम प्रदर्शन वा लागूपदार्थ एक विशेषज्ञ परामर्श गर्नुपर्छ लिएर अघि अन्य गम्भीर pathologies भने। स्वतन्त्र अत्यन्तै contraindicated मा संलग्न।

पाठ्यक्रम मदत गर्न सक्छ?

• पुनर्स्थापना र कमजोर राज्य को पृष्ठभूमि विरुद्ध दृश्य क्षमता सुधार।
• तोडने बिना लोड सामना गर्न सक्षम हुन लोकोमोटर मांसपेशीमा बलियो बनाउँछ।
• आँखाको स्वास्थ्य सुधार गर्न काम गर्न कौशल स्थायी प्राप्त गर्नुहोस्।
• स्वस्थ मान्छे देख्न पूर्ण क्षमता कायम।
• आँखा तनाव र थकान हटाउन तरिकाहरू सिक्न।
• शारीरिक र मानसिक विश्राम आफ्नै राज्य को विश्लेषण को दैनिक सेवन मास्टर।
• adversely, कम्प्युटर मा काम straining बिना पढ्न टिभीमा कार्यक्रम हेर्न आँखा प्रभावित बिना जान्नुहोस्।
• प्रणाली उछाल बारेमा जान्न र शरीर, स्वस्थ आहार शुद्ध।
• को कौशल मास्टर विधि Shichko-bates, खराब बानी र दृष्टि को प्रभावकारी बहाली हटाउनेछ प्राप्त गर्छ।
• मस्तिष्क स्रोतहरू सक्रिय, पत्ता लगाउन र रचनात्मकता लागि सम्भावित विकास, आफ्नो शैक्षिक प्रदर्शन सुधार।

सही दृष्टिकोण

यसलाई सही आँखा लागि चार्ज रूपमा, बेट्स को यो विधि बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ। एक व्यक्ति अभ्यास कार्य, तर एकै समयमा दिन भर कायम हुनुपर्छ भनेर प्राकृतिक सही बानी आफू accustom छैन भने, परिणाम हुनेछैन, वा यो अस्थायी हुनेछ। यो रूपमा प्रक्रिया आउन केही मान्छे को दुःखी अनुभव पुष्टि गर्छ "मांसपेशीमा को मुद्रास्फीति।" बेट्स देख्नुभएको गर्ने क्षमता भएको, विद्यार्थी एक साधारण व्यक्ति प्रयोग रूपमा तिनीहरूले यसलाई बाल्यकाल थियो जस्तै तरिकामा आफ्नो आँखा प्रयोग गर्न सिक्न, वा मदत गरे। प्रशिक्षण को सफलता जहाँ एक व्यक्ति ठीक पाठ्यक्रम को मनोवैज्ञानिक र शैक्षिक कार्यक्रम गर्न उपयुक्त मामला मा बढी सम्भावना छ। जीवन मा एकीकृत छन् प्राकृतिक दृश्य बानी, मात्र छैन कायम राख्न सक्छौं तर पनि परिणाम समाधान गर्न।

palming

यो व्यायाम, एशिया प्रयोग बेट्स प्रविधी बाट उधारो गरेको देखिन्छन्। के palming छ? तपाईं आफ्नो आँखा बन्द र crosswise आफ्नो हात कवर गर्न आवश्यक छ। यसरी पहिलो phalanx सानो औंलाहरु प्रत्येक अन्य मा झूठ पर्छ। औंलाहरु मा निधारमा पार। कचौरा आकारको गुना पाम। त्यसैले तिनीहरूले आँखा मा दबाव गर्नेछन्। अन्यथा, भोल्टेज प्रदर्शन गरिनेछ। अधिक तपाईं विश्राम हासिल गर्न सक्छन्, भित्र पस्नु गर्न कम प्रकाश। चुनौती आँखा अगाडि बिल्कुल कालो बक्स हेर्नुहोस् छ। म तुरुन्तै शायद जो कोहीले उत्तेजित गर्दछ बनाउन भनेर भन्न पर्छ। पनि बन्द आँखा र आफ्नो हात हेर्न क्षमता लागि जिम्मेवार केन्द्र ढाकिएको संग, उत्साहित हुन सक्छ। तर, छैन तुरुन्त पूर्ण कालो बक्स देख्न सक्नुहुन्छ मानिसहरू हुन्। को बन्द आँखा को सबै भन्दा अझै काल हो केहि हेर्न प्रयास। केही अवस्थामा, केहि सेकेन्ड को लागि कालो अझै पनि देखिन्छ, तर त्यसपछि यो चाँडै कुनै पनि अन्य रंग बदलिएको थियो। तपाईं palming मा संलग्न अघि, तपाईं psyche मा सबै नकारात्मक प्रभाव हटाउनु आवश्यक छ। यी सबै भोक, थकान, चिन्ता, रिस को पहिलो समावेश गर्नुहोस्। यो आँखा अगाडि एक पूर्ण कालो बक्स हेर्न गाह्रो छ। पहिलो पटक खैरो बारहरू वा उज्ज्वल चमक दृश्यात्मक हुनेछ। त्यहाँ केहि सेकेन्ड को लागि अझै पनि कालो केही अवस्थामा, मा, तर त्यसपछि यो केही अन्य रंग बदलिएको छ।

solarization

यो दोस्रो उच्च प्रभावकारी प्रविधी भनेर आफ्नो मन र आँखा आराम गर्न अनुमति दिन्छ। Solarization घाम पनि समावेश छ। Adherents बेट्स विधि बलियो रेज उपयोगी हुन सक्छ भनेर सुझाव। कसैले यो अवश्य शङ्का हुन सक्छ। तर अवलोकन solarization धेरै मानिसहरू मदत गरेको छ भनेर देखाउँछ। यसको कार्यान्वयन लागि बाहिर आउनु पर्छ। हावा तापमान सामान्य हुनुपर्छ। तपाईं पनि जान सक्नुहुन्छ, तर केवल खुला विन्डो सामना खडा। यो र अर्को मामला मा आँखा पर्याप्त अक्सिजन आपूर्ति गरिनेछ। मुख्य अवस्था - प्रत्यक्ष सूर्यका उपस्थिति। यसलाई बिस्तारै हुनुपर्छ आफ्नो आँखा बन्द र तिनीहरूलाई मार्फत seep रूपमा रेज गरौं। आँखा को वर्दी solarization अगाडि सतह लागि, बिस्तारै साइड गर्न तर्फ देखि आफ्नो टाउको बारी। यो सजिलै र लगातार गर्नुपर्छ। धेरै आफ्नो टाउको बारी छैन। अन्यथा, तपाईं जो पाठ्यक्रम खराब छ, आफ्नो घाँटी मांसपेशीमा फाटो हुनेछ।