आक्षेप को कान - सरल र स्वादिष्ट

प्रसिद्ध छ रूपमा, सजिलै digestible प्रोटिन आक्षेप को मासु फेला, चिकन वा मासु भन्दा राम्रो मानव शरीर द्वारा पचा लिया जान्छ, तर कुनै पनि कुनै तरिका तिनीहरूलाई कमसल को एमिनो एसिड को सामग्री द्वारा। तर आक्षेप धेरै छ संतृप्त फैटी एसिड कोलेस्ट्रल स्तर वृद्धि, त्यसैले पनि ठूलो परिमाणमा प्रयोग गर्दैनौं।

प्लस आक्षेप मासु जस्तै गतिविधि को सल्फर सामग्री पनि रगत clotting को आवश्यक स्तर लागि जिम्मेवार छ जो हानिकारक जीवाणु ट्रेस तत्व, लडाइँ गर्न शरीर मद्दत गर्छ छ, संरक्षण स्वस्थ देख बाल, छाला र नङ मद्दत गर्छ। साथै, धेरै आक्षेप बोसो, प्रोटिन, भिटामिन, फस्फोरस, पोटासियम र मानव शरीर अन्य आवश्यक पदार्थ हो।
पनि आक्षेप र यो सजिलै लगभग कुनै पनि किराना पसल र कुनै पनि मौसम मा उपलब्ध छ कि सुविधाजनक र खाना पकाउन मासु आक्षेप विभिन्न व्यञ्जन धेरै हुन सक्छ। र कसरी सूप खाना पकाउनु आक्षेप को? केही व्यञ्जनहरु विचार गर्नुहोस्।

आक्षेप को कान। नुस्खा हंगेरी

को आक्षेप पुच्छर र टाउको देखि शोरबा जोश। आक्षेप मासु लसुन र घिउ को एक मिश्रण संग टुक्रा, सिजन नुन र दल्नु संग मा कटौती। पहिलो, एक पैन प्याज मा भुट्नु (दुई मध्यम आकारको आक्षेप - दुई ठूलो प्याज), लाल शिमला खुर्सानी मसालेदार (आफ्नो विवेकमा), सबै सामाग्री भुट्नु, पाँच वा छ कटा टमाटर र चार वा कटा ताजा घंटी मरिच पाँच टुक्रा थप्न गर्दा संग मौसम, तेजपात र मरिच। यसबाहेक, जोश को यस्तो ठूलो र माछा थप्न पन्ध्र मिनेट जोश र रक्सी वा Riesling (सेतो तालिका रक्सी) स्वाद थप्न।

जादू कान आक्षेप

पानी को दुई र आधा लिटर, भूमि लाल शिमला खुर्सानी, वनस्पति तेल चम्चा एक चम्मच - - frying, तेजपात, एक सानो जमीन मरिच र नुन एक किलोग्राम आक्षेप, एक प्याज, दुई उसिनेर पहेंलो भाग, पीठो दुई चमचा चमचा, दुई तयार।

सफा र आक्षेप धुन। Fillets टुक्रा एक ला कार्टे मा कटौती।
एक पैन मा टाउको, पंख र पुच्छर राख्नु प्याज र मसाले थप्न, चिसो पानी संग कवर र 30-40 मिनेट फोडा गर्न राखे।

अब आक्षेप fillets, पीठो मा पूर्व-रोल को टुक्रा तलना।

पकाएको शोरबा, यो आक्षेप मासु समाप्त र एक फोडा गर्न ल्याउन राखे।

सबै कान आक्षेप तयार छ। गर्मी बन्द गर्नुहोस्, मसले पकाएको शोरबा yolks मा थप्न कटोरे यसलाई करछुल र प्रत्येक कचौरा कटा साग राखे।

मीठो मरिच संग एक आक्षेप र अन्य माछा को कान

यो स्वादिष्ट पकवान को लागि, आक्षेप, sturgeon, walleye, Catfish, तीन टमाटर, दुई मिठाई खुर्सानी, माछा शोरबा एक लीटर, रातो को एक बिट को मासु 100 ग्राम लिन तातो मरिच र नुन।

माछा, कटा टमाटर, को बराबर टुक्रा मा कटौती एक उम्लिरहेको शोरबा राख्नु मा घंटी मरिच, मरिच, नुन र लागि चार पाँच मिनेट पकाउन।

सिमी संग आक्षेप को कान

तपाईंले एक किलोग्राम आक्षेप, पानी, आलु र सिमी दुई लिटर आवश्यक हुनेछ (1: 3), दुई चम्मच लसुन सस, एक - जायफल दुई चम्मच, तेजपात तीन, दस जैतून, एक सानो सुकेको जडीबुटी र नुन।

एक पैन पानी जोश। राम्ररी सफा र आक्षेप धुन, तर कान richness थियो भनेर, टाउको छोड्नुहोस्। मध्यम आकारको टुक्रा मा माछा कटौती।

खुली आलु घन मा कटौती। पानी, सिमी र आलु, मरिच र स्वाद नुन उम्लिरहेको एक पैन मा ठाँउ हो। अब पैन लसुन सस मा थप्न, जैतून, Laurel र जायफल को टुक्रा। साथै, इच्छित यदि, तपाईं जैतून देखि marinade थप्न सक्नुहुन्छ।

र यो सबै पछि थप्ने आक्षेप र बारेमा बीस मिनेट को लागि गर्मी को औसत बिजुली मा सबै पकाउन। स्वाद सूप थप appetizing भयो लागि, सुकेको डिल र साग थप्नुहोस्।

खैर, सबै छ। पकवान तयार छ।