आहार बर्मर्मल: हप्ताको लागि मेनु र अन्य सुविधाहरू

आधुनिक सुपरमार्केट को अलमारियाँ धेरै नाजुकहरु संग भीड रहे हो, जसको दृष्टि मा एक व्यक्ति एक अन्य कैंडी, एक बिस्कुट या केक खरीद गर्न को लागि मना गर्न को लागि बर्दाश्त नहीं गर्न सक्छन्। अनि यस्तो अवस्थामा यी प्रभावकारी तरिकाहरू पत्ता लगाउन असम्भव छ कि केही अतिरिक्त पाउन्डहरू प्राप्त गर्ने, जुन पछि लड्नको लागि। निस्सन्देह, विशेषज्ञहरूले विभिन्न किसिमका विभिन्न आहारहरू विकास गरेका छन् तर तिनीहरूमध्ये प्रत्येकले तपाईंलाई परिणामहरू प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ। आज, धेरै मान्छे जो अधिक वजन देखि छुटकारा चाहते हो बोर्यानम्यानल आहार मा रुचि राखछन , समीक्षाहरु को बारे मा जसको बारे मा मान्छे उनको शरीर को आकार मा ल्याउन केवल सकारात्मक व्यक्तिहरु को छोड। वजन खोने यो विधिको विशेषता के हो?

एक हप्ता, महिना वा अन्य समयको लागि बर्मर्मल आहार मेनु, अरू धेरै बेर, पेंट गर्दैन। यसले भोजनको कटौतीको खर्चमा वजन घटाउनको लागि प्रदान गर्दछ, तर मनोवैज्ञानिक उपासनाहरूको जटिलताले गर्दा पेटको आकार घटाउन र कम खाने र स्याम्पेटिटेड प्रयोग गर्ने आदतको विकास गर्न लक्षित गर्दछ। यसैले, यदि तपाईं बोमनम्यानल आहारमा रुचि राख्नुहुन्छ भने, हप्ताको लागि मेनम, जुन चित्रित, कुन खानाहरू, कुन समयमा र कुन मात्रामा प्रयोग गर्नुपर्नेछ, त्यस जानकारीको लागि नदेखाउनुहोस्। राम्रो मनोवैज्ञानिक पत्ता लगाउनुहोस् जसले यस दिशामा काम गर्दछ वा स्वतन्त्र रूपमा यस आहारको सबै विशेषताहरू ध्यानपूर्वक ध्यानपूर्वक ध्यान दिनुहोस् र यसको नियमहरू पछ्याउने प्रयास गर्नुहोस्।

बोर्मम्यानल आहारको मुख्य फाइदा यो हो कि यसको समाप्ति पछि मानव शरीर आफ्नो मौलिक अवस्था मा फिर्ता आउँछ। यो तथ्यको कारण हो कि बोरमेटिकल आहारले एक हप्ताको लागि मेनु वा सम्पूर्ण अवधिको अवधिको हिसाब गर्दैन, तर यो "रिमोडल्स" लाई नयाँ तरिकामा राख्दछ, यसलाई सम्झने र खाना पट्टिको नियमलाई अझ बढी प्रयोग गर्ने। यस आहार पछि, एक व्यक्ति "खुशी" को रूप मा खाना बुझ्न बन्द छ र यो शरीर को शारीरिक शक्ति को बनाए राखन को लागि एकमात्र तरिका को रूप मा विचार गर्न शुरू हुन्छ।

ध्यान, एनएलपी प्रविधिहरू र सास फेर्ने अभ्यासहरू के बोतलम्यानल आहार समावेश छन्। निश्चित उत्पादनको समावेश वा बहिष्करणसँग हप्ताको लागि मेनु, साथै यस आहारको भौतिक लोड प्रदान गरिएको छैन। यस समस्यालाई पराजित गर्न, एक व्यक्तिलाई 25 घण्टाको आवश्यकता पर्दछ, जसमा यी दुवै मनोवैज्ञानिकहरु र समुह सत्रहरु को परामर्श मा शामिल छ।

बोरमेटिकल आहारको पहिलो चरणमा, यो मूल र अधिक वजनको समस्याको कारण निर्धारण गर्न आवश्यक छ। चूंकि, जानिन्छ, ओभरटाइट को मूल कारण विभिन्न मनोवैज्ञानिक समस्याहरु को कारण हो। साथै, व्यक्तिगत आधारमा, मानसिक मानसिक पुनरुत्थानका उपायहरू विकास गर्दछ। प्रशिक्षणको बेला नयाँ बानी र पोषणको लागि सही मनोवृत्ति विकसित गरियो।

यसको अतिरिक्त, बर्मर्मल आहार मेनुले निश्चित अवधिको लागि प्रदान गर्दैन, तर भविष्यको लागि। यस आहार द्वारा आवंटित समय केवल सजिलै संग आफ्नो मेनू को रूप मा बनाउन को लागि, केवल उपयोगी र ऊर्जा उत्पादनहरु को शामिल हो।