एक चंचल तरिकामा स्कूल चार्ज

प्राथमिक विद्यालयमा बच्चाहरु को डेस्क मा धेरै समय खर्च गर्न accustomed छैन किनभने स्कूल चार्ज अनिवार्य व्यायाम छ। आफ्नो मेरुदण्ड र जोइन्टहरूमा एक ठहराव वा गलत तरिकाले त हो जसद्वारा विभिन्न impairments उत्पन्न राखिएको। र यो महामारीले सामना गर्न मदत गर्न चार्ज अन्य सबै विधिहरू भन्दा राम्रो छ।

फिर्ता बलियो मांसपेशीमा गर्न प्रमुख - सही मुद्रा!

अभ्यास शो रूपमा, 2-3 पाठ पछि विद्यार्थीहरू हातमा टाउको माथि prop सुरु, र यो मामला मा, को पाठ्यक्रम, मेरुदण्ड स्थिति भङ्ग। साथै, तिनीहरूले शायद यो खुट्टा कसरी स्थित हो हेर्न हेर्दै गरिनेछ। फलस्वरूप, schoolchildren लागि शुल्क पहिलो र बलियो बनाउन सुनिश्चित गर्न मुख्य तैयार गर्नुपर्छ फिर्ता मांसपेशिहरु। विभिन्न अभ्यास बाहिर लगातार, जबकि पनि स्थिति hunched को डेस्क मा केही पाठ को लागि गरिनेछ भने adversely को मुद्रा असर गर्छ।

को अभ्यास गर्न बच्चालाई कसरी चासोको विषय गर्ने?

यो hunched मुद्रा सुधार पूरा गर्न अझै गाह्रो, तर पनि लामो र महंगा प्रक्रिया हुनेछैन भन्दै लायक छ। तर नियम छ, कि छैन सम्भव बच्चा बताउन। तसर्थ, आमाबाबुले खेती छोराछोरीलाई सिकाउन विभिन्न चाल जाने छ। pupils, आमा र बाबु राम्ररी चंचल तरिकामा सबै वर्ग सिकाउन लागि प्रगतिमा अक्सर चार्ज गर्दा हो। त्यसपछि बच्चा सबै अभ्यास गर्न पाउँदा खुसी हुनेछन्, र यसको मुद्रा बाँच्न सक्दैन।

को चिल्लो मेरुदण्ड लागि थप अवस्था

थप लाभ ल्याउन स्कूल चार्ज गर्न, आमाबाबुले बच्चाको समावेश छ जसमा अवस्था ध्यान गर्नुपर्छ। यसलाई आफ्नो फिर्ता कुर्सी पछाडि आसन्न छ कि मनमोहक छ, त्यसपछि मेरुदण्ड मा लोड कम हुनेछ। साथै, उहाँले आफ्नो डेस्क मा बसिरहेका थिए जब बच्चा आफ्नो खुट्टा राख्नु निषेध गर्न सिफारिस गरिएको छ। यी नियमहरू सबै भने, मेरुदण्ड को झुकाव बच्चा खतरामा छैन।

परिणाम

त्यसैले, एक आदर्श बिहान शुल्क schoolchildren लागि एक खेल को रूप मा प्रदर्शन गर्न अभ्यास को एक सेट छ। पूर्णता को लागि, यो जसमा अवस्था बच्चा गृहकार्य गरिरहेको छ भन्ने सुनिश्चित हुनेछ आमाबाबुले प्रभावित गर्न आवश्यक छ।