कम्प्युटर र स्वास्थ्य

प्रसिद्ध छ व्यक्तिगत कम्प्युटर एक मित्र, सहायक, म यति भन्न सक्छ भने संसारमा एक विन्डो धेरै प्रयोगकर्ताका लागि, छ र। मान्छे को अन्य विभाग व्यक्तिगत कम्प्युटर आफ्नो जीवन विज्ञान र प्रविधिको यो चमत्कार काम मा कार्यालय मा ठाँउ लिन्छ, आय को एक माध्यम हो। निरन्तर किनभने घरमा कम्प्युटर प्रयोग आफ्नो काम र हरेक दिन साधारण प्रयोगकर्ता को प्रकृति को उसलाई संवाद जो व्यक्तिगत कम्प्युटर, प्रयोग गर्न शायद resorted गर्ने मान्छे - मानवता तीन समूह विभाजन गरिएको छ। मान्छे सबै यी तीन विभाग कम्प्युटर जडान, तर तिनीहरूलाई एकतामा बाँध्ने सबै छैन। यी मानिसहरू बीच लिंक स्वास्थ्य गर्न irreparable क्षति कारण आफ्नो साधारण शत्रु हो। र यो शत्रु एक साधारण कम्प्युटर, हो, हो, उसले छ। उच्च प्रविधि स्वास्थ्य मा adversely प्रभाव संग आकर्षण। दिएको पहिलो समूहबाट मानिसहरू माथि बच्चाहरु धेरै कम्प्युटर मा लगे जो छैन, यो वयस्क, अन्य दुई समूह को नियन्त्रण धन्यवाद समावेश भने, नियन्त्रण गर्न कुनै एक छ - यो धेरै वयस्क छ।

कम्प्युटर संग व्यवसाय - आकर्षक। समय छिटो गुजर, र यो काम सुरु देखि लामो घन्टा लाग्छ याद छैन। आफ्नो शरीर मात्र एक अद्भुत भावना छ। सामान्य थकान, फ्रेंच, धमिलो दृष्टि, टाउको दुखाइ पीसी लागि सबै कारक दीर्घकालीन काम हो। यो कि टाढा बदतर छ। immobility फलस्वरूप गरिब वितरण, यस्तो उच्च रक्तचाप, बवासीर, prostatitis अन्य गंभीर रोग निम्त्याउँछ, त्यहाँ सेल्युलाईट को एक प्रवेग प्रक्रिया छ। साथै, कम्प्युटरको काम गर्दा काम मा गलत अवतरण गर्न जान्छ को मेरुदण्ड को झुकाव, osteochondrosis, आदि रोगहरूबाट एक विशाल फूलगुच्छा हामीलाई जाल। र यो एक मजाक छ। स्वास्थ्य गुमाउन सजिलो छ, तर यसलाई पुनर्स्थापना गर्न धेरै गाह्रो छ!

अब म केही सल्लाह दिन चाहन्छु। व्यक्तिगत कम्प्युटर को काम संग यो ज्यादा छैन को बनाउनसमेत गर्न। उपाय हुनुपर्छ। लक्ष्य आफ्नो समय को 3 घण्टा एक अधिक दिन मा हुनेछ। तपाईं भन्छन्, कहाँ र यसलाई कम्प्युटरमा 7-8 घण्टा मा बस्न आवश्यक छ काम, के गर्ने? गाह्रो छ, तर त्यहाँ एक समाधान छ। तपाईंको डेस्क बाट प्राप्त अप, एक सानो जिम ओगटेको, के आँखा लागि व्यायाम। एक विशेष कम्प्युटर चश्मा खरिद। diopters बिना यी चश्मा, तर मनिटर को हानिकारक विकिरण तपाईंको आँखा जोगाउन भनेर सुरक्षा फिल्टर छ। छोटो मा, राम्ररी आफ्नो स्वास्थ्य हेर्नुहोस्। एक कम्प्युटर, को पाठ्यक्रम राम्रो व्यायाम काम गर्न सक्ने क्षमता, तर स्वास्थ्य थप महत्त्वपूर्ण छ। कुनै स्वास्थ्य हो भने, र कम्प्युटर बेकारी हुनेछ। यो इन्टरनेट मा ट्याब्लेटको मूल्य सोध्न आवश्यक हुनेछ छ। यसको बारेमा सोच्नुहोस् र आफ्नो जीवन, वा तपाईंको कम्प्युटरको स्वास्थ्य अझ महत्त्वपूर्ण छ के आफैलाई लागि निर्णय गर्नुहोस्।