कसरी वजन लागि हरियो कफी बनाउँने: तीन सजिलो तरिका

हरियो Slimming कफी - वजन लागि रूसी बजार पूरक मा एक अपेक्षाकृत नयाँ उत्पादन हो। यसको प्रभाव तथापि, लगभग तुरुन्तै, 2012 मा वैज्ञानिकहरू द्वारा साबित भएको र refuted, तर उत्पादन बारे सकारात्मक समीक्षा धेरै unroasted सिमी अझै प्राप्त किलोग्राम को एक निश्चित संख्या को छुटकारा मदत भन्छन्। यस लेखमा हामी तपाईंलाई छोटो अवधि मा सबैभन्दा ठूलो सम्भव वजन को हटाउनु भनेर कसरी वजन लागि हरियो कफी बनाउन हेर्न। साथै, तपाईँले कम्तीमा आफ्नो जीवनमा एक पटक टूर्कू वा फ्रान्सेली-प्रेस नियमित कफी तयार छ भने, तपाईं सबै कठिन हुनेछ निर्देशनहरूको पालना गर्नुहोस्।

हरियो पातलो कफी कसरी बनाउँने

ताजा पेय को एक कप तयार तपाईं unroasted एक चमचा आवश्यक हुनेछ कफी सिमी, एक कफी Grinder शक्तिशाली, सादा कुनै राम्रो मा पिस्नु गर्न आवश्यक छ। कच्चा, बस सुकेको, पोलेको सिमी कच्चा माल पीसने गर्न सक्षम हुनत, त्यसैले मार्गदर्शन वा पारंपरिक Grinder, धेरै कठिन छन्, तर यो सानो टुक्रा रहनेछ भन्ने तथ्यलाई। तिनीहरूले एक रोलिंग पिन संग भङ्ग गर्न सकिँदैन वा चोट आलु एक pestle प्रयोग - त्यसैले तपाईं crumbs सबैभन्दा को सेम जिद्दी परिणत। तपाईं जमीन कफी को 2 चम्मच हुनुपर्छ। टूर्कू मा पेय तिनीहरूलाई प्लेट मा पानी र स्थानको अपूर्ण ग्लास भर्न तयार। भनेर याद, वजन लागि तानाबाना बिकसित हुँदैछ हरियो कफी रूपमा: तपाईं कडाई सबैभन्दा उपयोगी पेय प्राप्त गर्न निर्देशन पालना गर्नुपर्छ। पहिले, जोश हुँदैन को Cezve (टर्क) मा तरल - बित्तिकै सतह साना बुलबुले देखा पर्न सुरु हुनेछ रूपमा, त्यसपछि गर्मी देखि कचौरा हटाउन र एक कप मा पेय खन्याउन। विशिष्ट स्वाद बावजुद, त्यसैले तपाईं दूध र चिनी बिना कफी पिउन आवश्यकता हो, तर यो दालचिनी, लौंग, रातो खुर्सानी (एमेच्योर लागि) वा कागति को रस को एक चिम्टी थप्न अनुमति दिएको छ।

अदुवा फ्रान्सेली-प्रेस संग हरियो कफी कसरी बनाउँने

कफी मात्र होइन तुर्क, तर पनि फ्रान्सेली-प्रेस, र अदुवा मूल को पेय मात्र डबल फाईदा को साथै प्रयोग गर्न सकिन्छ। र एक टुक्रा - 2 चम्मच - सर्विंग्स गर्न तपाईं milled अन्न आवश्यक हुनेछ अदुवा मूल या त सानो प्लेट मा कटौती गर्न, वा बस अंगीठी लम्बाइ 1 सेमी। कच्चा फ्रान्सेली-प्रेस राख्नु, धेरै तातो पानी (यहाँ पनि, यो महत्त्वपूर्ण यसको बारेमा 90 डिग्री, तातो छ भन्ने छ, तर उम्लिरहेको छैन) खन्याउन र केही मिनेट लागि बस्न दिनुहोस्। यो पेय तपाईं मसला थप्न र साना sips पिउन सक्छन्, तयार छ। दिन को एक जोडी पछि तपाईं अब आफ्नो असामान्य स्वाद हालन हुनेछ, र वजन हरियो कफी को भोक दबाउन सक्षम छ विशेष गरी देखि, एक सानो सजिलो जानुहोस्।

कसरी हात कुनै विशेष उपकरण छैन भने, वजन लागि हरियो कफी बनाउँने

यस्तो अवस्थामा लागि, तपाईं राम्रो सामान्य माटोको मग प्रयोग गर्न सक्छ: एक कचौरा मा सामाग्री राख्नुहोस्, तातो पानी संग कवर, र 2-3 मिनेट पछि पेय तयार छ। मात्र कुरा हो, आफ्नो कफी सम्भव कच्चा माल यो हुन राम्रो छैन धेरै तयारीको अंश राख्न प्रयास छैन। कम्तिमा तपाईं यसलाई पिउन सक्दैन, र तपाईं सफल र अप्रिय स्वाद हटाउन भने, कैफीन अधिमात्रा उच्च रक्तचाप, हृदय छिटो धडकन, र निद्रामा समस्या मा हुनेछ। अब तपाईं कसरी वजन लागि हरियो कफी बनाउन तीन तरिका थाहा छ। एक दिन 3 पटक - - नियमित रूपमा एक पेय लिन र दौरान तपाईं अत्यधिक क्यालोरी खाना दुरुपयोग हुँदैन भन्ने भूल छैन। यी नियमहरू निम्न द्वारा, तपाईं एक महिना मा अतिरिक्त वजन को 2-5 किलो को छुटकारा प्राप्त गर्न निश्चित हो।