के, कसरी बाँच्न - जीवन यसको अर्थ नष्ट? मनोवैज्ञानिक सल्लाह

सबैलाई जीवन आफ्नै अर्थ छ। आफ्नो खोज परंपरागत सार जो हामीलाई प्रत्येक को अस्तित्व को उद्देश्य को परिभाषा गर्न इच्छुक छ आध्यात्मिक र दार्शनिक समस्या, रूपमा परिभाषित गरिएको छ। तपाईं सबै मानिसजातिको गन्तव्यमा, अधिक विश्वव्यापी लाग्छ भने। यो महत्त्वपूर्ण छ। र जीवन अर्थ गुमाएको छ भने, यो खराब कुरा भयो गरेका असम्भाव्य छ।

समस्याको बारेमा

यो सामान्यतया निराशा समयमा हुन्छ। यो छ अक्सर हुनत जीवनको अर्थ को हानि यो हालत हुन्छ। जुन बेलामा केही मनमोहक थियो। उदास मानिस, त्यो थकित महसुस निरन्तर, आनन्द, कुनै पनि कुनै चासो महसुस गर्दैन। आफ्नो भाषण निराशावादी, उहाँले चाहनुहुन्छ छैन र ध्यान गर्न सक्दैन, र कहिले काँही मृत्यु वा आत्महत्या, निरन्तर सुतेको विचार वा सबै यो के छैन। र सबै भन्दा महत्वपूर्ण - डर, चिन्ता र पनि दोषी को एक भावना सँगसँगै uselessness एक अर्थमा।

जीवन यो वाक्यांश कत्तिको दुखाइ यसको अर्थ छैन ...। र के यो समस्या जोडिएको छ? एक व्यक्ति भन्दा आवश्यक के को कमी छ। केही लागि - यो काम र एक शानदार क्यारियर बनाउन क्षमता छ। मनपर्ने व्यक्ति, सँगै समय, स्नेह र आवेग - अरूको लागि। छोराछोरीलाई धेरै संग एक परिवार - बाँकी। पनि कसैले लागि जीवन को अर्थ immeasurable धन छ। अरूको लागि - यात्रा र विकास गर्ने अवसर। उदाहरण असंख्य हुन सक्छ। तर यो सबै तल एक सरल सत्य गर्न आउँछ। खुसीको। खुसी हुन - हो, यो जीवन को अर्थ छ। अथवा, तिनीहरूले भन्न रूपमा, आफ्नो अस्तित्व र हुनुको अवस्था कुल सन्तुष्टि को एक राज्य मा। त्यो जीवनको अर्थ छ। यो घटना, प्रसंगवश, सक्रिय तन्त्रमन्त्रमा, धर्मशास्त्र, मनोविज्ञान र दर्शन अध्ययन गरिएको छ।

अनन्त खोज

Paradoxically, धेरै मानिसहरू जीवन उहाँलाई फेला पार्न प्रयास समयमा यसको अर्थ छैन ... थियो भन्ने महसुस। यस्तो अवस्थामा असामान्य छैन। साँच्चै, निरन्तर जीवनको अर्थ बारे सोच भएका मान्छे सबै भन्दा दुखी छन्। तिनीहरूले सक्रिय आफ्नो इच्छा, आफ्नै चरित्र र आफूलाई थाहा प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ। र धेरै अर्थ आनन्द छ भनेर भन्छन् जो अनन्त प्रश्न, गर्न उखानमा जवाफ चित्त छैन।

र त्यसपछि व्यक्ति पाठ्यक्रम, यो प्रश्नको स्पष्ट जवाफ दिनुहुन्छ जो, छैन, esoteric दार्शनिक र धार्मिक शिक्षा, उहाँलाई फेला पार्न प्रयास। एक व्यक्ति संगीत, साहित्य, गीत र पनि प्राकृतिक विज्ञान उहाँलाई लागि देख सुरु किनभने।

र प्रायजसो मा, निराशाले उहाँलाई आउँछ। उहाँले जस्तै छ, र त्यहाँ सबै एक पूर्ण जीवन को लागि आवश्यक छ - काम, प्रियजनलाई, साथीहरू, महत्वपूर्ण अन्य, राम्रो तलब। तर यो अब अर्थमा बनाउँछ। भ्रष्टाचार - एक व्यक्ति कि सबै पक्का छ किनभने। र बिस्तारै तर निश्चित, उहाँले सबै कुरा चासो हराउछ। , टाउको दुखाइ अनुभव गर्न थाल्छ अनिद्रा, पुरानो थकान परीक्षण combats। र त यो बाँच्न धेरै गाह्रो छ। भाग्न प्रयास सुरु। सबै भन्दा राम्रो अवस्थामा, व्यक्ति कम्प्युटर गेम रुचि छ। रक्सी र लागूपदार्थ मा डूब - खराब मा। सबैभन्दा गम्भीर परिणाम - यो आत्महत्या हो। सामान्य मा, वास्तविक निराशा।

के गर्ने?

यदि जीवन अर्थ गुमाएको छ, र के गर्न तपाईं चाहँदैनन् केहि। पहिलो पटक, एक टिप बिन्दु, त्यसैले बोल्न, यो अनुज्ञेय छ। तर तपाईं कार्य गर्न आवश्यक छ। या त वा आफूलाई नजिक र indifferent छैन कसैले को दाखिला संग। धेरै मनोवैज्ञानिक बारी। निस्सन्देह, प्रभावकारी सुझावहरू छन्। तर उत्तिकै सबै लाभ एक सार्वभौमिक सिफारिस, अवस्थित छैन।

त्यसैले के यदि तपाईं जीवनको अर्थ नष्ट? जवाफ देख सुरु गर्नुहोस्। यो के भइरहेको छ निर्धारण गर्न महत्वपूर्ण छ, सुरु गर्न। सार एक प्रेम एक वा संचित थकान संग जानेबेलामा, बस खराब मुडमा निहित। कुनै पनि दुःख संग जीवन को अर्थ को हानि छैन तुलना गर्न सकिन्छ।

र अझै हामी सबै चलाउन चाहन्छन् कि सम्झना गर्नुपर्छ। र तिनीहरूले पूरा गर्नुपर्छ। के चाहेको को कमी भन्दा झन् खराब हुन सक्छ? तपाईं आफ्नो आध्यात्मिक आवश्यकता पूरा छैन भने रूप - दुख जोगिन छैन। र शून्य भरिएको हुनुपर्छ भनेर। बिस्तारै सुरु गर्न आफू र आफ्नो शरीर तिर घृणा को छुटकारा प्राप्त गर्न, र एक सम्पूर्ण रूपमा संसारभरि, हामी मान्छे सधैं चाहन्थे कि सम्झना गर्नुपर्छ। उदाहरणको रूपमा, घाम डोमिनिकन गणतन्त्रमा एक यात्रा, यो कोमल समुद्र छ, मानौं। शक्ति मार्फत यो इच्छा पुन: सल्काउनुभयो गर्न आवश्यक छ। एक यात्रा योजना सुरु, कुराहरू सङ्कलन, एक होटल रोज्नुहोस्। त्यहाँ एक भनाइ छ: "। भोक खाने आउँछ" र यो मामला मा - साथै। मानिस प्रक्रियामा प्रेरित गर्न। र परिणाम आत्म-sufficiency र आनन्दको एक अर्थमा को कार्यान्वयन entails जो आफ्नो मुख्य इच्छा, को सन्तुष्टि हुनेछ।

को विश्लेषण

अध्ययन अन्तर्गत वस्तु उहाँको समझ राम्रो कुन समयमा अनुसन्धान को एक विधि, अलग भागमा विभाजित छ - सबैलाई यो छ कि थाह छ। विश्लेषण मात्र होइन गणित, कार्यक्रम र चिकित्सा सान्दर्भिक छ। तर चर्चा अन्तर्गत विषयमा पनि। जीवनको अर्थ नष्ट यदि के गर्न? स्थिति विश्लेषण गर्न।

यो आफ्नो कार्यहरू मूल्याङ्कन र कुनै पनि त्रुटिहरू पहिचान गर्न आवश्यक छ। केही बस हुन्छ। र एक व्यक्ति को कगार मा छ जसको लागि कारण पनि जरा छ। तर मुख्य कुरा हो - यो असम्भव छ कुनै पनि मामला मा आफैलाई न्याय गर्न। सबै पहिले नै भएको छ। के यो त पारित भएको थियो। र अब हामी पत्ता लगाउन भविष्यमा आफ्नो गल्ती दोहोर्याउन छैन भनेर किन, यो सबै भयो आवश्यक छ।

पछुताउनु महसुस गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यो खराब भावना, फेरि depressing व्यक्ति हो। उहाँले यो छ के को लागि एक क्षण लिनुपर्छ। र पनि सबै भन्दा भयानक, जंगली अवस्थामा लाभ पाउन प्रयास गर्नुहोस्। कम से कम वास्तवमा जीवन मा जान्छ कि। र भविष्यमा त्यहाँ सफल मौका छ।

र एक व्यक्ति एक अविश्वसनीय कठिन जीवन छ भने पनि, जो को कथा आफैलाई आवश्यक छैन लागि खेद महसुस गर्न लामो समय को लागि ब्रह्माण्डको मा धेरै बासी व्यक्ति मा आँसु हुन सक्छ। हो, सबै कुरा संकुचन। पहिले नै तल थप कतै गिरावट। त्यसैले चढ्नु आवश्यक छ। दुखाइ र वेदनामा मार्फत केही कठिनाई संग। यस वरपर को धारणा भन्ने महसुस गर्न मदत गर्न सक्छ - यो समायोजन को बस एक कुरा हो। हो, कुरा सबै अनुभव भन्दा सजिलो छ, तर पनि मानिस आफूलाई जब खेद राज्य बाहिर प्राप्त निष्कर्षमा हुनेछ।

भावना को जारी

एक व्यक्ति प्रश्न द्वारा हटाउन छ भने यो एक कलमले राम्रो सफा नोटबुक प्राप्त र ब्लग यसलाई खोल्न समय "म किन बस्छौ?"। यो एक धेरै शक्तिशाली प्रविधी छ। र तपाईं उसलाई हल्कासित नलिनुहोस् गर्न सक्नुहुन्छ।

"के म यसलाई लेख्न मानिन्छ छु?" - सुस्त, तर शंका संग अवसाद मा mired मान्छे सोध्छन्। र जवाफ सरल छ - सबै। बिल्कुल केहि। संरचना र संगठित किनभने यो काम गर्दैन कुनै आवश्यकता छैन - विचार वाक्यांश र अभिव्यक्ति कुनै पनि सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। डायरी - तरिका आफ्ना भावनाहरूलाई बाहिर निकाल गर्न। एक सामान्य नियम जस्तै, निरन्तर "म किन बस्छौ?" सोध्छन् गर्ने एक व्यक्ति, सम्पर्क कसैलाई सहभागी हुन चाहनु गर्दैन। र भावना जम्मा। त्यसैले यसलाई कागज तिनीहरूलाई प्रतिबिम्बित गर्न राम्रो छ। समय, यो एक बानी प्रवेश गर्नेछ। त्यसपछि मानिसहरूले त्यो मेरो टाउको मा, साथै कागज मा रूपमा, सुरुमा अवलोकन थियो जो कुनै यस्तो welter, त्यहाँ छ नोटिस हुनेछ।

त्यसपछि प्रविष्टिहरू आफूलाई आफ्नो काम को परिणाम मनाउन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। जबसम्म कसैले भविष्यको लागि एउटा सानो स्केच योजना रोक्छ र?

खैर, जब राम्रो महसुस, तपाईं सबैका लागि केहि पाउन आवश्यक छ। कुनै आश्चर्य तिनीहरूले मानिसको रूपमा लामो यो बाँच्न रोचक छ रूपमा जीवित छ भन्छन्। हामी मात्र होइन खुशी ल्याउनेछ, र अझै पनि आशावाद र आनन्द कम्तिमा एक न्यूनतम डाले गर्न एक शौक फेला पार्न आवश्यक छ। तोते प्रकार गर्न सुरु गर्न सक्छन्? हामी सबै हाम्रो सानो भाइ अपार सकारात्मक, आनन्द दिन र जीवनको परीक्षा पास गर्न मद्दत भनेर थाहा किनभने यो एक महान विचार हुनेछ। आखिर, तिनीहरू कता हो कता आफ्नो मास्टर प्रेम छन्। र प्रेमले हामीलाई बल दिन्छ।

कसैले बाँच्न को लागि?

मान्छे कमजोरी मा झर्ने र तिनीहरूले यो प्रश्न सोध्न सुरु कगार मा थिए जसको लागि कारण लागि देख थकित। त्यसैले बोल्न बाहिर बाट कारण खोज्न। एक शक्ति मार्फत एक प्रेम एक, आमाबाबु, छोराछोरी वा प्रेम पाल्तु जनावर लागि बाँच्न गर्न थाल्छन्। यो उपयोगी हुन सक्छ। तर प्रमुख वाक्यांश यहाँ "शक्ति द्वारा।" समस्या सिधै व्यक्ति र सबैभन्दा प्रत्यक्ष बाटो खान्छन् गर्न, छ, किनभने यो unsolved रहनेछ।

हामी आफैलाई लागि बाँचिरहेका छौं। स्वार्थी? सुदूर यसलाई देखि। र पनि यति - एक स्वस्थ, उत्पादक आत्म-ब्याज त्यहाँ गलत केही छ। के तपाईं अरूको लागि के गर्न सक्नुहुन्छ बारेमा सोच रोक्न आवश्यक छ। अन्तमा, पहिलो स्थानमा आफूलाई राखे।

खैर, यो प्रमुख अवसाद को कारण यस ठीक निहित अक्सर छ। आफूलाई लागि मानिस बस्ने कहिल्यै भन्ने तथ्यलाई। चलनअनुसारको छ रूपमा उहाँले, त्यसैले गरे। म गरिन थियो गरे। म आमाबाबुले वा मालिक को आशा पूरा गर्न प्रयास गर्दै छु। , साधारण स्वीकार स्तर अनुरूप कि प्रयास गर्दै "सबै मानिसहरूले रूपमा।" गहिरो तल पूर्ण बिभिन्न चाहन्थे हुनत। र यो बोध सामान्यतया उहाँले किनारा मा खडा गर्दा एक समयमा आउँछ। तर निराश छैन। हामी सम्झना हुनुपर्छ - त्यहाँ साँच्चै यो बनाउन चाहनुहुन्छ सबै पर्याप्त समय छ। त्यो सही हो। सधैं समय हावी इच्छा किनभने। र पर्खाइ छैन आवश्यक छ - यो तिनीहरूलाई तुरुन्तै लागू सुरु गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि जीवन गुमाए अर्थ छ किन, बारेमा प्रश्न पृष्ठभूमिमा मा पछि हट्नु।

सबै भूल

Herein अर्को प्रभावकारी विधि निहित। उहाँले मदत गर्न सक्षम छ। जो कोहीले - यो मानिस, अवसाद मा डूब, वा जीवन को अर्थ गुमाएको छ जो एक महिला हुन। निम्नानुसार मनोवैज्ञानिक सल्लाह हो: तपाईं विगतमा उहाँलाई टाढा झाडू गर्न आवश्यक छ। यो बिर्सन्छन्। सधैंभरि स्मृति बाहिर निकाल। पछिल्लो अक्सर डुबेर मर्छन् मानिसको खुट्टा गर्न strapped नदी को तल एक पत्थर, जस्तै तल मानिस खींचती।

तपाईंले सबै पुल बाल्न गर्न आवश्यक छ। कोसँग व्यक्ति कुराकानी गर्न बाध्य भएको थियो अप्रिय मान्छे संग सम्पर्क तोड्न। को घृणा कामबाट राजीनामा। हाकिम थिचोमिचो? त्यसैले तपाईं अन्त व्यक्त गर्न सक्छन् र आफ्नो नजर शवर मा संचित छ कि सबै। कुनै मौका छ जो जीवन को स्थापना मा एक वैध "दोस्रो आधा" संग छोडपत्र। अर्को ठाउँ मा नीरस र घृणा शहर देखि सार्न। सामान्य मा, हामी कुरा गर्दै साँच्चै नयाँ जीवनको शुरुवात हो। जो कि सबैलाई आज कुरा गर्न प्रेम गर्नुहुन्छ।

र सबै भन्दा महत्वपूर्ण: प्रत्येक कार्य को प्रदर्शन संग एक व्यक्ति उहाँले नयाँ व्यक्ति हुन्छ कि एक बोध पास गर्नुपर्छ। छैन जसले थियो। तपाईं यो दृश्य पनि समाधान गर्न सक्छन् - यो उपस्थिति परिवर्तन (केश, बाल रंग, र संपर्क लेंस, छवि, तन, आदि ...)। यो सबै केही गम्भीर द्वारा कथित हुन सक्छ। तर, फेरि, त्यसैले यो केवल बाहिर बाट देखिन्छ। सबै माथि मान्छे को पूरा वरिपरि हेर्न पछि, ऐनामा आफूलाई हेर्न र बुझ्न - यो अर्को छ। र उहाँले पुरानो जीवन उल्टाउन कुनै अधिकार छ।

ब्रेक

मानव मन जस्तै "म के?" अनि "म मेरो जीवन के गरिरहेको छु?" विचार निस्कनु सुरु गर्दा यो एक ब्रेक लिन समय। Desirably लामो। पूर्ण निराश र एक वास्तविक निराशा फस्न छैन wallow गर्न जोडतोडले, छुट्टीको लिन द्वारा ताल वा जंगल मा एक घर भाडामा र त्यहाँ जाने आवश्यक छ। दृश्य र एकता प्रकृति संग को आकस्मिक परिवर्तन मानिसहरूको धेरै नम्बर सुरक्षित गरियो।

के पछि? त्यसपछि उहाँले आफैलाई कुख्यात प्रश्न "म के?" अनि जवाफ दिन आवश्यक हुनेछ "म मेरो जीवन के गरिरहेको छु?"। यो बेचैनी गराउँछ भन्ने महसुस। त्यहाँ असंतोष र जब यी प्रश्न, वास्तवमा, देखा छ किन। र त्यसपछि - समस्याहरूको समाधान खोज्न। शायद अर्थ जीवनको नयाँ पाउन। नियम, किनाराको पुग्न छैन, रोक्न र दमन जम्मा गर्न सुरुदेखि बुझ्न समय लाग्न र मानिसहरू गहिरो अवसाद फस्न छैन।

बाटो गरेर, ब्रेक निकट भविष्यमा योजना र लक्ष्य सेट बिना पूर्ण छ। तिनीहरूले, जीवन को अर्थ जस्तै व्यक्तित्व आयोजित गर्न चाहने हरेक सामान्य व्यक्ति हुनुपर्छ। लक्ष्य आवश्यक छैन वैश्विक हुन (स्पेन मा एक विला किन्न, "मर्सिडीज" गर्न "LADA", देखि परिवर्तन लगानी व्यापार गर्न, र यति मा। डी)। तिनीहरूले सम्भाव्य हुनुपर्छ। र त, जसको लागि म बिहान उठ गर्न चाहन्छ। यसलाई दीर्घकालीन लक्ष्य छ मनमोहक छ। तीन पर्याप्त छ। यो कुख्यात डायरी तिनीहरूलाई लेख्न राम्रो छ। ग्रीस मा छुट्टी मा एक वर्षको लागि माथि बचत गर्न: यो जस्तो हुन सक्छ: नम्बर 1 को उद्देश्य "। नम्बर 2: हरेक बिहान 5 मिनट चार्ज गर्न। नम्बर 3: संवादी स्तरमा अंग्रेजी कस "। लक्ष्य उत्प्रेरित र सकारात्मक जीवन परिवर्तन समायोजन गर्नुपर्छ। यो - आफ्नो प्रदर्शन को मुख्य सिद्धान्त।

आफ्नो छिमेकीलाई मदत

यो सजिलो एक व्यक्ति किनारा मा खडा छ छ। तर निराशा तिनीहरूलाई द्वारा अनुभव र पनि जीवनको अर्थ गुमाएको छ जो एक व्यक्ति मदत गर्ने बारे सोच्न थालेका छन् जसले उहाँलाई नजिक मान्छे, असर?

यो एक धेरै गाह्रो प्रश्न हो। विश्वव्यापी कुनै जवाफ। यो सबै व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषताहरु निर्भर गर्दछ। एक गर्न मद्दत गर्नेछ, केही अर्को निराशा बाट deduced गर्न सकिन्छ।

एक निश्चितताका साथ भन्न सकिन्छ। राम्रो उहाँलाई चिन्ने कोही खान एक व्यक्ति मदत गर्न मौका। व्यक्तित्व, पूर्ण आफ्नो प्रेम को विशेष परिचित एक सजिलो भयो कि लग्नु गर्नुपर्छ के कार्य बारे अन्दाज लगाउनु सक्छ। मुख्य कुरा - भावशून्यता तर केही छन् जो स्तर, जोगिन, सामान्यतया देखाउन छैन व्यक्ति साँच्चै मदत गर्न चाहन्थे पनि भने। यो यस्तो ", चिन्ता नगर्नुहोस् जीवन सुधार हुनेछ," "बस यसलाई बिर्सनुभयो!" अनि यति मा। डी तिनीहरूलाई तपाईं भूल आवश्यकता हो, "सबै कुरा ठीक हुनेछ" को रूपमा वाक्यांश छ। मानिस अघि एउटा समस्या छ: जीवनको अर्थ, हराएको छ कसरी बाँच्न? कुनै पनि बारेमा "यो केवल भूल!" हिंड्न सक्दैन र कुरा।

त्यसैले के गर्न? सुरु गर्न साथ - बस व्यक्ति आउँछन्। एक सरल "तपाईं कसरी हो?" राम्रो उहाँलाई साझेदारी गर्ने इच्छा बनाउन सक्छ। तर मनोवैज्ञानिक छैन, "यसको बारेमा कुरा गर्न चाहनुहुन्छ?"। यो दबाब जोगिन र के उहाँले सामान्यतया उत्थान गर्न आवश्यक छ। जबसम्म, पाठ्यक्रम, उहाँले राम्ररी wisher देशबाट निकाल्नु छैन। यो अवस्थामा, कुनै आवश्यकता आहत गर्न - को मोड अझै पारित भएको छैन यो खराब छ, (लामो समय को लागि ठाउँ लिन भने, त्यसपछि, दुर्भाग्यवश, antidepressants लागि डाक्टर जान छ)।

त्यसैले, तपाईं चुपचाप आफ्नो मनपर्ने संगीत वा टिभी शो यो गर्न सक्नुहुन्छ, लाग्यो उहाँलाई लागि सबैभन्दा रोचक विषय बारे कुरा गर्न सुरु गर्न, खाना र पेय ल्याउन। सानातिना? शायद, तर तिनीहरूले कम से कम एक सानो हो, तर जीवनको स्वाद व्यक्ति फर्कन मदत गर्नेछ।

जीवनको अन्तिम दिन को पद्धति

म बताउन चाहन्छु अन्तिम कुरा हो - यो छ। के भने यो जीवन को अन्तिम दिन थियो: एक व्यक्ति निराश छ र अब यसको अस्तित्व मा बिन्दु देख्दा यो सोच्न चोट छैन? सबै वास्तविकता को आसन्न लोप को विचार प्रत्येक मज्जा। निस्सन्देह, एक व्यक्ति जीवित र राम्रो छ, त्यो निराशा, दुःख र निराशा लागि समय प्रशस्त पायो गर्नुपर्छ। यसलाई अतिरंजित सुनिन्छ, तर यो छ। सबै त्यहाँ मान को एक rethinking छ भन्ने तथ्यलाई उल्लेख छैन, फरक अर्थ प्राप्त - तर उहाँले मात्र 24 घण्टा बाँकी छ भन्ने तथ्यलाई विचार गर्नुपर्छ।

र त्यहाँ अवस्थित कुनै इच्छा छ, यो आवश्यक यो प्रविधी प्रयोग गर्न छ। पछिल्लो रूपमा वर्तमान दिन बाँच्न। सायद त्यसपछि अवस्थित इच्छा फेरि माथि चम्कने बस्तु।

जीवनको अर्थ को हानि - हुन सक्छ कि खराब कुरा। र तपाईं राम्रो यो एक पास गरेका थिए। तर कुनै पनि मामला मा सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो - हृदय मा सबै भन्दा राम्रो आशा। र कार्य। आखिर, ठूलो अमेरिकी लेखक Dzhek लन्डन को शब्दमा: "एक व्यक्ति एक जीवन दिइएको छ, त्यसैले किन यो ठीक छैन बाँचिरहेका छौं।?"