को kiwi महिला तथा पुरुषहरूका लागि उपयोगी

निस्सन्देह, यो fairer सेक्स प्रत्येक तपाईं सकेसम्म धेरै फल खान चाहिन्छ भनेर कायम गर्न युवा र सौन्दर्य थाह छ। को उपयोगी बीचमा, पाठ्यक्रम, "विदेशी" विनम्रता भनिन्छ kiwi लागू हुन्छ। उहाँले मात्र होइन एक अद्वितीय स्वाद छ, तर पनि स्वास्थ्य कायम राख्न मद्दत गर्छ। यो आफ्नो आहार मा यो विदेशी फल समावेश गर्न सुरु गर्ने कुनै पनि महिला सधैं पूर्ण हेर्नेछौं भन्ने हो। तर, सबै आधुनिक महिलाहरु थाहा छैन उपयोगी kiwi के छ महिलाहरु को लागि। तर हामी यो प्रश्न विचार अघि, हामीलाई यो अचम्मको फल बारेमा ज्ञात छ के विचार गरौं।

के हामी kiwi बारेमा थाहा

यो विदेशी विनम्रता पूर्वी चीन, जहाँ यसलाई राष्ट्रिय फल भनिन्छ देखि युरोप एक पटक वितरण गरिएको छ। को वुडी बोटहरू समान नेत्रहीन ट्रपिकल बोट। बाली काट्ने सेप्टेम्बर देखि नोभेम्बर गर्न अवधिमा पर्छ। Kiwi फल यो एक आलु tuber जस्तो देखिन्छ, आकार मा गोलो छ।

यो नरम रसदार छ भित्र, शरीरका Emerald हरियो छ रङ्ग। स्वाद sensations मा विदेशी उत्पादन भुईँकटर, स्ट्रबेरी र स्याउ को एक मिश्रण जस्तो।

उपयोगी गुणहरू

तर फिर्ता महिलाहरु kiwi लागि उपयोगी छ के को प्रश्न गर्न। भिटामिन को विविध समूह को एक विशाल संख्या उपस्थिति स्वास्थ्य प्रवर्द्धन गर्न मात्र होइन, तर पनि पोषण र cosmetology मा यो सम्भव प्रयोग बनाउँछ।

सबै को पहिलो, विदेशी फल - चिसो-सम्बन्धित रोगहरु को रोकथाम मा एक ठूलो मद्दत। यो प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन र दबाव पत्र सक्षम छ। माथिको Actinidia फल निराशा र तनाव को प्रभाव सामना गर्न मद्दत गर्छ। एक मूल्यवान उत्पादन - स्वास्थ्य, kiwi को दृश्य को बिन्दुबाट। वजन गर्न चाहनुहुन्छ? kiwi खान्छन्। यसलाई केही क्यालोरी समावेश गर्दछ र एक बोसो-जल प्रभाव छ। Beauticians यो शरीर मा कोलेजन को उत्पादन को प्रक्रिया क्रियाशीलता रूपमा, छाला जवान र मखमल बनाउन यो अचम्मको विदेशी उत्पादन प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छौं।

रोग रोकथाम

यो माथि विदेशी मिठाई जोड गर्नुपर्छ - एक वास्तविक आवश्यकता हो महिला शरीर शाब्दिक, भिटामिन को गोदाम "हावा जस्तै।" विशेष, भिटामिन ए दृष्टि को अंगहरु को कामकाज पत्र, प्रजनन समारोह बहाल, मद्दत गर्छ महिला हर्मोन को उत्पादन मा समावेश छ। Tocopherol र flavonoids, विदेशी फल मा निहित बिटा-carotene, उमेर बढन प्रक्रिया धीमा होना, युवा र सौन्दर्य लम्ब्याउनु मदत। तर सबै छ! तपाईंलाई उपयोगी kiwi महिला के हो र पनि मानिसहरू लागि थाहा? पनि Actinidia को फल संग replete छ भिटामिन, हड्डी ऊतक बलियो र अल्जाइमर रोग विकास को जोखिम minimizes।

महिला लागि kiwis भन्दा अर्को उपयोगी? त्यो नोट भिटामिन बाहेक, आकर्षक फल को खनिज धेरै: पोटासियम, फलाम, मैंगनीज - तिनीहरूले कक्षहरू मा राम्रो रासायनिक प्रतिक्रिया को लागि आवश्यक हो।

र, को पाठ्यक्रम, विदेशी उत्पादन युवा संरक्षण गर्न लामो समय को लागि युवा महिला अनुमतिको एंटीओक्सिडेंट शामिल।

कस्मेटिक प्रभाव

हामी के महिला kiwi लागि उपयोगी छ बुझ्न जारी। यो स्वादिष्ट फल एक अद्वितीय कस्मेटिक प्रभाव छ भनेर याद गर्नुहोस्। फल छाला परिणामस्वरूप, कोलेजन उत्पादन क्रियाशीलता भन्ने तथ्यलाई लोचदार हुन्छ र रेशमी बन्नेछ। मास्क kiwis आधारित बने, खोक्रो झुर्रियाँ हटाउनु। प्रक्रिया लामो लिन गर्दैन: फल को चोट मज्जा अनुहार मा राख्नु पर्छ 15 मिनेट को लागि, त्यसपछि कुल्ला। यो मास्क प्रयोग एक हप्ता पछि, तपाईंले आफ्नो छाला rejuvenated छ कसरी देख्न हुनेछ। महिला kiwi लागि उपयोगी छ के छ। तपाईं पनि छाती र घाँटी मा एक मास्क प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ: महिला समीक्षा प्रभाव लामो लिन छैन भन्छन्। यो प्रयास र तपाईं समस्या क्षेत्रमा मा कडा छाला रूपमा, चाँडै देख्नेछन्। kiwifruit परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ को आधार मा मास्क लगाएको। यसलाई थप्न एक सानो दही वा मह - परिणाम शानदार हुनेछ: केही दिन पछि तिमी नोटिस हुनेछ तपाईंको छाला रेशम रूपमा नरम हुनेछ भनेर।

यसलाई भिटामिन सी तेजी बिखर गर्ने क्षमता छ, त्यसैले यसका सामग्रीहरू संग सबै सीरम प्याकेज खोल्ने पछि तुरुन्तै प्रयोग गर्नुपर्छ भन्ने जोड गर्नुपर्छ।

क्यालोरी बर्नर

महिला लागि kiwifruit को उपयोगी गुण अरू के के हुन्? सबै को पहिलो, यो विदेशी फल एउटा महत्त्वपूर्ण फाइदा छ: क्यालोरी बाल्न सक्षम, र उहाँले एक अपेक्षाकृत कम छ ऊर्जा मूल्य। मिठाई को एक सय ग्राम मात्र 50 क्यालोरी पाइन्छ। त्यो हो किन आफ्नो तथ्याङ्कले हेर्दै छन् जो महिलाहरु, कुनै तरिका यो विनम्रता हुन सक्छ भयभीत प्रयोग - तिनीहरूले वजन वा ग्राम धारण छैन। र वजन गर्न चाहने वजन महिलाहरु, नियमित kiwi मेनु समावेश गर्नुपर्छ। तपाईं ओराल्नको दिन संग बिजुली आपूर्ति प्रणाली लीन भने, ती दिनमा kiwi - एक अपरिहार्य उत्पादन किनभने यो फाइबर को धेरै छन्।

त्यहाँ एक विदेशी विनम्रता माथि protrudes मुख्य घटक जो को आहार को एक सम्पूर्ण सूची छ।

Kiwi को कोरलिँदै बच्चा, महिला को शरीर को लागि उपयोगी छ। पहिले, को विदेशी फल गर्भमा भ्रूण को सामान्य विकासको लागि अत्यावश्यक छ जो फोलिक एसिड, मा abounds। दोश्रो, Actinidia - यो पनि पूर्ण स्वच्छ को intestines छ कि एक हल्का रेचक औषधि छ।

तसर्थ, माथि को आधार मा, तपाईं यो निष्कर्षमा पुग्न सक्छौं: फेयर सेक्स बस नियमित kiwi खान आवश्यक छ। उपयोगी गुण र आहार, मुख्य घटक जो को Actinidia को फल हो, महिला स्वास्थ्य बलियो र हव्वाले राम्रो छोरीहरू थप सुन्दर बनाउन मद्दत गर्नेछ।

मानिसहरू लागि मूल्य

मानिसजातिको बलियो आधा प्रतिनिधिको पनि खान विदेशी खाद्य पदार्थ प्रयोग बेवास्ता गर्नु हुँदैन। किन? पहिलो सबै यो स्तरवृद्धि गर्ने पुरुष potency पदार्थ समावेश किनभने। Kiwi रक्त नली को अवस्था मा एक लाभदायक प्रभाव छ र एक यौन अंग गर्न रगत प्रवाह बढ्छ। उमेर संग, रक्त नली को लोच तिनीहरूले आंशिक भंगुर बन्ने, occluded छन् deteriorates। यो अर्थमा यो प्रक्रिया, रोकथाम लागि आवश्यकता हो, र kiwi फल सुस्त गर्न - उत्पादन नम्बर 1 विदेशी फल, अन्य कुराहरु, पुरुष दुर्बलता को प्रमुख कारण मध्ये एक हो जो रगत, मा खराब कोलेस्ट्रोलको मात्रा को स्तर कम गर्छ। यो पनि एक मूल्यवान कामोद्दीपक छ - धेरै छैन kiwi फल भनेर थाह छ। अल्छी हुन र सहवास अघि भ्रूण कम्तिमा आधा खान छैन। त्यसैले तपाईं मात्र potency सुधार छैन, तर पनि आफ्नै libido को स्तर उठाउनु।

र डाक्टर एक फल बताउने गर्न सक्नुहुन्छ? महिला र पुरुष को लागि उपयोगी kiwi के हो? Actinidia को विदेशी फल क्यान्सर को खतरा minimizes। पदार्थ को kiwi मा निहित, र "उत्परिवर्ती कक्षहरू" नष्ट र आफ्नो ठाउँमा स्वस्थ आउनुहोस्।

अनुसन्धान वैज्ञानिकहरूको परिणाम कि मज्जा विदेशी फल वर्तमान पदार्थ, thrombus गठन प्रक्रिया जहाजहरु मा, जसबाट पर्याप्त व्यक्तिगत यस्तो उदाहरण स्ट्रोक लागि रूपमा हृदय रोगबाट ग्रस्त भन्ने likelihood घट्दै रोक्न देखाएका छन्। बीउ विदेशी फल असंतृप्त फैटी एसिड (ओमेगा 3), हृदय ischemia विकास गर्न अनुमति जो र Autism को जोखिम कम संग सार्थक भयो।

Contraindications

वैज्ञानिकहरूले अवस्थामा को 99% मा kiwifruit खाने स्वास्थ्य कुनै पनि हानि गर्दैन सिद्ध गरेका छन्। एक बाँकी प्रतिशत?

यो कहिलेकाहीं एक एलर्जी प्रतिक्रिया ट्रिगर गर्न सक्नुहुन्छ Actinidia को फल खाने, बाहिर जान्छ। साथै, यो gastritis वा गैस्ट्रिक अल्सर देखि ग्रस्त भएका सबैलाई विदेशी फल खान सिफारिस गरिएको छैन। तर सामान्य मा, kiwi - धेरै उपयोगी उत्पादन भोजन तालिका मा अक्सर सकेसम्म देखा पर्न मानिन्छ छ।