ग्रेपफ्रुट आहार

जो आहार मात्र fairer सेक्स त घृणा अतिरिक्त किलोग्राम को छुटकारा गर्न recourse छैन। विविधता प्रस्ताव आहार बस अचम्मको - प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट, फल, दूध, प्याज। यसैबीच, अंगुर दाख बीच धेरै आहार सबैभन्दा प्रभावकारी विशेषज्ञहरु को एक हो विचार गर्नुहोस्। र व्यर्थमा मा, अंगुर दाख आहार को मदत पाएर तपाईं 3-4 किलो को एक औसत गुमाउन सक्छ। हप्ता।

कि तल बोसो तोड्न इन्जाइमहरु को सामग्री, अंगुर दाख आहार लगभग एक panacea मानिन्छ कारण, nutritionists आहार मा समावेश गर्न र सामान्य वजन कायम गर्न सल्लाह। तिनीहरूले शरीर लागि धेरै उपयोगी पदार्थ स्रोत हुँदा बारेमा 100 अंगूरफलफुल, कुनै बोसो समावेश - - जैविक एसिड, खनिज र भिटामिन, lectins, कार्बोहाइड्रेट, आवश्यक तेल को विदेशी फल आधा मात्र 60 क्यालोरी, र रस एक गिलास समावेश गर्यो। यो चयापचय पत्र गर्न मद्दत गर्छ र bowels स्थापना किनभने ग्रेपफ्रुट आहार पनि लोकप्रिय छ। यो उद्देश्य, अक्सर प्रयोग र लागि अंगूर को रस।

यो अंगुर दाख आहार धेरै आहार को एक भाग रूपमा प्रभावकारी हुन्छ। उदाहरणका लागि, लोकप्रिय प्रोटिन-अंगुर दाख आहार पनीर को बैकल्पिक, घरेलु पनिर, मासु दिन पनि समावेश छ। यस मामला मा, दैनिक दुई अंगुर दाख खानु हुँदैन। दैनिक आहार यो जस्तो हुन सक्छ:

नास्ता: दुबला छम (50 G।) Unsweetened चिया;
खाजा: तरकारी सलाद, एक अंगुर दाख, चिया वा चिनी बिना stewed फल;
खाने: मासु, तेल, तरकारी सलाद, बिना तला मह संग चिया, अंगुर दाख।

यसलाई लोकप्रिय र राम्रो-अन्डा अंगुर दाख आहार छ। यस मामला मा दैनिक रासन कम बोसो र कम क्यालोरी संग खनिज र भिटामिन जटिल छ:

नास्ता: 1 अन्डा, कागति संग चिया चीनी बिना वा कफी;
खाजा: 2 अन्डा, कफी, फल आधा अंगुर दाख;
खाने: 2, अन्डा, चिनी बिना चिया वा कफी, आधा अंगुर दाख।

ग्रेपफ्रुट-अन्डा आहार कारण उत्पादनहरु को एकरूपता गर्न, देखि, केवल 3 दिन को लागि डिजाइन गरिएको छ, यो दीर्घकालीन पालन गर्न असम्भव छ। मनमा राख्न अंगुर दाख संग कुनै पनि आहार प्रयोग गर्नुपर्छ भने एलर्जी सिट्रस र अम्लता गर्न सकिन्छ।

ग्रेपफ्रुट तेल।

ग्रेपफ्रुट पातलो पनि चिसो सजावट द्वारा फल को बोक्रा प्राप्त भएको थियो जुन एउटा तेल रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यो उत्पादन एकदम महंगा 100 किलो लायक छ। अंगुर दाख तेल को 1 लीटर प्राप्त। ग्रेपफ्रुट तेल जस्तै सुकेको फल र मह अन्य उत्पादनहरु, एक मिश्रण प्रयोग आहार। तपाईं घरमा तयार छन्, वा बस खाना दैनिक यो तेल को केही घटेको प्रयोग मिठाई मा थप्न सक्नुहुन्छ।

अंगुर दाख आहार को उपयोगी र आवश्यक तेल। यो 20 मिनेट को लागि एक आवश्यक तेल को वाहेक संग एक दैनिक स्नान को प्रयोग सुझाव दिन्छ। आवश्यक पदार्थ र जैविक एसिड को कार्य तपाईं शरीर बोसो छिटो बनाइदिन गर्न अनुमति दिन्छ। साथै, अंगुर दाख को आवश्यक तेल पूर्ण भोक को भावना हटाउन मद्दत गर्छ। यसो गर्न, तपाईं सुगन्ध दीपक मा तेल को केही घटेको थप्न सक्नुहुन्छ, र फल को कोठा सुगन्धित पाप्रो विभिन्न ठाउँमा विस्तार गर्न सकिन्छ। यो विशेष गरी समस्या क्षेत्रमा, पातलो र मालिश अंगुर दाख को तेल को लागि प्रभावकारी हुन्छ। यो मालिश अतिरिक्त इन्च, तर सेल्युलाईट सामना गर्न मात्र होइन मदत गर्नेछ। र मालिश तेल घरमा तयार गर्न सजिलो छ। यो उद्देश्य लागि, 15 एमएल। तेल आधार अंगुर दाख तेल, जुनिपर र कागति को 2 थोपा थपिएको छ।

ग्रेपफ्रुट आवश्यक तेल वजन लागि विभिन्न आहार प्रयोग गर्दा महत्त्वपूर्ण छ जो एक शान्त प्रभाव, रूपमा व्यक्त गरिएको छ। साथै, फल को तेल, एक शक्तिशाली कामोद्दीपक, यसको प्रयोग, पक्कै मानिन्छ कुनै पनि महिला को आकर्षण र कामुकता थप्नेछ।