टमाटर र प्याज संग अनाज: व्यञ्जनहरु

धेरै मान्छे को लागि, अनाज मेरो खानाहरू मध्ये एक हो। यसको प्रयोग धमाकेदार, उसिनेर, राम्रो-गरेका। र तपाईं अझै पनि कुनै पनि संघटक संग खाना पकाउन भने, यसलाई धेरै tastier porridge गर्दछ।

टमाटर संग पकवान

उदाहरणका लागि, पकाएको अनाज टमाटर एक मुख्य पकवान र खाना उत्कृष्ट हुन सक्छ। यसको तयारी गर्न आवश्यक हुनेछ:

- अनाज को 250 ग्राम;

- पानी को 500 एमएल;

- 2 टमाटर;

- 1 प्याज;

- 2 गाजर;

- 3 चमचा टमाटर पेस्ट;

- स्वाद - मरिच र नुन;

- एक सानो वनस्पति तेल frying।

तयारी

1. पहिलो, तपाईं तरकारी तयार हुनुपर्छ - र तिनीहरूलाई धुन सफा।
2. टमाटर मा सानो incisions र गहन क्षमता राख्नु बनाउन आवश्यक छ। त्यसपछि उम्लिरहेको पानी खन्याउनु, र यति मिनेट को एक जोडी छोड्नुहोस्। यो सजिलो बोक्रा हटाउन बनाउन क्रममा गरेको छ।
3. टमाटर देखि छाला सफाई गरेपछि तिनीहरूले साना घन मा कटौती गर्नुपर्छ। बस कटौती र प्याज। को गाजर सूक्ष्मता कसा भयो आवश्यक अंगीठी।
4. एक गहिरो frying तपाईं स्टोभ मा एक सानो तेल र स्थान खन्याउन आवश्यक प्यान। जब यसलाई warms, यो आवश्यक पनि प्याज राख्न, सुनको खैरो सम्म जगाएर, भुट्नु छ र।
5. त्यसपछि उहाँले पाँच मिनेट राम्ररी गाजर र रोस्ट थप्न गर्नुपर्छ। केवल तरकारी राख्नु टमाटर, र केही मिनेट सबै तला छ पछि।
6. छुट्टै कन्टेनर मा टमाटर को पेस्ट, मरिच र नुन संग गहिरो पानी जडान गर्न। सामाग्री राम्ररी मिश्रण।
7. सारियो र अनाज धोए तरकारी लागि पैन राख्न छन्। त्यसपछि त्यहाँ टमाटर संरचना थप्न पनि आवश्यक छ। सबै मिश्रित र एक फोडा गर्न ल्याए। त्यसपछि पैन आगो कम गर्न, कवर र 25 मिनेट को लागि languish बाँकी गर्नुपर्छ।
8. व्यावहारिक तयार र अनाज, टमाटर र गाजर, प्याज। तरल evaporates गर्दा, सामाग्री तपाईं मिश्रण र पैन तातो प्लेट हटाउन आवश्यक छ। त्यसपछि, पकवान गरौं कम्तिमा 10 मिनेट खडा गर्नुपर्छ, र तपाईं तालिका ल्याउन सक्छ। त्यो त सरल र टमाटर र प्याज संग अनाज तयार जायका बिना छ।

धेरै को लागि, यो उत्पादन अनाज छ कसरी उपयोगी कुनै गोप्य छ। आहार गर्न निरन्तर अडिग गर्ने मान्छे को लागि, यो अपरिहार्य छ। त्यसैले, र टमाटर र प्याज आहार संग अनाज अक्सर प्रयोग गरिन्छ। यो खाना पकाउने नुन र तेल को एक न्यूनतम रकम संग हुनुपर्छ।

तीव्र पकवान

टमाटर र लसुन संग मसलादार खाना थप उपयुक्त अनाज प्रेमीहरूलाई लागि। यो पकवान तयार पार्न तपाईंलाई आवश्यक:

- 100 ग्राम अनाज;

- 2 टमाटर।

बाँकी सामाग्री (स्वाद थप्न):

- लसुन;

- वनस्पति तेल;

- साग;

- ताजा धनिया;

- सोया सस।

तयारी को प्रक्रिया

1. अनाज जाने, धुन र खाना पकाउन एउटा तातो प्लेट मा पठाउनुहोस्।
2. यो प्रक्रिया ठाउँ लिन्छ गर्दा पनि, सानो घन, साग र खुली लसुन चोट मा टमाटर धोए। सबै सुक्खा सफा कन्टेनर र मिश्रण जान्छ। त्यसपछि, वनस्पति तेल संग लुगा, र सोही समयमा सोया सस र मसाले थप्नुहोस्। फलस्वरूप, एक सलाद प्राप्त गर्नुपर्छ।
3. अनाज तयार हुँदा, यो सलाद थपियो गर्नुपर्छ र मिक्स राम्ररी सारियो।
4. पकाएको भोजन तुरुन्तै खपत गर्न सकिन्छ, वा तपाईं प्रस्तुत गर्न चाहनुहुन्छ भने तपाईंले केही मिनेटमा लागि छोड्न सक्नुहुन्छ। टमाटर यो अनाज धेरै असामान्य स्वाद प्राप्त। यो प्रयास गर्नुहोस्, तपाईं पक्कै पाउनेछन्!

एक स्वादिष्ट पकवान

धेरै स्वादिष्ट र तीतो अनाज को एक बिट, टमाटर संग प्राप्त पकाएको को नुस्खा अनुसार। तयारीको लागि आवश्यक:

- 100 ग्राम अनाज;

- 2 टमाटर;

- एउटा ठूलो प्याज;

- एक पन्जेन्ट मरिच;

- साग को 1 गुच्छा;

- वनस्पति तेल को 100 एमएल;

- साल्ट - स्वाद।

चरण नुस्खा द्वारा चरण

1. अनाज iterate पर्छ र राम्ररी rinsed, चिसो पानी त खन्याउन अनुपात 1: 2 (पानी दुई पटक भन्दा ठूलो हुनुपर्दछ)।
2. यस समयमा, पकाएको porridge सम्म, धुन र तरकारी सफा गर्नुपर्छ। त्यसपछि तिनीहरूले preheated गहिरो कराइ जसमा वनस्पति तेल राख्नु पर्छ। को तरकारी तलना गर्नुपर्छ पछि।
3. अनाज तरल वाफ बन्नु, यो तरकारी गर्न पैन थपियो हुनुपर्छ। त्यसैले हलचल गर्न नबिर्स, 10 मिनेट लागि गर्मी मा राख्नुपर्छ।
4. अचार पकवान पकाउने अन्ततिर आवश्यक।
5. गर्मी बन्द, कटा साग अनाज संग छिडकना।

टमाटर संग अनाज। hops-suneli संग नुस्खा

तपाईंले केही मसला थप्न भने, यो एकदम असामान्य अनाज बाहिर गर्न सक्नुहुन्छ। कुकिङ आवश्यक हुनेछ:

- अनाज को 250 ग्राम;

- चार टमाटर;

- एक प्याज;

- मसला suneli hops;

- साल्ट - स्वाद।

सिर्जना व्यञ्जन प्रक्रिया: चरण पुस्तिका द्वारा चरण

1. तयारीको प्रविधि पनि, सरल छ। अनाज धुन राम्रो तरिकाले, semifinished अवस्था सम्म पानी र जोश उम्लिरहेको खन्याउन।
2. सूक्ष्मता कटा प्याज सुनको खैरो सम्म तला। यो टमाटर थपियो कि पछि, साना घन मा कटौती। यी सामाग्री बारे पाँच मिनेट तला छन्।
3. एक गहिरो कराइ मा तरकारी र पाकेका अनाज राखे। तिनीहरूले hops-suneli र एक सानो नुन थपियो। सबै मिश्रित। यदि पर्याप्त, पनि podsolit, को नुन मा प्रयास गर्न निश्चित हुनुहोस्।
4. यो प्रक्रिया सम्पन्न भएको छ जब, पैन कवर टोपी संग, र तातो सतह पठाइएको छ। सम्म छैन अनाज पूर्ण तयार छ गर्न स्ट्यु पकवान।

युरोपेली मा

यूरोप मात्र रूपमा पकाएको अनाज टमाटर संग छक्क हुन, तर पनि स्वाद प्रसन्न हुन्छु। यो पकवान आवश्यकता लागि:

- अनाज को 250 ग्राम;

- 100 हार्ड पनीर G (यसको आफ्नै विवेकमा);

- टमाटर को एक जोडी;

- लसुन को 2-4 लौंग;

- घिउ को 1 चम्मच (एक तरकारी र घिउ रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ);

- नुन, मसला, जडीबुटी - स्वाद।

अनाज संग स्वस्थ भोजन खाना पकाउने

1. अनाज धुने, जहाँ यसलाई पकाएको गरिनेछ एक कन्टेनर, राख्नुहोस्, र पानी आधा लीटर थप्नुहोस्। तुरुन्त नुन र जोश गर्न ल्याउन। आगो मध्यम बनाउन र अनाज तयार छोड्नुहोस्।
2. यस समयमा तपाईं टमाटर धुन र सानो टुक्रा मा कटौती गर्न आवश्यक छ। खुली लसुन पनि काट्नु।
3. लगभग कुनै तरल रहलपहल अनाज गर्दा, लसुन, मसला र टमाटर थप्नुहोस्। जगाएर बिना कवर र न्यूनतम आगो languish गर्न छोड्नुहोस्।
4. अनाज पूर्ण पकाएको हुन्छ, कसा भयो पनीर र घिउ यसलाई थप्न। कि पछि तपाईं चाँडै मिश्रण र आवरण गर्न आवश्यक छ। गर्मी हटाउन र 15 मिनेट को लागि Infuse गर्न छोड्नुहोस्।

तपाईं टमाटर रस संग अनाज पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। यो धेरै सरल छ:

1. को धोए अनाज टमाटर रस खन्याउन। त्यस अवस्थामा, यो धेरै बाक्लो छ भने, एक सानो पानी थप्न। रस, टमाटर प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ puree एक ब्लेंडर तिनीहरूलाई काट।
2. धोए र खुली घण्टी खुर्सानी सानो टुक्रा मा कटौती र पनि बाँकी सामाग्री गर्न राखे। मध्यम गर्मी मा कुक यसलाई तयार porridge नभएसम्म। नुन वैकल्पिक हुनुपर्छ।