तपाईं louts घेरिएको हुँदा कसरी व्यवहार गर्ने?

rudeness र crudeness को मुख्य शक्ति तिनीहरूले संक्रामक छन्। यी बेकारी, तर कहिल्यै वर्तमान भावनात्मक भाइरस अर्को एक व्यक्ति देखि प्रसारित छन्, यो एकदम अक्सर एक शब्द वा एक नजर हुन्छ। को खतरा आउँछ जहाँ कुनै कुरा - मान्छे देखि सडक मा, यात्रु को परिवहन मा, स्थानीय सुपरमार्केट वा घनिष्ठ मित्र मा विक्रेताहरु, त्यहाँ coarseness र rudeness आफ्नो प्रतिरक्षा बढाउने केही ठूलो तरिकाहरू छन्।

सम्झना हो कि rudeness विरलै व्यक्तिगत तपाईं निर्देशित छ

अरूको व्यवहार विरलै हामीलाई निर्भर र पनि अधिक शायद हामीलाई पठाइयो। विशेष गरी coarseness को मामला मा। विश्व गर्ने बिहान सोचाइ मा उठ छैन धेरै मानिसहरू, "म आफ्नो छिमेकीलाई तल nagrublyu हुनेछ आज।" छ अक्सर कठोर शब्द र अशिष्ट इशाराहरू - अरूको भाग मा एक संयन्त्र टकराव नै rudeness, वा कमजोरी र आत्म-शङ्का को परिणाम।

एक श्रृंखला प्रतिक्रिया - कुनै कारणले भन्दा साधारण क्षमा गर्नुहोस फोहर छिमेकीलाई प्राप्त। कति अप्रत्याशित rudeness आफूलाई नियन्त्रण र अरूलाई मा "गोठ" गुमाउन बाध्य हामीलाई प्रत्येक। तर यो हाम्रो व्यवहार छैन छिमेकी वा सकल क्लिनिक कार्यकर्ता, व्यवहार कसरी थाहा नगर्ने देखि, हामीलाई निर्भर सम्झना गर्न सधैं महत्त्वपूर्ण छ। हामी अन्य मानिसहरूको व्यवहार नियन्त्रण गर्न सक्दैन, तर यो आफ्नो विचार र कार्यहरू भन्दा निरपेक्ष नियन्त्रण छ। एक सान्त्वनादायी विचार छ?

विपरीत प्रतिक्रिया चयन

तपाईं मुनासिप होइन रिस महसुस हुँदा "श्रृंखला प्रतिक्रिया" अवरोध गर्न, तपाईं रोक्न र पूर्ण विपरीत आवेग अशिष्ट कुरा गर्न आफैलाई जबरजस्ती गर्न आवश्यक छ। सजिलो छैन, तर पहिलो मिनेट पछि सजिलो हुन्छ, र तपाईं एकै समयमा मुस्कान आफूलाई जबरजस्ती भने, नकारात्मक भावना पूर्ण गायब हुनेछ।

कमजोरी को एक चिन्ह रूपमा अरूलाई अशिष्ट हुन आफ्नो अनिच्छा वा नसक्नुको लिन छैन। इन्कार नकारात्मक भावना नेतृत्व गर्न, तपाईंले आफ्नो मनोवैज्ञानिक र भावनात्मक सन्तुलन सुरक्षा। यो सरल नियम निम्न, समय तपाईं निरपेक्ष rudeness र crudeness गर्न प्रतिरक्षा विकास गरेका याद हुनेछ। यसलाई बरु, राम्रो उज्ज्वल अनन्त को असामंजस्य छर्न धेरै राम्रो छ।

लगनशील भई लागिरहेमा अशिष्ट हुन हुँदैन

को boorish व्यवहार र अशिष्ट सधैं शब्दहरू सीमित छ किनभने त्यहाँ पटक हो सकारात्मक मनोवृत्ति र राम्रो शब्द पर्याप्त छैनन् जब। सायद यो कसैले पालो बाहिर हिंडे भने, वा कार को धारा मा निचोडा अप, विवाद हलचल गर्न राम्रो छ, तर त्यहाँ कसैको rudeness को कठोरता पूरा गर्न आवश्यक छ अवस्थाहरू छन्।

उदाहरणका लागि, एक सहकर्मी आफ्नो गल्ती तपाईं बन्द लेखे, र अब तपाईं यसलाई लागि जिम्मेवार छन्। यो अवस्थामा, समस्या वा राम्रो शब्द को एक जोडी बेवास्ता समाधान प्रदान छैन। तथापि, अशिष्ट हुनुको प्रतिक्रिया मात्र टोलीमा सम्बन्ध बढन हुनेछ, र सबैको मुड बिगार्छ। "बाबजुद गर्न" वा तपाईं नैतिक सन्तुष्टि प्रदान गर्न एक पाठ सिकाउन गर्न आफ्नै सानो meanness साथ आउन एक घण्टा भन्दा बढी छ, र त तपाईं पनि बदतर। यस्तो कठिन अवस्थामा निम्नानुसार थाल्न मा:

• बस के तपाईं आफ्नो कार्यहरू सोच्न पनि offender बताउन र कसरी यो तपाईं पेशेवर र भावनात्मक असर।
• व्यक्ति देखि नै Distancing तपाईं आहत।
• यदि यो स्थिति परिवर्तन गर्न offender विश्वस्त छैन, शान्त र सुक्खा, businesslike टोन राखन, घटनाको बारेमा व्यवस्थापन सूचित। यो कमजोरी र yabednichestvo छैन - यो आफूलाई र आफ्नो क्यारियर रक्षा गर्न आफ्नो सही छ।

मनोवैज्ञानिक चाल प्रयोग

तपाईं शायद पारस्परिक rudeness समावेश गर्न सक्छ भने, एक वा बढी निम्न चाल को प्रयास गर्नुहोस्:

• तपाईं मानिस तपाईं अशिष्ट थियो अँगालेको भनेर कल्पना गर्नुहोस्। उहाँलाई समानुभूति देखाउन प्रयास र उहाँलाई यसरी व्यवहार बनाउन सक्छ के कल्पना गर्न। यो कार्य तत्काल मानिस तिर आफ्नो नकारात्मक मनोवृत्ति कम गर्नेछ।
• आफ्ना भावनाहरूलाई स्पष्ट परिभाषा दिनुहोस्। Objectively तपाईं उनको कल र किन पत्ता overwhelm कि भावना प्रत्येक मूल्याङ्कन। यो व्यायाम तपाईं शान्त र व्यक्तिगत तपाईं मा स्न्याप्पर देखि ध्यान पारी हुनेछ।
• एउटा सानो बच्चा फेला पार्न र उसलाई कुरा। नकारात्मक भावना बाह्य प्रभाव गर्न Succumbing, हामी धेरै पक्षहरूमा भन्दा र बिना कराउँदै हुर्काउन, बच्चाहरु जस्तै व्यवहार हो। अब, खिलौने बाहेक, त्यहाँ अन्य महत्त्वपूर्ण कुराहरू, अधिक महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन् - अप बढ्दै, हामी रोइरहेको किनभने nekuplennyh खिलौने किनभने हाम्रो दृष्टिकोण विस्तार, हामी बुझ्न रोक्न। तपाईं कुनै गर्न अशिष्ट हुन तयार छन्, तपाईंको भित्री बच्चा कुरा र यो रिस अन्य कुराहरू र भावना संग तुलना मा नगण्य छ कसरी उहाँको देखाउँछ।

आफैलाई शान्त र बाहिर बाट अवस्था हेर्न सबैभन्दा अव्यावहारिक र अपमानजनक rudeness को अनुहार मा आत्मसंयम र भावनात्मक संतुलन कायम राख्न हामीलाई मदत गर्न सक्छ धेरै सानो क्षमता।