पर्ल जौ। खाना पकाउने उपयोगी गुणहरू र अनुप्रयोगहरू

सबैजना मोती जौ जान्छन्, जुन एकदम स्वादिष्ट अनाज हो। धेरै मानिसहरूले यसलाई रोटी, सूप, पिड्रिज र बियरसँग सम्बद्ध गर्छन्। तर, यसका साथै यो पनि विभिन्न स्वादिष्ट सलादहरू सिर्जना गर्न प्रयोग गरिन्छ।

Perlovka मसालेदार सस संग एकदम राम्रो छ, क्रिस सब्जियों र केहि फलों को स्वाद संग। पर्ल बारले गार्निशको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, यो धेरै छिटो तयार छ र चावललाई बदलिन्छ।

मलाई आश्चर्य छ भने यो उपयोगी छ? यो जौ को एक खुट्टा अन्न केहि पनि छैन। एक शक्तिशाली एंटीओक्सिडेंट हुनु, यस समूहमा सेलेनियम हुन्छ, चावलमा भन्दा बढी तीन चोटि। र यसमा प्रोटीन, बी भिटामिन र खनिजहरू छन्।

यस प्रकारका उत्पादनहरूमा मोलो एसिडहरूमा मोती बर्लीले यसलाई मात्र चमक बनाउँछ - न केवल कि उनीहरूको मद्दतले शरीरले हेरस्पेस र अन्य संक्रामक रोगहरूमा स्थिर प्रतिरक्षा विकास गर्दछ, यसले पनि सक्रिय रूपमा कोलागेनलाई सुन्दर, लोच, हाम्रो छालाको चिकन। र यो महिलाहरु को लागि विशेष रूप देखि उपयोगी छ। यहाँ यस्तो आश्चर्य छ, मोती जौ संग हामीलाई थाहा छ! उपयोगी गुणहरू त्यहाँ अन्त्य हुँदैनन्। Perlovka फस्फोरस सामाग्री को संदर्भ मा जान्छ, जो हाम्रो शरीर को निरंतर कमी छ।

अर्को मोती जौले धेरै फाइबर समावेश गर्दछ, जसले विषाक्त पदार्थको मानव शरीरलाई मुक्त गर्दछ। यो आहार पालन गर्नेहरूको लागि राम्रो छ, किनभने यसको संरचना विशेष पदार्थहरू छन् जुन फस्री जमाको संचय रोक्न सक्छ।

बच्चाहरु पनि उपयोगी मोती जौ छ भनेर थाहा छ। यसको उपयोगी गुण प्राचीन समय देखि दबाइ मा जानिन्छ। उदाहरणका लागि, यस अनाज को आलोचना, विरोधी भ्रामक, लिफ्टिंग, एन्टिस्पेसोडिक, ईमोलेंट र डेरिचर गुणहरु छन्। जौ रोगले जौ संग व्यवहार गर्यो। धेरैले विश्वास गर्छन् कि तपाई नियमित रूपमा एक जौ खानुहुन्छ भने एलर्जी प्रतिक्रियाहरू कम हुन्छ।

जो मान्छे सधैं आकार मा हुनु र मोटो प्राप्त नगर्नुहोस्, मोती जौ देखि फिट व्यंजन । यसमा लिइसिन को लागी धन्यवाद, छाला चिकनी र अनुहार बन्छ, र अधिक मोटा शरीर बाट बिस्तारै हटाइन्छ। Perlovka को तंत्रिका तंत्र मा एक लाभकारी प्रभाव छ, समूह ए, बी, र भिटामिन डी को भिटामिन को हड्डी र दाँत को बल को धन्यवाद, धन्यवाद सुंदर र मजबूत बाल र छाला साफ गर्दछ। ग्रोट्समा यसले उपयोगी पदार्थहरू समावेश गर्दछ जुन वजन घटाने प्रवर्द्धन गर्दछ र शरीरबाट हटाउँछ सबै हानिकारक र अनावश्यक।

यदि तपाईं आफ्नो जस्टिनस्टाइनलल कार्यको कार्य सामान्य गर्न चाहानुहुन्छ भने, केवल मोती जलीले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछ! मोती बारको उपयोगी गुणहरूलाई आवश्यक ठोस परिणाम दिनेछ, ताकि जित्ना सम्भव छ तपाईंको आहारमा समावेश गर्दछ।

Perlovka, सूप वा goulash मा थप्नु, न केवल तिनीहरूलाई मोटाई, तर पनि एक अद्वितीय स्वाद दिन्छ। यो अलग देखि तैयार हुन सक्छ, चावल वा पास्ता को एक विकल्प को रूप मा। स्प्राउड मोतीको अन्नबाट, एक माल्ट जौ हटाइएको छ।

पर्ल जौ, कुनै पनि अन्य उत्पादन जस्तै, सक्षम खाना पकाउनु पर्छ। यसलाई 10 घण्टाको लागि ठण्डे पानी वा मलवाट दूध (यो अनुपात हरेक प्याला अनाज प्रति गिलास पानी हुन्छ) मा सार्नुहोस्। यस्तो जगेडा पछि दूधमा मोती पट्टी पकाउनु पर्छ। 6 घण्टा मोती जौ को लागि एक पानी को स्नान मा पकडे।

यसको उपयोगी गुणहरू प्रतिरक्षाको समर्थनमा योगदान, चिसो प्राप्त गर्ने सम्भावना कम। कुनै पनि रूप मा शरीर र अन्य रोगहरु को थकने संग संघर्ष मा Perlovka। एलर्जी र मधुमेहबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि, यो केवल अपरिवर्तनीय हुनेछ। मोती जौ मा एक ठूलो संख्या मा विभिन्न अमीनो एसिड हुन्छ, जसमा शरीर मा एलर्जी प्रभाव मात्र एक सकारात्मक प्रभाव छ र एलर्जी उत्तेजना को संवेदनशीलता को कम गर्दछ।

त्यसोभए, अब तपाई जान्दछ कि मोती जौ को लागी उपयोगी छ।