स्वस्थ खाना, वा कसरी दबाइ बिना दबाब बढाउन

कम रक्तचाप - मानव शरीर को एक धेरै साधारण उल्लंघन। रोग (hypotension) को पहिलो यस्तो चक्कर आना, कमजोरी, थकान, चेतना को हानि रूपमा चिन्ह, मा, यो जरुरी उपाय लिन आवश्यक छ। कारण circulatory विफलता निम्त्याउँछ जुन भास्कुलर टोन, को disturbances कम छ। फलस्वरूप - शरीर गरेको कक्षहरू माथि लक्षण को उपस्थिति निम्त्याउँछ जो अक्सिजन सहित खान पर्याप्त प्राप्त छैन। यसलाई कम हुन धेरै दबाव कसरी मानिन्छ थाहा आवश्यक पनि छ। आफ्नो शरीर को 80/90 नियम छ भने, तपाईं पनि चाँडै थप उपाय लिन हुँदैन।

निम्न तरिकामा hypotension को हटाउनु: चिकित्सा उपचार पारित जीवन शैली समायोजन वा स्वस्थ भोजन को सिद्धान्त निम्न। को प्रश्नको जवाफ गर्न कसरी दबाव वृद्धि गर्न दबाइ बिना, तपाईं जान्न हाम्रो हृदय प्रणाली असर जो पदार्थ आवश्यक छ।

Tonics, यसको संरचना taurine वा कैफीन मा समावेश, चयापचय प्रक्रियाहरू पत्र र प्राप्त hypotension सबै लक्षण को छुटकारा मदत गर्न सक्षम छन्। कसरी दबाव वृद्धि गर्न यस मामला मा दबाइ बिना रोग को प्रकृति मा निर्भर गर्दछ। कहिलेकाहीं यो जैविक कफी वा बलियो कालो चिया एक कप पिउन बिहान पर्याप्त छ।

केही अवस्थामा एक तथाकथित असत्यवत प्रतिक्रिया जहाजहरु हुन सक्छ - यो खातामा निकायको व्यक्तिगत प्रतिक्रिया लिन महत्त्वपूर्ण छ। Tonics यो काम र प्रति एकाइ समय ड्राइव थप रगत गर्न पैदा, हृदय को मांसपेशी असर गर्छ। जहाजहरु वृद्धि लक्षण नेतृत्व गर्नेछ जो यो विस्तार, प्रतिक्रिया गर्न सक्छ।

नुन र खाद्य पदार्थ मा चीनी (नियमित प्रयोग संग) तपाईंले केही अंक दिन हुनेछ। जब रोग को पहिलो लक्षण, आफ्नो आहार चकलेट मा प्रकार, चकलेट, अचार, आदि दबाइ बिना दबाब कसरी वृद्धि गर्न? तपाईं बस मीठो / नूनिलो खानेकुरा र tonics ध्यान, आफ्नो आहार समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।

यो हाम्रा पुर्खाहरूले कसरी किनभने आधुनिक औषधी अझै अवस्थित थिएन, दबाइ बिना दबाब बढाउन थाह परम्परागत चिकित्सा को विधिहरू अपनाउने गर्न सम्भव पनि छ। मह 200 ग्राम, 50 G ओखर, घ्यु को 40 एमएल र पराग को 50 ग्राम तयार - सबै Grinder पीसने गर्न आवश्यक छ। लिन तुरुन्तै सुत्नेसमय अघि 1-2 चमचा - यो रोग हटाउन मद्दत गर्नेछ। उपचार को पाठ्यक्रम एक महिना भन्दा बढी छैन।

कम रक्तचाप सामान्य छैन भने, तपाईंले हर्बल उपचार गर्न सक्छन्। Tincture ginseng को, Eleutherococcus र Schisandra पूर्ण चयापचय प्रक्रियाहरू बढावा।

DOUCHES र व्यायाम बिस्तारै अतिरिक्त तनाव शरीर accustom र रोग को सबै लक्षण हटाउन। जिम, पूल, बिहान व्यायाम र एक लामो समय को लागि सक्रिय जीवन शैली रोग को विकास धक्का। शारीरिक गतिविधि धेरै राम्रो छ, र शरीर normalizes।