प्रश्न उत्तर: "? कसरी neurosis बिना सबै गर्न"

तपाईं - अझै उल्लेखनीय अवस्थामा एक ठूलो संग व्यस्त मानिस? तपाईं दूर समस्या के निर्णय गर्नुभएको छ भने, सबै कसरी गर्न, विचार, असफल भयो। किन? किनभने यस्तो दृष्टिकोण नै contradicts। सकारात्मक र नकारात्मक बिजुली - यो मेकानिक्स र भौतिक मा कार्य र प्रतिक्रिया जस्तै छ। के सबै - यो असम्भव छ! तर निराश, बाहिर गर्छन् - त्यहाँ, र हामी यो दिन।

के तपाईं "एक क्याच सबै रूपमा" दुविधा सुलझाने को प्रक्रिया मा छ जो एक हो भने तपाईं, समय व्यवस्थापन को "सुनको" नियम जान्नु आवश्यक:

- एक समय तरिका फिट छैन;

- एक भयातुर र overstrained, जो काम मा, तर पनि प्रियजनहरूलाई संग सम्बन्ध मात्र छैन असर बन्न;

- whining र उजुरी, कारण को एक किसिम हवाला फलस्वरूप तपाईं आफैलाई एक विफलता विचार, आफ्नो योजना पूरा गर्न, अनुमति छैन।

आफ्नो बन्दूक को हात मा छ कि कल्पना, जो मा पत्थर बोतल ब्याट्री pounding एक slingshot, एक केटा जस्तै "कसरी सबै गर्न": बस व्यक्ति प्रश्न सोधेर।

चार कदम को निर्वाचकगण चरण निर्देशनहरूको द्वारा सरल चरण, मामिलामा को labyrinth आउट ल्याउन। अब सबै मजा:

चरण 1 - "यदि तपाईं, के छैन"

बाँकी अवस्थामा को आफ्नो सूची हेर्न र सम्भवत सबै गर्न सक्नुहुन्न छन् कि व्यक्तिहरूलाई बाहिर पार। कृपया याद गर्नुहोस् कि यो त गर्न मामला बदलाव महत्वपूर्ण छ, र पूर्ण उनको प्रदर्शन त्याग्न! यसको जिम्मेवारी को स्कोप पुनर्विचार। यस अवस्थामा अधिकांश तपाईंलाई थाहा, अन्य पूरा गर्न, र - जो। मुद्दाहरू मात्र क्षेत्र तपाईं को लागि, कुनै एक प्रदर्शन हुनेछ - बाथरूम वा एक डाक्टर एक यात्रा, खाने, आदि तपाईँ अरूको मामिलासम्बन्धी तल धक्का लाग्छ छैन। तपाईं एक अनुभवी सैन्य नेता रूपमा कार्य - युद्ध अघि शक्ति को एक रणनीतिक सन्तुलन छ।

तपाईं अठोट को एक वृद्धि महसुस? यो नली सञ्चार काम - एक पतन भने, अन्य भरिएको छ। यस मामला मा, तपाईं आफैलाई जारी ऊर्जा संग भर्नुहोस्।

चरण 2 - "प्राथमिकता दिनुहोस्"

आफ्नो सूची markedly घट्यो छ, र यो मंच मा यो प्राथमिकता मुद्दाहरू परिभाषित गर्न महत्त्वपूर्ण छ:

- जरुरी समस्या जरुरी समाधान आवश्यकता;

- सामरिक प्रश्न वा आत्म-सुधार सम्बन्धी मुद्दाहरू, तर तत्काल कार्यान्वयन आवश्यक छैन;

- समस्या धेरै महत्वपूर्ण, तर जरुरी छैन (स्वभाविक जब व्यवस्थापन प्राप्त);

- कुरा सम्भव छ भने, त्यागेर गर्नुपर्ने, देखि, जरुरी र धेरै महत्त्वपूर्ण छैन।

दिन जरुरी कार्यान्वयन आवश्यकता जरुरी समस्या समाधान सुरु गर्नुपर्छ।

चरण 3 - "आदेश हरेक तरिकामा हुन छ!"

- बाहिर समतल र आफ्नो व्यावसायिक कागजात शाब्दिक Lay। डेस्कटप सिद्ध अर्डर हुनुपर्छ मा - यसको एकदम निश्चित स्थान कागजात र हरेक कुरा मा हुन।

- तपाईं पहिले नै त्यसो गर्नुभएको छ भने, तपाईं एक साप्ताहिक खरीद गर्न सक्नुहुन्छ र कुन प्राथमिकता र emphases सेट, सबै भविष्य अवस्थामा रेकर्ड हुनेछ। प्रक्रिया मात्र होइन विषयहरू पनि आवश्यक छ, तर पनि विचार।

चरण 4 - "आत्मसंयम"

साँझ भने, शायद सुत्नेसमय मा, तपाईं आफैलाई यी पाँच प्रश्न, तपाईं अब अवस्थित हुनेछ लागि "कसरी सबै गर्न" को समस्या पूरा छौँ:

के तपाईं अघिल्लो दिन सिकेको 1?

2. सबै अहम समस्या सम्बोधन गर्न सकियो गरिएको छ गर्नुहुन्छ?

3. तपाईं काम गर्न खुसी हुन दिनुहुन्छ?

4 सेवा, वा तपाईं खाँचोमा परेकाहरूलाई प्रदान गरिएको थियो भने कसैले मदत?

5 आफ्नो राम्रो-गर्दा अनि स्वास्थ्य को लागि तपाईं कसरी आराम गर्छन्?