माछा तेल वा krill तेल? Krill तेल: उपयोगी गुणहरू, प्रयोग, सुविधा र समीक्षा विधिहरू

तपाईं थाह छ, समुद्री धेरै मानव स्वास्थ्य गर्न धेरै लाभदायी छन्। सबैभन्दा लोकप्रिय प्राकृतिक "दबाइ" को एक krill तेल छ। आर्कटिक को चिसो पानी बस्ने, आफ्नो सानो क्रसटेशियन देखि तयार पारे। krill शरीर देखि एक पाँच सेन्टिमिटर को एक लम्बाइ छ। यो ह्वेल र ठूलो माछा को लागि एक खाद्य स्रोत हो। कारण krill मा रहन र भवन को peculiarities गर्न polyunsaturated फैटी एसिड को एक एकदम ठूलो रकम छ। र तिनीहरूले एउटा बलियो मानव स्वास्थ्य र दीर्घायु को गठन मा एक महत्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गर्न जानिन्छ।

यो मानवता छ र krill आफ्नो ध्यान गरियो। तेल यी झिंगा देखि बनेको छ, व्यापक लोकप्रियता प्राप्त गरियो। संसारभरिका वैज्ञानिकहरूले यसलाई धेरै रोगहरु लागि एक अद्वितीय उपकरण र प्राकृतिक उपाय कल। अध्ययन संसारमा कुनै अन्य उत्पादन यस्तो धनी र उपयोगी पदार्थ संग संतृप्त संरचना छ देखाएका छन्।

आज हामी krill तेल के हो बुझ्न प्रयास गर्नुहोस्। लाभ र गुण को हानि, सुविधाहरू, प्रयोग विधिहरू लेखमा छलफल गर्दै हुनुहुन्छ। र पनि यो तेल माछा तेल, अक्सर तुलना गरिएको छ जो फरक छ के को विवरण दिन्छ।

संरचना

फस्फोरस, क्याल्सियम, फलाम, पोटासियम, मैंगनीज, सोडियम, म्याग्नेसियम र धेरै अन्य: यो तेल को संरचना ट्रेस तत्व र खनिज, मानव शरीर को लाभ मा अभिनय छन्। यो क्यान्सर कक्षहरू विरुद्ध लड्न सक्रिय छ जो krill तेल र मानिसहरूलाई लागि उपयोगी, Astaxanthin को, समावेश समूह बी, डी, ई, सी र ए: यसबाहेक, भिटामिन को एक व्यापक श्रेणीको एक भाग हो। को पाठ्यक्रम, मुख्य सुविधा ओमेगा 3 को पूर्ण र स्वस्थ जीवनको लागि व्यक्ति को लागि त आवश्यक सामग्री, छ।

जहाजहरु लागि उपयोगी गुणहरू

तेल को लाभ पहिचान गर्न पहिलो जापानी वैज्ञानिकहरु थिए। लागि पहिलो पटक krill तेल, अद्वितीय छ केही उपयोगी गुणहरू तुलना फेला परेन जापान मा थियो। सुरुमा यो उत्पादन मात्र यस्तो गठिया र एलर्जी प्रतिक्रिया रूपमा रोगहरूबाट विरुद्ध लड्न मद्दत गर्छ कि लाग्यो थियो। तर समय, यो प्राकृतिक चिकित्सा को उपयोगी गुण को सूची एकदम विस्तार गरिएको छ।

विशेषज्ञहरु उत्पादन, रक्त नली र धमनिहरु को अवस्था सकारात्मक प्रभाव छ कि हृदयको normalization योगदान पाएका छन्। thrombus गठन र ट्राइग्लिसराइड्स को संचय को ओमेगा 3 मा समावेश रोक्न। krill तेल, को जीव को सामान्य अवस्थामा एक सुधार र प्रतिरक्षा को बलियो बनाउँछ लिएर विरामीहरु मा रक्तचाप को स्थिरीकरण संग। यो जडान मा, डाक्टर यो उत्पादन हृदय आक्रमण, स्ट्रोक र उच्च रक्तचाप को रोकथाम लागि सबै भन्दा राम्रो उपचार को एक भनिन्छ।

मस्तिष्क र कलेजो

फस्फोरस को एक ठूलो रकम समावेश भन्ने तथ्यलाई कारण, यो, उत्कृष्ट मस्तिष्क रोग combats अर्थ स्मृति सुधार र krill तेल को समग्र एकाग्रता बढ्छ। कारण circulatory सिस्टम तेल मा सकारात्मक प्रभाव पनि जिगर समारोह सुधार गर्न मद्दत गर्छ। यसको प्रयोग रक्सी पिउन मानिसहरू मा कलेजो मा लोड कम गर्छ।

दुखाइ लागि

यो krill तेल पनि काम गर्दछ एक उत्कृष्ट पीडा reliever रूपमा साबित भएको छ। यो सुनिंनु कम गर्न र मांसपेशी दुखाइ कम गर्न सक्षम छ। यो अक्सर sciatica, गठिया र musculoskeletal प्रणाली संग सम्बन्धित अन्य रोगहरु बाट ग्रस्त गर्ने वृद्ध लागि सिफारिस गरिएको छ।

महिलाहरु को लागि

krill तेल र जवान पनि उचित सेक्स प्रदर्शन। यो महिला स्वास्थ्य सम्बन्धित धेरै समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्छ यो तेल को संरचना कारण:

• महिनावारी समयमा स्थिरीकरण शरीर अवस्था (दुखाइ, spasms, edema र हटाउने बिहान अप्रिय sensations को कमी)।
• समीक्षा menstrual चक्र मात्र होइन सजिलो छ, तर ती महिला जो हर्मोन पृष्ठभूमि समस्या छन् पुनर्स्थापित छ भन्छन्।
• Krill तेल महिलाहरु मा प्रजनन समारोह सकारात्मक प्रभाव छ।
• समीक्षा अनुसार, छाला सहज, थप पनि बन्नेछ। ठीक लाइनहरु छोडेर, आफ्नो लोच बढ्छ। को संरचना मद्दत लडाई नकारात्मक प्रभाव छाला वातावरण मा exerted मा पदार्थ (तापमान परिवर्तन, पराबैंगनी, वायुमण्डलीय दबाव परिवर्तन र यति मा। डी)।
• समीक्षा उत्पादन पनि छिटो बाल विकास बढावा भनेर संकेत गर्छ। तिनीहरूले बलियो र denser हुन्छन्। त्यहाँ कपाल क्षति कमी छ र विभाजित संख्या मा एक कमी नियमित krill तेल लिनेहरूलाई महिलाहरु को लागि समाप्त हुन्छ। महिला संभोग लागि उत्पादन प्रयोग अकाट्य र अमूल्य छ।

प्रयोग र औषधिको खुराक को विधिहरू

krill तेल दाना बिक्री, साथै माछा तेल। सबै भन्दा साधारण प्याकेजहरू तीस, साठी वा एक सय दाना समावेश। त्यहाँ जो krill तेल को पाँच सय दाना समावेश जार, प्रस्ताव विक्रेताहरु छन्। औसत मूल्य 60 दाना लागि - 20-35 डलर।

निस्सन्देह, यो औषधीय उत्पादन प्रयोग गर्नु अघि सधैं बाहिर आफ्नो डाक्टर संग एक राम्ररी परामर्श बोक्न पर्छ। नियम, विशेषज्ञहरु पाँच सय दुई हजार प्रति दिन मिलीग्राम देखि नियुक्त। यो सबै भन्दा कम खुराक सुरु गर्न र बिस्तारै यो वृद्धि सिफारिस गरिएको छ।

साइड इफेक्ट

तिनीहरूले अक्सर अनुचित वा लागूपदार्थको को पहिलो शब्द प्रयोगको लागि अत्यधिक कारण आउँदैन। तेल प्रयोग समयमा तपाईं कुनै पनि वाकवाकी, आंत्र विकार (पखाला) वा उल्टी छ भने, तपाईं तुरुन्त लिएर रोक्न र एक विशेषज्ञ परामर्श गर्नुपर्छ। यो krill तेल प्रयोग गर्न महत्त्वपूर्ण छ। Contraindications यो औषधीय उत्पादन उपलब्ध छैन। मुख्य स्वागत मा - र उपाय सही औषधिको खुराक चयन गरियो।

माछा तेल विरुद्ध krill तेल

यसलाई जो पनि लाभदायक ओमेगा 3 हो भागको रूपमा krill तेल, र अर्को उत्पादन, तुलना गर्न समय। को krill तेल फरक के छ र किन वैज्ञानिकहरू जो झिंगा देखि तेल समावेश, को दाना को पक्षमा सामान्य बाल्यकाल, फोहर र स्वाद नभएको yellowish पदार्थ नत्याग्ने सिफारिस माछा तेल छ? तुलना तालिका देखाइएको छ।

धेरै अध्ययन, तर असंख्य प्रयोग मात्र होइन बाहिर छन्। वैज्ञानिक पत्रिकाहरूमा मध्ये निम्न डाटा प्रकाशित गरिएको छ। ओमेगा 3 को नै रकम लिएर सात हप्ता भित्र दुई समूह। माछा तेल - Krill तेल पहिलो समूह, दोस्रो प्रयोग गरिन्छ। समूहहरू मा तोकिएको अन्तराल मा रक्त प्लाज्मा मा docosahexaenoic र eicosapentaenoic एसिड प्रतिशत फरक थिए। पहिलो समूह उपचार चार हप्ता पछि एक सिद्ध परिणाम हासिल भएको छ। दोस्रो समूह, माछा तेल प्रयोग गरिन्छ, परिणाम मात्र सात हप्ता पछि प्राप्त।