मासु संग बीन सूप - skusno, उपयोगी, पौष्टिक

यो एक स्वादिष्ट खाने आउँदा, सबै तिनीहरूले आफ्नो कुरा छोडेर भान्सा गर्न चलाउनुहोस्। को खाने बारे आशा धेरै फरक हुन सक्छ, तर मुख्य कुरा प्रियजनहरूलाई निराश छैन! , आहार विविधता र प्रियजनहरूलाई खुसी पार्न मासु संग सेम सूप पकाउन, यो मात्र होइन स्वादिष्ट, तर पनि उपयोगी हुनेछ।

कार्बोहाइड्रेट र प्रोटीन मा धनी सिमी (सेम प्रोटीन 70 भन्दा बढी प्रतिशत पचा लिया जान्छ छन्), बी 1 भिटामिन बी 2, B6, सी, पीपी, macro- र तत्व (फलाम, म्याग्नेसियम, जस्ता, पोटासियम, तामा) पहिल्याउन। यसको उपयोगिता बस असम्भव छ हल्कासित नलिनुहोस्! पुरातन समयका हाम्रो पुर्खाहरूको यो एक चिकित्सा रूपमा प्रयोग। चिकित्सा सेम को विकास को यस चरण मा मधुमेह र endocrine प्रणाली को अन्य गम्भीर रोग विरुद्ध लड्न मद्दत गर्छ। सुविधा सिमी खाना पकाउने पकाउने, यो मामला मा, सिमी को उपयोगी गुण धेरै कायम रहन्छ अघि भिगो हुनुपर्छ भन्ने छ। कम क्यालोरी सेम सूप, आफ्नो हातले बावजुद चाँडै संतृप्ति एक अर्थमा देखिन्छ, त्यसैले यसलाई dieting निम्ति सिद्ध छ। तर, यो कि उल्लेख गर्नुपर्छ सेम सूप मासु मानिसहरूलाई तीव्र रोग समयमा जठरांत्रिय पर्चा को रोगहरु र अन्तस्करणले भोगिरहेका द्वारा खपत छैन गर्नुपर्छ।

मासु र सिमी संग सूप कसरी खाना पकाउनु? पनि साईट गृहिणी यो सरल कार्य सामना त यो धेरै सजिलो छ। पहिलो तपाईं त आधा एक दिन को लागि यो भिजेको को सिमी धुन गर्न आवश्यक। समय पढेर मासु तयार पछि, खाने को लागि नजिकै गर्दा:, यो धुन पानी संग भर्न र 10-15 मिनेट जोश। पहिलो शोरबा भोकमरी गर्न आवश्यक हुनेछ। अर्को, मासु, चिसो पानी धोए छ यसलाई गर्न सिमी र प्याज, सबै पकाएको सिमी र मासु सम्म पानी र जोश भरिएको थप्नुहोस्। पानी फोडे गर्दा, यो मासु गर्न नुन को एक चुटकी फेंक एक स्वाद प्राप्त गर्न सक्छ आवश्यक छ कि भूल छैन। मासु संग सेम सूप लगभग तयार छ जब कसा भयो गाजर, आलु र तेजपात थप्नुहोस्। डिल, र साग, र मरिच (आफ्नो विवेकमा): को प्लेट मा घनघोर अघि, स्वाद को लागि, तपाईं ताजा जडीबुटी थप्न सक्नुहुन्छ।

पहिले उल्लेख रूपमा, सेम सूप मात्र धेरै पौष्टिक, तर पनि उपयोगी छ। तसर्थ, हामी कसरी पकाउन अर्को नुस्खा साझेदारी हुनेछ सिमी संग सूप र मासु। सामाग्री टमाटर पेस्ट को वाहेक संग अघिल्लो नुस्खा मा जस्तै हो। सिमी, रूपमा, धोए र 7-8 घण्टा चिसो पानी मा भिगो। मासु, धोए कागज तौलिया संग सुकेको र त्यसपछि वनस्पति तेल संग एक पैन मा तला छन् जो स्लाइस, मा कटौती। मासु एक गुलाबी रंग गर्न browned भएपछि, हामी यो पैन मा, त्यहाँ पनि सिमी राख्नु पारी, पानी खन्याउन र मध्यम गर्मी मा राखे। एक पटक उसिनेर, को फोम हटाउन स्वाद र कोमल सिमी सम्म खाना पकाउनु नुन र मरिच थप्नुहोस्। अर्को, साना घन मा एक पैन कटा आलु मा फैलियो। पकाएको आलु, भुट्नु कटा प्याज र सुनको खैरो सम्म वनस्पति तेल मा कटा गाजर सम्म। बरस रही पछि, प्याज र गाजर टमाटर सस को 2-3 चमचा थप्न र 3-4 मिनेट को लागि कम गर्मी को माथि सास्ती, र त्यसपछि पनि सूप पट पठाउन। तत्परता तेजपात र कटा साग (डिल, साग) थप्नु अघि केही मिनेट। बन्द पछि दिनुहोस् 7-10 मिनेट Infuse।

मासु संग बीन सूप - यो तपाईं सारा महाराज चकित गर्न सक्ने सबै छ। सिमी बाट व्यञ्जन - यो सस्तो, तर हाम्रो लागि अपरिहार्य उत्पादन, एक महान धेरै। यो एक सूप हुन सक्छ झटकेदार (kabarda भान्सा), सूप, मासु र मशरूम धुनमा, मासु र sauerkraut, संग कीमा बनाएको संग सेम सूप सुकेको मासु (Avar भान्सा) र यति मा। यो एक सानो धैर्यता र optimally भविष्यमा तपाईं अनुकूल छन् व्यञ्जनहरु पाउन इच्छा देखाउनुपर्छ। कि पछि, तिम्रो लागि असम्भव हुनेछ।