म सुत्केरी आमा चेरी हुन सक्छ? गरेको बुझ्न गरौं!

मा भएको postpartum अवधि, यो जस्तो थियो जब, गर्भावस्था को समयमा प्रभाव कि थिए खाना र पेय सबै प्रतिबन्ध, अब सान्दर्भिक, एक जवान आमा अर्को निराशा प्रतीक्षा मा निहित। गर्भमा बच्चालाई को गर्भनाल मार्फत उपयोगी तत्व र सामाग्री हुन्छ। र बच्चा जन्मिएको छ पछि, प्रक्रिया बाहिर पहिले नै मात्र आमाको दूध मात्र लाभ छैन ल्याउन सक्छन् जो मार्फत लगे छ। के उत्पादनहरु आफ्नो बच्चा गर्न आमाहरू lactating गर्न सकिन्छ राम्ररी विकास?

पहिलो पटक विशेष जोसिलो pediatricians साधारण मात्र आहार खाद्य पदार्थ खान सल्लाह छन्: अनाज, चिकन स्तन उसिनेर, डेयरी उत्पादन छैन पनि उच्च बोसो सामग्री छन्। तर के भने वसन्त-गर्मी मा रुचाउने अवधि - ताजा फल, तरकारी को सिजन र, पाठ्यक्रम, फल। सामान्यतया, यो रातो, रसदार फल, जो, नियम, र एलर्जी कारण यस समयमा विशेष बलियो मनमोहक थियो। तर स्ट्रबेरी छैन लायक जोखिम स्पष्ट हो भने, गर्न सक्छन् सुत्केरी आमाले एक चेरी छ?

यो फल (पनि "भँगेरा चेरी" को रूपमा जानिन्छ) - धेरै उपयोगी बेरी। यसको खपत चयापचय सुधार र स्तनपानको अवधि धेरै उपयोगी छ समयमा छ, पाचन बढावा - वास्तवमा, धेरै स्तनपान महिला कब्जियत भोगिरहेका। प्रश्न गर्न सकारात्मक जवाफ पक्षमा अर्को तर्क "सुत्केरी आमा चेरी छ यो सम्भव छ?" यो स्वादिष्ट, रसदार जामुन को एक मुट्ठी endorphins को रिलीज रगत हर्मोन मा, बढावा, वा अन्य शब्दमा भन्ने तथ्यलाई मा हुन्छन् आनन्द को हर्मोन। यसलाई सामना गर्न धेरै मद्दत गर्छ postpartum निराशा उहाँले पक्कै पनि राम्रो हुनेछ एक हँसिलो आमा देख वास्तवमा - पाठ्यक्रम, बच्चालाई लाभ हुनेछ, र।

अन्य कुराहरु, चेरी - भिटामिन को एक गोदाम। त्यहाँ के बस छैन! भिटामिन सी, पीपी, ए, बी, malic एसिड, pectin! को जाडो अवधि पछि, यी पदार्थ को पुस्तामा मार्फत छैन त लामो पहिले पारित गरेको छ कि आवश्यक शरीर हो। चेरी सुत्केरी आमाले यस पक्षमा पनि हानि गर्दैन।

किन, त्यसपछि, सामान्य मा, त्यहाँ आफ्नो प्रयोगको बारेमा प्रश्न छ? तथ्यलाई धेरै, को जामुन गर्न प्राप्त, एक सानो रकम खान भनेर सक्दैन, र तुरुन्तै वा दुई किलो overpower प्रयास छ। ठूलो परिमाणमा यो एक allergen हुन सक्छ किनभने, साथै कुनै पनि उत्पादन रातो छ रूपमा कि, सुत्केरी आमा चेरी छ कि छैन भनेर छलफलहरू छन् किन हो। यस मामला मा के गर्न? के हेर्न, र तपाईं आफ्नो आँखा बन्द गर्न सक्नुहुन्छ के?

यस सुत्केरी आमाले एक चेरी छ कि छैन भनेर प्रश्न जोगिन गर्न, यो निम्न सावधानीहरु पालन गर्न पर्याप्त छ:

सुरु चेरी खाने राम्रो छैन गर्न तुरुन्त आफ्नो बच्चा को जन्म, र पछि उनले अलि पुरानो थियो र बलियो हुँदा -;
- यो एक एलर्जी प्रतिक्रिया वा समस्या बच्चालाई को पाचन संग प्रकुपित छैन ताकि, एक दिन एक मुट्ठी भन्दा कुनै थप हुनुपर्छ;
- यदि सम्भव छ भने, यो राम्रो stewed जामुन र धेरै ताजा छैन चेरी खान छ;
- फल को विकल्प छोराछोरीको diathesis बच्न सेतो र गुलाबी प्रजातिहरू बस्नका लागि राम्रो छ।

र सबै भन्दा महत्वपूर्ण - आमाको दूध संग प्राप्त पोषण टुकडा अन्य उत्पादनहरु संग संयोजन मा खान्छन्।