र तपाईं ओछ्यानमा नास्ता बारेमा सपना? एक आश्चर्य रूपमा, एक प्रेम एक लागि ओछ्यानमा नास्ता तयार?

ओछ्यानमा नाश्ता - के थप रोमान्टिक हुन सक्छ? तर, दुर्भाग्य, धेरै मानिसहरू यो भव्य लक्जरी छ भन्ने विश्वास गर्छन्, र आफैलाई ओछ्यानमा बाहिर प्राप्त बिना उपहार रमाइलो गर्न अनुमति छैन। हामी एक सानो प्रयास गर्ने भूल हुनत हुँदैन र निःशुल्क समय एकदम बिट खर्च, तपाईं एकदम यसको दोस्रो आधा को मूड सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। र तपाईं एक प्रेम एक व्यवहार र उसलाई खाटमा रोमान्टिक नास्ता सिकाउन निर्णय भने, तपाईंले आफ्नो आलस्य हटाउन आवश्यक, सामान्य भन्दा पहिले उठ, र निम्न व्यञ्जनहरु एउटा प्रयोग।

स्वादिष्ट र नरम चीज दालचिनी रोल

ओछ्यानमा नास्ता कसरी बनाउने? यसो गर्न, तपाईं एक पूर्ण बिभिन्न व्यञ्जन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। मुख्य कुरा तिनीहरूले प्रकाश र सकेसम्म स्वादिष्ट छन् भन्ने छ।

त्यसैले, तयार पनीर रोल तपाईं आवश्यक छ:

• ताजा curd - 200 ग्राम;
• चिकन अन्डा - दुई टुक्रा;
• ताजा घिउ तेल - लगभग 200 G;
• ठीक बालुवा चीनी - 80-90 ग्राम;
• प्रकाश पीठो - 450 ग्राम;
• सोडा भोजन कक्ष - एउटा सानो चम्चा (दर बिना);
• धुलो दालचिनी - स्वाद प्रयोग;
• iodized नुन ठीक छ - स्वाद थप्न।

रोल को तयारी को प्रक्रिया

ओछ्यानमा नाश्ता - एक आदर्श बिहान। यस सन्दर्भमा, हामी पनीर को सबै भन्दा स्वादिष्ट र पौष्टिक रोल गर्न प्रस्तावित। तिनीहरूलाई तयार, ताजा दुग्ध उत्पादन, अन्डा, पग्लियो घिउ, ठीक नुन, चिनी (पचास ग्राम) बेकिंग सोडा र एक चमचा को मिश्रित गर्नुपर्छ। सबै सामाग्री एक अर्ध-तरल ठूलो गठन, भंग भएपछि, तिनीहरूले sifted पीठो एक नरम आटा थप्न र मुछ्नु गर्न चाहन्छु, हात गर्न बिरामी छडी परे। त्यसपछि तपाईं सुरक्षित गठन र पाक उत्पादनहरु अगाडि बढ्न सक्छ। यो मोटाइ पाँच मिलिमिटरमा, र त्यसपछि रोल पानामा आधारित हुनुपर्छ एक पारंपरिक ग्लास प्रयोग सर्कल मा कटौती।

प्रत्येक अर्द्ध-समाप्त उत्पादन दालचिनी संग मिश्रित चीनी मा एक पक्ष डिप गर्न आवश्यक छ, र particulate उत्पादन भित्र थियो भनेर आधा जोडेको छ। त्यसपछि अर्धचन्द्राकार फेरि, आधा जोडेको गर्नुपर्छ पाक कागज संग लहरै एक पाक ट्रे मा राख्नु प्राप्त गर्न र को लागि बीस तीस मिनेट ओवन मा पठाउनुहोस्। यो समय पछि बन्स पूर्णतया तयार हुनेछ।

हामी फ्रान्सेली एक हार्दिक टोष्ट तयार

पक्कै पनि मेरो जीवनमा एक पटक हरेक महिला एक मूल र धेरै पकाउन चाहन्थे स्वादिष्ट नाश्ता एक प्रेम एक लागि ओछ्यानमा। र यो सपना सम्भाव्य छ। मात्र केही प्रयास बनाउन र हात निम्न उत्पादनहरु हुन आवश्यक पर्छ:

• सेतो सुकेको रोटी - छ टुक्रा;
• ताजा दूध - पूर्ण ग्लास;
• एक ठूलो स्त्री गरेको अन्डा - एउटा कुरा;
• ठीक चीनी - दुई ठूलो चम्मच;
• भानलिन - 10 G;
• घिउ - 3 ठूलो चम्मच;
• स्याउ हरियो - एउटा कुरा;
• ब्राउन सुगर - एक ठूलो चम्चा (को कर्मेल लागि);
• घिउ - (को कर्मेल लागि) ठूलो चम्चा;
• कुनै पनि रम - ठूलो चम्चा;
• जमीन दालचिनी - schepotochka।

एक कराइ मा टोष्ट खाना पकाउने

फ्रान्सेली टोष्ट एकदम सजिलै गरे। चीनी संग कुटपिट अन्डा - यो गर्न दुई कटोरे तयार, ती एक खन्याउन दूध, रम र वेनिला, र अर्को मा। अर्को, हामी अन्डा को एक कचौरा पछि सुकेको रोटी को टुक्रा लिन र पहिलो दूध पेय तिनीहरूलाई डिप, र त्यसपछि आवश्यक छ। कि पछि, उत्पादन दुवै पक्ष घिउ संग एक तातो तावा मा तलना र भर्नको खाना पकाउने सुरु मा पीठो हुनु पर्छ।

को caramelized स्याउ बनाउने

एक Skillet को मक्खन ढल्छ गर्नुपर्छ, चीनी र जमीन दालचिनी थप्न मा, त्यसपछि खुली को स्लाइस राख्नु हरियो स्याउ। आफ्नो पूर्ण राता हासिल गर्न आवश्यक निरन्तर सबै घटक जगाएर।

नास्ता लागि सही रुचाउने

रोटी र फल भर्ने तयार भएपछि, एक सपाट मिठाई प्लेट, उनको न्यानो टोष्ट र स्याउ स्लाइस धारण लिनुपर्छ। यो नाश्ता माथि, यो कर्मेल खन्याउन मनमोहक छ।

जामुन, पागल र muesli को उपयोगी वर्गीकरण

ओछ्यानमा नास्ता मात्र होइन स्वादिष्ट, तर पनि उपयोगी हुन छ। यस सन्दर्भमा, हामी तपाईंलाई जामुन, फल र muesli एक सुन्दर वर्गीकरण गर्न आमन्त्रण।

त्यसैले, हामी आवश्यक:

• स्ट्रबेरी, ब्लूबेरी, raspberries (ताजा) - 100 ग्राम;
• नासपाती नरम - दुई साना टुक्रा;
• जई गुच्छे ठूलो - 30 G;
• नरिवल shavings - 50 G;
• काजू - 190 ग्राम (यी क्रीम को 150 ग्राम);
• बादाम - 50 G;
• धुलो दालचिनी - 1/3 मिठाई चम्चा;
• तरल मह - 4 ठूलो चम्मच (3 तिनीहरूलाई क्रीम को);
• फिल्टर पानी - 70 एमएल (को क्रीम लागि)।

उपयोगी मिश्रित खाना पकाउने

व्यञ्जनहरु नास्ता ओछ्यानमा पूर्ण बिभिन्न उत्पादनहरु समावेश गर्न सक्नुहुन्छ। तर प्रस्तुत स्वास्थ्यकर भोजन तयार लागि विधि एक यो विशेष गरी vegetarians वा vegans लागि आकर्षक बनाउँछ जो, पूर्ण दुबला छ।

यस्तो नास्ता गर्न, एक ब्लेंडर कन्टेनर मा काजू र बादाम राख्नु र ठूलो crumbs सम्म कम गति मा उनलाई पीसने गर्नुपर्छ। जई गुच्छे, जडान गर्न आवश्यक यो पोषक तत्व मिश्रण पछि नरिवल, जमीन दालचिनी र मह।

को तयारी मा अन्तिम चरणमा

को नास्ता जग तयार भएपछि, यो एक क्रीम निर्माण गर्न सुरु गर्नुपर्छ। यो गर्न, राख्न पनि काजू तरल मह र फिल्टर पानी संग एक ब्लेंडर मा। एक धेरै उच्च गति मा सामाग्री Whisking, तपाईं एक वर्दी र एकदम बाक्लो ठूलो प्राप्त छ। यो पहिले तयार जग र शीर्ष यस्तो ब्लूबेरी, स्ट्रबेरी र raspberries रूपमा नरम नासपाती को स्लाइस र ताजा जामुन संग खन्याउन गर्नुपर्छ।

ओछ्यानमा कफी तयार

नास्ता कस्तो स्वादिष्ट र सुगन्धित cappuccino छैन? तर हरेक महिला कसरी विशेष उपकरण बिना यो पेय बनाउन थाह छ। यस लेखमा हामी विस्तृत यो प्रक्रिया वर्णन गर्न निर्णय किन छ।

हामी आवश्यक:

• जमीन कफी सिमी - 2-3 मिठाई चम्मच;
• फिल्टर खानेपानी - 200 एमएल;
• तर 10% सीआईएस - 100 एमएल;
• ठीक चीनी - 1-2 मिठाई चम्मच (स्वाद थप्न);
• कोको पाउडर - एक पेय सजावट लागि।

एक स्वादिष्ट cappuccino कसरी बनाउने?

ओछ्यानमा रोमान्टिक नास्ता पेश गर्नु अघि, एक स्वादिष्ट कफी पकाउन सुनिश्चित। यो milled अन्न चीनी साथ सँगै टूर्कू राख्न आवश्यक छ, त्यसपछि स्टोभ मा भाँडा राख्नु र सामग्रीहरू जगाएर निरन्तर, माथि एक बिट यो गर्मी। यसबाहेक, एउटै क्षमता सामान्य खानेपानी Infuse पर्छ। सबै सामाग्री मिश्रण, तपाईँ तिनीहरूलाई जोश र फोम को वृद्धि गर्न को लागि प्रतिक्षा गर्नुपर्छ। कि पछि, एक strainer प्रयोग गरेर, ठूलो कचौरा मा तातो कफी खन्याउन।

कफी पसल बिक्रि रूपमा cappuccino नै बनाउन, कडा हुनुपर्छ एक मिक्सर वा ब्लेंडर संग क्रीम ह्विप र त्यसपछि समाप्त पेय गर्न परिणामस्वरूप फोम राखे। माथि यस्तो कफी कोको पाउडर छर्कनु आवश्यक छ।

नाश्ता बिस्तर: कसरी वर्तमान यसलाई?

एउटा सुन्दर ट्रे लिन (तपाईं खुट्टा मा गर्न सक्छन्) र curd रोल, फ्रान्सेली टोष्ट र मिश्रित अनाज, पागल र जामुन संग प्वाला फिर्ता राख्न आफ्नो प्रेम एक र खुसी पार्न आफ्नो स्वादिष्ट नाश्ता चकित गर्नुपर्छ। ताजा कफी पीसा र सुन्दर सानो फूल संग एक लघु फूलदान राख्नु कि निकट उचित।

होने जवान यस्तो स्वादिष्ट र पौष्टिक नाश्ता गरे, तपाईं मात्र आफ्नो मुड उठाउनु छैन, तर पनि आफै सारा दिनको लागि सकारात्मक भावना धेरै प्रदान। विशेष गरी यस्तो मीठो र स्वादिष्ट उत्पादनहरु यदि तपाईं कुनै कम मीठो र स्वादिष्ट शब्द र चुंबन दिनेछु!