सेमेन्ट्सल्युल सिन्ड्रोम, निदान र उपचार

केही महिलाहरूले मासिक तवरमा उत्तीर्ण गर्न निकै बलियो प्रतिक्रिया व्यक्त गर्छन्। एक हप्ताको बारेमा, तिनीहरू खराब मन लाग्न थाले, छातीमा दुख्न सक्छ, योनिबाट निस्कन्छ। घनिष्ठ मूड, अवसाद, जीवनमा चासोको कमी - सम्भवतः, यस पूर्वमेनुषीय सिंड्रोम। घटना पुरातन समयदेखि संसारमा चिनिन्थ्यो, यो हालैमा अध्ययन गरिएको छ र यसको उपस्थितिको लागि अस्पष्ट कारणहरू स्थापित गरिएको छैन।

मानसिक कार्यको 30 वर्ष पछि, र प्रायजसो मेग्रासिटीहरूमा महिलाहरुमा सेमेन्ट्सल्युल सिन्ड्रोम अधिक सामान्य छ। गर्भपतन गर्नुभएका बालिकाहरू, जसले संक्रामक रोगहरू छन् र प्रायः तनावको सामना गर्दछन्, पीएमएसको अनुभव गर्न अधिक सम्भव छन्। यस रोगको लक्षण, वैज्ञानिकहरूले विश्वास गर्छन् जुन रक्त हार्मोनको संख्यामा परिवर्तन भएका छन् र साथसाथै अन्य बासको एकाग्रता संग। यो पनि मानिन्छ कि एक मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि छ - महिलाहरु चिन्ता, संदिग्धता, लगातार भोजन मा बैठे महिलाहरु लाई पीएमएस को बढि बढावा दिइन्छ।

महिलालाई कसरी बताउनुहुन्छ कि उनीसँग प्रेमीसार्वजनिक सिन्ड्रोम छ? उनको लक्षण निम्नानुसार छन्:

- यो म्यानस्टोरेशन र यसको साथ समाप्त हुन्छ एक निश्चित अवधि मा हुन्छ;

- यस अवधिको समयमा मूडमा तेज परिवर्तन हो, त्यहाँ अवसाद, चिन्ता, कमजोरी, चिन्ता छ;

स्तन ग्रंथिहरूको सुँगुर;

- सिरदर्द, ध्यान केन्द्रित गर्न;

- सास को कमी, थकान, बल को कमी;

- आंसूपन, आत्मघाती, थकान, निराशा र यति।

पुरुषले महिलाको यो अवस्थालाई सज्जन गर्न विचार गर्दछ, उनीहरूलाई थाहा छैन कि यो कसरी महिला निकायमा हुन्छ। धेरै महिला प्रतिनिधहरुको लागि र त्यसोभए कहिलेकाहिँ यो सबै कहाँबाट आउँछ? यो सबै सही देखिन्छ जस्तो लाग्छ, सबै काममा राम्रो छ, सबै घरमा राम्रो छ, मौसम ठीक छ र अचानक - आफ्नो खुट्टा तान्नु, जीवन गुमाएको अर्थ, तपाईं रातमा सुत्न सक्नुहुन्न, तर काममा तपाईको नजिकको नजदीक - यो सबै पूर्वमानी सिन्ड्रोम हुन सक्छ र यो अवस्था गर्न को लागी केहि

PMS को लक्षण लगभग सय को लागि जानिन्छ। महिलालाई एक सेमेन्ट्सल्युन्डल सिन्ड्रोम निर्धारण गर्न, यो विशेष क्यालेन्डर सञ्चालन गर्न आवश्यक छ जसले सहभागी चिकित्सकलाई सक्षम पार्छ कि पीएमएस उपलब्ध छ र सही उपचारको वर्णन गर्न सक्षम पार्दछ। अधिकतर अवस्थामा, यो मनोचिकित्सा को धेरै सत्रहरु को पकडने को लागि पर्याप्त हुन सक्छ ताकि महिला को सुधार मा सुधार हो। चालक व्यवहार व्यवहारले आराम र कार्य अनुसूची सामान्यतया, पोषण र व्यायाम समायोजन गर्न र शर्त फिर्ता सामान्य हुन्छ।

पोषण यस्तो प्रिमेनसुलु सिन्ड्रोमको रूपमा धेरै महत्त्वपूर्ण छ। उपचार अक्सर यो तथ्यबाट सुरु हुन्छ कि मसाले, नमक, क्याफिन र अल्कोहलको प्रयोग सीमित छ, महिलाले तनावको अवस्था र तनावपूर्ण परिस्थितिहरूको प्रतिक्रियालाई सिकाउँछ। यस अवधिमा, तपाईंलाई सकारात्मक भावनाहरु, सुखद संवेदन, घनिष्ठ व्यक्तिहरूको समर्थन चाहिन्छ। कफी र चियाको सट्टा अब यो हर्बल विकृतिहरू बनाउन, राम्रो स्नान लिनुहोस् र अप्रिय व्यक्ति र रिस भोग्न सक्ने अप्रिय मान्छेसँग कुराकानी नगर्न राम्रो छ।

कसैले यसो भन्न सक्छ: प्रकृति द्वारा दिइएका आविष्कारहरू के हो भने, त्यसपछि सहन आवश्यक छ, यो आफैले पारित हुनेछ। यदि रोग एकदम सजिलो रूपमा पास हुन्छ भने बेशक। तर यदि महिला एक मेग्लेजर हुन्छ भने, सबै कुरा उनको दु: खी राज्य र रोइरहेछ जुन सबैले आफ्नो उदासीन अवस्था र विपत्तिमा निस्कन्छ, उनी न केवल आफैं ग्रस्त हुन्छ, तर पनि वरपर ग्रस्त हुन्छ। यस अवस्थामा, उपायहरू लिन आवश्यक छ। यदि सबै भन्दा माथिको अर्थ मद्दत गर्दैन भने, रोगले बाँच्न र काम गर्न रोक्छ, तपाईलाई एक विशेषज्ञबाट मद्दत खोज्न आवश्यक छ। महिलाहरु को केवल 5% यस्तो मदत चाहिन्छ, सामान्यतया उनीहरूको माथि उल्लेखित रकमहरू छन् कि मरीजको अवस्था स्थिर गर्न र सामान्यमा फर्किनेछ।