स्कीइङ। स्किइङका लागि मानक।

स्कीइंग एक लोकप्रिय जाडो प्रकारको आउटडोर गतिविधि हो, खासकर उत्तरी देशहरूमा। त्यस्ता क्षेत्रहरूमा प्रायः सबभन्दा स्कीइङ्ग हुन्छ। यो खेल सबैलाई पहुँचयोग्य छ जसले यसलाई गर्न चाहानुहुन्छ।

यो उच्च अङ्कको लागि प्रयास र प्रतिस्पर्धाहरूमा स्की दौडका लागि मानकहरूमा फिट गर्न आवश्यक छैन, तपाईं सजिलै एक राम्रो खेल फारम सुरक्षित गर्न सक्नुहुन्छ। मध्यम तापमानमा स्किममा कम तापमानमा शरीरले विभिन्न रोगहरूको प्रतिरोध गर्न अनुमति दिन्छ। स्किड किन्नको लागि यो पर्याप्त छ र समय समयमा उनीहरूको हिँडाइन्छ।

म यस खेल इन्वेंट्रीको उद्घाटनको इतिहासमा छोटो रूपमा छुन चाहन्छु। टाढाको विगतमा, स्किर्सको प्रयोग एक साधारण प्रक्रिया थियो। उनीहरूले हिमपातको आवरणमा धेरै सुविधा दिए। तिनीहरूका हाम्रा पुर्खाहरू शिकार भए। पहिलो स्किइ हिड्दै थिए, पछि मात्र फिसाइयो। बिस्तारै, यो गतिविधि धेरै खेलकुद जस्तै प्रतिस्पर्धा बढ्यो।

गत 20-30 वर्षमा स्की अनुशासनले तीव्र गतिमा विकास गरेको छ। प्रतियोगिताहरू अधिक रमाइलो र मनोरञ्जन भए। यसको अतिरिक्त, यो ध्यान दिन योग्य छ कि तिनीहरू विभिन्न स्वतन्त्र प्रजातिहरुमा विभाजित हुन थाले। स्कीइङको वर्गीकरण अहिले निम्नानुसार हो: स्कीइंग, स्की जम्पिंग, बायोथलयन, स्कीइंग र बायोथलोन। यी प्रजातिहरुमध्ये हरेक प्रतियोगिताहरु को प्रतियोगिता को लागी यसको नियम हो। तिनीहरू सबै ओलम्पिक कार्यक्रममा समावेश छन्।

त्यहाँ क्रस-स्कीइ स्कीइङमा नियमहरू छन्, जसमा निर्भर रहन्छ, कुनै खेलाडीले छुटकारा पाउँछ। पहिले नै जवान युगमा शुरुवात खेलाडीले राम्रो नियमबाट आफूलाई सिफारिस गर्न सक्दछ, आवश्यक मानदण्डहरू र सर्तहरूको अनुपालन गर्न सक्दछ। क्रस-स्कीइ स्कीइङका लागि मानक मुख्य रूपमा आन्दोलन शैलीहरू: शास्त्रीय र नि: शुल्कमा विभाजित हुन्छन्। र सबै कुरा पनि दूरीमा निर्भर गर्दछ। उदाहरणका लागि, 5 किलोमिटर लामो मार्ग मार्ग लिनुहोस्। पहिलो पङ्क्ति प्राप्त गर्न, तपाईंलाई 15 मिनेटको लागि निःशुल्क स्टाइलमा जानु आवश्यक छ। 5.4 सेकेण्ड। पुरुष र 17 मिनेटका लागि। 3.4 सेकेन्ड। महिलाहरु

क्रस-देश स्कीइङ आज त्यहाँ थुप्रै विषयहरू छन्: अलग सुरुवात, मासिक सुरुवात, रिले दौडहरू, पछाडि दौडहरू, व्यक्तिगत र टोली स्प्रेन्टहरूसँग प्रतिस्पर्धाहरू। तिनीहरू सबै आचरण को प्रकृति मा र निश्चित रूप देखि मार्ग को लंबाई मा भिन्न हुन्छन्। प्रत्येक एथलीट, एक विशेष दौडमा भाग लिन, आफ्नो बाटोमा राम्रो छ। यदि उनले अलग-अलग सुरुमा आफूलाई देखाउन असफल भएमा, यसको अर्थ छैन कि उसले व्यक्तिगत स्प्रिन्ट मास्टर गर्दैन।

सबै अवस्थित च्याम्पियनशिप र कप प्रतियोगिताहरूमा सहभागिताहरूले क्रस-स्कीइङ स्कीइङका लागि आवश्यक आवश्यकताहरू पूरा गर्दैन। यहाँ, एक लक्ष्य अधिकतम परिणाम देखाउन सक्छ जसले विजयको नेतृत्व गर्न सक्छ।
हरेक खेलको अनुशासन आफ्नै नेताहरू छन्, र सबैले यो जान्दछन्।
स्कीइङका च्याम्पियन्सहरू कुनै अपवाद छैन। प्रतिस्पर्धाको सबै समयको लागि, धेरै व्यक्तिहरूले खेलको इतिहासमा आफ्नो नाम योगदान गरेका छन्, जो गणना गर्न गाह्रो छ।

सबै भन्दा म म रूसी स्कियरहरूलाई सम्झना चाहन्छु जसले आफ्नो देशलाई महिमा दिन्छ। धेरै पहिलो रूसी च्याम्पियन 1 9 10 मा खाडिन्का फील्डमा 30-माइल दौडमा जितेर पेल बिनकोभो थियो। र, सबै भन्दा रोचक कुरा, त्यो एक पेशेवर खेलाडी थिएन, तर एक साधारण जनरेटर। एक शताब्दीको दौडान, हाम्रा खेलाडीहरू सबैको जितमा विजयी भए। Alevtina Kolchina, व्लादिमीर क्विन्ज, Lyubov Kozyreva, Galina Kulakova, Radya Eroshina, क्लाउडिया Boyarsky, Lyubov Yegorova, Larisa Lazutina केवल केहि नाम हो जसले बारम्बार आफ्नो प्रशंसकहरु को स्वाद दिए छ। तिनीहरूले सँधै आफ्नो खेलकुद व्यक्तित्वलाई एक कथामा लेखेका छन् जुन परिवर्तन गर्न सक्दैन। समय बित्छ, र हामी निश्चित छौं कि यो सूची हरेक वर्ष नयाँ नायकहरूको साथ पुनःस्थापित गरिनेछ।