हामी meatless बर्गर पकाउन सक्छ बाट?

हामी प्रत्येकले, निश्चित लागि, खान प्रेम गर्नुहुन्छ। तर कहिले काँही यो एउटा कारण वा भाँडा केही नत्याग्ने अर्को लागि आवश्यक छ। उदाहरणका लागि, मासु, बोसो लागि उपवास समयमा वा स्वास्थ्य कारण।

त्यहाँ कडाई गर्ने canons, कुनै पनि देश को मान्छे को मान्छे बीच नियम र आफ्नो चर्च को आदेशहरू सम्बन्धित विश्वासीहरूलाई छन्। तिनीहरूले कडाई तेज पालन, सेवाहरू उपस्थित छन् जीवनको सही बाटो अनुसार धार्मिक परम्परा संग। तिनीहरूलाई लागि पोस्ट एक विशेष आध्यात्मिक र भौतिक चुनौती छ भन्ने तथ्यलाई, यो तथापि, भन्न छैन, कुनै रहस्य छ आफ्नो अल्प आहार र अपूर्ण छ। मानिस, सबै मेरो जीवन पालन गर्न छिटो, meatless खाना पकाउने लागि व्यञ्जनहरु को आफ्नो किट्टी ठूलो संख्या मा छ, तर कुनै कम स्वादिष्ट र पौष्टिक व्यञ्जन। तिनीहरूमध्ये - meatless बर्गर। तपाईं को पाठ्यक्रम, यो एउटा अनुकरण meatballs, छैन बर्गर किनभने, राम्रो स्वाद छैन, शायद लाग्छ। तर निष्कर्ष गर्न हतार छैन। तपाईंले तिनीहरूलाई पनि गर्नुभएको छ। वास्तवमा, यो धेरै, स्वादिष्ट रोचक र पकवान तयार गर्न सजिलो छ। यो कुनै पनि अनौठो खाद्य पदार्थ आवश्यकता छैन हामी तयार नास्ता, भोजन वा खाने, हाम्रो भान्सा मा लगभग निरन्तर प्रयोग मात्र। हामी कसरी meatless बर्गर पकाउन मा आफ्नो अनुभव साझेदारी हुनेछ।

प्याज, बन्दागोभी, सूजी, लसुन, वनस्पति तेल, ताजा जडीबुटी, एक सानो आटा, मसला, नुन कोठा र ब्रेडक्रंब: खाना पकाउन ह्यामबर्गर्स हामी आवश्यक को पहिलो प्रकार को लागि।

गोभी 4-5 टुक्रा मा कटौती र 10 मिनेट को लागि नुनीन पानी मा खाना पकाउन। त्यसपछि पानी, decanted थियो cooled र homogeneous ठूलो प्राप्त गर्न एक मासु Grinder मा स्क्रोल गर्नुहोस्। राम्रो grater मा प्याज र लसुन RUB। को साग राम्रो धोए छन् सूक्ष्मता काट्नु। यो सबै milled बन्दागोभी, नुन, मरिच थपियो, र स्वाद आवश्यक मसला थप्न। राम्ररी सबै मिश्रण। हालैको एड सूजी पीठो र फेरि हस्तक्षेप। त्यसपछि एक ट्रे वा oilcloth मा एक चिटिक्क patties गठन। meatless बर्गर गर्न ब्रेडक्रंब तिनीहरूलाई crumbling, appetizing र सुन्दर देख्यो। यो एक सुन्दर पकवान, garnish साग र केचप वा केही अन्य तरकारी सस संग धारण एक खस्ता सुनको खैरो को गठन, सम्म मध्यम गर्मी मा तलना मात्र रहनेछ।

Meatless बर्गर गाजर देखि पकाएको गर्न सकिन्छ। यसलाई घण्टा थप आधा भन्दा कुनै हुनेछ। हामी यस्तो मकै भोजन, दलिया, गाजर, तेल, चिनी, नुन, वेनिला र, इच्छामा, तिल को बीउ रूपमा उत्पादन गर्न आवश्यक हुनेछ यो गर्न। व्यञ्जन यो सेट, पनि दुई उपयोगी उत्पादनहरु आएको सकिन्छ: गाजर को रस र तरकारी patties।

को Juicer मार्फत गाजर Banishes, एक सानो तेल मा रस थप्न र पेय तयार छ। एक गाजर केक संग मिश्रित cornmeal, दलिया, वनस्पति तेल। यो नुन र चिनी सबै। हामी मिश्रण र समाप्त को वजन एक सुन्दर मध्यम आकारको meatballs sculpt। त्यसपछि तिनीहरूले 25-30 मिनेट को लागि एक steamer मा फोडा गर्न आवश्यक छ। तर तपाईं भान्सा मा एक डबल बयलर छैन भने, चिन्ता छैन: यो गर्न सकिन्छ, र पैन मा।

meatless गर्दा गाजर बनाइएका बर्गर तयार छन्, एक ठूलो platter तिनीहरूलाई फैलाउन र overdone तिल को बीउ संग छिडकना। यो एक उपयुक्त भरण चयन गर्न मात्र रहनेछ। सुट मह र जाम।

कसरी उपवास को कठिन दिन खर्च गर्न, आफ्नो आवश्यकता र स्वाद पूर्वाग्रह बिना meatless बर्गर खाना पकाउनु, खुशी साथ तपाईंलाई मदत मा यी दुई सरल नुस्खा। साथै, यी पाठ्यक्रम पूर्ण गर्ने लगनशील भई वजन हुनुको संग संघर्ष गर्नेहरूका लागि मेनु प्रविष्टि गर्नुहोस्। तरकारी patties - एक कम क्यालोरी खाना र उपयोगी।

यी व्यञ्जनहरु लागि विशेष तैयार दुबला तालिका, एक विशाल राशि, र यो शक्ति को सुविधाहरूको बारेमा लिखित s किताबहरु कुक पनि छन्। पढ्न, महाराज र स्वादिष्ट र स्वास्थ्यकर खाना खाने उपवास (वा आहार) पालन।