Aspartame: मानव शरीर मा क्षति र प्रभाव

मुख्य शत्रु स्लिम सामान्य मा आंकडा र स्वास्थ्य - भर्खर धेरै सक्रिय कि चीनी जानकारी disseminate। नियमहरूमा पालन गर्ने मान्छे सन्तुलित आहार को, पूर्ण चीनी को प्रयोग नत्याग्ने सल्लाह, तर दुर्भाग्य, सबैले यस्तो बलियो इच्छा छ। aspartame - यस मामला मा, सहायता मिठास, सबै भन्दा तिनीहरूलाई को लोकप्रिय आउनेछ। हानि वा शरीर यो पूरक ल्याउँछ लाभ उठाउन?

aspartame को खतरनाक गुण

Sweetener aspartame एकदम लोकप्रिय, धेरै मान्छे वजन संग संघर्ष, अक्सर प्रयोग गरिन्छ छ। यो त आंकडा हानि गर्दैन, कुनै क्यालोरी, कार्बोहाइड्रेट समावेश गर्दछ। तथापि, aspartame, जो सबै डाक्टर चिनो लगाउन सक्नुहुन्छ हानि, सामान्यतया चिनी विकल्प सबै बक्से सूचीकृत छन् जो नियम, को आवेदन परे प्रयोग गर्नु हुँदैन। औसत मा, खुराक 30 प्रति एक वयस्क को शरीरको वजन को किलोग्राम मिलीग्राम छ।

किशोरीहरूको र पनि अधिक बच्चाहरु सामान्यतया कृत्रिम आधारमा चिनी विकल्प प्रयोग contraindicated। तर, यो सधैं सजिलो aspartame खाना मार्फत शरीरमा प्रवेश गर्दैन भनेर, पालना गर्न छ। तथ्यलाई पूर्ण पानी, aspartame मा भंग गर्न आफ्नो क्षमता को लागि धन्यवाद, नोक्सानी विशेष, सधैं Carbonated "प्रकाश" लेबल पेय को भाग हो गरम गर्दा परिष्कृत गरिएको छ भन्ने छ। तिनीहरू सबै प्रयोगको मात्र ठंडा पछि सम्भव छ भनेर भन्छन् कि चेतावनी सँगसँगै किन त्यो छ। तथापि, तपाईं ठिक्क लाइट सोडा पिउन भने, हानि यसलाई स्वास्थ्य ल्याउनेछ।

sweetener aspartame छ साइड इफेक्ट को सूची, एकदम लामो छ। तिनीहरूमध्ये: माइग्रेन, खुजली र दाना, जिगर र मृगौलाहरूमा, मा हानिकारक प्रभाव सँगसँगै छाला रोग circulatory सिस्टम , र प्रजनन। पाठ्यक्रम, यस्तो दुर्लभ व्यक्ति पढेपछि aspartame प्रयोग गर्न हिम्मत हुनेछ। नोक्सानी यो sweetener पनि धेरै युरोपेली देशहरूमा यो बस निषेध गरिएको छ भन्ने तथ्यलाई गर्न योगदान। तर, चीनी विकल्प को न्यूनतम खपत अझै पनि मान्य छ कि एक राय छ।

यो विकल्प aspartame

अतिरिक्त वजन को समस्या धेरै गम्भीर छ, जसको लागि, सम्भावित हानिकारक प्रभाव बावजुद धेरै मानिसहरू, यसलाई अझै आहार aspartame मा समावेश गरिएको छ। को sweetener मधुमेह देखि ग्रस्त गर्नेहरूका लागि आवश्यक पनि छ। तर तथ्याङ्कले गर्न पूर्ण अहानिकारक, हो कि कार्बोहाइड्रेट समावेश छैन थप सौम्य चीनी विकल्प छन्, तर यो प्राकृतिक सामाग्री देखि बनेको छ।

प्राकृतिक मिठास stevia र erythritol आधारित हुन सक्छ। यो वातावरण कृत्रिम गर्न कहिल्यै तुलना जुन अनुकूल उत्पादन, किनभने तिनीहरूले पनि गर्भवती महिला वा किशोरों लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। कुनै पनि मामला मा हामी वजन राम्रो स्वास्थ्य हुनुपर्छ हुँदा पनि मुख्य लक्ष्य भनेर बिर्सनु हुँदैन। यो आवश्यक छैन उसलाई हानि गर्न, र असल टुक्रा गरौं, अधिक तपाईं कृत्रिम मिठास लागि एक योग्य प्रतिस्थापन फेला पार्न सकिन्छ।